乳房結(jié)節(jié)是一種常見的于女性身上的病癥，而大多數(shù)女性平時往往都會忽略掉乳房的健康的狀況
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在臨床上常將較小的乳腺腫塊稱為乳腺結(jié)節(jié)，一般是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長
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、臨床表現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)一般表現(xiàn)為：乳房疼痛和乳房腫塊
。1、乳房疼痛：可在經(jīng)前加重
，或者情緒變化、勞累時加重。如果乳房疼痛超過3個月，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下運用藥物治療，飲食上，避免煙酒、高脂肪、刺激性食物，如：辣的、濃茶、咖啡、可樂、油炸、燒烤等。2
、乳房腫塊：腫塊的大小不一，多數(shù)為多發(fā)，單側(cè)或雙側(cè)性，以外上象限多見；腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，可被推動，觸之有顆粒感。3
、怎么消除乳房結(jié)節(jié)需要根據(jù)診斷對癥處理
，一般有以下幾種類型：(1)乳痛癥
常見于青春期的女孩，在經(jīng)前發(fā)生乳房脹痛
(2)乳腺小葉增生
常見于20-35歲的女性，經(jīng)前乳房脹痛加劇
，觸摸有多發(fā)小結(jié)節(jié)；經(jīng)后疼痛緩解。這種情況，建議及早就醫(yī)，明確結(jié)節(jié)大小及個數(shù)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，藥物治療可消除。(3)乳腺纖維腺瘤
無乳房疼痛，觸摸有單發(fā)腫塊
，活動大，邊界清。腫塊小，可以通過藥物消除，腫塊較大，可行手術(shù)切除。(4)乳腺纖維囊性增生
常見于30歲以后女性
，觸摸有多個小結(jié)節(jié)，成片，邊界不清，常為雙側(cè)，與月經(jīng)周期無關(guān)。需要手術(shù)治療。(5)乳腺癌
為乳腺惡性腫瘤，觸摸到結(jié)節(jié)
，多為單發(fā)，有大有小，質(zhì)地較硬，摸起來像石頭，形狀多樣，往往沒有疼痛；盡早確診4、飲食調(diào)理
乳腺小結(jié)者應(yīng)遵循低脂高纖的飲食原則
(1)艾葉煮蛋
做法：艾葉80克
功效：疏肝理氣、軟堅散結(jié)
5、乳房保健常識
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、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測量。胸罩夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。2、定期使用豐胸產(chǎn)品：配合由上往下
、由外往內(nèi)的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進(jìn)乳腺發(fā)育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經(jīng)5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺3
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