。 泡腳3大禁忌： 1.太飽太餓時都不易泡腳 泡腳時
，避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下
，因為沐足會加快全身血液循環(huán)
，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳
，會影響胃部血液的供給
。 2.特殊人群泡腳時間長致暈厥 身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題
，但特殊人群要注意
。例如心臟病、心功能不全患者
，低血壓
、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉
。因為用熱水泡腳或泡溫泉后
，會導(dǎo)致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表
，這必將導(dǎo)致心臟
、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病
、低血壓的人群來說
，就會 增加他們發(fā)病的危險。 3.糖尿病人要留意水溫糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低
，因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度
，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷
，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果
。
問題二：什么季節(jié)用艾葉泡腳好1、艾葉泡腳能下火
。
因為用艾葉泡腳能將虛火
、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧
，供血不足
，反而會引起頭暈、頭痛
，還會引起情緒上的變化等
。因為前幾天累了，又吃了羊肉火鍋
，有些上火
，就用艾葉水泡腳了，只是連泡了兩天
，上火的癥狀是沒了
，但人又氣虛了，氣一虛
，心里就不作主、莫名的憂愁
、傷感全來了
。知道是氣虛引起的，就上街買了一斤活海蝦
，吃了一斤白灼的海蝦后
，整個人抑郁的情緒一掃而光，又心情開朗
，寧靜祥和了
。就因為身體過于敏感，而且情緒變化是隨著身體的變化而變化的
，所以
，用這些感受去治療抑郁癥、自閉癥
，只是給這些病人停掉所有瀉氣的食物及 ***
，專心地用性平及性溫的食物調(diào)補，很快都能使這些病人走出抑郁的世界
。
對于身體寒濕重的病人
，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時
，必須停吃寒涼的食物
，還可以在用艾葉水泡腳同時
，喝上一杯生姜紅棗水，即去了寒又不瀉氣
。有些人身體非常虛弱
，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛
、口腔潰瘍等
，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補
，每天堅持用溫水泡腳
，如果又上火，仍然用艾葉水泡
，但同時必須停掉所有寒涼的食物
，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了
，而且體質(zhì)在慢慢地增強
。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時
，每天只用溫水泡腳
，不要用艾葉水泡腳。
2
、艾葉能祛寒
、除濕、通經(jīng)絡(luò)
。
因現(xiàn)代人普遍寒濕重
，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背
、小腹
、小腿、手臂的方法
，能快速祛寒濕
，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火
，可以治療口腔潰瘍
、咽喉腫痛、牙周炎
、牙齦炎
、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時
，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一
，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒
，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳
，泡到全身微微出汗，不能大汗
，再多喝一些溫水
，一般連泡2-3次，也就是2-3天后
，同時要多喝溫開水
，不吃寒涼的食物，注意休息
，這些因虛火
、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了
。
3
、能有效治療小病。
當(dāng)受涼感冒
、流清水鼻涕
、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時
，都可以用艾葉水泡腳
，是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時喝生姜紅糖水
，發(fā)熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜
，要連喝幾次
，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水
，將病毒及寒火及時排出
，并注意休息，你的感冒會很快痊愈
。
正確使用艾葉
，能有效地緩解和治愈身體的病癥，而過量的使用艾葉
，卻會使身體出現(xiàn)虧虛
，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴
，還會出現(xiàn)眼睛干澀
、人乏力，以及情緒低落
，重者會出現(xiàn)咳喘
。所以，任何東西都是好的
，只要使用的恰到好處
，才能促進身體的健康。
問題三：晚上泡腳什么時間最好7-9點最好
，而且不超過50度水溫
，時間不超過20分鐘。
問題四：幾點泡腳最好1 腎虛-17：00-19：00泡腳
這個時段
，屬于酉時（17點至19點）
，此時腎經(jīng)最旺，有利于貯藏一日的臟腑精華
。
此時泡腳
，則會有利于腎虛之人積累腎氣。
另外中醫(yī)將“咸能入腎”
，所以在泡腳水中加點鹽
，或者杜仲，更加有利于護腎
。
注意泡腳的水一定要末過腳踝?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！
2 心臟-19:00-21:00泡腳
心臟不好的人
，則是以此時泡腳。
此時屬于戌時
，是心臟時間
，此時泡腳能夠舒緩心情，清理心臟周圍的病邪
，
溫暖全身
，并且促進睡眠。
3 保健-21:00-23:00
此時中醫(yī)上講屬于亥時
，此時如果條件允許
，應(yīng)該準(zhǔn)備睡覺了，
所以在此時泡腳通百脈
，泡完了就應(yīng)該立即入睡
。
時下秋冬交替
，可以加點姜粉到水中，有利于預(yù)防感冒
。
生姜屬辛溫解表類
，祛寒解表，且毒副作用較小
。
怕冷
、容易手腳冰涼的人也可以用生姜泡腳。
4 太餓或者太飽不要立即泡腳
吃飽了的人此時大部分血液都在胃部協(xié)助笑話
，頭部供血不足
，會懶怠不愿意動彈，
此時泡腳
，會加速血液循環(huán)
，容易影響胃部供血，減少胃動力
。
5 膀胱-15:00-17:00泡腳
申時有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的“火氣”
，手腳冰涼，尿頻的人此時也可以泡腳來溫暖下自己
溫馨提醒：每天堅持泡腳
，會收到意想不到的功效
。
不過需注意的是，泡腳時間不宜過長
，以15～30分鐘為宜
，最好用木盆泡腳。
另外
，女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳
。最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥
。
問題五：哪個季節(jié)泡腳好
？泡腳真有這么神奇嗎？病情分析:您好
；泡腳可以調(diào)節(jié)身體的血液循環(huán)
，對很多疾病有很好的調(diào)理效果，四季都適合
。指導(dǎo)意見:您描述的情況應(yīng)該是您對每種中藥過敏造成的，你可以根據(jù)自己的情況加上點治療腳氣的藥物一塊泡腳來達到治療效果
，治療腳氣的藥物有秦艽
，苦參，百部
，連翹都處以了
，水溫不要太高
。泡腳最好的季節(jié)應(yīng)該是秋冬。如果要使血下行你可以 *** 涌泉穴
。
問題六：一般什么時候泡腳最好一般睡前泡腳最好啦
，泡20分鐘左右，緩解疲勞
，安神睡眠
。還可以在泡腳的時候加入子羞的藏紅花足浴粉，泡腳效果更好
。
問題七：什么季節(jié)汗蒸泡腳最好你好
，足浴比較好,汗蒸適當(dāng)做做,做多了,身體會感覺比較虛。當(dāng)然如果是胖子想減肥的,汗蒸就比較快了
。
腳是人體中離心臟最遠的部位
，冬天由于寒冷的 *** ，腳部血管收縮
，血液運行發(fā)生障礙
，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳就是足浴
，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一
，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳
，既解乏
，又利于睡眠。
同時
，在水中加點中藥
，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)
，驅(qū)除寒冷
，促進代謝，最終達到養(yǎng)生保健的目的
。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用
。
問題八：早上什么時間泡腳好“其實在早上泡腳會得到更多好處。這是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢
，血液循環(huán)不暢
，早上用熱水洗腳，末梢神經(jīng)受到 ***
，血管擴張
，增加血液流量，因而促進了全身血液循環(huán)
，能協(xié)調(diào)神經(jīng)和內(nèi)分泌以及大腦和心臟的生理功能
，能使人神清氣爽
，精力充沛。
注意事項：
泡腳時水溫不能太熱
，如果水溫太高
，雙腳的血管容易過度擴張，人體內(nèi)血液更多地流向下肢
，容易引起心
、腦、腎臟等重要器官供血不足
，尤其對患有心腦血管疾病的朋友來說
，無異于雪上加霜；
另一方面
，水溫太高
，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂
。水溫控制在45℃左右
，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右
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！?
早上泡腳時間不易過長，可以算做是洗腳吧
，才五分鐘
，因為白天氣血主要向上走，保持頭腦清晰
。晚上睡覺前泡腳氣血歸于腎
，有利于身體健康，并且可以多泡20分鐘以上
。因此還是建議晚上泡腳
，白天可以洗腳。
夏天泡腳對健康好嗎？夏天泡腳用什么水好？
夏天由于天氣炎熱的影響
，在生活中有很多需要注意的地方，特別是護理方面需要注意的內(nèi)容有很多
，那么夏天泡腳對健康好嗎
？夏天泡腳用什么水好？夏天泡腳對健康也能帶來很多的好處
，但是也需要掌握正確的方法
，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
1、夏天可以泡腳夏天天氣炎熱
，腳很容易出汗，尤其是某些人本來就是屬于汗腳
，就算是穿涼鞋都整天濕漉漉的
，在晚上睡前泡腳就顯得尤為重要，能幫助清除白天的炎熱和汗水
，保證睡眠
。
2、泡腳用冷水還是熱水好夏天泡腳用熱水好
。其實一年四季泡腳都用溫水最好
，雖然在夏天炎熱，用涼水泡腳能獲得涼爽的舒適感
，但是寒氣從腳底入侵身體
，經(jīng)常如此對身體并沒有好處，而用溫水就沒有這些危害了
。
3、夏天泡腳的好處(1)消除腳臭很多人在夏天都不敢穿涼鞋，汗腳還帶有味道
，這種很大可能是菌類感染
，堅持用溫水泡腳，能洗凈腳上的汗水
，清除臭味
，若是在水中加適量的姜片、食鹽等對菌類還有滅殺作用
，清除臭腳現(xiàn)象
。
(2)去除寒濕夏天雖然天氣炎熱，但是也是寒邪入侵的嚴(yán)重季節(jié)
，夏天空調(diào)和電風(fēng)扇幾乎都停止過
，并且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼，這些都會導(dǎo)致寒氣和濕氣的入侵
，雖然在但是很舒爽
，但是這些寒氣和濕氣會淤積在體內(nèi)，每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內(nèi)的濕氣和寒氣
。
(3)促進血液循環(huán)腳上分布有大量的毛細血管
，這些血管由于距離心臟最遠，其血液的活力動力很小
，因此
，流速很慢
，溫水泡腳能使腳部的溫度升高，擴張毛細血管
，促進血液的循環(huán)
，能降低心臟的負荷，改善心臟功能
。
(4)消除疲勞每天都很繁忙的人一定都體驗過下班后泡腳的舒適
，溫水能促進血液的循環(huán)，促進體內(nèi)的物質(zhì)代謝
，對工作一天身體內(nèi)的大量的鈣鹽
、乳酸等殘渣廢物有清除作用，緩解疲勞
，提神醒腦
，對夜晚的睡眠也有幫助。
(5)美腳熱水泡腳能調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血
，同時擴張足部的血管
，增加血容量和血流速，能及時補充充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)
，還能幫助清除腳部的角質(zhì)化的皮膚
，有美腳的作用。
(6)防治冬病在中醫(yī)里有冬病夏治的說法
，在夏天天氣炎熱
，堅持用溫水泡腳，平時少用涼水沖涼
，注意空調(diào)的溫度
，少吹電風(fēng)扇，能很好的減少身體內(nèi)寒氣的淤積
，預(yù)防冬天手腳冰涼
、怕冷、感冒等癥
。
4、夏天泡腳的壞處
(1)引起慢性疾病部分人由于最求夏天冷水泡腳的涼爽感，在晚上采用涼水泡腳
，寒氣入體
，長期如此容易患關(guān)節(jié)炎以及血液不通，
，并且對冬天的保暖也有影響
，冬天容易手腳冰冷、怕冷、風(fēng)寒感冒等身體虛弱癥
。
(2)加重腳氣很多腳氣都是菌類感染
，在夏天菌類本來就是旺盛時期，這時候若是還用冷水泡腳
，容易導(dǎo)致菌類的大量防治
，加重腳氣。
(3)加重疾病很多心血管系統(tǒng)疾病的患者在平時也喜歡泡腳養(yǎng)生
，但是在夏天時候天氣過于炎熱，很多人都采用涼水泡腳
，這種泡腳方法會增加血壓
，對很多高血壓、高血脂的患者來說會增加癥狀
，而用溫水泡腳對低血壓患者也是危害
，在夏天泡腳選用的水不對很容易加重心血管疾病。
5 、夏天泡腳的注意事項
1.夏天泡腳溫水和冷水的選擇很重要
