楊梅可以空腹吃嗎

楊梅的盛產(chǎn)季在春夏交替的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的天氣還是比較煩熱的，但是楊梅中含有較多的水分，可以起到生津止渴消暑的作用，況且楊梅酸酸甜甜的，也不用剝皮，吃起來還比較方便，所以楊梅備受大家的喜愛。天氣一熱，我們就容易沒有食欲，相對于吃飯，我們更喜歡選擇水果，但有些水果是不能空腹食用的，那楊梅可以空腹吃嗎？楊梅空腹吃好嗎？

1、不宜空腹食用

雖說楊梅中的營養(yǎng)成分比較多，而且楊梅性微溫，按理說空腹食用的話，同樣可以吸收到楊梅中的營養(yǎng)物質(zhì)，它不寒涼，應(yīng)該不會對腸胃產(chǎn)生刺激。但是因?yàn)闂蠲分泻械挠袡C(jī)酸比較多，如果空腹食用楊梅的話，容易使胃液的酸度增強(qiáng)，從而容易對胃粘膜造成刺激，容易引起腸胃的不適，所以楊梅不宜空腹食用。

2、飯后食用消食

楊梅不宜空腹食用，可以在飯后1~2小時(shí)再食用，可以起到消食的作用。因?yàn)闂蠲分泻卸喾N有機(jī)酸，食用后可提高胃液的酸度，從而促進(jìn)腸胃對食物的消化和吸收，達(dá)到消食的作用，對體內(nèi)的糖轉(zhuǎn)化為脂肪有一定的阻止作用，因此在一定程度上還有助于減肥。

3、不可過多食用

因?yàn)闂蠲分泻休^多的酸性物質(zhì)，而且這些酸性物質(zhì)不易被氧化分解，如果這些酸性物質(zhì)大量的進(jìn)入體內(nèi)，就容易和胃酸一起刺激胃粘膜，就容易誘發(fā)胃潰瘍，從而容易引起上火的現(xiàn)象，出現(xiàn)牙床發(fā)軟或舌尖起泡等癥狀，況且楊梅還性溫，所以楊梅一次不可過多的食用。

楊梅可以空腹吃嗎

慢性胃炎、胃潰瘍患者，在食用楊梅的時(shí)候，最好是在飯后時(shí)分。如果空腹食用楊梅的話，會引起胃酸分泌過多而誘發(fā)病情加重，飯后食用的話，胃酸的分泌就會比較有節(jié)制，不會危害到食用者的健康。
對于膽囊炎和膽結(jié)石患者來說，為了身體狀況不能食用酸性食物，而楊梅就屬酸性。酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛；楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，加重病情；慢性胃炎、胃潰瘍患者，最好是在飯后吃楊梅。因?yàn)榭崭故秤茫瑫鹞杆岱置谶^多而誘發(fā)病情加重。

楊梅能多吃嗎

問題一：楊梅吃多了有什么好處和壞處？楊梅的營養(yǎng)價(jià)值 熱量（千卡）： 28.00 膽固醇（毫克）： 0.00 膳食纖維（克）： 1.00 蛋白質(zhì)（克）： 0.80 脂肪（克）： 0.20 碳水化合物（克）： 6.70 營養(yǎng)指數(shù)中的數(shù)值均為每百克食物的含量每百克 楊梅 所含 礦物質(zhì) 維生素 >>【簡介】 楊梅，又名龍睛、朱紅，因其形似水楊子、味道似梅子，因而取名楊梅。楊梅是我國特產(chǎn)水果之一，素有“初疑一顆值千金”之美譽(yù)。楊梅果實(shí)色澤鮮艷，汁液多，甜酸適口，營養(yǎng)價(jià)值高。 【選購】 1、挑選楊梅時(shí)要多留意顏色，過于黑紅的楊梅或盛器有很深的紅色水印，應(yīng)盡量避免選購。 2、應(yīng)挑選果面干燥、無水跡現(xiàn)象，個(gè)大 *** ，果實(shí)飽滿、圓刺、核小，汁多、味甜者為好。如肉質(zhì)酥軟者為過熟。肉質(zhì)過硬者為過生，吃起來酸澀，口感不佳。 【功效】 1、有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。 2、能開胃生吞生津，消食解暑。 3、能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。 4、能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。 5、對防癌抗癌有積極作用。 【提示】 1、一般人都能食用。 2、食用楊梅后應(yīng)及時(shí)漱口或刷牙，以免損壞牙齒。 3、食用時(shí)蘸少許食鹽則更加鮮美可口。 4、楊梅對胃黏膜有一定的 *** 作用，故潰瘍患者要慎食。 5、性溫?zé)?，牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。 6、糖尿病人忌食楊梅，以免使血糖過高。

問題二：吃楊梅有什么好處和禁忌？楊梅為果中珍品，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鎂、銅和維生素C、檸檬酸等多種有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白質(zhì)79kcarl熱量。果實(shí)除鮮食外，還可加工成醬、汁、酒、干(密餞)等。 作為名貴珍果的楊梅還具有良好的藥理作用，它能幫助消化，利尿益腎，去暑解悶。具有養(yǎng)胃健脾，排毒養(yǎng)顏之功效，并能理氣活血抗衰老，提高機(jī)體免疫力的功效。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對它亦有很高的評價(jià)，李時(shí)珍在《本草綱目》中說楊梅“可止渴，和五臟，能滌腸胃，除煩憒惡氣?！泵耖g還習(xí)慣挑選上等的楊梅浸于白酒之中，這就是通常所稱的“燒酒楊梅”。在赤日炎炎的盛夏，吃上幾顆燒酒楊梅，能消暑開胃，令人氣舒神爽。 飲食禁忌：楊梅性溫?zé)幔嗍硶兄苌戆l(fā)熱、多痰等上火的反應(yīng)。另外，楊梅中的果酸會腐蝕牙齒，因此吃后應(yīng)及時(shí)刷牙。 k露露 2008-06-20 10:44 檢舉

問題三：楊梅吃多了有什么壞處。醫(yī)藥中的珍寶--楊梅
楊梅是我國原產(chǎn)的一種亞熱帶水果，其栽培歷史相當(dāng)悠久。據(jù)對河姆渡遺址的科學(xué)考證，發(fā)現(xiàn)早在6000多年前，當(dāng)?shù)厝艘验_始食用野生楊梅。
楊梅為果中珍品，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鎂、銅和維生素C、檸檬酸等多種有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白質(zhì)79kcarl熱量。果實(shí)除鮮食外，還可加工成醬、汁、酒、干(密餞)等。
作為名貴珍果的楊梅還具有良好的藥理作用，它能幫助消化，利尿益腎，去暑解悶。具有養(yǎng)胃健脾，排毒養(yǎng)顏之功效，并能理氣活血抗衰老，提高機(jī)體免疫力的功效。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對它亦有很高的評價(jià)，李時(shí)珍在《本草綱目》中說楊梅“可止渴，和五臟，能滌腸胃，除煩憒惡氣。”民間還習(xí)慣挑選上等的楊梅浸于白酒之中，這就是通常所稱的“燒酒楊梅”。在赤日炎炎的盛夏，吃上幾顆燒酒楊梅，能消暑開胃，令人氣舒神爽。
楊梅 生津止渴+消食去暑 作為名貴珍果的楊梅還具有良好的藥理作用，它能幫助消化，利尿益腎，去暑解悶。 具有養(yǎng)胃健脾，排毒養(yǎng)顏之功效，并能理氣活血抗衰老，提高機(jī)體免疫力的功效。 祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對它亦有很高的評價(jià)，李時(shí)珍在《本草綱目》中說楊梅“可止渴，和五臟，能滌腸胃，除煩憒惡氣?！?民間還習(xí)慣挑選上等的楊梅浸于白酒之中，這就是通常所稱的“燒酒楊梅”。 推薦食譜：楊梅酒 做法：將楊梅洗凈，加入適量白糖，充分?jǐn)嚢韬笱b入瓷制容器中，待1周左右楊梅會自然發(fā)酵成酒，將濾出的汁液密閉保存。 健康理由：楊梅是應(yīng)季新鮮水果，本身富含多種營養(yǎng)。特別是楊梅具有生津止渴、預(yù)防中暑的作用，將其與白糖均勻搗爛，白糖的甜味正好中和了楊梅的酸味，再發(fā)酵成酒后口感不錯(cuò)。楊梅的成分充分溶解在酒中，更加便于人體吸收。 如果買了新鮮的楊梅，覺得不容易清洗，可用鹽水泡的方法。不能用洗潔精的．放鹽泡30分鐘就可以了．不放心就多炮幾遍就可以了． 在赤日炎炎的盛夏，吃上幾顆燒酒楊梅，能消暑開胃，令人氣舒神爽。 飲食禁忌：楊梅性溫?zé)?，多食會有周身發(fā)熱、多痰等上火的反應(yīng)。另外，楊梅中的果酸會腐蝕牙齒，因此吃后應(yīng)及時(shí)刷牙。 楊梅吃多了容易胃寒，拉肚子，酸性物質(zhì)會破壞胃酸和胃黏膜，導(dǎo)致胃病。

問題四：多吃楊梅有什么好處一、楊梅營養(yǎng)成份 楊梅每100克鮮果含水分91.l克，蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.9克，碳水化合物5.2克，熱量33千卡，粗纖維1.0克，灰分0.9克，鈣11毫克，磷36毫克，鐵1.8毫克，并含鉀176毫克，鈉2.4毫克，鎂9.0毫克。另含維生素C、蠟質(zhì)、葡萄糖、果糖、檸檬酸、草酸、乳酸等。
二、楊梅食療作用
1．助消化增食欲
楊梅含有多種有機(jī)酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進(jìn)食欲。
2．祛暑生津止渴
楊梅鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預(yù)防中暑，去痧，解除煩渴。
3．抑菌止瀉消炎
實(shí)驗(yàn)研究表明，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者亦有良效。楊梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其能夠抑菌，故還可治各種泄瀉；而楊梅樹皮含鞣質(zhì)、大麻甙、楊梅樹皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、惡瘡疥癩等病癥的良品。
4．防癌抗癌
楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質(zhì)，所含的氰苷類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。
5.減肥美容抗衰老
楊梅的果肉中的纖維素可 *** 腸管蠕動，有利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄，有排毒養(yǎng)顏的作用；楊梅所含有的花青素及維生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗自由基、預(yù)防衰老、抑制癌癥的作用；楊梅所含果酸能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥，是現(xiàn)代靚姐帥哥減肥的理想水果。
6.降血壓防中風(fēng)
楊梅鮮果中鉀的含量極為豐富，每100克鮮果含鉀量達(dá)100mg左右?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，鉀元素在維持心臟功能、參與新陳代謝以及降低血壓等方面的功效突出，還有助于調(diào)節(jié)情感，穩(wěn)定情緒，減少中風(fēng)的發(fā)病率。因此具有理氣活血，調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇和血壓，預(yù)防中風(fēng)等作用。
7.益腎利尿除濕
楊梅果實(shí)鉀的含量很高，并含有微量的楊梅皮素，楊梅皮素直接作用于腎臟可以興奮心臟，間接發(fā)揮強(qiáng)力的利尿作用，另外，還有抗血管滲透作用。因此具有益腎利尿除濕的作用，對關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕疾病也有輔助治療效果。
三、楊梅保健食譜
1．楊梅甜酒
新鮮楊梅SOO克，白糖50克。楊梅洗凈后加人白糖，共同搗爛放人瓷罐中，自然發(fā)酵1周后成酒，用紗布濾汁（若甜度不夠可加適量白糖），再置鍋中煮沸，停火冷卻后，裝瓶密封保存。越陳久者越好，隨量飲用。此酒具有清解暑熱，去濟(jì)止泄的功效，可用于預(yù)防中暑及治療暑熱泄瀉。
2．楊梅浸酒
成熟楊梅若干，高粱酒適量。選上好楊梅后洗凈，浸人高粱燒酒中（酒量以浸沒楊梅為度）密封1周備用。需要時(shí)食楊梅2－3枚或飲服楊梅酒半盅。此酒具有祛寒消食止痛的功效。對虛寒性泄瀉，院腹冷痛及發(fā)疾吐瀉等病癥具有輔助食療的作用。
3．楊梅蒸糕
楊梅20枚，面粉50克，鮮奶250毫升，白糖250克，雞蛋4枚，熟豬油2O0克。楊梅用淡鹽水洗凈，榨取楊梅汁，取容器一個(gè)，倒人面粉、白糖、牛奶，打人雞蛋，再加人豬油、楊梅汁及適量清水，攪拌均勻，制成稀調(diào)適中的糊狀物；容器上籠，蒸約45分鐘至熟透后取出，放涼后切塊，再放人電烤爐，烤至金黃色時(shí)取出，裝盤即成。此糕具有生津止渴，開胃消食，通利腸腑的功效。適用于津傷煩渴，食欲不振，消化不良，腸腑積滯及久病體虛等病癥。無病者食之可強(qiáng)壯身體。
4．鹽腌楊梅
楊梅若干，食鹽適量。楊梅洗凈后，用食鹽腌制備用，越久越好。用時(shí)取數(shù)顆泡開水服。此楊梅具有理氣消積，除脹的作用。適用于食積不化，胃腸脹滿等病癥。
5．楊梅蜜飲
楊梅200O克，蜂蜜適量。將楊梅去雜洗凈，搗爛濾出汁水，放砂鍋內(nèi)......>>

問題五：楊梅吃多了有什么壞處？適用量：每次5個(gè)（約40克左右） 溫馨提示：信用楊梅后應(yīng)及時(shí)漱口或刷牙，以免損壞牙齒。食用時(shí)蘸少許食鹽則更加鮮美可口。楊梅對胃黏膜有一定的 *** 作用，故潰瘍患者要慎食。楊梅性溫?zé)?，牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。糖尿病人忌食楊梅，以免使血糖過高。

問題六：楊梅吃多了會上火嗎多吃楊梅確實(shí)是會上火的。因?yàn)闂蠲匪乃嵝晕镔|(zhì)不易被氧化分解，一旦這些酸性物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，就會和胃酸一起 *** 胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而引起上火。

問題七：楊梅吃多會上火嗎楊梅的功效：楊梅含有多種有機(jī)酸，維生素c的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。所含的果酸既能開胃生吞生津，消食解暑，又能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素b、c，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，故酸甜味美，楊梅含鉀豐富(每百克含鉀150克鐵)對夏天大量出汗者可起到補(bǔ)鉀功效。自古吳越一帶就有“楊梅賽荔枝”之說，從食物性味講，楊梅性溫、味甘酸，入肺、胃二經(jīng)，有生津止渴、和胃消食、止錠止痢等功效。？食用楊梅要注意以下幾點(diǎn)：1、吃楊梅雖然好處多多，但是吃多了，也容易“上火楊梅引起上火的原因主要是由于楊梅所含有的酸性物質(zhì)不容易被氧化分解，一旦這些酸性物質(zhì)大量的進(jìn)入人體，就會和胃酸一起 *** 胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而引起上火。因此，在食用楊梅的時(shí)候，應(yīng)該盡量少吃一點(diǎn)，或者分做幾次吃，這樣叉開來的話，上火得幾率就會大大的減少;2、吃楊梅上火的癥狀主要有牙床發(fā)軟、舌尖起泡等現(xiàn)象，尤其是貪吃的小孩，應(yīng)該給予充分的注意，他們吃楊梅的時(shí)候，即使牙齒已經(jīng)開始發(fā)軟，都不會停止吃楊梅的，因此，小孩吃楊梅的時(shí)候，大人應(yīng)該在現(xiàn)場看管，避免他們吃得過多，引起上火，甚至損害牙齒的發(fā)育;3、慢性胃炎、胃潰瘍患者，在食用楊梅的時(shí)候，最好是在飯后時(shí)分。如果空腹食用楊梅的話，會引起胃酸分泌過多而誘發(fā)病情加重，飯后食用的話，胃酸的分泌就會比較有節(jié)制，不會危害到食用者的健康;4、另外，糖尿病患者應(yīng)該慎食。楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，危害病情;5、最后，便秘的人吃多了楊梅，也會加重病情。原因就是楊梅里面的酸性物質(zhì)會和胃酸一起 *** 胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能，加重病情。？那現(xiàn)在對楊梅應(yīng)該清楚了吧。

問題八：楊梅一天吃多少合適楊梅一天最多吃多少：
在食用楊梅的時(shí)候，應(yīng)該盡量少吃一點(diǎn)，或者分做幾次吃，這樣叉開來的話，上火得幾率就會大大的減少;兒童可以吃但不能多吃，一天不超過四到六個(gè)為宜，注意最好不要在睡前吃，因?yàn)闂蠲酚袔嵝猿煞?，對兒童的牙齒不利。
楊梅吃多了會怎么樣：
按照中醫(yī)的理論，水果都有自己的“性格”，每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)選擇不同屬性的水果。梅是一種偏溫?zé)岬南募緯r(shí)令水果。不要被楊梅的甜味迷惑了，原來?xiàng)蠲泛彷^多，胃酸過多的人吃了容易損傷胃黏膜，出現(xiàn)反酸、噯氣，灼傷食管。一些人楊梅吃多了會出現(xiàn)口腔潰瘍，所以建議一次不要吃太多。
吃楊梅應(yīng)注意什么：
楊梅有白色幼蟲，大家不必?fù)?dān)心，因?yàn)槟鞘枪売紫x。果蠅以蜂蜜，果實(shí)為食，本身比較干凈，不會有對人體不好的病菌存在。
楊梅保質(zhì)期短，常溫下只有1到2天，如果有蟲會變質(zhì)而成熟，白色幼蟲對人體無害，一旦成熟變黑就對人體有害，所以楊梅要盡快吃。
楊梅果肉直接暴露在外，且肉刺間是菌類很好的棲息場所，因此吃前一定要用冷水反復(fù)沖洗，并用淡鹽水泡15分鐘，最好用洗潔精之類的化學(xué)藥劑清洗。
吃楊梅要適量，對胃潰瘍的人一天不能吃超過10顆，楊梅的酸性會對胃粘膜造成 *** ，吃后要漱口，以免對牙齒造成損傷，糖尿病人要慎吃，防止血糖升高。

問題九：楊梅一次吃多少合適 楊梅吃多了怎么辦由于偏熱性、偏酸性，楊梅食用過量易致上火、胃潰瘍和便秘等。
易上火
楊梅性溫?zé)?，易上火，楊梅吃多了易發(fā)瘡毒，助長熱氣，多痰體內(nèi)有火的人或者熱盛的人不可以吃，更不能同生蔥一起吃。
易導(dǎo)致胃潰瘍
楊梅略帶酸性，可以開胃，但是患胃潰瘍、胃酸過多、血熱火旺的人不宜多吃；
易損傷牙齒
此外，我們的牙齒外面的一層叫牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)里面的叫牙髓質(zhì)，有些人吃東西的時(shí)候，酸水接觸到了布滿神經(jīng)的牙髓質(zhì)，會產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸感，會腐蝕牙齒，癥狀主要有牙床發(fā)軟、舌尖起泡等現(xiàn)象。因此，對于楊梅，潰瘍病患者慎食，牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃。
引起血糖升高
楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，危害病情,所以，糖尿病患者忌食楊梅。
易便秘
便秘的人吃多了楊梅，也會加重病情，原因就是楊梅里面的酸性物質(zhì)會和胃酸一起 *** 胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能，加重病情。
楊梅一次吃多少合適
按照中醫(yī)的理論，水果都有自己的“性格”，每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)選擇不同屬性的水果。楊梅是一種偏溫?zé)岬南募緯r(shí)令水果，含酸較多，一些人楊梅吃多了會出現(xiàn)口腔潰瘍，胃酸過多的人吃了容易損傷胃黏膜，出現(xiàn)反酸、噯氣，灼傷食管，那么一次吃多少為合適？這要根據(jù)不同人群不同體質(zhì)而定，特別是兒童不宜多吃。
在食用楊梅的時(shí)候，應(yīng)該盡量少吃一點(diǎn)，或者分做幾次吃，這樣叉開來的話，上火得幾率就會大大的減少；兒童可以吃但不能多吃，一天不超過四到六個(gè)為宜，注意最好不要在睡前吃，因?yàn)闂蠲酚袔嵝猿煞?，對兒童的牙齒不利。
注意事項(xiàng)：
楊梅搭配禁忌：楊梅和黃瓜不能一起吃：楊梅中含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶。若將二者同時(shí)食用，楊梅中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價(jià)值；楊梅和蘿卜不能一起吃：楊梅含有豐富的植物色素，若將其與蘿卜一起食用，經(jīng)胃腸道的消化分解，可產(chǎn)生抑制甲狀腺功能的物質(zhì)，誘發(fā)甲狀腺腫；楊梅和大蔥不能一起吃：楊梅畏大蔥，二者同時(shí)食用會產(chǎn)生復(fù)雜的生化反應(yīng)，對人體具有一定的不良作用；楊梅和牛奶不能一起吃：楊梅含有豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若二者同時(shí)食用，楊梅中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)消化吸收。
楊梅吃多了怎么辦
楊梅吃多了是會引起上火的，楊梅偏熱性，有牙病的患者如果食用楊梅過多，可能引起口腔上火，導(dǎo)致炎癥加劇，楊梅含酸較多，吃多了容易出現(xiàn)發(fā)熱上火，引發(fā)胃潰瘍等現(xiàn)象，所以口腔潰瘍，胃潰瘍等患者盡量適量食用、慎用。下面針對楊梅食用過量，我為大家介紹一些應(yīng)對方法：
1、停止吃楊梅，食用后應(yīng)及時(shí)漱口或刷牙，用堿性食物中和一下，可以經(jīng)常用茶水漱口，茶葉里含有許多對人有益的生物堿，可以有效的中和楊梅中的有機(jī)酸，漱口用的茶水，應(yīng)該多含一段時(shí)間，能有效緩解牙軟牙痛癥狀。
2、喝一點(diǎn)蓮子芯或服用牛黃解毒片等降火藥或是甘蔗汁，清熱解毒，將體內(nèi)的火降下來，防止胃火、內(nèi)火上沖，從而產(chǎn)生負(fù)作用。
3、補(bǔ)充多種維生素類，如維生素A、D、C和B族維生素，保證每餐有新鮮的蔬菜和水果，防止便秘的發(fā)生，特別強(qiáng)調(diào)的是飲食要多樣化，粗細(xì)搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料等，減少胃酸分泌，從而減輕胃的負(fù)擔(dān)。

問題十：多吃楊梅好嗎？不好,多吃楊梅對牙齒不好,對胃也不好...醫(yī)生說的,有胃病的,少吃楊梅或不吃楊梅.. 有助于消化,最好飯后吃. 我每天吃,死不了, 吃楊梅多了不好。吃多了容易引起胃酸 . 種子盡量不要去吃,因?yàn)槿梭w既不能消化,也不能吸收,如果你的排便不好,起還會使排便更加不順暢!...

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