拔罐減肥是拔哪個(gè)部位(大肚子拔罐減肥一般是拔哪里？)

拔罐是古老的一種治病方法，雖然過程很痛苦，但是可以為人體帶來很多的好處，可以消除身體的多種不適癥狀，對(duì)健康可以帶來很多的好處，但是拔罐也是要講究方法的，正確的方法才可以為人體帶來很多的好處，下面就來詳細(xì)了解拔罐減肥是拔哪個(gè)部位吧。

1、背部拔罐減肥穴位

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1

5分鐘，每周2～3次。

1、脾俞穴

位置：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸（背闊肌，最長(zhǎng)肌和髂肋肌之間）；功效：發(fā)散脾胃之熱，主治腹脹。

2、三焦俞穴

位置：第一腰椎棘突下，左右旁開2指寬處；功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

3、膈俞穴

位置：背部第七胸椎棘突，正中線旁開1.5寸處；功效：瘦背，利氣、開胸膈。

4、肝俞穴

位置：第9胸椎棘突下，旁開1.5寸；功效：疏肝利膽，理氣明目。

5、胃俞穴

位置：第12胸椎棘突下，旁開1.5寸；功效：主治胃脘痛、腹脹。

2、腹部拔罐減肥穴位

以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

1、中脘穴

位置：上腹部，位于肚臍上方4寸；功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。

2、天樞穴

位置：腹中部，肚臍旁邊2寸；功效：主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食

3、氣海穴

位置：下腹部，肚臍正下方1.5寸；功效：可治水腫鼓脹，脘腹脹滿，大便不通。

4、關(guān)元穴

位置：上腹部，肚臍正上方1.5寸處；功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

5、建里穴

位置：上腹部，肚臍正上方3寸處；功效：主治腹脹、水腫，可消除腹部水中肥胖。

6、水分穴

位置：上腹部，肚臍正上方1寸處；功效：健脾和胃，益氣行水，可治腹脹浮腫。

7、石門穴

位置：下腹部，臍中下2寸；功效：可消水腫，緩解腹脹。

3、大腿拔罐減肥穴位

以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐15分鐘。每周2～3次。

1、血海穴

位置：在股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處。功效：瘦腿，清血利濕。

2、承扶穴

位置：位于臀部橫紋線的中央下方；功效：瘦大腿，促進(jìn)腿部脂肪燃燒。

3、風(fēng)市穴

位置：位于下肢的大腿外側(cè)部；功效：運(yùn)化水濕，消除下肢水腫肥胖。

4、殷門穴

位置：大腿后面，承扶穴與委中穴的連線上，承扶穴下6寸；功效：瘦大腿，改善大腿水腫。

5、伏兔穴

位置：位于大腿前隆起的股直肌處；功效：主治膝腿麻痹，能減肥瘦腿。

6、梁丘穴

位置：伸展膝蓋用力時(shí)，筋肉凸出處的凹洼；功效：能消除下肢浮腫肥胖。

4、小腿拔罐減肥穴位

1、足三里穴

位置：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上；功效：通經(jīng)活絡(luò)、促消化。

5、拔罐注意事項(xiàng)

1、拔火罐要找準(zhǔn)穴位

拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐，才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人體的穴位情況等，因此拔火罐最好到相應(yīng)正規(guī)醫(yī)院拔。

2、紫印未消失不宜重復(fù)拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐，希望能夠通過這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。其實(shí)，這種是錯(cuò)誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。

3、拔火罐兩小時(shí)后再洗澡

拔火罐時(shí)，有的人盡可能地延長(zhǎng)拔火罐的時(shí)間，以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時(shí)間太長(zhǎng)，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。

大肚子拔罐減肥一般是拔哪里？

大肚子拔罐減肥一般是拔中脘穴。

中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪；大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時(shí)還有調(diào)理脾胃的功效。關(guān)元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣。? ??

腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時(shí)間要比背部穴位的長(zhǎng)，應(yīng)該控制在20分鐘左右，每周進(jìn)行兩三次就足夠了。

擴(kuò)展資料：

不適合拔罐減肥的人群： ? ?

1、嚴(yán)重心臟病、心衰 ? ?

2、懷孕期間的女性 ? ?

3、皮膚高度過敏、傳染性皮膚病 ? ?

4、生理期女性 ? ?

人民網(wǎng)-找準(zhǔn)三大拔罐減肥穴位 快速拔走脂肪

拔罐減肥的原理是怎樣 背部減肥該在哪個(gè)穴位拔罐

您好，拔罐減肥是一種安全,有效、不反彈的減肥方法,能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)人體新陳代謝,取得整體減肥的效果。中醫(yī)拔罐減肥能夠根據(jù)肥胖的位置選擇穴位,局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo),促進(jìn)局部代謝,消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。此外，可以根據(jù)肥胖的部位選擇穴位，也可以根據(jù)疏通的經(jīng)絡(luò)選擇局部穴位，從而促進(jìn)局部新陳代謝，消除局部肥胖，拔罐可以刺激肥胖人群遲鈍的自主神經(jīng)，激活功能，增加能量消耗。

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拔火罐能減肥嗎

拔罐減肥是經(jīng)過影響一些穴道，打通經(jīng)絡(luò)。到達(dá)減肥的效果。很多人憂慮拔罐減肥后不能運(yùn)動(dòng)。怕影響減肥效果。那么，拔罐減肥后能夠運(yùn)動(dòng)嗎？下面咱們一同了解一下。

拔罐減肥前史：

拔罐療法在我國(guó)已經(jīng)有二千多年的前史，且構(gòu)成了一種共同的特殊的看病辦法，拔罐減肥也漸漸成為大家的瘦身方法，并深受很多青晚年兄弟的喜歡。拔罐減肥的原理即是推進(jìn)人體血液循環(huán)，將體內(nèi)的毒素悉數(shù)排出，推進(jìn)推陳出新到達(dá)瘦身的意圖！

拔罐減肥效果：

拔火罐對(duì)心血管功用、胃腸活動(dòng)功用和內(nèi)清楚功用以及免疫系統(tǒng)均有杰出的推進(jìn)效果。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)以為，拔罐減肥，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，直通全身，首要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。

所以足三里不只能夠調(diào)理消化系統(tǒng)的功用，還能夠醫(yī)治胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等?，F(xiàn)在的拔罐法利用高科技手段，克服了傳統(tǒng)拔火罐的缺陷。

拔罐減肥留意事項(xiàng)

1、罐子宜拔于肌膚平滑之部位，應(yīng)防止有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適于拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前乳房、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適于拔火罐。拔罐減肥者、脂肪過多者拔于肩胛骨、側(cè)乳房皆可，需求時(shí)可拔于臀部，大腿及其他部位。

2、病人宜采取躺臥姿態(tài)，切不可亂動(dòng)以免罐子由身上掉落。

3、向下取罐子時(shí)，為防止痛苦宜用一只手使罐子歪斜，用另一只手壓榨罐子對(duì)側(cè)之肌膚，使之構(gòu)成一個(gè)空地，空氣由此得以入于罐中，此刻罐子之吸引力當(dāng)即不見而掉落，現(xiàn)在病人自行肌膚縮短亦很易使罐子掉落若于同一部位重復(fù)拔火罐時(shí)，有必要挑選未拔過的空地當(dāng)?shù)貙?shí)施。

拔罐減肥能運(yùn)動(dòng)嗎？

拔罐減肥即是經(jīng)過拔罐來影響一些穴道，然后起到減肥的效果，不過幾乎拔罐減肥的一起也都會(huì)讓削減食物的攝入乃至是節(jié)食，必定會(huì)有效果，不過需求堅(jiān)持，一旦松懈下來反彈會(huì)格外顯著的。除此之外節(jié)食也會(huì)下降身體機(jī)能，不利于健康，減肥是個(gè)慢活，不能急于一時(shí)，所以運(yùn)動(dòng)飲食相結(jié)合更有效果。

有的人認(rèn)為拔火罐之后就可以達(dá)到減肥效果，其實(shí)并不是這樣，還需配合一些體育運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥效果，另外，在飲食上也應(yīng)避免過多食用辛辣，高糖粉的食物。

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