月子后遺癥有哪些

女性在坐月子的時候，很容易出現(xiàn)后遺癥的情況，這主要是由于坐月子護理不當導致的，會對健康造成很多不利的影響，之后有部分可以通過調(diào)理恢復，那么月子后遺癥有哪些？如何預防月子后遺癥？下面就來詳細了解月子后遺癥，以及調(diào)理恢復的方法吧。

1、月子后遺癥是什么

首先我們先來了解一下什么是月子后遺癥。月子后遺癥是指女性因月子沒坐好(包含小產(chǎn)、流產(chǎn))而落下的一系列不適癥狀。月子后遺癥潛伏時間長，幾乎伴隨女性一生。一般隨年齡增長，免疫力下降，開始發(fā)作，癥狀逐步顯現(xiàn)出來。民間俗稱的“月子病”，醫(yī)學謂“產(chǎn)后風”、“產(chǎn)后風寒”等。

2、月子后遺癥有哪些

簡單點來說，月子后遺癥主要是下面這些病癥：

1、內(nèi)臟下垂：神經(jīng)痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂。

2、斑點難消：臉上產(chǎn)生的斑點，產(chǎn)后依然存在。

3、血液循環(huán)不佳：手腳容易冰冷——內(nèi)分泌調(diào)整不良所致。

4、干眼癥：淚液缺乏所致。

5、易衰老：這是最常見，也是最容易被發(fā)現(xiàn)的后遺癥。

6、臀部寬大：懷孕期間臀部有多寬，產(chǎn)后還是多寬，過寬則為臀部寬大。

7、產(chǎn)后肥胖：產(chǎn)前吸收力好的女性，產(chǎn)后立刻進補，易造成產(chǎn)后肥胖癥。

8、婦科疾?。鹤訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎。

9、產(chǎn)后虛弱：產(chǎn)前比較瘦弱的女性，產(chǎn)后無法吸收食物的養(yǎng)分，易造成拉肚子，越來越瘦，影響體質(zhì)恢復。

10、提早更年期：40歲就停經(jīng)，開始邁向更年期。

3、如何預防月子后遺癥

預防月子后遺癥，主要可以通過以下4個方法來進行預防：

方法1、調(diào)節(jié)溫度

隨著氣候與居住環(huán)境的溫、濕度變化，產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備，應做好適當?shù)恼{(diào)整，室內(nèi)溫度約25——26攝氏度，濕度約50%——60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關(guān)節(jié)受到風、寒、濕的入侵。

方法2、勞逸結(jié)合

適度的勞動與休息，對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。

方法3、保持清潔

頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發(fā)炎。

方法4、飲食調(diào)理

前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質(zhì)的差異性，應該有所不同;再者，產(chǎn)后排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發(fā)生，飲食與藥物就必須改變。古代由于環(huán)境簡陋，生活條件差，又沒有電器設(shè)備，因此規(guī)定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現(xiàn)代人不必如此辛苦，但是坐月子的飲食還是以溫補為主，最好請醫(yī)師根據(jù)個人體質(zhì)作調(diào)配比較妥善。...

4、月子后遺癥飲食治療

產(chǎn)后很長的一段時間一定要嚴格按照這樣的飲食調(diào)理原則來調(diào)理身體：應吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。避免吃一些辛辣生冷的食物，因為這些刺激性大的食物對新媽媽產(chǎn)后虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等。夏季避免食用冰鎮(zhèn)的水果。冬季可以把水果切塊，用開水過一下，防止太涼;可以多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。推薦食材包括肉類：豬肝，牛肉，魚;蔬菜類：胡蘿卜，西紅柿，茄子，南瓜;水果類：水蜜桃，菠蘿，梨;其他：干紅棗，黑木耳。糧食應該粗細搭配。不僅要吃得很營養(yǎng)，還要注意合理搭配做到膳食平衡。

通過飲食可以達到調(diào)理身體，強壯體魄的目的。所以，通過飲食療法也可以治療月子后遺癥。接下來，媽媽網(wǎng)介紹幾個食譜給需要治療月子后遺癥的媽媽們，快來試試吧!

食譜1：龍眼粥

材料：龍眼肉15、紅棗10枚、粳米50克

做法：全部放在一起熬煮成粥。

功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。

食譜2：羊骨粥

材料：新鮮羊骨、蔥、姜、鹽

做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調(diào)味后，食用。

功用：對于貧血具有畏寒者有良效。

食譜3：參棗湯

材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊。

5、產(chǎn)后飲食須知

1、清淡飲食人人夸:在食用青菜、水果的時候避免加上各種醬料。雖然生菜沙拉、水煮青菜是減肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一層沙拉醬、肉醬，那減肥計劃就全泡湯。因為油、味精、醬油等調(diào)味料都是高熱量的東西。

2、葷素搭配是最基本原則:盲目的聽從前輩的意見不吃蔬菜的時代已經(jīng)過去了，葷素搭配最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養(yǎng)均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養(yǎng)，又要避免營養(yǎng)過剩。

3、多喝開水促進身體排毒:每天八杯水有助于身體電解質(zhì)平衡，促進新陳代謝。多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，包括廢物的排出。因此在產(chǎn)后，一定要多增加水分的攝取。

4、維生素可以幫助人體細胞免受傷害:蔬菜、水果是許多抗氧化營養(yǎng)素，例如維生素C、維生素P等等的良好來源。抗氧化營養(yǎng)素是清除體內(nèi)自由基的成分，可以減少我們的細胞受到傷害。

5、多吃粗糧預防便秘大腸癌:除了大米，平時可以多吃糙米、麥片等粗糧作為主食。吃白米飯只能攝取熱量，得不到營養(yǎng)。所以需要以糙米、全麥食品等粗糧來代替精致的白米，不僅能吃到更多的營養(yǎng)素，膳食纖維還可以預防便秘、大腸癌。這對想減肥的人是很有好處的。

6、過饑過飽，既傷腸胃又不利于減肥:如果過度限制熱量攝取，往往會令人餓得半途而廢，但若選擇有營養(yǎng)的食物吃到八分飽，則不僅不會讓人覺得餓，而且每天都會自然地減去至少500卡路里的熱量。

7、飯后漱口可以減少患上口腔疾病的機會:吃飽飯后馬上刷牙，可以減少患口腔疾病的機會，也能使口氣清爽，不易想吃東西，你可以在辦公室準備一套旅行用的刷牙用品，隨時保持口腔清潔。

8、多咀嚼慢吞咽有助消化:細嚼慢咽有利于消化的同時，對于產(chǎn)后恢復體型也是有幫助的。聰明的瘦身法應該盡量拉長用餐時間，一般一餐至少花20分鐘以上。而更重要的是要細嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，這樣既可提早產(chǎn)生飽腹感，又不增加胃的負擔。

9、向零食說拜拜:零食的熱量極高，想要誠心減肥的，還是控制一下自己，千萬別讓零食出現(xiàn)在伸手可及的地方。否則會在不知不覺中吃進很多熱量。

10、大吃大喝要不得:感到肚子餓時，就選擇性的吃點水果，緩解饑餓。因為過度饑餓狀態(tài)下會比正常狀態(tài)下吃得更多。

坐月子沒做好會有什么后遺癥

十月懷胎一日產(chǎn)，寶寶的到來讓媽媽無比的幸福，但是產(chǎn)后麻煩又隨之而來了，坐月子期間媽媽既要照顧新生寶寶還要"養(yǎng)"身體。如果產(chǎn)后恢復的不好，很容易留下后遺癥，對媽媽今后的身體健康都有影響。那么月子里沒休息好有什么后遺癥呢？和媽網(wǎng)百科一起來看看吧！

月子里沒休息好后遺癥—頭痛

頭痛是最常見的月子沒做好后遺癥，主要是因為媽媽們?nèi)淌懿涣瞬幌搭^，尤其在產(chǎn)后一個星期內(nèi)洗頭。產(chǎn)后立即洗頭會讓全身毛孔大開，一洗頭水汽入侵，腦袋就會“進風”，即使馬上吹干也是把水汽吹進了頭皮。

月子里把頭發(fā)扎起來可以減少與空氣的接觸，不會太快臟，產(chǎn)后一個星期實在忍受不了的媽媽煮一些生姜水放置溫熱再洗，洗完用熱風吹，切記不能碰涼水。所以在產(chǎn)前媽媽們可以選擇把頭發(fā)剪短。

月子里沒休息好后遺癥—關(guān)節(jié)、腰痛

媽媽產(chǎn)后坐月子很容易關(guān)節(jié)、腰痛，尤其晚上給孩子喂奶，遇上冬天更容易著涼，所以腰痛的幾率更大了，建議媽媽晚上喂奶的時候一定要穿件外套，不然引發(fā)腰痛或者感冒都是很麻煩的哦。

還有洗澡的時候一定要加快速度，保證溫度，洗完馬上擦干水穿衣服，洗澡的時候也要用煮過的生姜水，無論夏天冬天都要長袖長褲，避免關(guān)節(jié)入風。

月子里沒休息好后遺癥—牙酸

媽媽們生完孩子老人都會叮囑媽媽千萬不要刷牙，牙齒會掉的。其實這是不對的，妊娠期和坐月子的時候體內(nèi)激素改變，不刷牙會導致口腔中異物殘留，誘發(fā)牙結(jié)石、牙齦炎導致牙齦被酸蝕，出現(xiàn)牙酸。媽媽可以去母嬰店選購產(chǎn)婦專用的牙刷牙膏，要用溫水漱口，不能用冷水哦。

月子里沒休息好后遺癥—產(chǎn)后大“腹”婆

產(chǎn)后媽媽們需要抓緊時間休息，為收腹月子里就用束縛帶防止內(nèi)臟下垂，不要長時間站立，這樣才能有效避免產(chǎn)后變“腹”婆。

看完媽網(wǎng)百科的介紹都知道月子里沒休息好會有后遺癥的，但其實常見的月子病大都可以通過科學的坐月子加以預防。在坐月子時，媽媽不要過于迷信老舊的包頭防風的坐月子習俗，也不能一味摒棄傳統(tǒng)坐月子方式過于放縱自己，多了解科學坐月子的知識，把月子病防患于未然

女性生育之后會有哪些后遺癥？

生育對于女性的 健康 都是有損傷的，會一定程度的改變女性的身體。比如胸部、腹部、陰道、宮頸等等，還會改變一個人的體質(zhì)。

產(chǎn)后后遺癥有哪些？常見產(chǎn)后問題：產(chǎn)后感染、分娩后出血過多、會陰部疼痛、陰道分泌物、乳房問題如乳房腫脹、感染和管道堵塞、妊娠紋、痔瘡和便秘、尿或大便失禁、脫發(fā)、產(chǎn)后抑郁癥、性愛時的不適、難以恢復懷孕前的身材，以及身體免疫力下降等等多種問題。

常見后遺癥如漏尿、內(nèi)臟下垂、子宮脫落、趾骨分離.....產(chǎn)后漏尿、尿失禁是不少媽媽的難言之隱。

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，69%的女性有產(chǎn)后損傷，40%多有中度的后遺癥，20%多是有著重度后遺癥。

而且還有一個硬傷，認識很多媽媽，生產(chǎn)后仿佛老了幾歲。

據(jù)觀察，沒有生育過的女性比生育過的同齡女性要顯年輕。

曾經(jīng)小區(qū)媽媽群聊開一個生育話題，一開始只是一個傾訴帶孩子的問題，隨著深入聊到媽媽產(chǎn)后各種問題，沒想到話題很快滾雪球般炸開。

彤彤媽說：有一次，我和一個妹子去健身。教練讓她熱身跳繩。她不肯，教練說這么好的熱身運動你為啥不做。她說，我生過孩子后，一跳繩就會漏尿。

昊媽：順產(chǎn)，撕裂嚴重，剛開始一動就痛得想哭，生無可戀的感覺。小孩兩歲多了還漏尿，運動堅持不下去。

琪琪媽：恥骨分離走不了路，肚子松了，胸下垂，抱孩子哄睡腰肌勞損。不敢生二胎，代價太大了。

佳媽：分享一個我剛生完的肚子，肚子妊娠紋，生完一年多了，也沒有改善特別多。生完孩子不像原來那么美那么精致了。

……

其實，這些問題是生育后的太普遍現(xiàn)象了。生育帶給女性的不僅是肉體的痛苦，還有精神上如產(chǎn)后憂郁癥。

如何修復身體層面的后遺癥？1、產(chǎn)后42天發(fā)現(xiàn)婦科相關(guān)癥狀的一定要重視起來，積極配合醫(yī)院治療。

2、在產(chǎn)后的前三個月是腹直肌以及盆底肌的最佳修復時期，還有一些產(chǎn)后恢復課程，會有針對特定部位的修復。

3、飲食方面，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于增強免疫力，有助于產(chǎn)后修復。

4、堅持早起與健身。產(chǎn)后第一年寶寶作息還不穩(wěn)定，如果實在沒辦法在早上健身的，可以在接下來寶寶的小睡或者晚上睡著后再去健身。

5、保持愉快的心情。心情不好的時候請試著描述自己的感覺，說出導致自己心情不好的原因，然后就可以針對原因制定解決方案。

生育的背后，媽媽為此付出了多么大的身體代價。生育后遺癥，記錄著每個做媽媽的傷痛和偉大。

T : 女性生育之后會有哪些后遺癥？

在懷孕生子這段時間，更多時候我們聽到的都是別人對寶寶生長發(fā)育狀況的關(guān)心，在肚子里時關(guān)心的是寶寶 健康 不 健康 ，出生后，關(guān)心的是寶寶吃飽喝足了沒，今天拉了沒，而幾乎很少有人談論起產(chǎn)婦產(chǎn)后會有哪些不適，就算談論到產(chǎn)婦，也多是奶水夠不夠。

然而如今隨著女性對自我身體意識的覺醒，越來越多的女性敢于說出和分享自己最真實的感受去，也讓我們更多女性知道了原來分娩不是終結(jié)，有些產(chǎn)后后遺癥會一直常伴。

產(chǎn)后身體走樣

張歆藝產(chǎn)后第一次上熱搜就是因為身材走樣，作為女明星，最在意的就是身材，然而產(chǎn)后因為母乳喂養(yǎng)加上為照顧新生兒嚴重睡眠不足，就算平時看起來光鮮亮麗的女明星也疲于極速進行瘦身減肥，也因此被各大公眾號進行大肆炒作賺取流量，使得被逼無奈的張歆藝只好出來“求饒”：給哺乳期的媽媽多一些寬容和尊重。

產(chǎn)后身材走樣并不是個例，很多新手媽媽都表示孕期被好吃好喝的供著，產(chǎn)后身體也不是氣球，總不能一下子隨著寶寶出生而縮回去，再加上需要哺乳照顧寶寶，睡眠都是奢侈，能有時間吃東西保持自己不倒已經(jīng)是萬幸，哪有精力去減肥，畢竟還是命重要。

尿失禁

那個曾經(jīng)在孕期還大跳熱舞的Ella，在產(chǎn)后也一度蔫了，大方表示：我打噴嚏、原地跳躍、跑步等動作都會造成尿失禁。

原來Ella因為在生產(chǎn)過程中有點困難，造成了子宮和膀胱脫垂，后來去做了懸吊手術(shù)才有了改善。

美國有一份數(shù)據(jù)顯示，69%的女性有產(chǎn)后損傷，40%多有中度的后遺癥，20%多是有著重度后遺癥，而以中國的生育條件，造成的損傷肯定高于69%的數(shù)字。產(chǎn)后尿失禁就是非常典型的產(chǎn)后盆底肌功能障礙導致的，一旦盆底肌受到損傷，就會引發(fā)一系列看起來不想干但是很要命的麻煩，比如尿失禁、尿頻、小腹墜脹等，嚴重的還可能導致子宮脫垂、膀胱直腸膨出等。

很多孕媽以為盆底肌受損都是順產(chǎn)惹的禍，是寶寶下降過程中過度擠壓才導致的，其實不然，盆底肌猶如一張大網(wǎng)，在孕期里一直兜著一大群肌肉群和寶寶，只要懷孕，盆底肌就會出現(xiàn)損傷，就算剖腹產(chǎn)也不能讓盆底肌幸免于難，最好的辦法還是加強自身身體素質(zhì)和控制寶寶體重。

脫發(fā)

產(chǎn)后脫發(fā)在醫(yī)學上也叫“分娩性脫發(fā)”，據(jù)統(tǒng)計，約35%-40%的婦女產(chǎn)后有不同程度脫發(fā)的現(xiàn)象，但從我身邊的朋友來看，我覺得是百分百脫發(fā)。

產(chǎn)后脫發(fā)是由于體內(nèi)激素分泌變化，妊娠期延長了毛囊的休眠期導致產(chǎn)后出現(xiàn)加速脫發(fā)，而若產(chǎn)后還吃不好睡不好壓力大，脫發(fā)就更是來勢洶洶。

其他后遺癥

除上面的這些外，產(chǎn)后出血、產(chǎn)后感染、妊娠紋、便秘、痔瘡等都是讓產(chǎn)后媽媽頭疼的事，若是母乳喂養(yǎng)，乳腺炎也是絕大多數(shù)媽媽難逃的問題。

總之一句話，懷孕分娩不容易，請多關(guān)愛產(chǎn)后媽媽。

我經(jīng)歷了兩次剖腹產(chǎn)，按理來說，兩次手術(shù)還是很傷原氣的，但說實話，到現(xiàn)在為止，特別明顯的后遺癥我還真沒有，可能得益于月子坐得好吧！

生第一胎時我挺年輕的，25歲，身體各方面的素質(zhì)都挺好，懷孕的時候也沒有任何不適，一直到生都健步如飛。因為婆婆過世得早，所以月子是我媽媽照顧的，非常感謝她，月子過后我的身體沒有什么不舒服，沒有這疼那疼的，傷口也恢復得好。如果非要說點后遺癥，那就是因為自身太胖，所以肚子收不回去，而且掉頭發(fā)特別厲害，然后例假也不太規(guī)律，每次來了后都一點點，非得喝益母草才能來正常的量。

二胎剖的時候我都33了，也是我媽媽照顧的月子，這次頭發(fā)不但沒掉，反而長了很多，可能是補了氣血。但是二胎后有一年的時間里都比較容易感冒，好多年沒發(fā)過燒的我還發(fā)燒了兩次，后來也沒什么了。

一直到現(xiàn)在也沒有腰疼腿疼頭疼的，傷口也沒有紅癢過，算起來還是比較好的了。

月子很重要的，我以前就是覺得自己年輕，很聽醫(yī)生和護士的話，很抗拒我婆婆的一些做法，現(xiàn)在后悔了。

醫(yī)生護士都叫我們洗頭洗澡，說產(chǎn)婦要講衛(wèi)生對身體才好，我都照做了，我6月份生一胎時，我婆婆回家拿衣服襪子給我穿，我不穿，叫我不要洗澡洗頭，我天天洗澡，我悄悄開風扇，她關(guān)掉，那時候挺討厭她的，現(xiàn)在年齡大了，后悔了，老一輩的做法還是有一定道理的，現(xiàn)在年齡大了，這里痛那里痛，月子很難治，所以月子坐好了身體就好。

你認識的兩個女性生育以后留下了兩種不同的后遺癥，所以我建議生育的女性一定要做好月子，還有產(chǎn)后康復，這樣對自己的將來工作生活有百利而無一害。

第一個說的就是我表姐

我表姐是拋婦產(chǎn)但是后來遇到了很嚴重的便秘，醫(yī)生說可能黏連了，導致大便不通，后來住院在醫(yī)院灌腸才搞好的，后來一直就是不舒服。吃飯也往上泛氣。

后來醫(yī)生說了，凡是做手術(shù)都是有風險的，特別是開腔的這種外科手術(shù)都有可能造成一些后遺癥。但是也不用太擔心，大多數(shù)人不會有這樣的情況。

第二個就是拋婦產(chǎn)，就是我的問題。當時是順便沒有受罪，兩個半小時就生了下來，然后就是側(cè)切縫針現(xiàn)在還有點癢癢的。最嚴重的問題就是漏尿，我跟老公商量升了級老二去做一個盆底肌修復之類的，畢竟打噴嚏就漏尿這個事特別尷尬，讓人心情特別不好。

這只是我經(jīng)歷的兩種問題，所以做好女性的養(yǎng)護還是很有必要的，女性關(guān)注好自己的身體，對以后的生活質(zhì)量是一種保障，希望我的回答能夠幫助到你。

前提是月子一定要做好。如果沒有做好月子的話，留下的后遺癥還挺多的……

我有個朋友，生完第一胎后，復查發(fā)現(xiàn)盆腔長了腫塊，已經(jīng)2.9*5.9cm大了，她是臀位所以是剖腹，也許是小縣城的婦幼保健院醫(yī)術(shù)不行導致，因為她懷孕體檢是沒有腫塊的，醫(yī)生建議她母乳斷后去做微創(chuàng)手術(shù)切除囊腫。不然會影響懷孕生下一胎！一年后，當她跟隨丈夫來到大城市，準備手術(shù)的時候，醫(yī)生告訴他們，懷孕了，做不了手術(shù)，要么流了孩子做手術(shù)，那么二胎生的時候，照樣選擇剖腹，順便摘了囊腫，他們選擇了后者，懷胎十月，她要生了去醫(yī)院，進行了手術(shù)，躺在手術(shù)臺上她告訴醫(yī)生一定要摘掉囊腫，可是醫(yī)生打開腹部告訴她，“女士，你的盆腔粘粘很重要，器官都粘在一起了，所以這場手術(shù)不能給你摘了，時間來不及”她很震驚，怎么會粘粘呢？明明一胎生后第二天就下床走動了啊，月子期間沒有老躺著休息，藥也吃了！但事實她不得不接受 ，只能等恢復了在做微創(chuàng)手術(shù)了，此時她的囊腫已經(jīng)長大到5.8.*7.8cm了。她可能是比較慘的一個了，生了孩子，有了囊腫，盆腔粘粘，器官長到一起了，需要再次手術(shù)。如果是順產(chǎn)可能就沒有這些事了，在此希望大家生了孩子都能好好的，健 健康 康的。

作為一個4歲孩子的媽媽，真的很想吐槽這些生育后遺癥。

1、盆地肌受到損傷，憋尿很差，基本不可能憋尿，跳個繩，打個噴嚏都有可能漏尿，非常尷尬，我有去找過醫(yī)生，醫(yī)生也告訴我一些恢復的辦法，但效果不算好。最主要可能是因為我生產(chǎn)的時候，沒有把尿排干凈，導致生產(chǎn)前還用了導尿管，當時因為太疼了，所以當護士問我的時候，我說沒有尿，實際是有的，并且挺多。上個班，基本不敢多喝水，喝一杯水基本要去兩次廁所。

2、脫發(fā)，心中永遠的痛，本來頭發(fā)就不多，生完后，頭發(fā)那叫掉的一個多，有的人可以后期長出來，但我的頭發(fā)是掉了就掉了，長回來的基本沒有，期間還用了很多生發(fā)的產(chǎn)品。

3、健忘，很多人都說一孕傻三年，對于我而言，是4年吧，直到現(xiàn)在，感覺記憶都不是很好，經(jīng)常忘東忘西，一是年紀的增長，導致記憶力下降，二我覺得生育后，身體機能沒有恢復好，導致忘性大。

作為一個完整的女性，一生中 生個寶寶體會一下做媽媽的感覺，同時也享受孩子帶給自己的天倫之樂，一輩子也沒有什么遺憾的了，然而孕育一個生命，身體都會發(fā)生很多變化，生完寶寶后如果保養(yǎng)不得當確實會落下一些后遺癥，何況隨著二胎政策的出現(xiàn)，很多女性有生二胎的打算，意味著要再次面臨著生育之后的保養(yǎng)變化問題，常見的后遺癥主要有以下幾個方面??！

1、身體走形變樣（很多人會因此變胖）

2、乳房松弛

3、陰道松弛

4、肚皮及大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)妊娠紋（基本上會跟著自己一輩子了）

5、有些人也會因此脾氣變的急躁，甚至是抑郁等

6、骨盆變化，看上去胯部會比之前寬一些。

身材變胖

有些抑郁

妊娠紋，扶不平的烙?。?！

以上幾條，很多朋友看了會不會對生寶寶之后的變化有些擔心呢？其實如果在生寶寶前后及時保養(yǎng)，大部分都會恢復的比較理想！

后面會給大家介紹一些我自己的經(jīng)驗，敬請期待吧??！

對于這個問題，作為一個七歲孩子的媽媽，我的回答如下：

月子沒做好，常見月子后遺癥有哪些？

我是一位順產(chǎn)媽媽，今年底兒子就8歲了。記得月子剛滿42天的時候，我覺得我和正常的人一樣了，上大號廁所的時候，就使勁的往外拉翔，結(jié)果肛門出血，手紙上都有血。多么痛的體驗，再往后的日子，我每次上廁所拉翔都會便血。而且還有很嚴重的便秘，大概形容一下是這樣：你能感覺翔就在門口，可是腸道太干，無論你多么的想讓它噴涌而出，可它還是在那里沒有任何動靜。

我只能等著下次有感覺發(fā)動了再次使勁，結(jié)果就是肛門破解出血。每每上一次大號廁所，我感覺我像打了一場仗，大汗淋漓的。上完廁所然后就是各種坐立不安，我現(xiàn)在兒子都8歲了，還是有便血的情況?？上н@些事情我不能給任何人說，更不可能給老公講。女人，一輩子太悲哀。

我也簡單上網(wǎng)查了下，產(chǎn)后后遺癥多以生理和心理方面為主。在生理方面，會包括內(nèi)在病理問題和體型體態(tài)產(chǎn)生的變化，多見的問題如體態(tài)臃腫，小腹突出，腰酸背痛，身體容易乏累，臟腑下垂，出現(xiàn)漏尿便秘問題。此類屬于身體機能問題，需要修養(yǎng)必要時應做康復治療，隨著時間推移多能回歸正常。心理問題呢產(chǎn)后寶媽激素水平改變，加之現(xiàn)在社會女性心理壓力的增加，女性多有產(chǎn)后抑郁問題的困擾，在進行自我調(diào)節(jié)的同時，身邊人也應該及時進行心理疏導。

懷胎十月，產(chǎn)后媽媽同樣要得到比以往更多的關(guān)懷，感恩寶媽的辛勞付出，在座月子期間更要呵護有加，讓寶媽產(chǎn)后快速調(diào)理心態(tài)應對今后的生活。也希望大家多注意產(chǎn)后的寶媽，她們可是最辛苦的，一定不要讓他們在這個階段落下后遺癥，否則真是太對不起美麗的媽媽們了

順產(chǎn)后，會有哪些后遺癥？

在我們的生活當中，分娩有兩個方式，一個是順產(chǎn)，一個是剖腹產(chǎn)，但是對于很多孕媽來講，基本上都會選擇順產(chǎn)，要知道順產(chǎn)是有一定后遺癥的，接下來小編就為大家介紹一下。

一、順產(chǎn)后，會有哪些后遺癥？

首先我們要知道在順產(chǎn)的過程當中，必須得女性朋友宮口開十指才可以進入分娩的現(xiàn)象，如果宮口未開食指的話，那么是不能夠進行分娩的，這個過程可謂是非常的漫長且久的，女性朋友經(jīng)常會在陣痛當中醒來，這對于孕媽來說影響還是比較大的。另外在順產(chǎn)的過程當中，分娩是需要女性朋友使用力氣的，所以在分娩的過程當中會出現(xiàn)裂傷的情況。其次在生完孩子之后一定要做好清潔工作，經(jīng)常清洗生殖器官，而且要勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生棉，防止出現(xiàn)感染的情況，如果生殖器官有任何的紅腫熱痛，那么就需要去醫(yī)院進行檢查，看是否出現(xiàn)了一些感染的情況。最后就是感染，一旦發(fā)生對于女性朋友的影響還是非常大的，同時也會給產(chǎn)婦帶來一些后遺癥，比如說記憶力減退等，這是比較常見的一個后遺癥，所以在坐月子期間可以多吃一些提升智力的食物。

二、結(jié)語

由此可以看出順產(chǎn)的后遺癥還是比較少的，所以在生活當中女性朋友進入分娩的地步，盡量選擇順產(chǎn)，順產(chǎn)的過程雖然是很痛苦的，但是順產(chǎn)完了之后就可以立馬下床吃東西，恢復自己的身體，同時順產(chǎn)的女性朋友恢復的會比剖腹產(chǎn)的孕婦好一些。

最后就是在坐月子期間也要保證一個良好的心態(tài)，很多產(chǎn)婦在坐月子期間心態(tài)都會非常的低落，要知道寶寶也是會感受到寶媽的情緒，長時間的在一個低落的狀態(tài)，不僅對自身有一定的影響，同時也會導致寶寶出現(xiàn)一定的問題。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/147091.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 哪種感冒藥吃了效果好

下一篇: 月子餐飲食注意事項有哪些