• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      吹空調(diào)睡覺的危害有哪些
      ？睡覺吹空調(diào)的壞處
      
        
      
            佚名
            2023-10-31 00:40:32
        
      

        
      
           
      夏天的天氣太過燥熱、悶熱，所以每次睡覺的時(shí)候，都很難入睡，要花很長(zhǎng)時(shí)間才能真正的入睡
      ，或者是根本就睡的不安穩(wěn)
      ，睡眠的質(zhì)量也很差
      。但是吹空調(diào)睡覺的話
      ，睡眠質(zhì)量就會(huì)大大的提高
      ，人也睡的安穩(wěn)了。但是長(zhǎng)期睡覺吹空調(diào)的話
      ，應(yīng)該是有些危害的
      ，那這些壞處又有哪些呢？
      1
      、得空調(diào)病
      在使用空調(diào)的時(shí)候
      ，我們一般都會(huì)關(guān)上門窗的，室內(nèi)的空氣就會(huì)和外界的空氣相隔絕
      ，導(dǎo)致室內(nèi)的空氣中二氧化碳無法排除到室外
      ，室外新鮮的氧氣也無法流進(jìn)室內(nèi)，因此室內(nèi)的空氣會(huì)變得污濁
      。如果人長(zhǎng)期處在這種環(huán)境中的話
      ，就容易導(dǎo)致大腦缺氧，從而患上空調(diào)病
      。其癥狀通常會(huì)表現(xiàn)為發(fā)熱
      、頭暈、盜汗
      、身體發(fā)虛等
      ，而我們一般睡覺的時(shí)間也是比較長(zhǎng)的，所以也就容易引發(fā)空調(diào)病
        。
      2
        、病菌侵襲
      空調(diào)的溫度我們一般都會(huì)調(diào)的比較低，有些人更是喜歡睡覺吹著空調(diào)蓋被子
        ，在我們進(jìn)入到熟睡的狀態(tài)中的時(shí)候
        ，我們身體的新陳代謝會(huì)比較慢，而室內(nèi)溫度較低
        ，加上被子
        ，就更容易受到病菌的侵襲。冷空氣從呼吸道進(jìn)入體內(nèi)
        ，在睡醒后
        ，容易出現(xiàn)口鼻發(fā)干、頭痛
        、流鼻涕等癥狀
        ，甚至是患上呼吸道疾病。所以
      ，如果是蓋被子吹空調(diào)的話
      ，還不如打開窗戶使空氣流通
      。
      3、溫馨提醒
      有時(shí)睡覺的時(shí)候
      ，的確因?yàn)樘鞖獾脑餆嵛覀儠?huì)很難入睡
      ，所以可以在睡前的時(shí)候開下空調(diào)，但是需要定時(shí)
      ，不要吹一晚上的空調(diào)
      ，或者是在半夜的時(shí)候?qū)⒖照{(diào)關(guān)掉，將窗戶開開換氣
      。另外
      ，睡覺吹空調(diào)的話，也不宜將空調(diào)調(diào)得過低
      ，室外溫差不宜超過7℃
      ，更不宜對(duì)著風(fēng)口吹，要注意保暖
      ，以免身體受涼
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/148308.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
        ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑、修長(zhǎng)的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
        ，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
        ，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                              
 
                
            
 
                
            ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >