血液濃度過高,也就是血脂稠是導(dǎo)致腦血栓的因素之一。一般患病人群主要集中在中老年人。而如果想要預(yù)防血脂稠這種癥狀就需要從飲食上進(jìn)行調(diào)理,以免患上血脂稠。而患上腦血栓后則需要好好護(hù)理和飲食調(diào)節(jié),使患者早日康復(fù),那腦血栓患者要怎么進(jìn)行護(hù)理呢?
1、環(huán)境護(hù)理
1、腦血栓患者的房間,要有充足的陽光,溫濕度要保持適中,要經(jīng)常開窗透氣。
2、腦血栓患者要注意休息,盡量減少不必要的搬動(dòng),以減低腦代謝,減少腦需癢量。
3、腦血栓患者的床單、被套等要按時(shí)的清潔,以防褥瘡的發(fā)生。
4、腦血栓患者的床,要加床欄,以防病人墜床而加重病情。
2、口腔護(hù)理
腦血栓患者一定要保持口腔清潔,清除口臭,防止口腔粘膜干燥,排除蓄積的細(xì)菌,這樣有利于預(yù)防呼吸道感染、口腔炎等合并癥。如果有痰和其他分泌物時(shí),要立即吸痰、排除分泌物。
3、飲食護(hù)理
腦血栓患者的飲食,要有營養(yǎng)且容易消化??梢赃m當(dāng)補(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,發(fā)病當(dāng)天需禁食,以靜脈輸液維持營養(yǎng),如果患者吞咽苦難,可以給流食或者半流質(zhì)飲食,如果有尿路感染,則要補(bǔ)充足量的水分。
4、心理護(hù)理
腦血栓患者常常會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、暴躁等情緒,家屬朋友們一定要積極配合醫(yī)護(hù)人員,安慰和鼓舞患者積極的配合治療,給予患者心理的安慰和呵護(hù),要對(duì)他們有耐心,不要辱罵它們。
5、藥物護(hù)理
腦血栓患者在用藥治療時(shí),一定要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑,給藥前要做相關(guān)的化驗(yàn),嚴(yán)格注意給藥的計(jì)量,密切觀察皮膚粘膜、大小便、血壓、有無出血等情況,一旦發(fā)生出血要立刻通知醫(yī)生。
6、一般護(hù)理
腦血栓患者的病情穩(wěn)定后,要經(jīng)常變換體位,體位的改變有利于減少體重對(duì)局部造成的壓迫和壓迫時(shí)間。還要及早的給患者按摩和協(xié)助其被動(dòng)運(yùn)動(dòng),做理療和理療體操。
7、飲食注意
1、減少脂肪攝入
在人體內(nèi)部,脂肪含量過高會(huì)給血液循環(huán)造成壓力,例如:動(dòng)物性脂肪會(huì)增加血液中的膽同醇含量,膽同醇含量太高會(huì)阻塞動(dòng)脈,造成血管硬化與狹窄。另外,人體攝取過多熱量容易造成肥胖,肥胖就容易給心臟帶來很大的負(fù)擔(dān),進(jìn)而增加動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。腦血栓患者吃蔬菜能降低血液中的膽固醇,保持血管的暢通。所以,腦血栓病人吃什么好,患有腦血栓的患者應(yīng)多吃蔬菜。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
限制脂肪攝入量是腦血栓患者的飲食原則。但是飲食中的脂肪降低了,就應(yīng)適當(dāng)?shù)卦黾有┑鞍踪|(zhì)。腦血栓病人吃什么好?腦血栓患者每天可以吃一定量的豆制品,可降低血膽固醇與血液黏滯度。
3、少吃甜食
腦血栓患者應(yīng)限制精制糖和甜食的攝人,不要多吃點(diǎn)心、糖果,也不要多喝飲料。因?yàn)檫^多的糖分會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,并在體內(nèi)蓄積,會(huì)使人發(fā)胖,增加體內(nèi)血糖、血脂及血液黏滯度,不利于腦血栓患者的康復(fù)。
4、少吃鹽、多喝水
腦血栓患者的飲食要清淡一些,例如采取低鹽飲食對(duì)腦血栓患者的恢復(fù)很有好處。腦血栓病人吃什么好?腦血栓患者還要經(jīng)常喝水,尤其在清晨和夜間更要喝水。
8、食療方法
1、胡蘿卜小米粥
原料:胡蘿卜150克,小米100克,鹽、味精各適量,芝麻油1小匙。
制作:1、將胡蘿卜洗干凈,然后切成均勻的小粒,備用;小米淘洗干凈,備用;
2、往鍋內(nèi)加水適量,放入小米,大火燒沸,稍后改用小火熬粥;
3、待粥煮至八成熟時(shí)加入胡蘿卜塊,再煮至粥熟,放入鹽、味精、芝麻油,攪勻即可食用。
營養(yǎng)分析:胡蘿卜與小米粥搭配可有效預(yù)防腦血栓。
2、黑木耳豬心
原料:黑木耳50克,豬心500克,蔥、姜、鹽、花椒、白糖、味精、芝麻油各適量。
制作:1、先將黑木耳洗干凈去蒂,用水發(fā)好,切成米粒狀,放入鍋內(nèi),加清水煎熬,煎熬2次,共收取湯汁1500克,把蔥、姜洗干凈,分別切成段或片,待用;
2、將豬心剖開,洗凈血水,與湯汁、蔥、姜、花椒一起放入鍋內(nèi),用武火煮沸后,轉(zhuǎn)文火,煮至豬心六成熟時(shí),撈起晾涼;
3、把豬心放入鍋內(nèi),用文火煮熟撈起,撇干凈浮沫;取適量鹵汁,加少量鹽、白糖、味精、芝麻油,加熱成濃汁,均勻涂在豬心里外即可食用。
營養(yǎng)分析:黑木耳中含有大量碳水化合物、蛋白質(zhì)及鈣,這些物質(zhì)有助降低血黏度,讓血液流通暢通,可有效預(yù)防腦血栓的形成。
(1) 常飲水,尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液,防止血栓的形成。
夜間補(bǔ)水的具體方法是,準(zhǔn)備一個(gè)能裝500 ~1000毫升水的保溫杯放在床頭,臨睡前喝200~300毫升水。夜間小便后喝兩三口水,大約100毫升左右。晨起再喝300~500毫升。如果夜間喝得少,晨起可多喝些。這樣的補(bǔ)水量,對(duì)于血液濃縮促成的血栓有一定效果。
當(dāng)然,喝水過多會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),專家提醒說,心腎功能不好時(shí),要適當(dāng)控制飲水量。
(2)注意烹調(diào)用料。為了增加食欲,可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、 芝麻醬 。食醋可以調(diào)味外,還可加速脂肪的溶解,促進(jìn)消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣,對(duì)防止腦出血有一定好處。
(3)食鹽的用量要小。要采用 低鹽飲食 ,每日食鹽3克 ,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。
(4) 限制精制糖和含糖類的甜食,包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。體內(nèi)的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,過多糖的攝入會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)蓄積,會(huì)增加體重、血糖、血脂及 血液粘滯度 ,對(duì)腦血栓的恢復(fù)極為不利。
(5)適量增加蛋白質(zhì)。由于 膳食 中的脂肪量下降,就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)??捎墒萑狻⑷テで蓊愄峁?,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐、豆干,對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
(6)控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入, 血脂 是會(huì)下降的。肥胖病人應(yīng)限制主食的攝入量,將體重降至正?;蚪咏鼧?biāo)準(zhǔn)體重。一般控制在每天300克的主食量。
(7)限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動(dòng)物脂肪,烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應(yīng)在300毫克以內(nèi),相當(dāng)于每周可吃3個(gè)蛋黃。
(8)多吃纖維素多的食物。如芹菜、粗糧等,增加胃腸蠕動(dòng),幫助排便、預(yù)防便秘,降低 血膽固醇 。
(9)戒煙禁酒。
除了以上9大飲食注意,腦血栓患者還可以多吃以下10種水果。
草莓:含有豐富的維生素和果膠物質(zhì),對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血有很高的臨床價(jià)值。
獼猴桃:含有十七種以上的氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì),尤其維C和硒含量豐富,長期食用可
柑橘:水果中抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓形成,經(jīng)常食用可預(yù)防心血管疾病。
核桃:生吃能改善心臟功能。
石榴:軟化血管。
棗:輔助治療心臟病、高血壓,緩和動(dòng)脈硬化。
蘋果:每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會(huì)硬化。
腦血栓病人怎樣護(hù)理
腦血栓表現(xiàn)為失語,癱瘓,智力障礙,這對(duì)于沒一個(gè)得病的人來講都是一種心理考驗(yàn),好好的一個(gè)人就這樣失去了一個(gè)正常人的能力,很多病人在心里上很難接受這樣的事實(shí)。
這時(shí),為了能使病人自理生活,給病人重拾信心,家人的鼓勵(lì)和幫助是很必要的。家人對(duì)待病人的態(tài)度要和藹,體貼,誠懇,言語要溫和,尊重他們,建立平等信任的一種關(guān)系,讓病人對(duì)消除內(nèi)心對(duì)疾病的恐懼,敢于承擔(dān)和克服,這時(shí)一切護(hù)理進(jìn)行的前提。
老年人最大的特點(diǎn)就是害怕寂寞孤獨(dú),老年病人尤其如此,家人要耐心傾聽老年病人的心聲,盡量幫助老人擺脫孤獨(dú)的心情,同時(shí)解決老人的生活需要。
對(duì)于患腦血栓的老年病人在飲食上也要注意調(diào)節(jié),腦血栓病人容易發(fā)生蛋白質(zhì)缺乏的癥狀,所以在平時(shí)的飲食中要注意多吃一些蛋類和豆類食品,腦血栓病人過多的飲用脂肪容易導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化等疾病,因此要減少很脂肪量多的食品,多吃清淡可口的蔬菜,老年人很容易得糖尿病,加之老年人活動(dòng)的減少,糖類食品可以隨之減少。
另外,要多給老年人補(bǔ)充水分。
老年人辛苦一生,正是該安享晚年的時(shí)候,卻總是被一些疾病困擾,孩子們一定要耐心的對(duì)待自己的老人,讓他們及時(shí)生病了,也能度過一個(gè)愉快的晚年.
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