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痛風(fēng)是什么原因?qū)е碌?/h1>
佚名 2023-08-26 04:05:55

痛風(fēng)是中年老人群中比較常見的一種疾病

，痛風(fēng)發(fā)作的時候身體的關(guān)節(jié)會非常疼痛
，而且還會誘發(fā)其他的不良癥狀
，平時生活要注意
，避免落下痛風(fēng)的病根，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
，那么痛風(fēng)是什么原因?qū)е碌?div id="m50uktp" class="box-center"> ？哪些生活?xí)慣會導(dǎo)致痛風(fēng)呢？

1

、遺傳因素

痛風(fēng)是一種遺傳性代謝性疾病，具有明顯的遺傳傾向

，有痛風(fēng)病家族史的人群
，若平時不注意飲食習(xí)慣，就容易得痛風(fēng)
。者主要是因為此類人群體內(nèi)缺乏一種酶
，無法將食物中的嘌呤代謝物尿酸及時排出
，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)聚集過度，血液中尿酸增多可形成結(jié)晶
，沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)
，引起炎癥，因而產(chǎn)生劇痛
。

2、性別因素

95%的痛風(fēng)患者是男性

，30歲以上為高發(fā)年齡段
。許多年輕人愛吃生猛海鮮、喝啤酒
，因此極易招惹上痛風(fēng)。而女性體內(nèi)的雌性激素能夠促使尿酸的排泄
，因此女性患痛風(fēng)的幾率就比男性低很多
。但是進入更年期后
，隨著女性體內(nèi)雌激素水平的而降低，如果在飲食中吃過多的肉類
，同樣也會患上痛風(fēng)。

3

、生活習(xí)慣

生活沒有規(guī)律

，經(jīng)常熬夜、通宵達旦等
，這種無規(guī)律的生活方式會打亂人體的“生物鐘”節(jié)律
，造成機體代謝失常
，加重體質(zhì)的酸性化
，進而也容易形成痛風(fēng)。

4

、精神壓力因素

在腦力勞動者中

，患有痛風(fēng)的人較多，者主要是因為日常工作的巨大壓力
，過度的精神緊張，導(dǎo)致身心疲勞不堪
，而在閑暇時間又缺乏適量的體育鍛煉
，這樣就會使身體的各個臟腑器官出現(xiàn)生理功能減退，進而可影響體內(nèi)代謝廢物的排出
，體液變?yōu)樗嵋海瑫r也為罹患痛風(fēng)買下禍根
。

5

、飲食結(jié)構(gòu)不合理

如果在平時不注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性，攝入高脂肪

、高蛋白
、高糖類的食物，可造成營養(yǎng)過剩
，使人脂質(zhì)代謝功能紊亂，體內(nèi)對胰島素產(chǎn)生抵抗
，致使高血壓
、冠心病、腦血管病
、糖尿病等蜂擁而至
，恰恰這些疾病又極容易與通風(fēng)相互推波助瀾。尤其是食用富含嘌呤的肉類
、魚蝦
、貝類的大量攝入以及飲酒，暴飲暴食
，在體內(nèi)代謝過程中可產(chǎn)生過量的酸性物質(zhì)
。但血尿搜超過人體的自身調(diào)節(jié)水平
，就容易誘發(fā)痛風(fēng)
。

6、外界不良刺激

平時生活起居不小心導(dǎo)致身體受涼感冒或是受到寒冷刺激

、關(guān)節(jié)外傷等
，這些情況也是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的因素之一
。

7

、痛風(fēng)患者吃什么好

1、冬瓜湯：取冬瓜三百克(不連皮)

，紅棗五
、六顆，姜絲少許
。先用油將姜絲爆香，然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中
，加水及適量的調(diào)味料煮成湯
。痛風(fēng)患者在治療期間要多吃。

2

、西紅柿：堿化尿液，溶解更多的尿酸
，西紅柿中含有食物纖維，果膠
，檸檬酸
，蘋果酸，維生素
，鉀
，磷
，氨基酸
，碳水化合物
，番茄紅素等豐富的成分，具有各種不痛的功效
，而且還能潔腸
、解熱
，改善高血壓以及鉀的作用
。痛風(fēng)患者在治療期間要多吃。

3

、芹菜：芹菜能利
、促進尿酸排出;芹菜中海油胡蘿卜素，維生素b1
，維生素b2，維生素c
，鉀
、鈉、鎂
、食物纖維等多種成分
。鉀能夠有效防止尿酸蓄積
，鉀和食物纖維有降低血壓的作用
，對于痛風(fēng)并發(fā)癥的高血壓也有效果。

4

、薏仁粥：痛風(fēng)患者吃什么食物有助于病情恢復(fù)?取適量的薏仁和白米
，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四
、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘
，然后兩者混合
，加水一起熬煮成粥。痛風(fēng)患者在治療期間要多吃
。

5

、玉米須飲：鮮玉米須100克
。鮮玉米須加水適量
，煎煮1小時濾出藥汁，小火濃縮至100毫升
，?div id="jfovm50" class="index-wrap">；鸫?div id="jfovm50" class="index-wrap">，加白糖攪拌吸盡藥汁
，冷卻后曬干壓粉裝瓶
。每日3次，每日10克
，用開水沖服
。防止腎結(jié)石，具有利尿作用
。痛風(fēng)患者在治療期間要多吃。

6

、櫻桃：味甘
、微酸，性溫
，具有補中益氣
、祛風(fēng)勝濕的功效。櫻桃含鐵量高
，位于各種水果之首，常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求
，促進血紅蛋白再生
，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)
，健腦益智
。痛風(fēng)患者吃什么水果對病情有幫助?據(jù)報道
，櫻桃花青素成分還能提高腎小球?qū)δ蛩岬臑V過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收
，對于痛風(fēng)患者尤其適宜。

痛風(fēng)是怎么回事

痛風(fēng)要從幾個方面進行治療：1

、一般治療
，可以通過低嘌呤飲食
，忌食動物內(nèi)臟、海鮮
、啤酒
，少吃菠菜、花菜
、扁豆等
。多飲水，每天的尿量要達到2000-3000ml
，可以使用小蘇打堿化尿液
，保持尿的pH值在6.2-6.8之間。2
、使用藥物來促進尿酸的合成和尿酸的排泄
，促進尿酸合成的藥物首選別嘌醇，促進尿酸排泄的藥物是苯溴馬隆
。還有其它的治療，如果痛風(fēng)疼痛時可以使用消炎止痛的藥物進行止痛
，也可以采用中藥或者中成藥進行治療
。很多老年人都容易患上痛風(fēng)，誘發(fā)痛風(fēng)的原因有很多
，首先可能是因為飲食的不注意和日常生活的不健康而導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生
。并且一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)
，身體當中的關(guān)節(jié)就會感覺到僵硬
，并且開始有疼痛感。一般來說
，當我們得了痛風(fēng)怎么辦呢
？

一、如何治療痛風(fēng)
1
、進行活動
當出現(xiàn)痛風(fēng)情況的時候，雖然關(guān)節(jié)會有疼痛的感覺
，但是需要多活動一下自己的關(guān)節(jié)
，進行關(guān)節(jié)的運動和進行伸展，才能夠讓關(guān)節(jié)的尿酸沉著減少
，祛除身體當中的尿酸沉淀
。日常的鍛煉對于患有痛風(fēng)的患者來說也是有必要的
，不能夠因為疼痛的感覺而放棄鍛煉
，反而會讓更多的尿酸在身體當中進行沉淀。

2
、調(diào)節(jié)飲食
痛風(fēng)的患者很多時候是由于飲食不當而造成的痛風(fēng)
。而在堿性的環(huán)境當中尿酸的堆積更加能夠溶解。因此在日常的時候應(yīng)該要多吃一些水果和蔬菜，讓身體當中呈現(xiàn)堿性
，溶解身體當中的尿酸結(jié)晶，才能夠讓尿酸排出到體外
，減少身體的痛苦
。

3、進行按摩泡腳
痛風(fēng)的患者日常也可以多泡腳以及多按摩
。對于患上痛風(fēng)的地方
，需要多按摩才能夠緩解關(guān)節(jié)的疼痛
，并且在日常當中按摩三十分鐘
，就能夠緩解身體的痛感。另外也可以多泡泡腳
，能夠緩解痛風(fēng)的情況
。
二、如何預(yù)防痛風(fēng)
1
、少吃海鮮以及啤酒
常常吃海鮮喝啤酒，雖然十分美味
，但是卻容易讓身體當中的尿酸過高
，堆積在身體當中。因此在日常的飲食當中要少吃一些海鮮類食物
，少喝啤酒
，才能夠降低身體當中的尿酸結(jié)晶。
2
、多喝水
雖然說在很多的疾病當中，都需要多喝水
。但是在尿酸過高的情況下面
，也是需要多喝水才能夠降低身體當中的尿酸含量，減少尿酸在身體當中的結(jié)晶
，才能夠讓痛風(fēng)的情況得到緩解
。

痛風(fēng)是怎么回事
？

痛風(fēng)是一種代謝系統(tǒng)疾病

；是由體內(nèi)一種叫做“嘌呤”的物質(zhì)代謝紊亂
，體內(nèi)尿酸產(chǎn)生多或腎臟排泄尿酸減少
，從而引起血中尿酸升高，沉積在關(guān)節(jié)囊、滑膜
、軟骨及骨質(zhì)而引起的關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)明顯紅腫熱痛局部不能忍受被單覆蓋及周圍震動
，午夜足痛驚醒，痛如刀割或咬噬樣的關(guān)節(jié)炎
。痛風(fēng)石沉積
，痛風(fēng)性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形及腎臟病變等。

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