豬血是生活中很常見(jiàn)的食物，其中含有的豐富營(yíng)養(yǎng)成分具有非常不錯(cuò)的補(bǔ)養(yǎng)功效
1
痛風(fēng)能吃豬血。豬血的嘌呤含量很低
2、吃豬血的好處
豬血具有利腸通便
3
痛風(fēng)病人吃豬血一次不宜超過(guò)50克
豬血的含鐵量非常高
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1
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1、豬血+海帶：便秘
海帶味道鮮美
2
黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)和多種人體必需的氨基酸，可以提高人體免疫力
3
何首烏是藥性良好
主食類(lèi)
在主食方面對(duì)患者倒是沒(méi)什么特別拘束
奶類(lèi)
這個(gè)要說(shuō)一下，奶類(lèi)制品對(duì)于痛風(fēng)基本沒(méi)什么治療和預(yù)防效果的
，但是他卻能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。痛風(fēng)患者不能吃太多的葷食，這樣蛋白質(zhì)的補(bǔ)充就可以靠這些這些奶類(lèi)食品老補(bǔ)充。不過(guò)要提醒的一點(diǎn)事如果您身體肥胖還是少吃這些奶類(lèi)食品蔬菜類(lèi)
蔬菜類(lèi)食品其實(shí)已被提爛了
肉食
說(shuō)到肉食估計(jì)是很多人心中的痛
痛風(fēng)可以吃的食譜大全竅門(mén)
痛風(fēng)可以吃的食譜大全竅門(mén)
痛風(fēng)可以吃的食譜大全竅門(mén)1 一、白菜炒豆芽
材料：白菜200克
，黃豆芽200克，醬油5克，鹽3克，味精2克，姜5克，植物油20克。做法：
1
、將白菜洗凈，切條。2
、將黃豆芽洗凈，去掉豆皮等雜質(zhì)。3、炒鍋置于火上
，放入植物油燒熱。4
、加入蔥花、姜絲煸香5、炒至將熟
，加入醬油、精鹽繼續(xù)炒。6
、炒到白菜、豆芽熟透入味時(shí)，加入味精調(diào)味。7
、出鍋即可。二、西紅柿炒雞蛋
材料：西紅柿2粒
，雞蛋2粒，白糖1茶匙，醬油少許。做法：
1
、西紅柿洗干凈后在其頭上切一個(gè)“十”字架，用熱水燙2分鐘去皮。2
、雞蛋打入碗，加入少許醬油(如不喜歡醬油可以換成鹽，可加入少許胡椒粉)，打散后備用。3
、鍋倒些油直到熱，再倒入已調(diào)味好的雞蛋下去炒4
三、栗子粥
材料：栗子粉30克
做法：
1、栗子粉與糯米加水400毫升
。2
、放砂鍋內(nèi)用文火煮成稠粥。用法：溫?zé)岱?div id="d48novz" class="flower left">
痛風(fēng)可以吃的食譜大全竅門(mén)2主食類(lèi)：米（大米
、玉米、小米、糯米等）、麥（大麥、小麥、燕麥、蕎麥、麥片等）、面類(lèi)制品（精白粉痛風(fēng)患者食譜
奶類(lèi)：鮮奶、煉乳
肉類(lèi)與蛋類(lèi)：雞蛋、鴨蛋
蔬菜類(lèi)：白菜、卷心菜
水果類(lèi)：蘋(píng)果
飲料：蘇打水、可樂(lè)
其他：西紅柿醬
、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類(lèi)（瓜子、植物油、黃油、奶油、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、海蜇、海藻、動(dòng)物膠或瓊脂制的點(diǎn)心及調(diào)昧品。痛風(fēng)可以吃的食譜大全竅門(mén)3 一、痛風(fēng)食譜菜譜大全
1、主食類(lèi)
米(大米
、玉米、小米2、奶類(lèi)
鮮奶
3 雞蛋、鴨蛋 4、蔬菜類(lèi) 白菜 5 蘋(píng)果 6、飲料 蘇打水 7 西紅柿醬、花生醬 二、痛風(fēng)不能吃什么 1、高嘌呤食物 對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō) 2、高果糖食物 痛風(fēng)患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外 以上就是我給大家?guī)?lái)的痛風(fēng)食譜菜譜大全了 1、多吃堿性食物 堿性食物一般包括有香蕉 2、多吃嘌呤含量低食物 日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，另外牛奶 3、多吃高鉀質(zhì)食物 高鉀質(zhì)食物主要包括有西蘭花，西芹 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/147774.html.
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