喝桂花茶會上火嗎(桂花泡水喝的9大禁忌)

桂花茶是生活中較為常見的飲品，其花香迷人，而且適當飲用對人體有很多的好處，但是也有要注意的地方，那么喝桂花茶會上火嗎？桂花茶會上火嗎？喝桂花茶一般情況下是不會上火的，下面就來詳細了解喝桂花茶的影響，以及要注意的內容吧。

喝桂花茶會上火嗎

喝桂花茶有上火的可能。桂花從中醫(yī)的角度來看，屬于溫性的食物，這類食物中含有一定的量的熱氣，雖然不是很多，但若自身屬于熱性體質，這點熱氣就能起到導火索的作用，有引起上火的可能。

桂花茶怎么喝不上火

桂花綠茶

食材：桂花，綠茶茶葉，蜂蜜適量。

做法：

1.取桂花和綠茶少許，將綠茶放杯底，用開水沖半杯，浸泡3分鐘，濾掉水分。

2.將桂花放入杯中，繼續(xù)開水沖泡，沖滿杯，浸泡15分鐘左右即可飲用。

3.若是不喜歡綠茶帶有的苦味，可等茶水溫度稍低后調以蜂蜜改善口味。

特點：桂花屬于溫性的食物，而綠茶屬于涼性，一起泡茶能起到中和作用，避免上火。

桂花茶適合什么人喝

桂花茶適合寒涼性體質，桂花茶從屬性上開看屬于溫性的茶，這類茶中帶有一定的熱氣，飲用有暖身的作用，寒涼性體質的人身體內有寒氣，身體偏涼，飲用這種茶最適合，可調理改善體質，促進健康。

桂花茶適合口氣人喝

桂花茶帶有濃郁的桂花清香，飲用之后口齒留香，因此，這類茶適合有口氣的人喝，能起到改善口氣的作用，減輕口臭癥狀。

喝桂花茶上火怎么辦

吃寒涼性食物

上火的主要原因是體內火氣太過旺盛，因此，及時的吃一些寒涼性的食物，中和體內的火氣，能從根本上解決上火癥。

常見的寒涼性的食物有：西瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆、鴨肉等。

桂花茶泡法

藥方1

配方：干桂花1克，茶葉2克。

制作：將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。

用法：早晚各飲1杯。

功效：強肌滋膚，活血潤喉。

應用：適用于皮膚干燥、聲音沙啞、牙痛等癥。

藥方2

材料：桂花數朵

調味料：精鹽1小匙，冰糖1小匙

做法：1.桂花用鹽水反復清洗、瀝干;2.將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。

功效：可化痰散淤，治咳嗽。

桂花泡水喝的9大禁忌

桂花泡水喝的9大禁忌是忌水溫高、忌用量大、忌藥材胡亂搭配、忌直接食用桂花、忌體質偏熱的人、忌內火旺盛的人、忌生病發(fā)燒的人、忌孕婦、糖尿病患者、便秘者、忌選購不好的桂花。沖泡桂花茶不宜用沸水沖泡，水溫過高會影響桂花茶的整體口感，也會影響桂花茶的養(yǎng)分流失，大大降低桂花茶的功效。桂花茶的沖泡水溫一般以85攝氏度為最佳，沖泡時先少倒一點水，待花和茶都充分滋潤后，再將水注滿水杯，2-3分鐘后即可飲用。
沖泡桂花茶時也應注意量，桂花雖好，但需適當飲用。由于桂花的香氣過于濃郁，大量飲用桂花茶不僅會影響功效的發(fā)揮，也可能產生副作用，引起惡心、頭暈、想吐等不良反應。
桂花茶具有溫補陽氣的功效，適合體虛體寒的人群飲用，反之內火旺盛的人不宜喝桂花茶，容易加大內火，引起上火。

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