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      瘦人會(huì)得糖尿病嗎
      
        
      
            佚名
            2023-08-26 07:18:07
        
      

        
      
           
      我們對(duì)于糖尿病最多的了解可能就是知道血糖偏高
      ，然后可能引發(fā)尿糖癥狀
      ，所以很多人對(duì)于糖尿病患者的印象就是比較胖，很多人于是會(huì)既定性的想象說胖一點(diǎn)的人容易患糖尿病，那么
      ，事實(shí)是不是這樣的呢？那么，瘦人會(huì)不會(huì)得糖尿病呢？
      1
      、瘦人會(huì)得糖尿病
      （1）瘦人也會(huì)血糖高的
      首先我們都知道糖尿病出現(xiàn)之前肯定會(huì)有一些高血糖的癥狀出現(xiàn)，所以高血糖可以說是糖尿病的一個(gè)導(dǎo)火索
      ，當(dāng)然不是全部的原因
      。那么，并不是說體型胖的人就會(huì)有高血糖
      ，而體型瘦的人就沒有高血糖
      ，很多瘦人也會(huì)患高血糖的，這與個(gè)人血糖調(diào)節(jié)能力有關(guān)
      ，與體型無關(guān)。
      （2）體型不決定內(nèi)分泌
      上面說了一個(gè)高血糖是糖尿病的導(dǎo)火索
      ，還說到了血糖調(diào)節(jié)能力
      ，血糖調(diào)節(jié)能力是人體內(nèi)分泌的一個(gè)部分，糖尿病內(nèi)在的原因就是血糖調(diào)節(jié)能力的減弱
      。而血糖調(diào)節(jié)能力就更加與體型無關(guān)了
      ，它主要就是跟人體血糖調(diào)節(jié)的腺體和內(nèi)分泌機(jī)制有關(guān)。
      （3）糖尿病不分體型的
      糖尿病是跟體型沒有太大的相關(guān)性的
        ，現(xiàn)在的糖尿病患者當(dāng)中胖人瘦人都有
        ，而且并不是哪一類人群就更多些。糖尿病主要與人體的代謝和生活習(xí)慣有關(guān)
        ，一般人在更年期容易出現(xiàn)高血糖糖尿病等的病癥
        ，所以我們要時(shí)刻注意飲食規(guī)律。
      2
        、糖尿病患病原因
      （1）生活方式不科學(xué)
      給點(diǎn)陽光就燦爛
        ，也就是說你生活習(xí)慣稍稍不注意，就容易患糖尿病
        。而絕大多數(shù)是“干癟的種子”
        ，即遺傳傾向并不強(qiáng)烈，這種 “干癟的種子”在土壤里必須有適宜的陽光
        、雨露
        、空氣、營養(yǎng)，才能生根
        、發(fā)芽
      、開花、結(jié)果
      。也就是說你的生活習(xí)慣及方式不科學(xué)
      、不規(guī)律，需要相當(dāng)長時(shí)間或積累到相當(dāng)程度
      ，才會(huì)患上糖尿病
      。
      （2）遺傳及基因所致
      在此要指出的是，即使有強(qiáng)烈的遺傳性
      ，遺傳的也不是糖尿病本身
      ，而是遺傳了糖尿病的易感性。所以
      ，糖尿病病人的子女如果注意科學(xué)平衡飲食
      ，保持適宜的體重，經(jīng)常做適度的運(yùn)動(dòng)
      ，就不容易發(fā)生糖尿病
      。
      （3）不良生活方式
      而有些人雖然沒有遺傳因素，卻有不良的生活方式
      ，“干癟的種子”有了適宜的“陽光
      、空氣、 雨露
      、營養(yǎng)”
      ，如多食少動(dòng)、喜肉少素
      、大吃大喝
      、嗜煙成性、熬夜等
      ，這些都給糖尿病的發(fā)生提供了客觀條件
      。
      3、糖尿病預(yù)防治療
      （1）飲食要清淡
      作為三大慢性病之一
        ，糖尿病人的飲食絕對(duì)是最麻煩的
        ，在飲食上有諸多禁忌，很多食物都是不能吃的
        ，特別是重油重鹽重口味的菜
        ，基本是絕緣的，其實(shí)這也是一種幸福
        ，清淡少鹽的飲食在某種程度上來說是一個(gè)人營養(yǎng)覺悟高的表現(xiàn)
        ，糖尿病人需要供給更多的營養(yǎng)素
        ，保持食材的新鮮度則可以獲得更多的營養(yǎng)素，不僅對(duì)血糖的控制很有好處
        ，同時(shí)還能控制糖尿病的一系列并發(fā)癥
        。
      （2）生活要規(guī)律
      處在當(dāng)今社會(huì)快節(jié)奏的生活中，人們總是會(huì)有各種各樣來自生活
        ，工作
        ，學(xué)習(xí)的壓力，總是覺得有做不完的工作
        ，做不完的生活瑣事
        ，做不完的習(xí)題，連休息都無法得到滿足
        ，更別提做運(yùn)動(dòng)呢
        ，工作一忙起來，更是一連幾個(gè)通宵達(dá)旦
        ，其實(shí)工作
        ，學(xué)習(xí)一切都是為了生活，有一個(gè)健康的身體才是一切的基礎(chǔ)
      。對(duì)于糖尿病高危人群來說
      ，過度的疲勞，會(huì)引起自身胰島素的抵抗
      ，機(jī)體不能正常的分泌胰島素
      ，從而會(huì)使得人體對(duì)葡萄糖的耐受力減弱，因此
      ，要預(yù)防糖尿病，規(guī)律的作息生活絕對(duì)是十分重要的
      。
      （3）要控制體重
      糖尿病不僅需要控制餐后血糖和空腹血糖
      ，還需要控制血中的甘油三酯和膽固醇以及體脂肪。因?yàn)樘悄虿』颊咄瑫r(shí)有心血管疾病的巨大風(fēng)險(xiǎn)
      ，50%的糖尿病患者是死于心腦血管并發(fā)癥的
      。對(duì)于糖尿病人來說，控制血脂
      、控制血壓和控制血糖一樣重要
      。而對(duì)于體重的控制，除了飲食上需要控制之外
      ，同時(shí)還需要有一定的運(yùn)動(dòng)
      ，但是劇烈的運(yùn)動(dòng)同樣不適合糖尿病人。
      （4）常監(jiān)測(cè)血糖
      遺傳對(duì)于糖尿病這種疾病來說
      ，雖然不是決定性因素
      ，但是它的作用卻是不容忽視
      ，對(duì)于有家族糖尿病史的人來說，經(jīng)常性監(jiān)測(cè)血糖是有效預(yù)防糖尿病的方法
      ，與此同時(shí)
      ，平時(shí)注意養(yǎng)成生活中的好習(xí)慣，不抽煙
      ，少飲酒
      ，口味清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      。發(fā)現(xiàn)血糖有偏高或者異常的情況
      ，要及時(shí)就醫(yī)，以便能得到及時(shí)有效的治療
        。
      偏瘦的糖尿病患者
      ，通過什么運(yùn)動(dòng)可以降低血糖呢
      ？
      糖尿病是以持續(xù)性高血糖為表現(xiàn)，并可伴有多組織器官并發(fā)癥發(fā)生的綜合征
      ，屬于代謝性疾病范疇
      。糖尿病的發(fā)生受到包括遺傳和環(huán)境等多種因素的影響，面對(duì)糖尿病
      ，我們要積極就醫(yī)
      ，聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，進(jìn)行規(guī)范化的治療
      ，以穩(wěn)定控制血糖
      ，減少并發(fā)癥發(fā)生。
      運(yùn)動(dòng)療法
      
運(yùn)動(dòng)療法是糖尿病的基礎(chǔ)治療之一
      ，如果并無特別嚴(yán)重并發(fā)癥或特殊情況不適宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
      ，大部分的糖尿病患者都是可以通過運(yùn)動(dòng)降低血糖的。
      三多一少
      
三多一少是糖尿病的典型癥狀
      ，而“一少”指的就是體重減輕
      ，當(dāng)血糖控制較差時(shí)，糖尿病患者的體重可能會(huì)持續(xù)降低
      ，當(dāng)然
      ，也不排除是飲食控制過于嚴(yán)格，營養(yǎng)不良導(dǎo)致的消瘦
      ，或者是服用二甲雙胍等降糖藥引起的消瘦
      。
      如何運(yùn)動(dòng)
      
運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療的基石之一，與糖尿病教育
      、飲食
      、藥物和監(jiān)測(cè)病程為糖尿病治療的五駕馬車
      。許多人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的治療主要是通過控制體重和減肥而實(shí)現(xiàn)，那偏瘦的糖尿病患者是不是就沒有必要運(yùn)動(dòng)了呢
      ？
      
對(duì)于糖尿病患者來說運(yùn)動(dòng)既是保健又是治療
      。對(duì)于糖尿病前期患者規(guī)律性運(yùn)動(dòng)可以改善糖耐量，延緩糖尿病發(fā)生
      ；規(guī)律性運(yùn)動(dòng)可以增加組織細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性
      ，這就減少了高胰島素血癥的風(fēng)險(xiǎn)，有利于血糖控制
      ；運(yùn)動(dòng)可以改善心肺功能
      ，降低血脂，降低血壓
      ，也可以預(yù)防骨質(zhì)疏松
      。
      
當(dāng)然不是，運(yùn)動(dòng)的確有控制體重的功效
      ，但同時(shí)對(duì)血糖的降低又不僅僅局限于減重
      ，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)主要是對(duì)脂肪的消耗，無論胖瘦
      ，并不會(huì)使瘦人更加消瘦
      ，只會(huì)讓我們的肌肉變得更加“結(jié)實(shí)”。同時(shí)
      ，運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)組織細(xì)胞對(duì)血糖的消耗
      ，也能增強(qiáng)胰島細(xì)胞分泌胰島素等作用而降低我們的血糖水平。
      

      
對(duì)有糖尿病的人來說
      ，運(yùn)動(dòng)是干預(yù)治療措施之一
      ，對(duì)于肥胖的人來講，運(yùn)動(dòng)可以起到減肥的作用
      ，把兩者聯(lián)系在一起
      ，就會(huì)產(chǎn)生糖尿病人體重明顯下降甚至消瘦時(shí)，如果再做運(yùn)動(dòng)就會(huì)更瘦的感覺
      ，其實(shí)這是一種常見的誤區(qū)，實(shí)際是運(yùn)動(dòng)降低血糖與減輕體重并不沖突
      。
      
希望大家正確認(rèn)識(shí)
      ，糖尿病患者無論胖瘦，都應(yīng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)
      ，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主
      ，講求循序漸進(jìn)。同時(shí)
      ，也要注意合理飲食
      ，控制每日總熱量
      ；要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，必要時(shí)可使用胰島素替代治療
      ；我們?cè)谝?guī)范化治療的同時(shí)
      ，也要注意監(jiān)測(cè)血糖水平變化和定期復(fù)查。
      飯后多久血糖會(huì)高
      ，胖人還是瘦人會(huì)有糖尿?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?/span>
      病情分析：
      目前糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)以餐后2小時(shí)作為標(biāo)準(zhǔn)
      ，但血糖真正增高的時(shí)間是1小時(shí)
      ，就是一般1小時(shí)的血糖》2小時(shí)，比較高
      指導(dǎo)意見：
      您好
      ，一般糖尿病的人群都比較胖
      ，所以容易出現(xiàn)胰島素抵抗，生成2型糖尿病
      。1型糖尿病的人比較瘦
      。
      求醫(yī)：瘦人做膽結(jié)石手術(shù)真的容易得糖尿病嗎
      ？
      沒有這種邏輯關(guān)系
      ，誤傳的吧。糖尿病是遺傳和環(huán)境因素導(dǎo)致的
      ，突然改變自己的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂從而誘發(fā)糖尿病
      ，如果你做手術(shù)前后注意自己的飲食習(xí)慣不要大起大落就沒事。也不必太小心
      ，手術(shù)期間和恢復(fù)期的各種措施都是對(duì)健康有利的
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/147184.html.
      
          
      
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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