我們?nèi)粘I钪泻芏嗲闆r都會(huì)對(duì)喉嚨產(chǎn)生刺激,比如說(shuō)長(zhǎng)期大聲說(shuō)話或者是喊叫,還有人是吃了一些對(duì)喉嚨刺激性比較大的食物,都可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨不舒服
,喉嚨有異物感是很難受的1、點(diǎn)揉內(nèi)廷穴
取穴部位:取穴時(shí)可仰臥
操作方法:
早晚用大拇指點(diǎn)揉100次
功效:該穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴
2
取穴部位:在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中
操作方法:
用拇指尖輕輕掐揉少商,有酸脹感即可
功效:按揉該穴位有通經(jīng)絡(luò)及氣血之效
3
材料:白蘿卜1個(gè)、甘蔗半截
做法:將白蘿卜甘蔗榨汁,百合搗爛
功效:白蘿卜
4、吃雪梨冰糖飲
材料:雪梨1個(gè)
做法:將雪梨洗凈去皮
功效:雪梨清熱潤(rùn)喉
,利于下咽,可以緩解慢性咽炎、扁桃體炎等所致的喉嚨有異物感蒸煮。5、喉嚨有異物感怎么辦
(1)調(diào)整生活習(xí)慣
長(zhǎng)期生活不規(guī)律
、疲勞、精神緊張,可使身體抵抗力下降,細(xì)菌和病毒容易反復(fù)感染,會(huì)引起慢性咽炎。所以,日常生活中要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣。(2)口腔衛(wèi)生
日常生活中,我們要注意口腔衛(wèi)生
,養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,每次進(jìn)餐后漱口,這樣預(yù)防殘留物在口中堆積(3)吃清淡食物
生活中盡量避免外界對(duì)咽喉的刺激,糾正用嘴巴呼吸的習(xí)慣
(4)加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)鍛煉是預(yù)防慢性咽炎的重要方法
。平時(shí)時(shí)間多運(yùn)動(dòng),諸如長(zhǎng)跑、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽等都可考慮。多去健身房,參加運(yùn)動(dòng),預(yù)防呼吸道感染。喉嚨有異物感,最常見(jiàn)的就是咽喉炎
,會(huì)造成喉嚨有異物感。目前引起喉嚨有異物感最常見(jiàn)的是咽喉炎,不是普通咽喉炎,普通咽喉炎可能是咽喉干燥或者不適感。造成異物感,往往都是反流性咽喉炎,胃里的內(nèi)容物,反流到咽腔來(lái),引起炎癥叫反流性咽喉炎。因?yàn)槲竷?nèi)容物往往都是酸性物質(zhì),可以對(duì)咽喉黏膜產(chǎn)生腐蝕傷或者化學(xué)腐蝕傷?div id="4qifd00" class="flower right">喉嚨異物感可能是覺(jué)得喝水的時(shí)候沒(méi)有障礙
,吃東西的時(shí)候也能吃,但是老覺(jué)得咽下的時(shí)候有一種東西擋一下或者咽唾液、咽口水的時(shí)候,老覺(jué)得嗓子有個(gè)東西。患者經(jīng)常跟大夫說(shuō),你看我這有個(gè)包腫起來(lái)了,一咽它就在那擋著,這就叫咽部異物感。咽部異物感經(jīng)常是由于慢性咽炎引起。慢性咽炎主要是環(huán)境的刺激或者自身飲食的刺激,而容易誘發(fā)。比如經(jīng)常接觸刺激性的氣味,如工業(yè)用氣或者廚房油煙,很容易誘發(fā)咽炎。另外,寒冷空氣的刺激、污染、霧霾天氣的刺激,也很容易引起慢性咽炎。慢性咽炎一旦發(fā)生,咽部異物感的癥狀是非常強(qiáng)烈的,在這種情況下,一定要到醫(yī)院,去請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生看一看到底是否為咽炎,還是咽部真的長(zhǎng)了東西,有一個(gè)腫物在那里,一定要讓大夫排除長(zhǎng)腫瘤的可能性。如果是單純的慢性咽炎引起的咽部異物感,局部用藥就可以進(jìn)行治療
咽喉部位的感覺(jué)神經(jīng)特別發(fā)達(dá),一點(diǎn)東西進(jìn)去了之后就特別的不舒服
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