喝大麥茶可以降血糖嗎

大麥茶，其主要用于消溫解毒，健脾瘦身，清熱解暑，解膩助消化等，其成分中含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸以及蛋白質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)，適當(dāng)和對(duì)女性健康是有良好的幫助的，那喝大麥茶可以降血糖嗎?快讓我們來(lái)一起了解看看吧!

大麥茶是可以起到輔助降低血糖的作用。

大麥茶可以在糖尿病患者血糖控制較為理想的情況下，適量的使用。由于食物或者一些中成藥材降糖的成分有效，同時(shí)降糖的力度非常有限，所以對(duì)于輕度血糖異常或者血糖高的患者，不能夠通過(guò)食物或者中成藥才能夠起到控制血糖的作用，也不能通過(guò)食物和藥物來(lái)替代降糖藥物的使用，所以大麥茶等茶飲類的建議適量的喝，對(duì)于糖尿病患者可能起到輔助降糖的效果。

在控制血糖的過(guò)程中建議以糖尿病飲食運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)上，同時(shí)控制體重，使體重控制達(dá)標(biāo)，在這基礎(chǔ)上，個(gè)體化的選擇降糖藥物使血糖控制達(dá)標(biāo)。

一般建議在下午飲用大麥茶比較好，這時(shí)期是腸胃運(yùn)動(dòng)的活躍時(shí)期，加上大麥茶的助消化功能，疏通腸道自然不是問(wèn)題。久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了，整個(gè)人也清爽起來(lái)，一舉多得。

1、常喝大麥茶能夠緩解積食，大麥中含有大量的碳水化合物和可溶性膳食纖維，能夠疏通腸道，更增強(qiáng)腸胃功能，起到緩解積食和排毒的作用。

2、利尿通便。大麥茶利尿通便的效果尤其顯著，其豐富的膳食纖維可是幫助大家解決了不少的煩惱。

3、減肥護(hù)膚。大麥茶的熱量很低，并且能夠通便，使得它成為了減肥首選飲品。另外，大麥茶中含有的維生素E，是美容養(yǎng)顏的必備之物。

4、常喝大麥茶可清熱止渴。夏季人們經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到口干舌燥，并且容易上火，這時(shí)候不妨試試大麥茶，不僅能止渴，還有消暑的功效。而且它比綠茶要溫和得多。

5、預(yù)防三高。大麥茶能減少人體對(duì)膽固醇、脂肪的吸收，并且本身具有降低膽固醇的作用，預(yù)防三高的效果也是十分良好的。

總結(jié)：喝大麥茶有可能出現(xiàn)繼發(fā)性的血糖再次升高，尤其是嚴(yán)重的高血糖的人群，建議在喝水的時(shí)候單純以清水為主，在飲料上不建議喝。

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