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      冬天腸炎應(yīng)該吃什么好
      
        
      
            佚名
            2023-08-26 17:37:45
        
      

        
      
           
      腸炎是一種比較常見的疾病
      ，生活中很多人患腸炎
      ，一般腸炎患者表現(xiàn)癥狀就是經(jīng)常性的腹瀉
      ，這其實(shí)對(duì)身體的影響是很大的
      ，所以患者需要注意飲食
      ，注意護(hù)理，注意保養(yǎng)
        ，那么
        ，一般患腸炎冬天應(yīng)該吃什么好？腸炎患者冬天吃什么好
        ？
      1
        、冬季腸炎吃什么好
      ①吃一些黃色的水果
      黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性
        ，如柑橘
        、芒果、柿子
        、杏中含有β-胡蘿卜素
        ，木瓜、西瓜
      、紅柚中含有番茄紅素
      。
      ②多攝入高蛋白、高纖維食物
      注意多攝入高蛋白食物和高維生素食物
      ，保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足
      ，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。對(duì)于貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者
      ，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物
      ，如瘦肉、雞
      、魚等
      ，以及肝、腰
      、胗等動(dòng)物內(nèi)臟
      。
      ③含天然維生素C的水果
      紅棗、獼猴桃、山楂
      、柑橘等水果中含有豐富的維生素C
      ，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，防止敗血癥
      ，而且是天然抗氧化劑
      。
      ④干果也是不能少的
      干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸
      ，維生素E還是一種抗氧化劑
      。
      2、急性腸炎誘發(fā)原因
      1
      、病毒感染引起
      病毒引起的急性腸炎具有高度傳染性
      ，此類患者多是因?yàn)橄嗷魅径谩Ｆ渲袨槿祟愃熘陌
        ？刹《?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、柯薩奇病毒以及輪狀病毒等，均可以引起急性腸炎發(fā)作
        。
      2
        、霉菌感染引起
      霉菌性腸炎一般為白色鏈球菌所引起，此菌在自然界廣泛存在
        ，但只有當(dāng)環(huán)境改變到有利于它的生長(zhǎng)繁殖時(shí)
        ，才會(huì)出現(xiàn)癥狀。
      如長(zhǎng)期大量使用抗生素
        、皮質(zhì)激素引起菌群失調(diào)
        、影響免疫機(jī)制等情況下有利于霉菌的活動(dòng)和擴(kuò)散；自身患有某些血液性疾病以及糖尿病
      、酸中毒等代謝性鼻
      ，身體條件適宜于霉菌生長(zhǎng)時(shí)，可導(dǎo)致本病發(fā)作
      。
      3
      、飲食不潔所致
      飲食衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)是引起細(xì)菌性食物中毒是急性腸炎最常見的發(fā)病原因，主要是因?yàn)楸晃廴镜?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、腐爛的
      、變質(zhì)的食物中含有大量的細(xì)菌，誤食后可導(dǎo)致大量的細(xì)菌在腸道繁殖
      ，細(xì)菌及細(xì)菌代謝毒素刺激腸道所引起
      。
      4、服用某些藥物引起
      在服用某些藥物期間
      ，如水楊酸制劑
      、磺胺類藥物以及某些抗生素及瀉藥等或者誤食農(nóng)藥等情況下，可以因藥物引起腸道菌群發(fā)生紊亂進(jìn)而導(dǎo)致急性腸炎的突然發(fā)作。
      5
      、中醫(yī)急性腸炎
      中醫(yī)學(xué)認(rèn)為急性腸炎的發(fā)生是因?yàn)楦沂帐?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、濕、寒
      、熱等外邪，加之飲食生冷不潔之物
      ，損傷脾胃
      ，影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致消化吸收功能下降
      ，水濕停滯于內(nèi)而發(fā)生腹痛
      、泄瀉。
      腸胃炎吃什么食物好
      腸胃炎是各種原因引起的胃腸黏膜炎癥
      ，分為急性腸胃炎和慢性腸胃炎
      。腸胃炎患者吃粥類食物、帶有益生菌的食物
      、菇類食物
      、蔬菜，可以調(diào)節(jié)腸胃功能
      ，保護(hù)腸道
      。

      腸胃炎患者吃以下食物較好：

      1、粥類食物：如小米粥
      、米湯
      、南瓜粥等，因?yàn)橹囝愂澄锖胸S富的碳水化合物
      ，而且粥易消化
      ，清淡不油膩，起到減輕腸胃功能負(fù)擔(dān)的作用
      ，加速病情恢復(fù)
      。

      2、酸奶：酸奶含有的多種有益菌群可以改善腸胃環(huán)境
      ，糾正菌群失調(diào)狀態(tài)
      ，加速患者病情恢復(fù)。

      3
      、菇類食物：如猴頭菇
      、杏鮑菇、竹蓀等
      。因?yàn)橐陨洗蠖鄶?shù)菇類都具有養(yǎng)胃醒脾
      、補(bǔ)血益氣的功效，并且其含有的菌絲體對(duì)于多種消化道致病菌具有抑制生長(zhǎng)繁殖的作用。

      4
      、蔬菜：可以吃南瓜
      ，富含維生素和碳水化合物，可保護(hù)胃黏膜免受刺激
      ；甘藍(lán)抵抗胃部潰瘍
      、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還能保持胃部細(xì)胞活躍旺盛
      ，降低病變的幾率
      。

      腸胃炎的患病原因：

      1、病毒導(dǎo)致的腸胃炎
      ，常見的有諾如病毒
      、輪狀病毒等。

      2
      、飲食習(xí)慣
      ，長(zhǎng)期食用粗糙或刺激性食物、高鹽飲食
      、食物過敏
      、酗酒也會(huì)引起腸胃炎。
      腸炎多吃些什么食物好
      腸炎病人
      ，尤其是急性腸炎
      ，應(yīng)該多吃少渣膳食，又稱低纖維膳食
      ，最好所有食物都切碎煮爛做成泥狀
      。
      1、要限制膳食中纖維的含量
      。因此
      ，要盡量選用含膳食纖維少、細(xì)軟
      、便于咀嚼和吞咽的食物
      ，如去筋的嫩瘦肉、蝦
      、魚
      、雞胸肉等，蔬菜選用嫩葉
      、花果部分
      ，瓜類應(yīng)去皮如南瓜、冬瓜
      、菜花
      、馬鈴薯和胡蘿卜等
      ，果類用果汁?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！耙苊獯旨Z
      、整粒豆、硬果
      ，以及含結(jié)締組織多的動(dòng)物跟腱
      、老的肌肉。
      2
      、要減低脂肪含量
      。應(yīng)給予低脂飲食，因腹瀉病人對(duì)脂肪的消化吸收能力減弱
      ，易致脂肪瀉。
      3
      、在烹調(diào)方法上
      ，所有食物都要切碎煮爛，做成泥狀
      ，用燴
      、蒸、煮
      、燉的烹調(diào)方法
      ，忌用油炸、油煎和烈性刺激性調(diào)味品
      。
      4
      、要少食多餐。每餐進(jìn)食量不宜太多
      ，易減少消化道刺激
      。根據(jù)病情可采用少渣半流質(zhì)和柔軟飯。由于食物選擇的限制
      ，膳食營(yíng)養(yǎng)難以平衡
      ，如限制蔬菜和水果，易引起維生素C和一些礦物質(zhì)的缺乏
      ，有些果汁含較多的有機(jī)酸
      ，易刺激腸道蠕動(dòng)。必要時(shí)可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)制劑
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/147662.html.
      
          
      
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