在春季
，雖然一切都是生機(jī)勃勃的樣子
，但是春季也是各方面變化最快的季節(jié)，比如氣溫
、氣壓
、空氣濕度等
，在春季一些患病的人一定要注意護(hù)理。在春季很多舊病容易復(fù)發(fā)
，那么
，春天哪些舊病容易復(fù)發(fā)？春天容易復(fù)發(fā)的舊病有哪些
？
1
、春季哪些疾病易復(fù)發(fā)
冠心病每年2-4月份是心肌梗塞的一個(gè)發(fā)病高峰期
。主要是天氣變化無(wú)常，忽冷忽熱
，時(shí)風(fēng)時(shí)雨
，常使原有冠心病患者病情加重或惡化。
風(fēng)心病是風(fēng)濕性心臟病的簡(jiǎn)稱
。主要是由于風(fēng)濕熱反復(fù)發(fā)作侵犯心臟引起的
。常因寒冷、潮濕
、過(guò)度勞累以及上呼吸道感染后復(fù)發(fā)或加重
。研究表明，春天是“風(fēng)心病”復(fù)發(fā)率極高的季節(jié)
。
關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎病人對(duì)氣象的變化甚為敏感
，尤其是早春，氣溫時(shí)高時(shí)低
，時(shí)風(fēng)時(shí)雨
，關(guān)節(jié)炎患者癥狀明顯加重。因此
，患者應(yīng)重視關(guān)節(jié)及腳部保暖
。如果受寒，應(yīng)及時(shí)用熱水泡腳
，以增加關(guān)節(jié)血液循環(huán)
。
腎炎春季是感冒的多發(fā)季節(jié)，對(duì)腎炎患者來(lái)說(shuō)
，感冒不僅引起發(fā)熱
、流涕、鼻塞
、咳嗽
、咽痛等上呼吸道炎癥，而且極易導(dǎo)致腎炎復(fù)發(fā)
。
精神病春天是精神病的高發(fā)期
，每年3-4月份是發(fā)病的高峰，故民間素有'菜花黃
，癡子忙'的說(shuō)法
，即使是老病人也極易復(fù)發(fā)。因此
，在春天應(yīng)特別注意預(yù)防
。如保證充足的睡眠，遵醫(yī)囑正規(guī)治療
，發(fā)現(xiàn)有情緒異常者
，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
。
花粉癥每年春暖花開(kāi)、艷陽(yáng)高照時(shí)節(jié)
，總有些人感到鼻
、眼奇癢難忍，噴嚏連續(xù)不斷
，流涕
、流淚不止。有的人還會(huì)出現(xiàn)頭痛
、胸悶
、哮喘等癥狀，這是接觸某種花粉后引起的過(guò)敏反應(yīng)
，又稱“花粉癥”
。因此，在鮮花綻開(kāi)
、花粉飄香的季節(jié)，有過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)盡量少賞花
，外出時(shí)要戴口罩
、墨鏡等，以減少接觸花的機(jī)會(huì)
。
春季皮炎多見(jiàn)于18-30歲的女性
，主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢
、干疼等癥狀
，有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹和鱗屑等
。還有些女性表現(xiàn)為雀斑增多或褐斑加重
。因該癥多發(fā)生在桃花盛開(kāi)的季節(jié)，故也叫'桃花癬'
。因此
，應(yīng)盡量少曬太陽(yáng)，不用劣質(zhì)化妝品
，多吃新鮮蔬菜
，對(duì)易過(guò)敏的蝦蟹等應(yīng)禁食。
哮喘病病人對(duì)氣象要素的變化適應(yīng)性差
，抵抗力弱
，極易引起復(fù)發(fā)或使病情加重或惡化。
2
、春季易生氣怎么辦
(1)要及時(shí)息怒養(yǎng)生
心理學(xué)研究表明
，脾氣暴躁
、經(jīng)常發(fā)火，不僅是增強(qiáng)誘發(fā)心臟病的幾率
，還會(huì)增加患其他如甲亢
、糖尿病、高血壓等疾病的可能性
。特別對(duì)于女性來(lái)說(shuō)
，脾氣暴躁者往往會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的狀況，譬如臉上長(zhǎng)斑
、白帶異常
、月經(jīng)不調(diào)等，最終變“丑”也不無(wú)可能
。所以
，為了確保自己的身體健康，首先你得學(xué)會(huì)控制自己
、及時(shí)息怒
，而在易發(fā)怒的春季更應(yīng)如此。
(2)發(fā)怒最好別超三分鐘
春季一定要做到心平氣和
、樂(lè)觀開(kāi)朗
，如果生氣了，也要學(xué)會(huì)息怒
，即使生氣也不要超過(guò)3分鐘
。因?yàn)槿粝肴送耆簧鷼獠话l(fā)怒也不可能，但若生氣發(fā)怒不超過(guò)三分鐘
，這還是可以做到的
。當(dāng)你生氣時(shí)，站在別人的角度想一想
，可能有助于你改變情緒
，讓自己能夠慢慢穩(wěn)定下來(lái)。你也可以在心情不好
，想要?jiǎng)优臅r(shí)候
，讓理智先行一步，譬如進(jìn)行自我暗示
，口中默念：別生氣
，這不值得發(fā)火、發(fā)火是愚蠢的
，解決不了任何問(wèn)題
。也可以自己在即將發(fā)火的一刻時(shí)自己下命令：不要發(fā)火!堅(jiān)持一分鐘!一分鐘堅(jiān)持住了，好樣的，再堅(jiān)持三分鐘!二分鐘堅(jiān)持住了
，我開(kāi)始能控制自己了
，不妨再堅(jiān)持一分鐘
。三分鐘都堅(jiān)持過(guò)去了，為什么不再堅(jiān)持下去呢?這樣情緒也會(huì)慢慢平復(fù)下來(lái)
。
做到這6條，春季都不用擔(dān)心生病了
據(jù)記載:春三月，這是陳的生日
。天地而生
，萬(wàn)物而榮，夜睡早起
，庭廣而行
，慢形而行
，這樣你才能上進(jìn)
，生而不殺
，予而不取
，賞而不罰
。這是保持健康的方法。逆之
，則傷肝；夏天冷了就少給老人服務(wù)了
。
調(diào)整飲食
春季新陳代謝旺盛，飲食宜甘溫
，營(yíng)養(yǎng)豐富。健脾壯陽(yáng)的原則是避免太酸
，清淡可口
，油膩生冷。特別是不宜多吃熱性產(chǎn)品，如人參
、鹿茸等。以免火上澆油
。春季應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素(尤其是B族維生素)的食物
，尤其是各種黃綠色蔬菜，如豆制品
、胡蘿卜、菜花
、大白菜
、甜椒
、芹菜
、菠菜等
。另外，要注意不要過(guò)早暴飲暴食冷飲等食物
，以免傷胃?jìng)?yáng)。
鍛煉
一年之計(jì)在于春，春是實(shí)物投資的最佳季節(jié)
。春天空氣清新，這種環(huán)境最有利于吐故納新
，滋養(yǎng)臟腑
。春季多做運(yùn)動(dòng)，會(huì)增強(qiáng)免疫力和抗病能力
，減少一年中患流感等疾病的次數(shù)
，使人思維敏捷
，可以根據(jù)年齡和身體狀況選擇戶外活動(dòng)，如太極拳
、慢跑
、放風(fēng)箏、春游等
。
恢復(fù)精神
春天風(fēng)和日麗
，精神要放松放松，豁達(dá)開(kāi)朗，樂(lè)觀向上，這樣才能修身養(yǎng)性
。節(jié)假日去郊游，游山玩水，陶冶性情
，會(huì)使人氣血通暢，精力充沛
。
防風(fēng)防寒
春季宜晚睡早起，多做戶外活動(dòng)
，舒展身體，讓一天更有活力
。春天尤其要注意防風(fēng)御寒
，養(yǎng)陽(yáng)斂陰。根據(jù)早春天氣由冷轉(zhuǎn)暖的特點(diǎn)
，衣服是不能減的
。過(guò)早脫去冬裝，容易造成肺損傷和呼吸道疾病
。按照“春捂秋凍”的原則
，衣服必須隨著氣溫的變化而增減，以適應(yīng)春天多變的氣候
。
預(yù)防春季嗜睡
春天陽(yáng)光明媚
，但人卻昏昏欲睡。又累又困
，早上不醒
。這種現(xiàn)象被稱為“春困”。春季嗜睡不是因?yàn)樾枰嗟乃?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，而是由于體內(nèi)循環(huán)的季節(jié)差異
，皮膚末梢供血增加，汗液分泌增加
，各器官負(fù)荷增加
，大腦供血相對(duì)減少。那么如何減少和預(yù)防春季嗜睡呢
？保證睡眠
，早睡早起，克服消極的懶惰思想和情緒
；第二
，積極參加鍛煉和戶外活動(dòng)，改善血液循環(huán)
；第三
，要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。研究證明
，缺乏B族維生素和暴飲暴食是春季嗜睡的重要原因
，因此宜多吃富含B族維生素的食物
，但不要過(guò)飽。第四
，保持室內(nèi)空氣流通
，少吸煙。如果不是太冷
，適當(dāng)減少一些衣服
，或者用冷水洗臉，會(huì)盡快消除睡意
。
保健和疾病預(yù)防
春天溫暖多風(fēng)
，最適合細(xì)菌和病毒的繁殖，容易發(fā)生流感
、肺炎
、支氣管炎、腦膜炎
、猩紅熱
、腮腺炎、病毒性心肌炎等疾病
。所以一定要講衛(wèi)生
，勤洗衣服被子，除害蟲(chóng)
，開(kāi)窗通風(fēng)
，提高防御能力。當(dāng)傳染病流行時(shí)
，我們應(yīng)該少去公共場(chǎng)所
，以避免感染。春天是氣候交替的過(guò)渡季節(jié)
。如果不注意保健
，或者暴飲助火的辛辣之品，再被時(shí)令邪氣所觸發(fā)
，一些舊病就容易復(fù)發(fā)
，如偏頭痛、慢性咽炎
、過(guò)敏性哮喘
、高血壓、心肌梗塞
、精神病等
。你要特別注意從衣食住行各方面預(yù)防。
老中醫(yī)說(shuō)，冬春換季最容易引發(fā)這“3”種疾病，不妨提前了解下
初春是充滿希望的季節(jié)
，冰雪消融，萬(wàn)物萌生
，是一年里景色最美的季節(jié)
。然而在這個(gè)時(shí)節(jié)，人們的身體總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病
。那么換季時(shí)
，人的身體容易出現(xiàn)哪些問(wèn)題呢？又該如何擺脫這些煩人的換季高發(fā)病呢
？
【一】冬春季交界時(shí)節(jié)容易高發(fā)的疾病有哪些
？
初春時(shí)節(jié)，冬春換季
，溫差較大的晝夜溫度
、陽(yáng)光中紫外線含量的升高、空氣中病菌微生物的增多
、身體體抗力的下降等因素的出現(xiàn)
，使得一些疾病在這個(gè)時(shí)候迎來(lái)高發(fā)期。
① 喘
一進(jìn)入春天
，忽高忽低的晝夜氣溫會(huì)讓人抵抗力降低
，容易患上感冒，引發(fā)人體上呼吸道和支氣管感染
，進(jìn)而引發(fā)哮喘
。因此在冬春換季時(shí)節(jié)，一定要及時(shí)添衣
，“春捂秋凍”是有一定道理的
。
此外，春天的到來(lái)令空氣中的塵螨
、花粉
、楊柳絮等過(guò)敏源濃度大大增加，人體一旦吸入
，極易引發(fā)過(guò)敏性哮喘
。所以哮喘患者一定要注意盡量減少室外活動(dòng)，在室外活動(dòng)的時(shí)候要佩戴口罩
。
②皮炎
中醫(yī)上認(rèn)為
，風(fēng)邪入體是各種疾病的源頭，而春天多風(fēng)邪
，各種細(xì)菌病毒和花粉飛絮在春天最為活躍
。一旦這些過(guò)敏源接觸到人體
，就極易引發(fā)皮炎。
皮炎之所以煩人
，就在于經(jīng)常反復(fù)地發(fā)作
，且每次復(fù)發(fā)的原因都不盡相同。皮膚清潔不到位
、空氣中細(xì)菌滋生
、甚至是曬了曬陽(yáng)光，都是引發(fā)皮炎的原因
。因此
，在春季這個(gè)皮膚病高發(fā)季節(jié)，大家一定要少去花園
、公園
，勤洗手，做好防曬
，出門(mén)戴好口罩
。
③老慢支
“老慢支”全稱為慢性支氣管炎，在中老年人中很常見(jiàn)
。通常一年有3個(gè)月經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？人裕⑶疫@種情況連續(xù)2年以上
，而且這種咳嗽不是由于心肺等其他疾病引起的
，就可以診斷為慢性支氣管炎。
由于春天的溫度和氣候非常不穩(wěn)定
，晝夜溫差大
，再加上春天各種細(xì)菌病毒春天活躍，這就令支氣管炎患者發(fā)病幾率大大升高
。慢性支氣管炎患者在春天表現(xiàn)出的主要癥狀有咳嗽
、咳痰、氣喘等
。所以老慢支患者們?cè)诖禾煲欢ㄒ皶r(shí)增減衣物
，戴口罩，勤洗手
，減少細(xì)菌病毒感染機(jī)會(huì)
，避免疾病發(fā)生。
春季需要警惕什么疾病
春天是個(gè)美好的季節(jié)
，但是在這個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)里
，卻是很多疾病的高發(fā)期，下面我們來(lái)了解一下那些春季容易發(fā)生的疾病吧。
春季需要警惕什么疾病 一 、呼吸系統(tǒng)疾病
在中醫(yī)理論里
，春天的主氣是風(fēng)。雖然一年四季皆有風(fēng)
，但春季的風(fēng)尤為重要
。因?yàn)榇杭娟帤鉂u消，陽(yáng)氣日長(zhǎng)
，正是推陳出新時(shí)期
。此季氣候由寒轉(zhuǎn)暖，忽冷忽熱
，極易形成風(fēng)
，春風(fēng)給萬(wàn)物帶來(lái)了無(wú)限生機(jī)與活力
。風(fēng)是六氣之首
，《
黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：?風(fēng)者，進(jìn)病之首也
。?
，?虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)
。?春季的許多常見(jiàn)病均與風(fēng)邪有密切關(guān)系
。當(dāng)人身體虛弱或出汗當(dāng)風(fēng)時(shí)，風(fēng)邪便會(huì)乘虛而入
，常導(dǎo)致肺氣不宣或傷風(fēng)感冒
。所以，春季要注意及時(shí)避開(kāi)能使人致病的風(fēng)邪
。
春風(fēng)擄走了大地上的大量水蒸氣
，使空氣濕度急劇下降，因而使人口干舌燥
，容易造成口腔黏膜和鼻腔黏膜發(fā)生破裂
，使人們預(yù)防疾病的能力大大下降。這就給細(xì)菌
、病毒提供了可乘之機(jī)
，極易導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生，如上呼吸道感染
、流行性感冒
、急慢性氣管-支氣管炎等，都是春季的常見(jiàn)病
。春風(fēng)攜帶飛沙
，制造噪聲，常常使人心情煩躁、精神緊張
、倍感壓抑和疲勞
，這也是導(dǎo)致對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病抵抗力下降的主要原因之一。
老年人及幼兒由于身體免疫功能較低
，及自身呼吸道保護(hù)機(jī)能較弱
，很多老年人還患有高血壓、冠心病
、糖尿病等慢性疾病
，因而這部分人群春季更易患感冒。如果不能及時(shí)治療
，可能繼發(fā)細(xì)菌感染
，向下呼吸道蔓延，造成嚴(yán)重影響健康的肺部感染等急癥或重癥
，如肺炎
、肺結(jié)核、肺氣腫
、肺心病等病患
。
二、傳染性疾病
有民諺說(shuō)：?早春早春
，慎防春瘟
。?早春二月是?乍暖還寒時(shí)候，最難將息?的時(shí)節(jié)
，此時(shí)冷暖驟然變化
，使人免疫力與防御功能下降。冬眠后開(kāi)始滋生繁殖的細(xì)菌
、病毒等致病微生物乘機(jī)肆虐
，從而導(dǎo)致各種傳染性疾病的發(fā)生與流行，而尤以兒童為高發(fā)人群
。
1、流感： 即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病
，具有很強(qiáng)的傳染性
。流感的主要癥狀是發(fā)熱、頭痛
、流涕
、咽痛、干咳
，并伴隨全身肌肉
、關(guān)節(jié)酸痛不適等
，有時(shí)也表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。潛伏期通常為1~3日
，傳染期為1周
，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播
。
2、流行性腮腺炎： 俗稱痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性
、全身性感染的傳染病
。其典型癥狀是發(fā)熱、全身不適
、頜下及耳下腮部漫腫疼痛
，一般2周左右可治愈。嚴(yán)重者可并發(fā)腦膜腦炎
、急性胰腺炎等疾病
。腮腺炎病人或隱性感染者均可能成為傳染源，病毒會(huì)通經(jīng)過(guò)飛沫使健康人受到感染
。
3、流腦： 即流行性腦脊髓膜炎
，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病
，傳染性較強(qiáng)。流腦發(fā)病之始
，往往類似感冒
，有流涕、咳嗽
、頭痛
、發(fā)熱等癥狀。當(dāng)病菌進(jìn)入腦脊液后
，會(huì)使頭痛加劇
、持續(xù)高燒、嗜睡
、頸部強(qiáng)直
、嘔吐，甚至昏迷休克等危重癥狀
。傳染源主要是病人
、帶菌者或者雞、鴨等動(dòng)物
，常以空氣飛沫形式直接傳播
。
4、水痘： 是傳染性很強(qiáng)的疾病，由帶狀皰疹病毒引起
。主要表現(xiàn)是發(fā)燒
、倦怠、食欲減退
。在發(fā)燒的同時(shí)或次日成批出現(xiàn)紅色斑丘疹
，幾小時(shí)后變成如水珠般清亮的卵圓形小水皰。皰疹主要出現(xiàn)在胸
、腹
、背及頭面、頭皮
、腳底及手部
，瘙癢感較重。2天后水皰變渾濁
，易破潰
，并逐漸干縮結(jié)痂，一般7~10天可痊愈
。傳染源主要是水痘病人
，主要通過(guò)呼吸道飛沫和被水痘病毒污染的物品受到傳染。
5、風(fēng)疹： 是由風(fēng)疹病毒引起的急性傳染病
，主要通過(guò)空氣飛沫和日常的親密接觸傳播。病毒被人吸入后經(jīng)過(guò)2周左右的潛伏期后出現(xiàn)全身不適
，然后開(kāi)始發(fā)熱
，耳后、頸部及枕部淋巴結(jié)腫大
，有淡紅色斑疹或斑丘疹出現(xiàn)
，并迅速擴(kuò)展至全身，有奇癢
。孕婦感染風(fēng)疹病毒后
，可導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)或死亡
。風(fēng)疹患者
、帶有風(fēng)疹病毒卻未發(fā)病的人是重要的傳染源。
6、麻疹： 是由麻疹病毒引起的急性傳染病
，也是通過(guò)呼吸道飛沫途徑傳播的，病人是唯一的傳染源
。感染麻疹后
，前3天有發(fā)熱
、咳嗽、流涕
、流淚
、畏光癥狀，口腔頰黏膜出現(xiàn)灰白色小點(diǎn)
。接著體溫大幅升高
，從頭部開(kāi)始出現(xiàn)紅色斑丘疹，并延及軀干
、上下肢
。出疹3天后，體溫逐漸恢復(fù)正常
，皮疹開(kāi)始消退
，皮膚留有脫屑及色素沉著。一般10天左右可痊愈
。
7、猩紅熱： 是主要由鏈球菌引起的.急性呼吸道傳染病。早期癥狀為發(fā)熱
、面部潮紅
、咽部充血、扁桃體紅腫
、頭痛
、惡心、嘔吐等
。一般發(fā)熱2天后出現(xiàn)皮疹
，從耳后
、頸部迅速蔓延至全身
。皮疹呈鮮紅色，針頭大小
。該病的傳染源為病人和帶菌者
，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播。
8 、流行性結(jié)膜炎： 俗稱紅眼病
，是由細(xì)菌、病毒
、真菌等所引起的結(jié)膜炎
，可經(jīng)空氣、灰塵
、水或被污染的物品受到感染
。春季還常發(fā)過(guò)敏性結(jié)膜炎
，這是由花粉、灰塵
、動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏原引起的一種眼科疾病
。多發(fā)生于春暖花開(kāi)季節(jié)，還往往反復(fù)發(fā)作
，有過(guò)敏體質(zhì)的孩子更容易發(fā)病
，嚴(yán)重者可能引發(fā)其他眼科疾病。結(jié)膜炎發(fā)病時(shí)
，感覺(jué)眼睛內(nèi)部有異物
，眼睛分泌物增多，視物模糊
，眼睛怕光
、發(fā)癢、流淚
、疼痛
，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生角膜潰瘍，造成視力極度下降
。
三、肝病
春季陽(yáng)氣升騰，肝氣升發(fā)
，調(diào)理不當(dāng)?shù)脑捄苋菀装l(fā)生與肝有關(guān)的疾病
。原來(lái)患有慢性肝部疾病或平時(shí)體質(zhì)較虛弱的人，易致脾胃病
、肝炎等舊病復(fù)發(fā)
。病毒性肝炎是對(duì)健康影響最大的常見(jiàn)病之一，春季最易流行的是甲肝
，這也是一種急性傳染病
。甲肝是由甲肝病毒引起的，常通過(guò)與病人或無(wú)癥狀的隱性感染者的日常生活接觸而被感染
，也可以通過(guò)食物感染致病
。春節(jié)期間聚餐機(jī)會(huì)增加和春季大量海產(chǎn)品上市，容易使傳播機(jī)會(huì)增多
。
人在感染了甲肝病毒后
，不同的人臨床表現(xiàn)往往有所區(qū)別，有的人會(huì)發(fā)熱
、乏力
、面黃、食欲不振
、惡心
、肝區(qū)疼痛
、關(guān)節(jié)痛、嘔吐
、腹脹
、腹瀉，一周后出現(xiàn)全身或身體局部的黃疸
、尿色發(fā)黃;有的人會(huì)經(jīng)過(guò)2~6周的潛伏期才出現(xiàn)癥狀;而有的人也許癥狀會(huì)很輕
，甚至沒(méi)有任何癥狀出現(xiàn)，也不出現(xiàn)黃疸
