孕婦可以吃辣椒嗎

辣椒，其麻辣爽口，很多人都會喜歡吃辣椒，辣椒是很受歡迎的一種食材。雖然說吃辣椒太多對于孕婦和胎兒有一定的危害，但并不代表一點(diǎn)辣椒都不能碰，孕期適量吃辣椒還是有補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。相關(guān)知識介紹如下!

加重便秘。孕期準(zhǔn)媽媽本來就容易便秘，此時再吃太多辣，特別是一些干辣椒，就更容易使大便干燥，加重便秘。另外，孕婦便秘排便時需要用力屏氣，這樣腹壓會增加，讓子宮、胎兒、血管局部受擠壓會出現(xiàn)供血的不足，很容易就引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。

2、過量吃辣容易中毒。辣椒辛熱有毒，孕婦吃太多會讓體內(nèi)濕從熱化，會出現(xiàn)皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等癥狀。長期大量吃辣，還會引起中毒現(xiàn)象。

3、其他影響。臨產(chǎn)前的準(zhǔn)媽媽吃辣椒，可能會間接引起子宮破裂、子癇等癥狀。前置胎盤的準(zhǔn)媽媽也要忌吃辣椒，以免出現(xiàn)不可預(yù)計的后果。

孕婦吃辣椒注意什么?

1、孕婦可適量吃辣椒，但一次性不能吃太多，也不能空腹食用，因?yàn)檫@可能引起子宮不適，對胎兒健康不利。

2、臨產(chǎn)前的孕媽媽不能吃辣椒，以免間接引起子宮破裂，子癇等癥狀。

3、有胃潰瘍，痔瘡，食管炎，高血壓，或陰虛火旺的孕婦不要吃辣椒。因?yàn)樘嗟睦苯匪貢碳つc胃粘膜，引起胃疼，腹瀉，病導(dǎo)致肛門產(chǎn)生燒灼刺痛感。

4、市場上出售的經(jīng)過加工過的辣椒醬中大多數(shù)含有亞硝酸胺鹽和防腐劑，孕媽媽最好不要吃，以免影響自身和寶寶健康。

辣椒可以治療咳嗽感冒。辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;此外，辣椒還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病;同時,辣椒還可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。

2、辣椒可以促進(jìn)食欲。當(dāng)孕婦們吃飯不香、飯量減少的時候,可以在菜里放上一些辣椒,這樣就能改善孕婦的食欲,使他們增加飯量。

3、辣椒可以促進(jìn)血液循環(huán)。由于辣椒具有強(qiáng)烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，因此可以改善孕婦在懷孕時可能會出現(xiàn)的怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。

4、辣椒可以美容。辣椒中含有一種特殊的物質(zhì),它能加速孕婦們的新陳代謝以達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的效果,而且效果十分的顯著,從而起到減肥的作用。這種物質(zhì)還可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，對孕婦們的皮膚有很好的美容保健作用，是女性的補(bǔ)品。

哪些準(zhǔn)媽媽絕對禁止吃辣?

1、臨產(chǎn)前的準(zhǔn)媽媽。準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)吃辛辣味過重的辣椒，可間接地引起子宮異常收縮。早產(chǎn)等情況的發(fā)生。

2、前置胎盤的準(zhǔn)媽媽。在進(jìn)食辛辣食物或者受外界刺激情況下，很容易刺激子宮平滑肌收縮，前置胎盤跟子宮壁結(jié)合不牢，容易出現(xiàn)早剝而大出血、早產(chǎn)。

3、有胃潰瘍，痔瘡，食管炎，高血壓，或陰虛火旺的孕婦不要吃辣椒，太多的辣椒素會刺激腸胃粘膜，引起胃疼，腹瀉，病導(dǎo)致肛門產(chǎn)生燒灼刺痛感。

總結(jié)：懷孕6個月后，胎兒就會有味覺，此時準(zhǔn)媽媽吃辣椒胎兒可能會因辣味有躁動的反應(yīng)，比如胎動頻繁。

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