按摩頭皮，應(yīng)該是現(xiàn)在很多朋友都喜歡做的事情
如果頭皮的血液循環(huán)不良
，頭發(fā)就會因?yàn)槭ヰB(yǎng)分，而產(chǎn)生干枯毛燥的情形，藉由按摩頭皮讓頭發(fā)就會更有光澤、強(qiáng)韌不易斷裂。在開始按摩前
，可以先將頭皮均勻抹上頭皮專用養(yǎng)發(fā)液，先利用指腹均勻地將產(chǎn)品揉開，透過滋養(yǎng)液中的營養(yǎng)成分，搭配輕輕按摩可活絡(luò)毛囊周圍細(xì)胞、預(yù)防頭皮老化，幫助發(fā)絲健康生長。按摩頭皮有什么好處？1、促進(jìn)血液循環(huán)
頭皮布滿了很多穴道
，在按摩頭皮的過程中，能夠讓血管在按摩刺激下不斷地收縮與松弛，血流量因此而增加促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。2、預(yù)防頭皮老化
頭皮老化的速度可是臉部肌膚的6倍!頭皮當(dāng)然更要細(xì)心呵護(hù)
，透過按摩能活化毛囊細(xì)胞使其正常運(yùn)作，長出來的頭發(fā)也會更健康強(qiáng)韌。3、放松緊繃情緒
當(dāng)精神壓力緊繃時
，不僅全身肌肉會變得僵硬，頭皮也會保持緊閉狀態(tài)，透過頭頸部的按摩刺激，能夠放松緊繃的肌肉工作疲倦時
、洗完頭后、睡前，都是很適合做頭皮按摩的時機(jī)!工作時，特別在午后發(fā)困無精神時，不妨先放下手邊的工作，來幫頭皮做個簡單的按摩操，有助提神、增加工作效率;洗完頭后，此時的血液循環(huán)正好，透過按摩更能加速循環(huán)代謝，讓頭皮更健康;睡前也可以做舒緩頭皮的按摩，能提升睡眠品質(zhì)，改善失眠的困擾。按頭皮要注意什么？1、按摩的部位是「頭皮」，而不是「頭發(fā)」
按摩時一定要將雙手伸進(jìn)發(fā)根
，以指腹進(jìn)行揉捏按摩，不要隔著頭發(fā)容易拉扯發(fā)絲，且按摩效果也會打折扣。2、濕發(fā)時不按摩
濕發(fā)時毛鱗片是屬于全張開的狀態(tài)，若此時做頭皮的按摩
，很容易因摩擦造成毛鱗片受損，反而使發(fā)質(zhì)傷害更嚴(yán)重。3、用「指腹」而非「指甲」按摩
頭皮是非常脆弱的
，請利用指腹幫頭皮做輕柔的按摩滑動，切勿使用指甲摳抓，容易損傷頭皮。4、頭皮發(fā)炎或有傷口時 當(dāng)頭皮發(fā)炎或是有傷口時 5 按摩的過程力道不要太用力 總結(jié)：按摩頭皮一般不能促進(jìn)頭發(fā)生長，通過按摩頭皮可以促進(jìn)皮下的血液循環(huán) 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/148311.html.
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