十種方法教你緩解花粉過敏(花粉過敏偏方真的超級管用)

花粉過敏是一種比較常見的過敏現象，而不同的人可能過敏的花粉種類也不一樣，可能癥狀表現也是不一樣的，比如有的人是可能表現為鼻炎，有的人可能表現為皮膚癥狀，但是治療以及預防的方法基本上都是一樣的。那么，一般緩解花粉過敏的方法都有哪些呢？

1、皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解

只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺會瞬間消失。

2、喝蜂蜜防過敏

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。

3、飲用蕁麻葉茶

蕁麻葉具有治風濕疼痛，蕁麻疹的作用，對于治療花粉過敏癥也有一定的緩解作用，每次取蕁麻葉5g左右泡水喝。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10-15分鐘，防過敏藥效更好。

4、淡鹽水洗鼻子

用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而有利于減少因花粉過敏的癥狀。

5、精油蒸汽熏吸法

平底鍋加水燒開，關火后滴入4滴桉樹油、1-2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5-10分鐘。

6、避免再次過敏

對于已經患有花粉過敏癥的患者，首先就應該盡量避免外出，少去花草多的場所，例如：花卉市場，花店等。這樣可以避免因再次接觸過敏源而加重病情?；ǚ圻^敏患者免疫力低下，如果要外出就醫(yī)可已選擇戴口罩減少其他疾病的感染。

7、茶類脫敏調理

對于花粉過敏的患者還可以食用一些茶類，對過敏的癥狀有一定的緩解作用。但是，換粉過敏源高達2萬多種，在食用這些茶類錢，可以先咨詢醫(yī)生，另外，如果發(fā)現癥狀加重時，應該立即停止食用茶類。

(1)紅牡丹茶

含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏癥狀的效果。

(2)檸檬汁

檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。

(3)綠茶

綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。

(4)甜茶

甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀。

(5)薄荷茶

薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅持飲用可以改善因過敏出現的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀。

(6)蕎麥茶

蕎麥實際上是多酚的一種，其含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。

8、食物調理

花粉過敏的患者除了及時采用藥物治療外，在飲食方面也要相當注意，一定要少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等，以免加重過敏的癥狀。其次還可以食用一些抗過敏的食物，例如：多吃維生素含量豐富的食物，可以增強機體免疫力；多吃洋蔥和大蒜，兩種食物含有抗炎的化合物；多吃椰菜和柑橘也可以抵抗過敏癥。

9、藥物治療

對于花粉過敏的患者，臨床上多采用抗組織胺類藥物的治療。但是這種治療作用非常有限，在一定的程度上還有副作用，有些抗組織胺劑還會使人昏昏欲睡和頭腦遲鈍。所以采用藥物治療過敏癥時，要嚴格遵循醫(yī)生的指導，采用服用藥物。

10、脫敏治療

對于非常嚴重的過敏患者，就需要及時就醫(yī)診治，其主要是通過用化學方式改變患者血清，使其稀釋。例如：向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統(tǒng)，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。這種療法對I型過敏患者較為適合。

11、花粉過敏飲食禁忌

1、花粉過敏不能吃過敏性食物

花粉患者患者需要避免容易過敏的食物，如魚、蝦、蟹、蛋、芒果、牛羊肉、草莓、菠蘿、洋蔥、香菜等，以免加重過敏癥狀。此外，還要慎食野菜，因為吃野菜會引起對紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重花粉過敏癥狀。

2、花粉過敏不能吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、大蒜、芥末、生姜等，這些食物中含有堿性成分，容易使患者皮損癥狀加重，血管擴張，皮膚發(fā)紅，加重花粉過敏，所以花粉過敏者要避免食用。

3、花粉過敏不能吃發(fā)性食物

花粉過敏患者要盡量避免食用發(fā)性食物，包括：蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、羊肉、韭菜、蘑菇、竹筍、香菇等，因為這些食物容易生風化熱，造成引起過敏現象加重。

4、花粉過敏不能吃高蛋白質食物

如果攝入更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，會導致體內產生抗體的能力亢進，所以遇到花粉等抗原時，更容易發(fā)生過敏反應。因此，花粉過敏的朋友應盡量少吃高蛋白質、高熱量的食物，如牛奶、蛋、豆類、魷魚、牛肉、羊肉、狗肉等高蛋白質、高熱量食物。

花粉過敏偏方真的超級管用

花粉過敏偏方真的超級管用

花粉過敏偏方真的超級管用，因為花粉過敏的人是有很多的，而且過敏的癥狀非常多，呼吸道花粉過敏癥是非常痛苦的，它隨時隨地的影響著我們的生活，以下看看花粉過敏偏方真的超級管用及相關資料。

花粉過敏偏方真的超級管用1這種病癥是人們吸進花粉非引起的呼吸道過敏的一種表現，這是發(fā)生在一些個體的人群的一種過敏反應，這種病癥大多數發(fā)生在春季一個萬物復蘇春暖花開的一個季節(jié)，還可能會引發(fā)其他炎癥，所以我們要及時治療和預防，以下幾點是針對這種病癥的有效方法。

第1點多喝蜂蜜，有這種過敏現象情況的人群，建議可以喝蜂蜜水，它可以有一定的免疫做作用，可以防止過敏，尤其是在敏感季節(jié)到來之前，最好做到每天都喝，最好是沒有添加劑的那種原產蜂蜜，要提前做好預防的準備。

第2點清洗鼻子，對于清洗鼻子不是普通的用清水來洗，可以用淡鹽水來清洗，它可以清洗掉鼻子中的一些物質，可以更好的減少和緩解過敏的癥狀，這種方法對我們有很大的幫助，建議大家可以試一試。

第3點冰鎮(zhèn)物品，花粉過敏的人群可以采用一下冰鎮(zhèn)的食物，冰鎮(zhèn)西瓜、黃瓜等都可以冰鎮(zhèn)以后切片用來代替面膜來使用，可以有效的減緩過敏，當然也可以用面膜，冰鎮(zhèn)以后打開敷在我們的臉上同時護膚還可以減緩過敏。

上面的這幾種就是針對花粉過敏癥狀的有效方法，這幾種方法可以有效地緩解這種癥狀，當然我們在平時也要多喝水，可以幫助我們把毒素排出體外，少吃辛辣刺激的食物，祝愿廣大朋友早日擺脫這種癥狀。

花粉過敏偏方真的超級管用2 1、中藥材方式

采用三克中藥材梔子、十克藿香，僅用梔子也可，沸水沖調十分鐘上下，先用其熱流蒸熏鼻部幾分鐘，隨后食用，頻飲，長期性堅持不懈，此方能夠使蜂花粉過敏癥狀獲得減輕。

2、吃蜂蜜法

柳絮過敏的病人平常能夠適當的服食一些純蜂蜜，可以具有改進功效。每日吃蜂蜜2次，一次一勺，假如要自來水服用務必用溫開水服用。留意：此方法只適用蜂花粉或草皮膚過敏(別名荒草癥)的病人使用，因此建議在使用前先去醫(yī)院門診做過敏源測試，測到的確是因為蜂花粉或草皮膚過敏造成的過敏性鼻炎才可應用。

3、涼水洗鼻法

出現柳絮過敏的人還能夠根據選用涼水洗鼻的方式來開展減輕，實際效果也是很理想化的，方式也非常簡單。每日睡醒后用冷水一盆，把全部鼻部滲入水里稍呼吸，把水進到鼻孔根與鼻粘膜充足觸碰，留意不必用力過猛。

此方法需長期性堅持不懈，致力于提升鼻粘膜的適應力，特別是在對時節(jié)和溫度轉變造成的過敏性鼻炎極為有實際效果，并且能夠合理提升對發(fā)燒感冒的免疫能力，可是一開始應用時候出現鼻塞、鼻酸、流鼻水等病癥。

4、食治療法

柳絮過敏的病人平常能夠根據食治療法來改進癥狀。常常吃白蘿卜和紅蘿卜可合理減輕過敏性鼻炎病癥，尤其是蘿卜，還可提升呼吸道免疫能力，特別是在對哮喘治療非常有協助。除此之外，平常晚餐要適當，盡量避免吃淡水魚、肉類食品。

以防容易上火造成鼻炎，能夠適當吃些梨潤肺。也有一點十分關鍵：過敏性鼻炎病人病發(fā)期內肯定不能吃黃瓜，黃瓜能致病況加劇。

假如出現了柳絮過敏的狀況，那麼上邊詳細介紹的這種小偏方大伙兒是能夠試一試的，應用這種小偏方針對蜂花粉過敏癥狀可以具有一定的治療效果，自然，它是依據本人的狀況來挑選的，大伙兒一定要了解到柳絮過敏產生的嚴重后果，針對該癥狀不能推遲醫(yī)治。

花粉過敏偏方真的超級管用31、三黑汁：取適量的黑芝麻、黑棗、黑豆，把這三味材料都蒸熟后用來打汁飲服，渣去掉，一天一劑，可常服。對于過敏體質緩解期常食有用，可起到溫腎健脾的作用，還能增加免疫力。

2、辛夷花蛋：取適量的辛夷花及兩個雞蛋，把它們洗凈后一起入鍋，加水同煮，蛋熟后去殼，再放進去稍煮一會即可吃蛋喝湯，對于風寒頭痛、春季花粉過敏引起的鼻塞以及慢性鼻炎，都有很好的治療效果，可起到祛風通竅、止痛的作用。

3、三子芝核粥：取適量的蘇子、萊菔子、白芥子、芝麻、核桃仁、白米，各適量，先把前三種藥加適量的清水煎煮后取汁，然后再加入后兩味藥及白米一起煮粥服食。對過敏體質者有一定的緩解作用，因花粉過敏而引起鼻部咽部眼部不適的患者可常服，另外對過敏性喘癥也有效果。

上面就是三個治療花粉癥的食療小偏方，有花粉過敏癥狀的.患者不妨可以酌情選擇，以更好的緩解癥狀，改善過敏體質。另外還有很多食物對于改善一些過敏癥狀都有幫助。

如銀耳、紅棗、香蕉、蘋果等，都是過敏體質者不錯的食物選擇，建議花粉癥患者平時不妨可以多吃這些食物，以更好的減少花粉癥的發(fā)生。

花粉過敏偏方真的超級管用4 1、中藥方法 ：用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘，，先用其熱氣熏蒸鼻子數分鐘，然后引用，頻飲，長期堅持，此方據說治愈率達到75%、

2、蜂毒法 ：采用蜜蜂蟄穴位的方法，因為蜜蜂毒含有提高過敏抵抗力的物質，據說也可以根治，但此法有一定的危險性，不可自己濫用，因為有很多人對蜂毒過敏，所以需要咨詢專業(yè)人事，大家可以通過網絡查詢這方面的內容，我的同事就是用此法一次根治的。此法慎用哦！^_^

3、吃蜂蜜法 ：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導致瀉肚，水溫超過80度，蜂蜜會產生毒素。注意：此法只適用于花粉或草過敏（熟稱枯草癥）的患者試用。

所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過敏源測試，測出你確實是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用，否則可能是勞民傷財呦！

4、冷水洗鼻法 ：每天早上起床后用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應能力。

尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀，過一段時間你就會知道它的好處了，呵呵！據說也可以根治呦！

5、食療法 ：經常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀，，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量。

盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重，切忌呦！

6、鍛煉身體法 ：過敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內含有過敏源，當患者體質及身體免疫力下降后，出現過敏體質，對過敏物質適應能力下降，導致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質，提高免役力，增強對過敏物質的適應能力。

也可達到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運動，身體允許的話可以鍛煉后適當進行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。我父親就是通過鍛煉冷水浴的方法只好了鼻炎的！

7、蜂蜜橄欖油法 ：發(fā)現面部出現皮膚發(fā)紅，感覺緊繃不適或者出現脫屑時，不要用洗面奶去洗臉，只需要用清水洗一洗就好了。然后再將蜂蜜與橄欖油按1：1調勻涂在臉上，不一會兒就能緩解過敏難受的癥狀。

有哪些對付花粉過敏的方法？

現在正值清明后春季的盛花期，花粉過敏成為了很多人難以忍受的煩惱，那么有哪些對付花粉過敏的方法呢？這里分享幾種給大家作為參考。

一，減少戶外活動

雖說春季正是踏青郊游，賞花看綠植的好時機，但是無奈如果自身對花粉過敏很嚴重的人，就不得不盡量減少不必要的戶外活動，特別是在風力比較大的日子，花粉會隨著風的傳播更多，花粉的濃度也會隨之上升，會讓本來就過敏的人緩解癥狀雪上加霜，所以不必要的戶外活動就少參加，可以選擇下雨的日子，特別是蒙蒙細雨的時候，花粉濃度可以有效降低，這時候戶外活動是比較好的。

踏青雖好，也要適度減少

二，遠離花草植物多的地方

如果已經能夠確定自己是花粉過敏，那么外出的時候就有目的地遠離花草，比如說去公園玩，可以離花叢保持一定距離，遠遠看著，也有一番風景，總比自己過敏難受要強得多。

三，戴好口罩，做好防護

對于花粉過敏相對簡單的措施就是戴好口罩，做好防護，比如戴眼鏡之類的保護眼睛，這樣可以降低花粉攝入的量，從而避免或者緩解花粉帶來的過敏反應。

戴好口罩，做好防護

四，使用相關的藥物抵抗花粉過敏

通常的花粉過敏主要表現以下幾種情況：

1，? 在呼吸道過敏，癥狀多數以胸悶氣短，呼吸不暢，咳嗽，嗓子癢等

2，? 過敏性鼻炎，流清鼻涕，水狀，鼻子紅腫，呼吸不暢，我本人就一到春天就是這種癥狀。過敏性鼻炎通常還會引起眼睛發(fā)癢，紅腫，耳朵發(fā)生中耳炎等等其他五官癥狀。

3，? 皮膚紅疹，脫皮，發(fā)癢等癥狀，表現為奇癢難忍，這個比較少見，但是也不少。

遵醫(yī)囑適度用藥

通常如果癥狀比較嚴重，還是要去醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的診斷下，采取相應的藥物治療，比如說過敏性鼻炎，可以用沖洗鼻子的抗敏藥水等，眼睛癢可以用過敏性眼病常用的色甘酸鈉滴眼液等，服用組胺類抗過敏藥等，無論是哪種都要遵循醫(yī)囑。

五，提高自身免疫力

大多數情況下花粉過敏和其他過敏一樣，主要還是人體的免疫力下降導致，所以還是要提高自身的免疫力，注意睡眠，保持心情愉悅，適度鍛煉，營養(yǎng)飲食要跟上，不要吃刺激生冷過于油膩的食物，保持營養(yǎng)均衡，免疫力上來了，就能夠很大程度上改善過敏問題，甚至可以不再出現花粉過敏的癥狀。

以上就是對付花粉過敏的幾種方法，希望可以幫助要有需要的人。

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