肩部拔罐的位置有哪些？肩部拔罐穴位(拔罐養(yǎng)生有哪些常用的穴位)

佚名 2023-10-30 19:34:49

很多人由于工作的原因

，導(dǎo)致肩膀酸痛

，甚至已經(jīng)患了肩周炎

，肩膀很難抬起來

，這種疾病很難治愈

，所以人們都會選擇中醫(yī)拔罐的方式治療這種疾病

，這種方式既可以迅速緩解患者的疼痛

，又可以從根本慢慢的治療炎癥

。但是拔罐是要講究穴位的

，并不是胡亂拔，那么肩部拔罐有哪些穴位呢

？

、大椎穴

位置：大椎位于人體背部極上，故為陽中之陽穴

，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣

，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用。大椎屬督脈

，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處

，低頭時明顯，為手足三陽經(jīng)與督脈的交會處

。

功效：常拔此穴

，具有調(diào)節(jié)陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)

，行氣活血

，清熱解毒，預(yù)防感冒

，增強身體免疫力的功效

。

、肩井穴

位置：在頸部后面最突起的骨頭與肩頭連線的正中。

功效：放松肩部肌肉

，尤其適用于有頸部酸脹

、頭重腳輕、落枕等情況

。

、肩中俞穴

位置：在脊柱區(qū)，第7頸椎棘突下

，后正中線旁開2寸

。

功效：肩中俞穴拔罐具有止咳、治療氣喘

、緩解肩部疼痛的作用

。

4、肩外俞穴

位置：在脊柱區(qū)

，第1胸椎棘突下

，后正中線旁開3寸。

功效：肩中俞穴拔罐具有緩解肩背疼痛

、治療頸項強急等肩背

、頸項痹癥。

、肩髎穴

位置：在三角肌區(qū)

，肩峰角與肱骨大結(jié)節(jié)兩骨間凹陷中。

功效：肩髎穴拔罐具有緩解手臂疼痛

、緩解肩膀過重而不能挺立的癥狀

。

6、大杼穴

位置：在脊柱區(qū)

，第1胸椎棘突下

，后正中線旁開1.5寸。

功效：止咳

、退燒

、緩解頸椎、肩膀疼痛

。

、其他穴位

肩部穴位主要集中在督脈、手少陽三焦經(jīng)

、手太陽小腸經(jīng)

、足太陽膀胱經(jīng)上。常用的還有以下穴位：

督脈：陶道

、身柱

、神道穴

。

手少陽三焦經(jīng)：天髎穴。

手太陽小腸經(jīng)：肩貞穴

、臑腧穴

、天宗穴、秉風(fēng)穴

、曲垣穴

。

足太陽膀胱經(jīng)：神堂穴、心俞穴

、膏肓穴

、風(fēng)門穴、肺腧穴

、厥陰俞等。

、拔罐后注意事項

、拔火罐要找準穴位

拔火罐，首先要講究部位是否正確

，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐

，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外

，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐

，才能達到效果。如有的患者腰疼

，可能還需要在腿部的穴位拔火罐

。很多市民并不了解人體的穴位情況等，因此拔火罐最好到相應(yīng)正規(guī)醫(yī)院拔

。

拔罐后注意事項哪些人不宜拔罐

、紫印未消失不宜重復(fù)拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛沒有完全消失

，又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐

，希望能夠通過這種強效的手段治愈疾病。其實

，這種是錯誤的

。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的

，要更換到相關(guān)穴位

。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題

。

、拔火罐兩小時后再洗澡

拔火罐時

，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果

。然而專家提醒

，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時間太長

，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡

、破潰甚至感染。

拔罐養(yǎng)生有哪些常用的穴位

百會穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點

。其作用是平肝熄風(fēng)

，清熱開竅;升陽益氣，醒腦寧神

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！贰贰钒喂弈軠p肥嗎？2

、合谷合谷就是俗稱虎口的部位

。屬手陽明大腸經(jīng)，手陽明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā)

，沿手臂外側(cè)

，一直到頭面部。合谷有清泄陽明

，祛風(fēng)解毒

，疏經(jīng)通絡(luò)，鎮(zhèn)痛開竅之功用

。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康

，也可以治療牙痛、面部疾病

。也能保持大便暢通

，有利于排出毒物、廢物

，起到養(yǎng)顏

、抗衰老的作用。 3

、三陰交三陰交為肝

、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴

。肝藏血

，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源

。腎為先天之本

，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)

，后天之精有賴于先天的促動

。經(jīng)常進行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾

、腎三陰經(jīng)之穴氣

，使先天之精旺盛，后天之精充足

，從而達到健康長壽

。 4、足三里足三里是人體保健穴位之一

，古人稱之為長壽穴

。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用

，對心血管功能

、胃腸蠕動功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認為

，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足

，縱貫全身

，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣

。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能

，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病

，如高血壓

、心臟病、胃腸病

、糖尿病等

。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用

。 5

、涌泉涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個穴位，位于人體最下部足掌心處

，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊集于此

，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣

，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位

，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣

，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣

。腎氣旺盛，人體精力充沛

，則齒固發(fā)黑

，耳聰目明，延緩衰老

。拔罐養(yǎng)生的穴位還有很多

，小編在此就不一一介紹了。

拔罐應(yīng)該拔哪里
？

拔罐作為一種歷史悠久的中醫(yī)療法，在現(xiàn)代仍被廣泛應(yīng)用

。從中醫(yī)理論來談

，疾病是由多種致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰、人體氣機升降失常

、臟腑氣血功能紊亂所致

。而拔罐產(chǎn)生的真空負壓有一種較強的吸拔之力，其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上

，可將毛孔吸開并使皮膚充血

，刺激局部腧穴從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通，使臟腑功能得以調(diào)整

，達到防治疾病的目的

。

中醫(yī)認為，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)

、行氣活血

、消腫止痛、祛濕泄熱

?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢越獬说钠冢鰪婓w質(zhì)

。所以很多疾病都可以通過拔罐來治療

，尤其是中老年人經(jīng)常筋骨酸痛，通過拔罐可以達到立竿見影的成效

。

拔罐好處這么多

，那么我們要把罐拔在身體哪些部位呢?人的脊背是氣血循環(huán)的主干道，而脊背兩旁是足太陽膀胱經(jīng)循行的部位，膀胱經(jīng)是人體排毒最大的通道

，人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線上

。在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣

，調(diào)理五臟六腑生理功能

，促進全身氣血運行，是保健拔罐療法的常用穴位?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐

，可通過對脊神經(jīng)根的治療，反射性地刺激中樞神經(jīng)

，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動

，從而增強機體的抗病能力。

在經(jīng)絡(luò)學(xué)中

，有一組重要的穴位叫做“四關(guān)穴”

。《靈樞·九針十二原》中講:“五臟有六腑

，六腑有十二原

，十二原出于四關(guān)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！背浞终f明了“四關(guān)”的重要性

。四關(guān)穴一般是指雙側(cè)合谷穴，俗稱“虎口”和太沖穴

，前者位于第一

、第二掌骨之間，后者位于足背第一

、第二跖骨之間。手陽明大腸經(jīng)從手出發(fā)

，沿著手臂外側(cè)

，終止于頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官疾病

，如頭痛

、咽喉疼痛、口干

、流鼻血

、牙痛等，均可通過合谷穴拔罐進行治療和預(yù)防

，所以有“面口合谷收”說

。同時，在合谷穴經(jīng)常拔罐還可以保持大腸經(jīng)的氣血通暢，使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和毒素及時排出體外

。牙疼可以試試虎口拔罐

。足厥陰肝經(jīng)從足出發(fā)，沿著下肢內(nèi)側(cè)

，繞過生殖器

，循著兩肋，上達頭頂

。因此

，太沖穴拔罐可以防治頭暈、頭痛

、目赤腫痛

、腹痛、月經(jīng)不調(diào)

、疝氣等病患

。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，并具有增強性功能

、調(diào)整情緒

、清利頭目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒

。

足三里是人體保健穴位之一

，古人稱之為“長壽穴”，對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用

，對心血管功能

、胃腸蠕動功能和內(nèi)分泌功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認為

，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈

，循行從頭到足，縱貫全身

，主要分布于頭面

、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以

，足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能

，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變多種全身性疾病，如高血壓

、心臟病

、胃腸病、糖尿病等

。

三陰交為肝

、腎

、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血

，脾統(tǒng)血

，腎藏精，精血同源

。腎為先天之本

，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)

，后天之精有賴于先天的促動

。經(jīng)常進行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾

、腎三陰經(jīng)之穴氣

，使先天之精旺盛，后天之精充足

，從而健康長壽

。

(作者系北京朝陽中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師)

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