夏威夷果可以放多久

食品的保質(zhì)期是不少人最為關(guān)心的問題，不同的食品、不同的包裝方法、不同的環(huán)境等條件下各類食品的保質(zhì)期都不一樣，一般食品包裝袋上標(biāo)志的保質(zhì)期是理想狀態(tài)下的時期，而現(xiàn)實情況也短很多。那么夏威夷果可以放多久，夏威夷果保質(zhì)期多長？

1、6~12個月

目前市售的夏威夷果（澳洲堅果）都是袋子封裝的形式，保質(zhì)期根據(jù)堅果的制作工藝、存儲環(huán)境等因素影響一般夏威夷果的保質(zhì)期在6~12個月之間，食品包裝袋上都會有表明的。不過這是出于常溫干燥的理想狀態(tài)下，實際上買回來之后并不能放那么久，尤其是開袋之后更是不能久放。

2、意見建議

如果買回來的夏威夷果不準(zhǔn)備短時間內(nèi)吃完的話建議妥善存放，放置于干燥陰涼的地方可以放的比較久，如果開袋之后吃不完的可以放在冰箱冷藏，那樣同樣可以放的比較久且冷藏后的夏威夷果風(fēng)味更佳。不過夏威夷果卻是不宜每次多吃的，因為它的油脂含量和熱量都太高，所以開袋后有剩余是很正常的。

3、溫馨提示

實際上，堅果類食物大多都可以存放比較久的時間，而且即便是過了保質(zhì)期只要食品本身的色香味等方面都沒有明顯的改變則可以認(rèn)為它依然在保質(zhì)期內(nèi)，所以這種情況下也是可以食用的，但平時購買夏威夷果的話最好是買近期出廠的，當(dāng)然其他食物也是一樣的。

小孩夏威夷果吃多了有害處嗎 夏威夷果小孩一天吃幾個比較好

1 小孩夏威夷果吃多了有害處嗎對健康有一定不利。

雖然夏威夷果中所含的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)對小孩子能起到營養(yǎng)補充、促進發(fā)育的效果，但考慮夏威夷果等堅果類食物熱量非常高，且食物中的油脂含量占比較高，吃多了容易有發(fā)胖、上火、腹脹等身體不適現(xiàn)象，所以小孩子吃夏威夷果時要注意量的把握，避免吃多了反而對健康造成不利影響。

2 夏威夷果小孩一天吃幾個比較好建議1-2個即可。

由于夏威夷果這種堅果所含的熱量非常高，每百克夏威夷果的熱量高達700大卡以上，如果小孩吃多了夏威夷果的話，體內(nèi)攝入的熱量過多就有可能引起肥胖，因此參考2016版《中國居民膳食指南》飲食建議，每人每周吃50-70克堅果，算下來成人一天吃3-4顆數(shù)量的夏威夷果就足夠了，兒童食用時建議數(shù)量減半。

3 夏威夷果開封后能放幾天大約一個月。

由于市面上賣的夏威夷果大多經(jīng)過了炒制處理后，食物本身較為干燥，因此開封后需要及時吃完，如果夏威夷果不及時吃完就需要用密封袋或密封罐裝好，避免接觸空氣久了變質(zhì)變味。一般情況下夏威夷果開封后保存得當(dāng)大約能放一個月，如果家里有干燥劑的話，將干燥劑和堅果放一起則還能延長食物保鮮期。

4 夏威夷果味道有股油味正常么不正常。

正常的夏威夷果其果仁香酥可口，聞著有獨特的奶油香味，如果夏威夷果聞著有油味、哈喇味的話，考慮是因為堅果放久了其中含有的大量不飽和脂肪酸產(chǎn)生了酸敗現(xiàn)象，這種堅果不僅味道變差會產(chǎn)生刺喉的辛辣味，堅果中油脂酸敗的產(chǎn)物如小分子的醛類、酮類等還會嚴(yán)重影響身體健康，因此發(fā)現(xiàn)夏威夷果有油味時應(yīng)放棄食用。

夏威夷果放冰箱冷凍還是冷藏 夏威夷果怎么存放

1、建議夏威夷果冷藏。

2、正常情況下市面上賣的夏威夷果由于用香精、奶精浸泡過，因此當(dāng)夏威夷果放在溫度偏高的環(huán)境中其表面的就會逐漸發(fā)黏，同時堅果也會慢慢變質(zhì)。

3、而將夏威夷果放冰箱保存的話，能讓夏威夷果短時間內(nèi)不變質(zhì)變味，考慮夏威夷果本身沒有什么水分，所以放冰箱冷藏保存就可以了，要注意的是冰箱內(nèi)有一定水汽，建議把夏威夷果密封好再放入冰箱保存。

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