老是腹脹是怎么回事

，胃腸消化、吸收不良等。腹脹經(jīng)排屁后緩解，見于便秘、消化不良、結(jié)腸脾曲積氣等 建議您多注意平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)和改善，不要吃豆制品等易脹氣的食物 乳酶生 嗎叮啉

問題二：每天吃完飯以后為什么肚子老是脹氣胃腸功能紊亂導(dǎo)致脹氣、建議及時(shí)就醫(yī)。

問題三：為什么肚子總是發(fā)脹胃腸脹氣1.少食高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜 ,它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體 ,從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化 ,因此在腸胃里滯留的時(shí)間會(huì)比較長 ,產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。
3.改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣 ,會(huì)很容易吞進(jìn)不少空氣 ;此外 ,常用吸管喝飲料也會(huì)使大量空氣潛入胃部 ,引起腹脹。
4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會(huì)使消化功能減弱 ,或 *** 胃部造成過骸的胃酸 ,其結(jié)果也會(huì)使胃內(nèi)氣體過多 ,造成腹脹加劇。
5.注意鍛煉身體。每天應(yīng)該堅(jiān)持 1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng) ,不僅有助于克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。
6.適度補(bǔ)充纖維食物。高纖維食物并非只會(huì)導(dǎo)致腹脹 ,有時(shí)恰恰相反 ,在攝入高脂肪食物后 ,有時(shí)反而會(huì)有減輕腹脹的功效。原因在于 ,高脂肪食物難以被消化、吸收 ,因而在腸胃里逗留時(shí)間往往比較長 ,而一旦有纖維加入 ,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。
7.注意某些疾患。對(duì)某些疾病來說 ,腹脹或許就是先兆或是癥狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎和膀胱瘤等。
胃脹氣與脹痛，是腸胃毛病中相當(dāng)常見的，有時(shí)你只要做作運(yùn)動(dòng)