秋天如何防止脫發(fā)

，洗頭的次數(shù)應(yīng)減少到兩天一次，洗發(fā)時(shí)，少用去油脂和去頭屑的洗發(fā)水，多用護(hù)發(fā)素。每次洗頭的時(shí)候，可在水中滴入幾滴鹽或者醋，不僅有利于去菌去屑，同時(shí)還有利于預(yù)防脫發(fā)。洗頭的水不能太熱也不能太冷，溫水為最佳。洗完之后盡量減少用吹風(fēng)機(jī)吹頭的習(xí)慣，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的溫度會(huì)損傷到毛發(fā)組織，特別是要避免熱風(fēng)。

(4)按摩梳頭

多用木質(zhì)的梳子梳頭發(fā)

，這樣既可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，又能將頭發(fā)上附著的塵垢刷掉，有利于生發(fā)、固發(fā)和增加頭發(fā)的光澤。要盡量避免塑料梳或者一些可能會(huì)引起靜電的梳子。平時(shí)還可用十指插入發(fā)內(nèi)，然后從頭額一直按摩到后頭皮，按到頭皮有發(fā)熱的感覺(jué)即可，經(jīng)常按摩對(duì)促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，減少脫發(fā)有很大的幫助。

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、熬夜掉發(fā)的原理

熬夜的時(shí)候人體在夜間本來(lái)是所有器官都會(huì)開始休息，但是卻得不到有效的休息

，身體就必須要繼續(xù)分泌睪酮以確保器官運(yùn)行，但是器官多半處在高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，這樣睪酮大量分泌，一旦失衡，睪酮就會(huì)在人體自有的還原酶的作用下開始發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，大量睪酮與還原酶反應(yīng)生成一種叫做雙氫睪酮的成分