、腹腔暴露和疼痛刺激等因素，腹部手術(shù)之后患者會出現(xiàn)不同程度的腸蠕動減弱
，一般術(shù)后最初的12h-24h內(nèi)腸蠕動完全消失
，隨后逐漸恢復(fù)。另外
，因胃腸疾病接受手術(shù)的患者
，容易合并腸道微生態(tài)失衡，而出現(xiàn)術(shù)后腹瀉
、便秘
、腸麻痹，甚至腸梗阻癥狀
。
上述癥狀的出現(xiàn)
，嚴(yán)重阻礙了患者術(shù)后胃腸功能的康復(fù)，給患者帶來巨大的痛苦
。有學(xué)者認(rèn)為術(shù)后早期進(jìn)食可以有效促進(jìn)胃腸功能的恢復(fù)
，但是仍有約有20%的腹部手術(shù)后患者不能耐受術(shù)后早期進(jìn)食。
2
、嚼口香糖促進(jìn)恢復(fù)
術(shù)后咀嚼口香糖真的可以促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)嗎
？
我們先來看一個有意思的報(bào)道：美國科學(xué)家公布的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，患者在接受了腸道手術(shù)之后
，嚼口香糖有助于他們腸道功能的恢復(fù)
，上述研究成果發(fā)表在美國《外科文獻(xiàn)》雜志上：
在參與研究的34名患者中，17人在手術(shù)之后的幾小時(shí)就開始咀嚼口香糖
，另外17人則不咀嚼口香糖
。
研究發(fā)現(xiàn)
，咀嚼口香糖的人比另外17人早數(shù)小時(shí)出現(xiàn)了腸道排氣反應(yīng)，他們平均在手術(shù)之后的63個小時(shí)里就出現(xiàn)了首次腸道運(yùn)動
，而沒有咀嚼口香糖的人則平均在術(shù)后的89個小時(shí)才出現(xiàn)了首次腸道運(yùn)動
。
研究還顯示，那些每天咀嚼口香糖的患者術(shù)后平均4.3天就出院了
，而另外那些患者平均6.8天才出院
。咀嚼口香糖不僅為患者減少了醫(yī)療開銷，同時(shí)還降低了發(fā)生并發(fā)癥的危險(xiǎn)
。
3
、為什么可以促進(jìn)恢復(fù)
咀嚼口香糖是利用“假飼”的原理、促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)的
。咀嚼口香糖完成了口腔對食物的咀嚼動作
，刺激了口腔和咽等部位的化學(xué)和機(jī)械感受器，沖動傳入位于延髓
、下丘腦
、邊緣葉以至大腦皮層等腦區(qū)的中樞，最終通過興奮迷走神經(jīng)而增強(qiáng)胃腸動力的恢復(fù)
，這就是所謂的頭—迷走神經(jīng)機(jī)制
。
1、當(dāng)迷走神經(jīng)興奮時(shí)
，即副交感（末稍分泌乙酰膽堿）神經(jīng)興奮時(shí)
，可表現(xiàn)為：消化道平滑肌收縮、消化腺分泌增加等
，從而引起胃腸蠕動加快
、排空加速、腸鳴增強(qiáng)
。
2
、當(dāng)迷走神經(jīng)抑制時(shí)，則出現(xiàn)相反的表現(xiàn)：即胃腸蠕動減弱
、消化液分泌減少
、胃腸脹氣、消化不良等癥
。
4
、溫馨提示
綜上所述，腹部手術(shù)后咀嚼口香糖
、為促進(jìn)術(shù)后胃腸功能恢復(fù)提供了一種簡便
、經(jīng)濟(jì)、安全
、有效的臨床決策，是一種“靠譜”的好方法！總之
，嚼口香糖能夠減輕患者胃腸道不適
，提高術(shù)后生活質(zhì)量，縮短住院時(shí)間
，促進(jìn)患者康復(fù)
！
5、口香糖的好處
1
、預(yù)防齲齒
在飯后嚼上一塊口香糖能夠幫助將牙齒間食物的殘?jiān)吵鰜?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這樣能夠有效防止因?yàn)槭澄餁埩粞揽p間造成大量的細(xì)菌繁殖而出現(xiàn)各類牙齒問題。另外在咀嚼口香糖的過程中口腔會分泌大量的唾液
，能夠很好地起到清潔口腔的作用
。這些都能有效防止齲齒生長。
2
、固齒
古代中醫(yī)講究“叩齒”來達(dá)到固齒的目的
。其實(shí)再咀嚼口香糖的過程中，就能不斷利用到上下牙齒有規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動
，這樣能夠幫助增強(qiáng)牙體
、牙周組織的抵抗力，能夠有效固齒健齒
。
3
、清新口氣
咀嚼口香糖的時(shí)候，因?yàn)榭谙闾侵刑烊粯渲透视蜆渲@樣的的膠體狀能夠起到很好的黏附作用
。能夠幫助清除牙齒上的臟物?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在的口香糖還添加了薄荷等物質(zhì)，能夠有效的幫助清新口氣
，讓你在與人交往中
，再也不用擔(dān)心口氣太重，影響正常人際交流了
。
4
、預(yù)防皺紋
咀嚼口香糖的過程中，牙齒往往需要用力
，這樣能夠不斷地刺激面部的咀嚼肌
，整個面部的血液循環(huán)也開始得到促進(jìn)，面部的皮膚營養(yǎng)供養(yǎng)變得更加充足
。所以嚼口香糖也能起到很好的滋潤皮膚
，預(yù)防皺紋的功效。但是口香糖不可過度咀嚼
，否則很容易讓臉部咀嚼肌過于發(fā)達(dá)影響臉型
。
5
、促進(jìn)消化
飯后嚼口香糖因?yàn)樵谶M(jìn)行咀嚼的過程中口腔不斷分泌唾液，能夠有效幫助促進(jìn)消化
。特別是有消化不良的人可以選擇在飯后嚼口香糖
，這能夠幫助身體中重鹽酸的水平增加，降低胃部酸性
，緩解消化不良
。
剖宮產(chǎn)后6小時(shí)就能下床，她們是怎么做到的？-
剖宮產(chǎn)的術(shù)后恢復(fù)是不少媽咪的噩夢
然而有許多在徐州和平婦產(chǎn)醫(yī)院分娩的媽咪
剖宮產(chǎn)手術(shù)后
2 小時(shí)可進(jìn)水 4 小時(shí)可進(jìn)流食
6 小時(shí)可下床12 小時(shí)可拔尿管
分分鐘把人羨慕哭~
而這些
，都依托于一個新的醫(yī)療理念
產(chǎn)后加速康復(fù)
產(chǎn)后臥床期間
，產(chǎn)婦的下肢靜脈血液滯緩，易造成靜脈血流凝結(jié)
，從而形成血栓
。術(shù)后早下床活動可促進(jìn)全身血液循環(huán)，預(yù)防血栓形成
，促進(jìn)傷口愈合
，還可以起到防止腸粘連的作用。
術(shù) 前
多學(xué)科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作
，為準(zhǔn)媽媽進(jìn)行
術(shù)前綜合評估、術(shù)前心理疏導(dǎo) 。
生產(chǎn)前
，護(hù)士還會給準(zhǔn)媽媽
講解術(shù)前禁食水要求，以及術(shù)后注意事項(xiàng) ，減少準(zhǔn)媽媽對剖宮產(chǎn)的恐懼
。
術(shù) 中
和平婦產(chǎn)醫(yī)院擁有高資歷產(chǎn)科醫(yī)療團(tuán)隊(duì)
，通過
精細(xì)的術(shù)中操作、更少的組織損傷 ，讓媽咪感受到滿滿的人文關(guān)懷
。
術(shù) 后
術(shù)后1-2小時(shí)，護(hù)士會建議媽咪咀嚼口香糖
，
因?yàn)檫@樣更有利于促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。
術(shù)后2小時(shí)，媽咪可少量多次進(jìn)食清流質(zhì)
，6小時(shí)左右
，可進(jìn)食米汁、小米粥
、大米粥等補(bǔ)充體力
。
術(shù)后3小時(shí)左右 ，護(hù)士會幫助媽咪進(jìn)行床上活動 ，比如擴(kuò)胸運(yùn)動
、踝泵運(yùn)動等
。
“熱身”完畢，終于到了最重要的時(shí)刻
。
術(shù)后6小時(shí)左右，護(hù)士會根據(jù)媽咪的自身情況幫助她下床活動 ，當(dāng)然
，為了避免媽咪跌倒，也會使用助行器等進(jìn)行輔助
。
大部分媽咪都能在術(shù)后6小時(shí)自己走下床哦
！
注意！
術(shù)后下床活動是個循序漸進(jìn)的過程
，要根據(jù)產(chǎn)婦的耐受力適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行
，以不過度勞累、時(shí)間不過長為前提
，且要由專人陪伴哦
。
剖宮產(chǎn)后的一系列加速康復(fù)措施，在幫助媽咪產(chǎn)后更快恢復(fù)的同時(shí)
，也給了媽咪們更舒適的分娩體驗(yàn)
，讓準(zhǔn)媽媽對生孩子不再有恐懼，讓新媽媽更好地完成人生角色的轉(zhuǎn)換
！
剖腹產(chǎn)護(hù)理五步走，做好了產(chǎn)后媽媽少受罪，傷口恢復(fù)快
，哪五步？
剖腹產(chǎn)護(hù)理五步走
，做好了產(chǎn)后媽媽少受罪
，傷口恢復(fù)快，哪五步
？
不少孕媽由于各種原因
，不得不選擇剖腹產(chǎn)了，生產(chǎn)的過程雖然相較于順產(chǎn)來說受罪比較少
，但是產(chǎn)后的恢復(fù)就比較慢了
，還會出現(xiàn)泌尿
、心血管、呼吸系統(tǒng)的并發(fā)癥
，所以產(chǎn)后想要恢復(fù)快
，一定要科學(xué)護(hù)理，做好這五步
。
剖宮產(chǎn)后的護(hù)理
1.注意多休息
由于剖腹產(chǎn)術(shù)后的創(chuàng)傷及麻醉藥物的作用
，新媽媽通常會感到非常疲勞，這個時(shí)候應(yīng)注意臥床休息
。采用硬膜外麻醉剖宮產(chǎn)的新媽媽術(shù)后應(yīng)采用 去枕平臥的姿勢 進(jìn)行休息
， 大約6小時(shí)后改為半臥位。
2.忌躺著不動
一般來說
，剖宮產(chǎn)6個小時(shí)后就可以運(yùn)動了
。 新媽媽可以做一些抬腿、手臂上舉
、抬高腰部等力所能及的動作
，幅度以不拉扯到傷口為宜。如果身體允許
，可以開始練習(xí)做翻身動作
，以促進(jìn)麻痹的腸道肌肉及早恢復(fù)功能，使腸道內(nèi)的氣體盡早排出
。
3.及早下床活動
一般在術(shù)后第2天
，拔掉導(dǎo)尿管后，為預(yù)防腸粘連
，促進(jìn)盡早排尿與惡露的排出
，新媽媽可嘗試下床扶著床沿走動。術(shù)后下床傷口可能會比較痛
，所以動作要注意緩慢
，最好有家人在旁邊幫扶，如果出現(xiàn)發(fā)熱等不適
，應(yīng)立即停止活動
。
4.注意觀察尿液
剖宮產(chǎn)術(shù)后常在新媽媽體內(nèi)留置導(dǎo)尿管，要注意觀察尿量和尿的顏色
，如果出現(xiàn)血尿或者尿量減少
，應(yīng)該及時(shí)告訴醫(yī)護(hù)人員。
5.盡早排尿，防止尿潴留
剖宮產(chǎn)的媽媽在拔掉導(dǎo)尿管之后
，就應(yīng)該積極的準(zhǔn)備排尿，可以多喝水、多走動
，用熱毛巾或者熱水袋敷小腹
，或者打開水龍頭，利用水流聲來促進(jìn)排尿等
。
剖腹產(chǎn)術(shù)后傷口的清潔與護(hù)理
1.做好傷口處的消毒
定時(shí)更換傷口處的紗布和藥
，更換時(shí)，要先 用75%的酒精 擦拭傷口周圍
，進(jìn)行消毒
；洗浴后，新媽媽也要用75%的酒精擦拭傷口
，進(jìn)行清潔
。
刀口處發(fā)癢是正常現(xiàn)象
，不用用手去撓，可以用 無菌棉簽蘸75%的酒精 擦洗傷口周圍止癢
。
2.產(chǎn)后10天盡量避免傷口沾水
產(chǎn)后頭10天不能洗澡
，以免傷口感染發(fā)炎。 新媽媽產(chǎn)后出汗多
，可采用擦浴
、勤換衣服等來保證清潔。10天后
，如果傷口愈合
，并且沒有紅腫、開裂等情況
，可以淋浴
，但時(shí)間不易過長。
3.動作幅度不宜過大
剖腹產(chǎn)的傷口一般都是橫切
，要避免劇烈活動
，少活動，但也要有規(guī)律的下床走動
，逐步增加活動量
，勿提重物，避免身體過度伸展
，注意身體后仰的動作
，避免咳嗽、大笑
，要用手按住刀口兩側(cè)
，休息時(shí)最好采取側(cè)臥微屈體位。
4.需要注意的情況
一般情況下，傷口不會有太大的不適感
，但如果出現(xiàn)滲液或者疼痛
，就需要及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員處理。如果出院了
，可以鹽水紗布引流
，并用鹽水沖洗，同時(shí)增加換藥次數(shù)
，滲液嚴(yán)重就要去醫(yī)院治療
。
刀口在麻醉藥效過后開始疼痛，2-3天后疼痛緩解
。 如果疼痛持續(xù)有異常
，如刀口紅腫發(fā)熱時(shí)，很可能是傷口發(fā)炎了
，需要及時(shí)讓醫(yī)生處理
。
5.注意產(chǎn)后的飲食調(diào)理
多吃有利于傷口恢復(fù)的食物，產(chǎn)后1周內(nèi)
，可以增加含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物
。如牛奶、雞蛋等
，高蛋白可以促使傷口盡快愈合
。
多吃粗纖維的食物，以防便秘
，影響會陰傷口
。便秘時(shí)，多吃些香蕉有利通便
。產(chǎn)后的新媽媽可以多吃一些水果
、雞蛋、瘦肉
、肉皮等富含維生素的食物
，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善表皮代謝功能
，既有利于傷口的修復(fù)
，又能防止疤痕瘙癢。
總之
，剖腹產(chǎn)后的護(hù)理工作還是很重要的
，一不小心就可能產(chǎn)生后遺癥。
產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)
1.產(chǎn)后休息時(shí)去枕平臥
，頭偏向一側(cè)
，預(yù)防術(shù)后頭痛及嘔吐物的誤吸。
2.及早哺乳促進(jìn)子宮收縮，使傷口盡快復(fù)原
。
3.產(chǎn)后6小時(shí)禁食
，如果口渴可用棉簽蘸水滋潤嘴唇。
產(chǎn)后6-24小時(shí)
1.6小時(shí)后可以去枕頭
，采取側(cè)臥位
。
2.麻藥頸過了以后，可使用鎮(zhèn)痛泵緩解疼痛
。
3.12小時(shí)后
，在家人的幫助下進(jìn)行肢體活動，24小時(shí)后
，可練習(xí)翻身
、坐起，并下床慢慢活動
，盡早排氣
。
4.盡早排尿，一般產(chǎn)后24小時(shí)拔掉
，拔掉導(dǎo)尿管3-4小時(shí)
，要盡量解小便。
5.注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持清潔。
新媽媽在迎接寶寶到來的喜悅中
，不要忘了護(hù)理好自己的身體，只有做好日常的護(hù)理
，才可能盡快最好程度的恢復(fù)身體
，以免給以后留下遺憾。
首先
，我是一個二胎剖腹產(chǎn)媽媽?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在正在坐月子第11天。個人覺得我非常有經(jīng)驗(yàn)回答這個問題
。頭胎
，剖腹產(chǎn)，二胎還是剖腹產(chǎn)
。我開始回答問題了喲
。
第一步。下了手術(shù)臺
，回到病房之后
，平躺六個小時(shí)。一定不要用枕頭。在這六小時(shí)里面不要喝水
。但是太渴的話
，可以讓家人用棉簽蘸點(diǎn)水在，嘴巴上面
。平躺的過程中
，家人可以幫助你啊，產(chǎn)婦揉腳
。因?yàn)榇蛄寺樽?div id="d48novz" class="flower left">
，你的腿是麻的，所以你要快速的讓你的腿恢?fù)知覺
。
第二步
。平躺六小時(shí)之后，你可以開始在床上左右翻動
。讓你加速排氣
。可以嘗試伸伸腿
。我翻動
。我讓你的腸子蠕動，然后可以排氣
。要排氣之后才可以喝點(diǎn)米湯
，粥之類的。
第三步
。第二天就會拔尿管
，然后需要產(chǎn)婦自己下床。你是下床不要心急
，要慢慢下
。可以先坐起來
。然后一定要有家人扶著
，不然會暈倒！還有就是刀口疼
！ 如果有鎮(zhèn)痛泵的話
。第二天刀口不是很疼。
第四步
。下床之后就可以休息
，然后嘗試著再下床。開始在周邊走幾步
。讓自己的腸胃蠕動起來
。
第五步
。刀口護(hù)理在醫(yī)院的時(shí)候醫(yī)生會給你換藥！回到家以后可以自己抹碘伏消毒
。
希望我的回答對你有幫助
，謝謝。
剛做完剖腹產(chǎn)
，應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對才對身體最好
，這成了孕媽們最關(guān)心的問題，其實(shí)萬變不離其宗
，方法我來告訴你
。剖腹產(chǎn)后，不但要促進(jìn)剖腹產(chǎn)切口的愈合
，身體的復(fù)原
，孕媽還要擔(dān)負(fù)起喂養(yǎng)嬰兒的重任，
【1
，術(shù)后多休息】 隨著麻藥逐漸被代謝
，新媽媽通常都會痛不欲生，疼的“撕心裂肺”
，這時(shí)
，是可以使用止痛泵緩解疼痛的。
【2
，嚴(yán)謹(jǐn)注意產(chǎn)后出血】 產(chǎn)后出血是剖腹產(chǎn)的常見并發(fā)癥
，家屬要學(xué)會觀察YD出血的情況，出血量多時(shí)
，馬上叫醫(yī)生
。
【3，做到“3早”及早接觸
，早吸吮，早開奶】 （1）當(dāng)剖腹產(chǎn)的新媽媽清醒之后
，不是要繼續(xù)睡
。
（2）平躺6小時(shí)后，家屬要幫助孕媽們在床上翻身
。
（3）另外
，受壓的背部，臀部及下肢等關(guān)節(jié)
，肌肉處表示它們需要按摩活動
，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動，使其盡早排氣
， 還可以預(yù)防下肢血栓的形成
。
【尤其注意飲食時(shí)間】
（1）因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后6小時(shí)以內(nèi)不可以進(jìn)食
，不可喝水。如果術(shù)后6小時(shí)沒有腹脹不適
，可以小口喝水
。
（2）排氣后，不可以暴飲暴食
，腸道的恢復(fù)是一個逐漸的過程
，雖然排氣了腸子開始活動了。
【飲食步驟很重要】
（1）流質(zhì)飲食：如果感到饑餓那么可以先喝一些容易消化（小米湯
，面湯
，蘿卜湯或無渣的）。
（2）軟質(zhì)飲食：如果沒有發(fā)生腹脹
，嘔吐等現(xiàn)象
，可以吃（粥品，面條
，青菜）可以選擇多吃黑木耳
，白菜。
（3）固體飲食：軟質(zhì)飲食后的1--3天之后
，如果排便正常
，可以吃點(diǎn)固體食物，但是必須選擇清淡
，不油膩的（堅(jiān)持多吃木瓜
，橙子，香蕉
，葡萄等富含纖維的蔬果
，促進(jìn)腸道蠕動）。
【4
，排尿與下床時(shí)間時(shí)間要謹(jǐn)記】 1手術(shù)當(dāng)天不算
，術(shù)后的第一天，輸完液后就回拔掉尿管
，在這之前的12小時(shí)左右需要鍛煉膀胱功能
，以防止拔出尿管后不能自解小便，還要防止尿路感染
，促使孕媽盡快恢復(fù)
。
2拔出尿管后新媽媽要逐漸下床活動，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)孕媽是比順產(chǎn)孕媽恢復(fù)慢
，但這個過程也是循序漸進(jìn)的
，時(shí)間要謹(jǐn)慎通常在3天后下床，否則會造成不適還容易牽扯傷口導(dǎo)致疼痛
。
3這里還要提醒一點(diǎn)
，謹(jǐn)慎注意的同時(shí)也要掐準(zhǔn)時(shí)間抓緊下床活動
，以免造成長時(shí)間臥床導(dǎo)致腸粘連的發(fā)生。
【5
，具體起床時(shí)應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格做好這3點(diǎn)】 （1）首先綁上腹帶
，這樣可以增強(qiáng)腰腹部力量。
（2）然后逐漸墊高頭背部在床上做起
，等沒有不適感后
，手和腳逐漸配合慢慢挪到床邊，依靠家屬的幫助側(cè)身起床
。
（3）先坐在床邊休息一會
，在家屬的攙扶下慢慢活動。
【6
，產(chǎn)后出汗要注意】 （1）產(chǎn)后還會有大量的褥汗
，在室內(nèi)需要穿寬松，舒適的穿棉睡衣
，不要包裹太厚
。
（2）出汗后要及時(shí)擦洗。同時(shí)在大小便后需要清潔外Y
。
（3）并及時(shí)更換衛(wèi)生紙
，這樣可以避免細(xì)菌滋生，還能減低產(chǎn)褥感染的發(fā)生率
。
【7
，注意外Y衛(wèi)生】 剖腹產(chǎn)后一定要注意外Y口和刀口部位的清潔衛(wèi)生，1---2星期之間不要讓傷口沾水
，每天清洗Y部
。
【8，確保孕媽心情愉快】 非常重要的1點(diǎn)
，保證充足營養(yǎng)的同時(shí)
，要注意多休息，保持身心愉悅
，適當(dāng)活動身體
，千萬別大意，給剖腹產(chǎn)留下隱患
，造成身體 健康 傷害。
【9
，房間內(nèi)要及時(shí)通風(fēng)】 房間內(nèi)部要及時(shí)通風(fēng)
，改善密度污濁的空氣，有利于新媽媽和寶寶的呼吸道 健康
，同時(shí)切忌通風(fēng)時(shí)風(fēng)吹向新媽媽和寶寶
。
【10
，護(hù)理傷口，觀察惡露】 （1）產(chǎn)后別做大動作
，咳嗦大笑時(shí)可以用手撐住傷口活用枕頭頂住腹部以上
，有助于減輕疼痛感，好好護(hù)理傷口
，預(yù)防感染
。切記：如果發(fā)現(xiàn)傷口紅腫甚至發(fā)燒，馬上去醫(yī)院
。
（2）觀察惡露
，產(chǎn)后分泌物增加，但是隨著身體恢復(fù)
，惡露量會隨之減少
，顏色也應(yīng)該由鮮紅色---粉紅色---黃白色。這是關(guān)鍵一步
，如果發(fā)現(xiàn)異常
，請立馬就醫(yī)。
生孩子就像是渡劫
，即使是渡劫成功
，那也是一身傷痕，做母親的都不容易
，希望做家人的多給點(diǎn)鼓勵與理解
，在這個特殊時(shí)期給與孕媽們家的溫暖，畢竟她為了這個家作出了太多的犧牲和努力了
。
大家有相關(guān)不懂得 育兒 問題
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導(dǎo)讀：現(xiàn)在越來越多的孕婦會選擇剖腹產(chǎn)，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)可以避免分娩過程的疼痛
，當(dāng)然也有很多孕婦是自身?xiàng)l件原因
，而不得不選擇剖腹產(chǎn)的。不管是自愿還是被動的
，雖然剖腹產(chǎn)避免了陰道分娩的過程
，但是剖腹產(chǎn)作為一項(xiàng)手術(shù)，術(shù)后的恢復(fù)是非常重要的
。
因?yàn)槠矢巩a(chǎn)傷口比較大比較深
，而且還是位于子宮部位，產(chǎn)后的護(hù)理是半分也馬虎不得的
。很多寶媽感覺剖腹產(chǎn)后的傷口恢復(fù)過程是非常痛苦的
，其實(shí)
產(chǎn)后護(hù)理做好這五步，寶媽可以少受罪，傷口恢復(fù)快，是哪五部呢
？
一、注意休息
雖然剖腹產(chǎn)不像順產(chǎn)那樣
，要在產(chǎn)房奮力十多個小時(shí)
，但是剖腹產(chǎn)后一樣也感到疲憊，特別是麻醉藥過后
，
來自傷口的疼痛會讓孕婦沒辦法好好休息 。
但是也要盡量讓自己好好休息，這個時(shí)候不要去想太多
，自己的身體才是最重要的
。
很多寶媽剛剛生完孩子，會非常牽掛孩子，導(dǎo)致自己沒辦法安心睡覺，其實(shí)醫(yī)生護(hù)士和家人會照顧好寶寶的，寶媽最重要的是盡快恢復(fù)過來，這樣才能更好地親自照顧寶寶。
一般剖腹產(chǎn)后需要孕婦平躺6個小時(shí)，而且最好是 去掉枕頭平躺，6小時(shí)后再改為半躺
。這個時(shí)候一定要想睡就睡，不要有太多牽掛和顧慮
，好好休息
。
二、翻動身體
剖腹產(chǎn)后雖然要平躺幾個小時(shí)，但是平躺過后也要適當(dāng)?shù)胤瓌由眢w，這樣能夠防止腸粘連，促進(jìn)腸道的蠕動，有助于排氣。
如果條件允許的話，孕婦還可以抬一下手臂和腿
，扭動一下脖子
，但是不要牽扯到傷口，在翻動身體的時(shí)候一定要有人幫忙
，以免造成傷口出血
。
三、適當(dāng)運(yùn)動
雖然說剖腹產(chǎn)后要多臥床休息
，但也不代表要一直躺在床上不動的
。
如果沒有什么不良反應(yīng)，在剖腹產(chǎn)一天后，就可以下床走動走動了，這樣適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動能夠更快地調(diào)動身體的各項(xiàng)機(jī)能，也能促進(jìn)傷口的恢復(fù)
。
在剛剛下床走動的時(shí)候
，先嘗試沿著床邊走動，然后再
讓人攙扶著四處走走，不要自己一個人
，以免牽扯到傷口。
四、注意飲食
剛剛剖腹產(chǎn)完
，如果沒有排完氣，是不能進(jìn)食的
，但是可以進(jìn)食后
，也不要盲目進(jìn)補(bǔ)。
要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物
，可以促進(jìn)傷口的痊愈。
另外
，盡量
多吃一些粗纖維食物，多吃水果和蔬菜 ，避免腸道負(fù)擔(dān)過重導(dǎo)致便秘
。
五、護(hù)理傷口
剖腹產(chǎn)傷口要做好護(hù)理，要每天做好消毒工作
，以免出現(xiàn)紅腫發(fā)炎的情況
。
更換傷口紗布的時(shí)候，要用酒精擦拭一下傷口的周圍，做好消毒工作。
傷口恢復(fù)的過程，會出現(xiàn)瘙癢的感覺
，這時(shí)候千萬不要用手去撓
，可以用棉簽沾點(diǎn)酒精去擦一下傷口周圍。
如果發(fā)現(xiàn)傷口有紅腫發(fā)炎的情況，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行處理
，畢竟這是子宮上的傷口，如果有什么情況
，對女性的傷害是非常大的
，切忌不重視。
一般在沒拆線之前，寶媽要采用毛巾擦拭身體的方式保證身體的清潔
，
在傷口表面恢復(fù)到差不多的時(shí)候，就可以適當(dāng)進(jìn)行淋浴，不過也要控制好時(shí)間不要過久
