小兒慢性胃炎怎么食療？小兒慢性胃炎飲食注意

小兒慢性胃炎對(duì)兒童的危害是很大的，本來小兒的脾胃就不是很好，如果出現(xiàn)慢性胃炎，就會(huì)導(dǎo)致小兒營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，這樣就直接導(dǎo)致孩子的身體發(fā)育不全，所以，慢性胃炎的孩子需要好好護(hù)理。那么，小兒慢性胃炎怎么食療？小兒慢性胃炎飲食注意什么？

食療法治兒童胃炎

1、白蘿卜500克，蜂蜜150克。將蘿卜切丁，放于沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋內(nèi)加蜂蜜用小火煮沸，調(diào)勻，冷卻后裝瓶，每日服3湯匙。適合于胃部脹痛、噯氣、反酸的患兒食用。

2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鵪鶉蛋1只。將牛奶先煮沸，打入鵪鶉蛋，再煮數(shù)分鐘后加入蜂蜜即成。每早服用。適合胃痛、口渴、納呆、便秘的患兒用。

3、飴糖20克，沖入豆?jié){250毫升內(nèi)，煮沸后空腹飲用。適合胃部隱痛、手足不溫，怕冷的患兒。

4、取蓮子、糯米、米仁各50克，紅糖15克。蓮子用開水泡脹，剝皮去心，放入鍋后加水煮30分鐘后加粳米及米仁煮沸，小火燉至爛，放紅糖后食用。適合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔膩的患兒。

所以，兒童得了慢性胃炎，就運(yùn)用以上幾種兒童胃炎食療方法來調(diào)節(jié)吧!

如何預(yù)防胃炎

1、戒長(zhǎng)期精神緊張

長(zhǎng)期精神緊張會(huì)通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃粘膜血管收縮，胃功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生。臨床所見長(zhǎng)期緊張焦慮和精神抑郁者，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率明顯增高。

2、戒過度勞累

無(wú)論從事體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，都不能過度勞累，否則就會(huì)引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致種種胃病發(fā)生。

3、戒飲食饑飽不均

饑飽不均對(duì)胃有很大的傷害，饑餓時(shí)胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁，導(dǎo)致急、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會(huì)使胃壁過度擴(kuò)張，食物在胃中停留時(shí)間過長(zhǎng)，這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍，甚至發(fā)生急性胃擴(kuò)張、胃穿孔。

4、戒酗酒無(wú)度

酒精會(huì)使胃粘膜發(fā)生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長(zhǎng)期飲酒還損害肝臟，會(huì)引起酒精性肝硬化，胰腺炎的發(fā)生也與酗酒有關(guān)，這些損害反過來又會(huì)加重對(duì)胃的傷害。

5、戒嗜煙成癖

吸煙會(huì)引起胃粘膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子，它的減少會(huì)使胃粘膜受到傷害。吸煙又會(huì)刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。

6、戒濃茶咖啡

濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經(jīng)反射以及直接的影響，使胃粘膜發(fā)生充血、分泌功能失調(diào)、粘膜屏障破壞，促成發(fā)生潰瘍病。另外，對(duì)胃刺激性強(qiáng)的食物要注意適量食用。

7、戒進(jìn)食狼吞虎咽

細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化，進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，食物未經(jīng)充分咀嚼，勢(shì)必增加胃的負(fù)擔(dān)。研究還發(fā)現(xiàn)，細(xì)嚼慢咽時(shí)唾液分泌增多，在保護(hù)胃粘膜的作用，可避免不良刺激物對(duì)胃粘膜的損害。

8、戒睡前進(jìn)食

睡前進(jìn)食不僅影響睡眠，而且會(huì)刺激胃酸分泌，容易誘發(fā)潰瘍。

9、戒不講衛(wèi)生

現(xiàn)已查明，幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致胃炎、潰瘍和胃癌發(fā)病的元兇，它可以通過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此，講究衛(wèi)生，不用他人餐具、牙具，可以預(yù)防幽門螺桿菌感染，從而可以預(yù)防各種胃病。

10、戒監(jiān)用藥物

不少藥物久服都會(huì)損傷胃粘膜，導(dǎo)致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發(fā)生。其中，常用的能損傷胃粘膜的藥物有三類：一類是解熱鎮(zhèn)痛藥如阿司匹林、保泰松、消炎痛等;一類是激素類藥如強(qiáng)的松、地塞米松;還有一類是抗菌藥如紅霉素等。注意應(yīng)用這類藥物時(shí)，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑慎而用之，以避免對(duì)胃造成損傷。

得了慢性胃炎怎么樣保養(yǎng)胃部？慢性胃炎的食療方是什么？

胃炎是一種比較常見的胃病，一般患者會(huì)有一些消化問題，一般也是慢性的，所以需要患者自己多加注意保養(yǎng)，比如除了用藥治療之外，還要注意平時(shí)的飲食，因?yàn)槭澄飳?duì)于胃部的刺激其實(shí)是最大的。那么，一般慢性胃炎都是怎么治療保養(yǎng)的呢？
1、疼痛怎么緩解
(1)捏揉內(nèi)外關(guān)穴取坐位或者仰臥，以拇指、食指分別置于內(nèi)關(guān)（將一只手中間三指并攏，無(wú)名指放在另外一只手的手腕中間橫紋的中央，食指之間下按之凹陷并酸痛處即為內(nèi)關(guān)穴）、外關(guān)（在手臂，與內(nèi)關(guān)穴位置相對(duì)）穴上，相對(duì)用力捏擠1-2分鐘，順手交替捏揉，用力大小要以自己能夠忍耐為度?？删徑饴晕秆装l(fā)作時(shí)胃痛不適。
(2)枳實(shí)麥芽山楂
材料：用枳實(shí)9克，麥芽12克，山楂肉6克。
做法：將所有藥材用水煎煮2次，混合后分上、下午服用，每日1劑。
功效：山楂具有消食導(dǎo)滯和胃的功效，適用于慢性胃炎飲食停滯所引起的胃脘脹痛、拒按，厭食者使用。
(3)大蒜玉米粥材料：玉米面50克，大蒜6瓣，糖、醋適量。
制法：將大蒜放入糖、醋中浸泡一天，玉米面熬制成粥，最后放入醋泡的蒜瓣再煮片刻即可。
功效：每日?qǐng)?jiān)持，連服數(shù)日，可以養(yǎng)心健胃，對(duì)緩解胃痛有益。
(4)地龍末治胃痛
材料：地龍適量。
做法：將其洗凈后烤干研磨成細(xì)末，每次用溫水送服2克，每日3-4次。
功效：地龍末可以活血化瘀，理氣止痛，適用于慢性胃炎因淤血阻滯所引起的胃脘疼痛，痛有定處而拒按，疼痛如針刺或者刀割樣者食用。
2、是怎么引起的
(1)急性胃炎慢性胃炎可由于急性胃炎發(fā)展而來，當(dāng)急性胃炎引起胃黏膜病變后，反復(fù)治愈而不能痊愈，就會(huì)逐漸演變?yōu)槁晕秆住?br>(2)藥物使用長(zhǎng)期服用某種藥物，如某些止痛藥、退熱藥（吲哚美辛、阿司匹林、索密痛等），都會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損害，從而引起慢性胃炎的發(fā)生。
(3)細(xì)菌感染引起慢性胃炎慢性胃炎患者還可能是由于細(xì)菌感染引起的，研究表明，一種長(zhǎng)期寄生于胃內(nèi)的油門螺旋桿菌感染是引起慢性胃炎的重要原因之一。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢可愛染病灶，如齒槽溢膿、扁桃體炎、鼻竇炎等細(xì)菌或其毒素的長(zhǎng)期吞食，可反復(fù)刺激胃黏膜而引起淺表性胃炎。經(jīng)發(fā)現(xiàn)90%慢性扁桃體炎患者胃內(nèi)有慢性炎癥改變。
(4)吸煙大家都知道煙草中的主要又害了成分是尼古丁，如果長(zhǎng)期大量吸煙，尼古等有害成分會(huì)可使幽門括約肌松弛，十二指腸液反流，以及胃部血管收縮，胃酸分泌增加，從而破壞胃黏膜屏障導(dǎo)致慢性胃炎等疾病。
(5)刺激性食物長(zhǎng)期食用烈酒、濃茶、咖啡、辛辣及粗糙的食物，以及過饑或者過飽的飲食方式都會(huì)破壞胃黏膜的保護(hù)屏障而導(dǎo)致胃炎的產(chǎn)生。
(6)循環(huán)代謝功能障礙充血性心力衰竭或門靜脈高壓時(shí)，會(huì)使胃長(zhǎng)期處于淤血和缺氧的狀態(tài)，導(dǎo)致胃粘膜功能減弱，胃酸分泌減少，胃內(nèi)細(xì)菌大量繁殖，容易出現(xiàn)胃粘膜炎性損害；如果是慢性腎衰竭就會(huì)導(dǎo)致尿素從腸道排出增多，經(jīng)細(xì)菌或腸道水解酶作用產(chǎn)生碳酸銨和氨，就會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激性的損害，導(dǎo)致胃粘膜充血水腫，甚至糜爛。
(7)膽汁或腸液反流經(jīng)胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)和臨床證實(shí)，膽汁的反是引起慢性胃炎的一個(gè)重要原因；另外，如果是幽門括約肌失調(diào)或胃手術(shù)后十二指腸液或膽汁反流至胃，就會(huì)破壞胃部粘膜，引起一系列的病理反應(yīng)，從而導(dǎo)致慢性胃炎。
(8)心理因素對(duì)于心理不健康，長(zhǎng)期處于精神緊張、憂慮或憂郁狀態(tài)都可引起慢性胃炎的發(fā)生。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的心理壓力會(huì)引起交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能失調(diào)。胃粘膜血管舒張收縮功能紊亂，造成胃粘膜血流減少，破壞胃粘膜屏障，形成胃粘膜慢性炎癥。
3、慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃
(1)注意胃部保暖天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候胃部容易因?yàn)槭芾浯碳ざ霈F(xiàn)抽搐等胃部不適。有慢性胃炎的患者更是要注意胃部保暖，否則很容易加重慢性胃炎病情。另外，胃部受涼很容易加重胃部負(fù)擔(dān)，傷害胃部，慢性胃炎養(yǎng)胃第一步就是注意胃部保暖！
(2)飲食安排合理胃部是人體重要的消化器官，患有慢性胃炎的人很容易出現(xiàn)食欲不振、餐后飽脹等等胃部不適情況。想要養(yǎng)胃就不能再像以前飲食錯(cuò)綜復(fù)雜了。特別是慢性胃炎患者，不合理安排飲食，不但不能養(yǎng)胃減輕病情反而會(huì)加重病情。當(dāng)然飲食習(xí)慣也要注意，不要暴飲暴食，可以少吃多餐，選擇易消化的食物等等。
(3)適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)只有身體自身對(duì)于疾病的抵抗力提高了才能減少疾病對(duì)身體的威脅。慢性胃炎患者想要堅(jiān)強(qiáng)病情養(yǎng)胃可以試試適度進(jìn)行一些適合自身身體狀況的運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)來提高身體的抗病力。但是要注意不要過度使身體勞累，這樣會(huì)影響胃部的康復(fù)。
(4)保持精神愉快前面也說過長(zhǎng)期的精神緊張也會(huì)讓慢性胃炎找上你。已經(jīng)患了慢性胃炎的人更要注意保持精神的愉快才能更好的養(yǎng)胃。所以想要養(yǎng)胃一定要注意適時(shí)地舒緩壓力，控制情緒，不要讓壞情緒影響你養(yǎng)胃大計(jì)。
慢性胃炎患者想要養(yǎng)胃一定要做足功課，放任自由，慢性胃炎可是很有可能發(fā)展成其他嚴(yán)重的病癥的。
4、病因
1、急性胃炎引起慢性胃炎
慢性胃炎可由于急性胃炎發(fā)展而來，當(dāng)急性胃炎引起胃黏膜病變后，反復(fù)治愈而不能痊愈，就會(huì)逐漸演變?yōu)槁晕秆住?br>2、藥物使用引起慢性胃炎
長(zhǎng)期服用某種藥物，如某些止痛藥、退熱藥（吲哚美辛、阿司匹林、索密痛等），都會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損害，從而引起慢性胃炎的發(fā)生。
3、細(xì)菌感染引起慢性胃炎
慢性胃炎患者還可能是由于細(xì)菌感染引起的，研究表明，一種長(zhǎng)期寄生于胃內(nèi)的油門螺旋桿菌感染是引起慢性胃炎的重要原因之一。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢可愛染病灶，如齒槽溢膿、扁桃體炎、鼻竇炎等細(xì)菌或其毒素的長(zhǎng)期吞食，可反復(fù)刺激胃黏膜而引起淺表性胃炎。經(jīng)發(fā)現(xiàn)90%慢性扁桃體炎患者胃內(nèi)有慢性炎癥改變。
4、吸煙引起慢性胃炎
大家都知道煙草中的主要又害了成分是尼古丁，如果長(zhǎng)期大量吸煙，尼古等有害成分會(huì)可使幽門括約肌松弛，十二指腸液反流，以及胃部血管收縮，胃酸分泌增加，從而破壞胃黏膜屏障導(dǎo)致慢性胃炎等疾病。
5、刺激性食物引起慢性胃炎
長(zhǎng)期食用烈酒、濃茶、咖啡、辛辣及粗糙的食物，以及過饑或者過飽的飲食方式都會(huì)破壞胃黏膜的保護(hù)屏障而導(dǎo)致胃炎的產(chǎn)生。
6、循環(huán)代謝功能障礙
充血性心力衰竭或門靜脈高壓時(shí)，會(huì)使胃長(zhǎng)期處于淤血和缺氧的狀態(tài)，導(dǎo)致胃粘膜功能減弱，胃酸分泌減少，胃內(nèi)細(xì)菌大量繁殖，容易出現(xiàn)胃粘膜炎性損害；如果是慢性腎衰竭就會(huì)導(dǎo)致尿素從腸道排出增多，經(jīng)細(xì)菌或腸道水解酶作用產(chǎn)生碳酸銨和氨，就會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激性的損害，導(dǎo)致胃粘膜充血水腫，甚至糜爛。
7、膽汁或腸液反流
經(jīng)胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)和臨床證實(shí)，膽汁的反是引起慢性胃炎的一個(gè)重要原因；另外，如果是幽門括約肌失調(diào)或胃手術(shù)后十二指腸液或膽汁反流至胃，就會(huì)破壞胃部粘膜，引起一系列的病理反應(yīng)，從而導(dǎo)致慢性胃炎。
8、心理因素
對(duì)于心理不健康，長(zhǎng)期處于精神緊張、憂慮或憂郁狀態(tài)都可引起慢性胃炎的發(fā)生。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的心理壓力會(huì)引起交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能失調(diào)。胃粘膜血管舒張收縮功能紊亂，造成胃粘膜血流減少，破壞胃粘膜屏障，形成胃粘膜慢性炎癥。

慢性胃炎飲食很關(guān)鍵，該如何食療呢？

對(duì)于消化系統(tǒng)的疾病，食療是有一定作用的。特別像消化性潰瘍、慢性胃炎等疾病，飲食調(diào)節(jié)可以說是關(guān)鍵。吃對(duì)了，不僅能調(diào)理腸胃，還可能幫助身體盡早恢復(fù)。

最初認(rèn)為，幽門螺桿菌只存在于胃竇部，但隨著研究不斷深入，發(fā)現(xiàn)其在胃粘膜、胃腺化生的食管上皮、甚至十二指腸中也均有檢出。雖然幽門螺桿菌對(duì)生存條件的要求特別苛刻，但是經(jīng)過長(zhǎng)久的自然進(jìn)化，已經(jīng)適應(yīng)并深深的駐扎在人體里面。它也是目前已知的唯一能在胃強(qiáng)酸環(huán)境中生存的微生物。

也怕胃酸

幽門螺桿菌，其實(shí)不是不怕胃酸，而是它特定的居住環(huán)境和特定的功能幫助他遠(yuǎn)離了胃酸。

首先，這種細(xì)菌生長(zhǎng)在深層，胃粘膜表面有一層較厚的胃黏液，主要作用就是保護(hù)胃黏膜。這種細(xì)菌就很巧妙的利用它螺旋狀的結(jié)構(gòu)，穿過了黏液層，鉆到了胃黏膜表面。這里可不是外面強(qiáng)酸環(huán)境，而是接近于人體中性的pH值環(huán)境。

其次，沒點(diǎn)本領(lǐng)，如何立足。幽門螺桿菌有避酸法寶，就是能分泌尿素酶。這種酶的最大作用就是分解胃中的尿素，產(chǎn)生氨，氨呈堿性，能中和胃酸，身邊始終有氨包圍著，即使有胃酸，也無(wú)法靠近，達(dá)到與胃酸隔絕的作用。

這一點(diǎn)，在我們體檢時(shí)常用的檢測(cè)幽門螺桿菌的C13呼氣試驗(yàn)，膠囊里面就含有C13標(biāo)記的尿素，如果胃里面有一定量的幽門螺桿菌，就能分解產(chǎn)生帶有C13的二氧化碳，就能檢測(cè)到了。

幽門螺旋桿菌被發(fā)現(xiàn)與胃與十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃癌等胃腸道疾病有密不可分的關(guān)系。但任何事物的存在都有它的道理，這種細(xì)菌的存在，或許對(duì)人類是一種提示，保持健康的，規(guī)律的生活，即使不能完全清除，也可以一輩子與之共生。

幽門螺桿菌感染可引起三種不同類型的慢性胃炎，即淺表性胃炎、彌漫性胃竇胃炎或多灶性萎縮性胃炎。慢性胃炎中95%為幽門螺桿菌感染。

慢性胃炎：慢性胃炎一般表現(xiàn)為中上腹部疼痛或者有飽悶感，食欲減退，可能有反酸、噯氣等癥狀。也可能出現(xiàn)胃部灼熱、消瘦、面色蒼白、貧血等癥狀。慢性胃炎的食療，是很有講究的，畢竟直接吃進(jìn)去的食物是必須經(jīng)過胃的。所以，既然胃生病了，我們就更要善待它。首先，必須減輕胃的負(fù)擔(dān)，較少對(duì)胃的刺激。清淡流質(zhì)飲食為佳，最好能少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，生冷辛辣刺激性的食物就要完全避免了。

其次，在食物的選擇上，要根據(jù)自己的癥狀來。如果反酸多一些，可以適當(dāng)?shù)某砸恍z頭、面條、米湯、豆奶等；如果伴有食欲減退，可以增加魚湯、雞湯、酸性果汁等；如果伴有腹瀉等癥狀，可以選用藕粉、火龍果等，但不建議吃高膳食纖維的食物，增加胃的負(fù)擔(dān)。

推薦三款慢性胃炎的美味菜肴，平?？梢宰鲋猿裕?/p>

【1】姜肚雞蛋羹：生姜20克搗爛取汁液，豬肚100克焯水打成粗粉，與姜汁一同伴入1~2枚雞蛋，打勻后蒸熟食之?？捎糜诼晕秆住⑽笣円鸬氖秤徽?、脘腹脹痛的人群食用。

【2】鯽魚竹棗粥：鯽魚1條去鱗刺，糯米50克，玉竹10克，大棗5枚，共同煮粥食用，可早晚經(jīng)常食用。鯽魚健脾利濕、和中開胃，玉竹養(yǎng)胃生津，適用于脾胃虛寒型胃痛、慢性胃炎不思飲食者。

【3】苦瓜蜂蜜汁：苦瓜1根，檸檬半個(gè)，蜂蜜少許，加白開水一同榨汁飲用，此飲比較適合慢性胃炎患者飲用。

胃靠養(yǎng)，需要逐漸的通過合理的飲食調(diào)理，逐漸的恢復(fù)胃的正常功能！

【不藥博士】簡(jiǎn)介

此博士哥哥藥學(xué)出身，卻也立志做一名優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)師，人帥不帥不知道，但內(nèi)容一定很帥！

慢性胃炎食療調(diào)理

醫(yī)學(xué)科普
胃炎患者的飲食治療要點(diǎn)
發(fā)表時(shí)間：2011-03-24

胃炎
患者的飲食要定時(shí)定量，易于消化。少食多餐，細(xì)嚼慢咽。萎縮性胃炎，胃陰不足者，宜食滋潤(rùn)多汁食物，如藕粉、粥類、酸味水果或?yàn)趺分破?，副食烹調(diào)中，也可用些醋，以增加胃酸。肥厚性胃炎，宜進(jìn)食一些堿性食物，如莧菜、芹菜、海帶、牛奶、豆制品等。在面食和米粥中也可以適當(dāng)加堿以中和胃酸?；颊邞?yīng)忌烈酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香調(diào)料。胃酸過多者，應(yīng)忌食酸性食物，少吃糖類；胃酸缺少者，應(yīng)忌食堿性食物。此外，還應(yīng)注意以下事項(xiàng)。
（1）細(xì)嚼慢咽，盡量減少胃部負(fù)擔(dān)與發(fā)揮唾液的功能。唾液中有黏蛋白、氨基酸和淀粉酶等能幫助消化，還有溶菌酶有殺菌的能力，阻止口腔細(xì)菌大量繁殖，咽入胃后可中和胃酸，降低胃酸的濃度。
（2）少吃刺激性食品，如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等，這些刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
（3）應(yīng)忌食過硬、過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。
（4）吃飯要定時(shí)定量，進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息，再開始工作。少量多餐，可以避免胃脹或胃酸過多，胃酸過多可能會(huì)逆流至食管，刺激食管黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。
（5）增加營(yíng)養(yǎng)，注意多給含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，貧血患者多給含鐵多的動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、帶色的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、大棗、綠葉蔬菜。
（6）酸堿平衡，淺表性胃炎胃酸分泌過多時(shí)，可多用牛乳、豆?jié){、涂黃油的烤面包或帶堿的饅頭干以中和胃酸。萎縮性胃炎胃酸少時(shí)，可多用濃縮肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，帶香味的調(diào)味品，以刺激胃液的分泌，幫助消化。當(dāng)慢性胃炎伴有嘔吐和腹瀉等急性癥狀時(shí)，應(yīng)大量補(bǔ)給液體，使胃部充分休息。當(dāng)并發(fā)腸炎時(shí)，食譜中不用能引起脹氣和含粗纖維較多的食物，如蔗糖、豆類和生硬的蔬菜和水果。
（7）不抽煙、不喝酒，生活要有秩序，不要熬夜；減少無(wú)謂的煩惱，心情保持愉快；避免穿太緊的衣服；體重超重者要減肥。
（8）謹(jǐn)慎選擇藥物：有些藥物如阿司匹林、保泰松、水楊酸類、吲哚美辛（消炎痛）、激素類、磺胺類、紅霉素、四環(huán)素、利血平等，對(duì)胃黏膜均有一定的刺激作用，如不注意，長(zhǎng)期服用，可使胃黏膜受到損傷，胃黏膜屏障遭到破壞，從而引起慢性胃炎及潰瘍。如因其他疾病，需要服用上述藥物時(shí)，必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，按規(guī)定服藥。
（9）預(yù)防疾病：積極治愈上呼吸道疾病、口腔疾病等。勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃，以免在胃黏膜抵抗力低下時(shí)導(dǎo)致慢性胃炎。、
（10）定期復(fù)查：一般輕度淺表性胃炎經(jīng)保養(yǎng)和服藥，部分可恢復(fù)正常。已經(jīng)確診為萎縮性胃炎的，應(yīng)經(jīng)常復(fù)查胃鏡，半年或1年檢查1次。發(fā)現(xiàn)癥狀加重、體重減輕、大便出血時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院檢查，防止癌變。

慢性胃炎應(yīng)該吃什么 適合慢性胃炎的食物

慢性胃炎是老年人常見的病癥，此病以時(shí)輕時(shí)重反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn)，慢性腸炎的癥狀表現(xiàn)在腹脹、腹痛、大便稀或黏液、里急后重等癥狀。慢性胃炎吃什么食物是很多人都在問的，下面就跟我來了解一下吧!

慢性胃炎吃什么食物好
1、甘菊

甘菊分為兩種，母菊和洋甘菊，這兩種植物含有精油和黃酮類化合物，它們可以給不穩(wěn)定的胃部提供舒適的感覺。甘菊具有溫和鎮(zhèn)靜的作用，可以放松肌肉，消除陣痛，幫助平息胃部不適所引起的脹氣或者腹瀉。

2、茴香

茴香所含的主要成分是茴香油，能刺激胃腸神經(jīng)血管，促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，排除積存的氣體 ，所以有健胃、行氣的功效，因而有助于緩解痙攣、減輕疼痛。

3、生姜

生姜中所含有的樹脂和精油常用在各種消化、通便和抗酸劑藥物中。目前，已經(jīng)有證據(jù)表明，生姜可以幫助減少因化療和妊娠引起的胃部不適。

4、山藥

有些脾胃虛寒的女性常常出現(xiàn)食少腹脹、肢體倦怠等癥狀。建議這些女性經(jīng)常熬山藥粥喝，能夠緩解胃部不適，促進(jìn)潰瘍愈合。

5、紅棗

中醫(yī)認(rèn)為紅棗性暖，養(yǎng)血保血，可改善血液循環(huán)。紅棗不但補(bǔ)血養(yǎng)氣，還可養(yǎng)顏美容，但有腹脹和水腫癥狀的女性不宜食用紅棗。
七款營(yíng)養(yǎng)粥膳有效調(diào)治慢性腸炎
山神粥：

取山楂60克，神曲20克，粳米40克。用紗布將山楂、神曲包好，放入鍋中，加水適量，煎煮半小時(shí)后去藥包，加入粳米煮成粥，熟時(shí)加入紅糖10克調(diào)味服食。此粥具胡健脾和胃、消食導(dǎo)滯的功效，適合消化不良的慢性腸炎患者。

芡實(shí)粥：

取芡實(shí)30克，粳米100克，冰糖適量。將芡實(shí)去殼，研成粗末，與粳米同煮粥，熟時(shí)加入冰糖溶化服食。具有益腎固精、健脾止瀉的功效，適合脾腎兩虛、久瀉不止的慢性腸炎患者。

高粱粥：

取高粱50克，小米40克，蘋果1個(gè)。將高粱、小米放入鍋中用文火炒黃，研成細(xì)粉，蘋果洗凈，切成小塊備用。鍋中加水適量，蘋果塊放入鍋中煮沸。將高粱和小米粉放入碗中，加涼水少許調(diào)成糊狀，然后倒入鍋中攪拌均勻，煮熟即可，每天服兩次。具有補(bǔ)脾健胃功效，適合脾胃虛弱、受涼即瀉的患者。

苡仁粥：

取苡仁、粳米各40克，白糖適量。將苡仁、粳米洗凈，加水適量共同煮粥，粥熟時(shí)加入白糖調(diào)味服食。具有健脾祛濕功效，適用于脾虛濕盛所致的久瀉不止、腹部腹痛、不思飲食、舌苔膩的慢性腸炎患者。

參蓮粥：

取黨參15克，蓮子30克，粳米40克，大棗6枚，紅糖少許。將黨參、蓮子研成細(xì)末，大棗去核切碎，與粳米一起放入鍋中煮粥，粥成后加入紅糖調(diào)味服食。具有益氣健脾止瀉的功效，適宜于脾胃氣虛，常表現(xiàn)為少氣無(wú)力、腹脹納呆的慢性腸炎患者。

山豆粥：

取山藥、茯苓、苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆各60克。將上述各味研成粗末，置鍋內(nèi)用小火加熱，不斷翻動(dòng)，炒至呈黃色發(fā)出微香時(shí)，取出放涼，密封保存。食用時(shí)取藥末20克與粳米50克共同煮粥服食。具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效。適用于脾虛不能運(yùn)濕、濕自內(nèi)生，表現(xiàn)為腹痛腸鳴、腹瀉日久的慢性腸炎患者。

參苡粥：

取炒黨參15克，紅棗8枚，苡仁、粳米各30克。先將黨參加水煎煮2次，每次煮沸后20分鐘取汁，合并的藥汁與粳米、苡仁、紅棗共同煮粥服食。具有補(bǔ)脾益氣的功效，適用于久瀉不止、進(jìn)食后腹脹腹痛、體質(zhì)虛弱、常感冒、免疫力低下的慢性腸炎患者。
養(yǎng)胃注意事項(xiàng)
1、保持心情愉快、樂觀，避免出現(xiàn)抑郁、焦慮、惱怒等情緒及心理狀態(tài)。中醫(yī)經(jīng)典著作《內(nèi)經(jīng)》中說：?怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣?、?怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄?，講的就是因情志失調(diào)而發(fā)病。

2、慎用對(duì)胃有刺激的藥物，如激素、阿斯匹林、保泰松及一些抗凝藥等。中藥中過于苦寒的藥物如龍膽草、苦參、黃連等，也應(yīng)慎用、少用，或短時(shí)間應(yīng)用。

3、戒煙酒，忌食生冷肥甘及粗糙、過硬、酸辛辣等刺激性食物，避免暴飲暴食或饑飽失調(diào)、飲食不規(guī)律等不良習(xí)慣。

4、飲食調(diào)養(yǎng)，即食療?？山?jīng)常食用薏苡仁(苡米)、山藥、大棗、茯苓、芡實(shí)等煮粥泡茶，可以起到健脾補(bǔ)氣、強(qiáng)身健體的功效。

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