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吃鎖陽會(huì)便秘嗎

佚名 2023-10-31 02:24:15

關(guān)于鎖陽

，鎖陽在先秦就有文字的記載，漢代的時(shí)候開始成為藥物使用
。在《本草綱目》里這樣形容的：甘
、溫、無毒
。大補(bǔ)陰氣，益精血
，利大便。潤燥養(yǎng)筋
，治痿弱。它分布在新疆
、甘肅、青海
、寧夏以及內(nèi)蒙古等地
，是很多用的中藥
。那吃鎖陽會(huì)便秘嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下
！

吃鎖陽會(huì)便秘嗎
？

鎖陽不僅能補(bǔ)腎益精

，還能潤腸通便，對于早泄
、陽痿
、四肢酸痛
、便秘等癥狀均有明顯療效
。鎖陽里面含有的糖類皮質(zhì)激素，能夠聚集體內(nèi)的抗血小板
，有利于大腸的蠕動(dòng)，能起到潤腸通便的作用
，對于腸胃活動(dòng)造成的便秘有較好療效
。

吃鎖陽的好處有哪些
？

1

、清除自由基：鎖陽當(dāng)中含有的黃酮類、糖苷
、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，對機(jī)體抗氧化物質(zhì)有補(bǔ)充作用
，對于自由基、活性氧的中間產(chǎn)物
、腦神經(jīng)細(xì)胞的凋亡，都有抑制作用
；

2

、抗疲勞：鎖陽中含有的黃酮具有增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐力
、提高機(jī)體抗氧化、抗疲勞的作用
。它的機(jī)制可能與清除自由基
，提高神經(jīng)興奮性和機(jī)體的免疫功能有一定關(guān)系
；

3、增加人體免疫能力：它對機(jī)體非特異性的免疫功能

，以及細(xì)胞免疫都要一定調(diào)節(jié)作用
，對于體液免疫功能，同樣也有增強(qiáng)的作用
；

4、促進(jìn)動(dòng)物性成熟

；

5、通便：它所含有的無機(jī)離子能夠顯著增加腸蠕動(dòng)

，其所含的大量無機(jī)離子在水溶液中可以形成鹽類的瀉藥，比如硫酸鎂
、硫酸鈉、磷酸鈉等
，從而起到潤腸通便的作用
。

怎么食用鎖陽比較好
？

1、鎖陽選擇內(nèi)服

，可以煎湯服用
，也可以制成藥丸或者熬膏等
。如果是治療陽痿，可以選擇黃柏半斤
、龜板四兩和知母二兩
，加上熟地
、陳皮
、白芍各二兩
，鎖陽一兩半和虎骨一兩
、干姜半兩一起煮了喝;如果是治療陽弱精虛
，陰衰血竭和便秘的問題
，可以用鎖陽加清水煮兩次，變成濃汁用砂鍋熬膏加入蜂蜜
，之后食用時(shí)用熱水沖服;治療泌尿系感染尿血的話用鎖陽和忍冬藤各五錢加入茅根一兩煎服;消化不良的時(shí)候可以用五錢鎖陽煎服
。

2、鎖陽作為食療也有很多的方法

。例如鎖陽15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤腸通便
，治療腎虛陽痿。也可以直接用鎖陽和大米一起煮粥
，用于壯陽固精
、養(yǎng)血強(qiáng)筋。

3

、鎖陽熬膏
，可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽煎水，之后加入等量的鎖陽煉蜜
，一同煎沸后收膏
，每次食用的時(shí)候可以取一到兩湯匙
，可以補(bǔ)腎益精
，用于精血不足和腰酸陽痿等問題
。

4、鎖陽熬湯也是不錯(cuò)的選擇

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？梢詫㈡i陽
、枸杞、甘草一起水煎取汁制成強(qiáng)身湯
，溫陽益精
，可以對遺精
、陽痿有調(diào)理作用
。

總結(jié)：鎖陽可以補(bǔ)腎潤腸

，治療陽痿、尿血
、血枯
、便秘以及腰膝酸軟等問題，具有非常多的藥用價(jià)值
。

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