烏龍茶能降低膽固醇嗎

，往往有體脂肪比重過高的現(xiàn)象，而油脂吸收過多不但會造成肥胖，也是許多慢性病的主因。

科學(xué)實(shí)證黑烏龍茶可以抑制百分之二十脂肪的吸收

，效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助油脂兩倍地排出體外，有著神奇的兩倍排毒功效。

風(fēng)靡日本的黑烏龍茶

，還帶一點(diǎn)烏龍茶的醇香味，喝下去之后有淡淡的茶香回味，又如一般的清茶飲料。黑烏龍茶含有相當(dāng)于普通烏龍茶兩倍的茶多酚，能夠有效抑制腸胃對油脂的吸收，對控制體重也有一定功效。

綠茶跟烏龍茶哪個更減肥2 綠茶的功效與作用

1、綠茶有延緩衰老的作用

，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

2

、綠茶有抑制心血管疾病的功效，茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。

3

、綠茶有預(yù)防和抗癌功效，茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。

4

、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

5

、綠茶有美容護(hù)膚的功效，茶多酚是水溶性物質(zhì)。用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

6

、綠茶有醒腦提神的作用，茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

7

、綠茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。

喝綠茶的禁忌

1

、忌喝頭遍茶

因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染

，茶葉表面總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液

，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。

3

、新茶宜少喝

因?yàn)樾虏璐娣艜r間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類

、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。

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