糖尿病不用藥怎么治療(血糖偏高又不想吃藥，到底該怎么辦呢？)

糖尿病是一種比較常見的心血管疾病，很多中老年人會患糖尿病，糖尿病主要是因為內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，當然也有先天性的糖尿病，先天性糖尿病一般都是藥物治療，后天可以食療。那么，糖尿病不用藥怎么治療？糖尿病人非藥物治療法有哪些？

1、糖尿病非藥物療法

(1)針灸療法

可選三陰交、足三里、陽池、外關(guān)、太沖、太溪、復(fù)溜、胰俞、脾俞、胃俞、肝俞、腎俞等穴。采用針法或灸法，每日或隔日一次，以一個月為一個療程。臨床及實驗研究發(fā)現(xiàn)，針灸可降低血糖，提高胰島素的敏感性，改善臨床癥狀，增強機體對血糖的良性自我調(diào)節(jié)機制。

(2)拔罐療法

可選背部肺俞、脾俞、腎俞或腹部中脘、天樞、水道等穴。涂上潤滑劑，拔罐或走罐后留罐5～10分鐘，每日或隔日一次，以一月為一個療程。

(3)心理療法

要讓病人知道，糖尿病不可怕，只要發(fā)揮主觀能動性，學(xué)習(xí)防治糖尿病知識，解除思想顧慮，積極采取干預(yù)措施，是可以控制的。樂觀情緒有利于維持糖尿病患者內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，而焦慮情緒會引起腎上腺素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素及胰高血糖素等應(yīng)激激素的分泌，從而拮抗胰島素，引起血糖升高，加重病情。

(4)體育鍛煉

體育鍛煉是一種行之有效的療法，特別適用于老年肥胖患者。具體可根據(jù)自身情況，每日堅持15～30分鐘，采用打太極拳、慢跑、散步等方式鍛煉。

中醫(yī)針灸、按摩等等，都是中醫(yī)治療疾病的常用方法，你可以用它們來更好的控制血糖。對于糖尿病人來說，體育鍛煉非常重要。找到適合自己的運動方式，勤加練習(xí)，這樣就能讓你很好的調(diào)理糖尿病。

2、糖尿病飲食誤區(qū)

(1)饑餓療法不可取

對于減肥的那些肥胖一族來說，饑餓療法可以說是司空見慣的，那么，對于糖尿病患者來說，是否也應(yīng)該適度的采用饑餓療法呢?其實，從科學(xué)的角度看，糖尿病患者應(yīng)該很好的維持自己的體重，不能夠經(jīng)常性的餓肚子的，這樣反而會導(dǎo)致體重下降，造成新陳代謝的紊亂。時間一長，就會造成體內(nèi)營養(yǎng)的失衡，反而會加重糖尿病的病情。

(2)無糖食品不多吃

針對糖尿病患者，現(xiàn)在科學(xué)家研發(fā)出來了一些無糖食品來代替。的確，這些產(chǎn)品可以緩解他們對于糖分的訴求，但是，實質(zhì)上，這些是并沒有添加蔗糖，而是采用了一些食品甜味劑，但是，當我們體內(nèi)攝入過多的時候，還是會出現(xiàn)轉(zhuǎn)化成葡萄糖的危險。因此，我們可以說，這些食品要是多吃的話，肯定是不恰當?shù)?，我們還是多加注意的。

(3)副食不能吃太多

面對糖尿病的時候，很多患者會采用主食吃的很少，但是，副食卻是吃很多。其實，主食是我們?nèi)梭w所需能量的主要來源，要是我們吃的過少的話，自然能量不足，出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象。相反，要是吃太多副食，比如一些熱量高的餅干、瓜子、牛肉干等等，這些食物進入體內(nèi)反而會造成體內(nèi)血脂的升高。所以，我們主食還是不能夠偏廢的。

(4)水果都不敢碰

既然要均衡好主食和副食的關(guān)系，那么，對于那些水果來說，糖尿病患者是否可以吃的呢?答案當然是肯定的。雖然說當吃完水果后，血糖會出現(xiàn)上升的狀況，但是，要是我們采用合適的時機，比如在兩頓飯之間，而且選擇含糖量比較低的水果，比如獼猴桃等等，避免吃那些甘蔗、菠蘿等即可。

當然了，除此之外，很多都寧愿吃素，不吃肉，這些錯誤的認識并不可取的。上面盤點的這些從長遠來看，非但不能很好的幫助病情的控制和緩減，而且還會危及到傷病的情況。

血糖偏高又不想吃藥，到底該怎么辦呢？

糖尿病時間曾經(jīng)是糖尿病，始終避免血糖的增加。當然，血糖增加了很多次服藥或讓醫(yī)生會把處方調(diào)整給自己，但依賴藥物，藥物的毒素只會得到更多，我可以什么辦法吃藥？今天，小編想教你這是一種方式。

但第一個明確的是：高血糖由高血糖控制，絕不是控制糖的唯一方法。如果被認為具有高血糖或糖尿病，則必須由藥物控制。首先，這是對理解的誤解，高血糖控制，是全面的飲食，運動，合理的藥物，血糖監(jiān)測綜合調(diào)理過程不僅僅是服藥或不服藥。

因此，對于高血糖控制，不要吃藥不是一個關(guān)鍵點，重點是了解他們的血糖情況，結(jié)合自己的身體狀況，選擇合理的血糖綜合調(diào)理計劃，進行血糖監(jiān)測，并順利地控制血糖這是一個焦點。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)該結(jié)合自己，考慮飲食不服藥的問題。

1，監(jiān)測血糖

雖然我知道血糖升高，但很難弄清楚所有血糖已經(jīng)上升，否則它只是一定的晚餐。只是一個機會，它可能與你吃的東西有關(guān)，但如果所有的血糖值升起，那么血糖就會失控。因此，無論如何，首先將監(jiān)測血糖放入。雖然血糖不是糖尿病的唯一指標，但它是最重要的指標。

2，控制飲食

如果不是胰腺損傷問題，血糖升高，一般和飲食不合理。由于糖代謝紊亂的問題，糖尿病患者常難以控制他們的食欲，導(dǎo)致暴飲暴食。但實際上，這是極其不利的，健康的人尚未，更不用說糖尿病患者。暴飲暴食不僅會導(dǎo)致血糖上升，導(dǎo)致血糖波動；并將使胰腺“服用課程”（胰腺被損壞），受傷受傷；患者必須增加血糖，這導(dǎo)致毒品中毒是重傷。

3，飯后半小時進行運動

在糖尿病之后，它是最快的血糖上升，并且具有降血糖效果也很好。在使用晚餐后，如果血糖非常高，它會休息半小時，使胃首先消化，但不要去午睡，所以它會胖。半小時后，病人休息，但不僅可以改善身體的新陳代謝，還可以更好地幫助食物分解和消費，降低血糖效果非常好。如果患者可以增加訓(xùn)練后培訓(xùn)的習(xí)慣長時間發(fā)展患者。

最后總結(jié)，如果它屬于溫和的血糖升起，風(fēng)險評估可以首先取消預(yù)付，可以通過合理的飲食對照，運動，血糖監(jiān)測來加強血糖，如果你可以控制血糖生命干預(yù)要滿足標準，繼續(xù)堅持良好的健康習(xí)慣，如果沒有，使用降血糖藥物，也可以盡快施用藥物以協(xié)助糖的控制，糖尿病的關(guān)鍵是不服藥，但是否血糖可以盡早盡可能長期控制是光滑的，只有這可以降低糖尿病的并發(fā)癥和健康危害的風(fēng)險。

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