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嚼口香糖有助于口腔健康嗎

佚名 2023-10-31 10:31:38

擁有一口健康潔白

,整齊的牙齒是許多人所追求的目標(biāo),受一些電視廣告的影響
,相信生活中許多人都養(yǎng)成了嚼口香糖的習(xí)慣?div id="4qifd00" class="flower right">
?谙闾浅四鼙3挚谖肚逍孪闾鹜?div id="m50uktp" class="box-center"> ,還有清除口腔異味的作用。那么嚼口香糖可以維持口腔健康嗎
?嚼口香糖對(duì)牙齒有好處嗎?

1

、嚼口香糖對(duì)牙齒有好處嗎

帶糖口香糖腐蝕牙齒

,無(wú)糖口香糖利于口腔健康

通常來(lái)說(shuō)

,口香糖可以分為兩種,一種是帶糖口香糖
,另一種是無(wú)糖口香糖。

首先來(lái)說(shuō)說(shuō)帶糖口香糖

,相比無(wú)糖口香糖
,帶糖口香糖增加了甜味劑
、薄荷香精等成分以改善口感
,但由于糖成分含量較高,如果長(zhǎng)期咀嚼
,糖類(lèi)物質(zhì)會(huì)使得口腔中的細(xì)菌得到充分繁殖,從而引發(fā)齲齒

然后再來(lái)講講無(wú)糖口香糖

,無(wú)糖口香糖是使用代糖物質(zhì)作為甜味劑的一種口香糖
,雖說(shuō)它也能釋放甜味,但由于無(wú)法發(fā)酵
,所以口腔中的細(xì)菌會(huì)因營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足而逐漸減少
,這就間接地保護(hù)了我們的牙齒。

由上可知

,帶糖口香糖腐蝕牙齒,無(wú)糖口香糖利于口腔健康
,所以我們平時(shí)在購(gòu)買(mǎi)口香糖時(shí)一定要留個(gè)心眼
,看清楚口香糖的種類(lèi)

2

、長(zhǎng)期嚼口香糖的壞處

咀嚼無(wú)糖口香糖既有利于保持口腔的酸堿平衡,又可降低發(fā)生齲齒的可能

,然而,雖說(shuō)無(wú)糖口香糖對(duì)牙齒的傷害不大
,但如果靠嚼口香糖來(lái)清潔牙齒而不刷牙的話
,則對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)是一種傷害,因?yàn)殚L(zhǎng)期嚼口香糖不僅使你的牙齒得不到保護(hù)
,相反可能還會(huì)害了你的牙齒!除了以上提到的嚼帶糖口香糖具有腐蝕牙齒的壞處外
,長(zhǎng)期嚼口香糖還具有以下兩個(gè)方面的壞處:

1

、損害口腔中的補(bǔ)牙物質(zhì)

有研究發(fā)現(xiàn)

,經(jīng)常咀嚼口香糖會(huì)損害人體口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)
,如果曾經(jīng)使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的,口香糖有可能會(huì)將其中的汞材料釋放出來(lái)
,從而對(duì)人體器官與各系統(tǒng)造成傷害。

2

、加重下頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)

長(zhǎng)期處于咀嚼狀態(tài)

,有可能會(huì)使咀嚼肌總處于緊張狀態(tài)
,從而加重下頜關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),還有可能出現(xiàn)晚上睡覺(jué)磨牙的現(xiàn)象
,影響人的睡眠質(zhì)量
。一般來(lái)講,嚼口香糖的時(shí)間最好控制在15分鐘以?xún)?nèi)

把口香糖吞下去真的會(huì)黏住腸道

小時(shí)候吃口香糖總是會(huì)聽(tīng)到長(zhǎng)輩們的嘮叨

,說(shuō)吃口香糖一定要小心
,千萬(wàn)不能吞下去,否則會(huì)粘住腸子排不出來(lái)
。把口香糖吞下去真的會(huì)黏住腸道嗎?

其實(shí)

,吞口香糖對(duì)人體并不會(huì)產(chǎn)生太大的影響
,因?yàn)槿梭w的腸胃擁有十分光滑的內(nèi)壁,口香糖吞下去自然不會(huì)黏住腸胃
。另外,雖說(shuō)口香糖難以被腸胃消化
,但由于在胃酸的作用下
,口香糖的黏性會(huì)消失,所以可以通過(guò)腸胃的蠕動(dòng)正常排出體外
。但是
,雖說(shuō)吞口香糖對(duì)身體的影響不大,但也不建議大家吞口香糖
,畢竟它是由天然樹(shù)脂制造而成的,不易被消化

綜上所述

,以嚼口香糖的方式來(lái)達(dá)到護(hù)牙目的的做法其實(shí)并不太靠譜
,因?yàn)閹强谙闾菚?huì)腐蝕牙齒
,無(wú)糖口香糖才利于口腔健康,而且多嚼不但不護(hù)牙
,還有可能傷牙,所以我們平時(shí)還是應(yīng)該好好刷牙才是

3

、口香糖嚼久了好嗎

嚼口香糖對(duì)牙齒好嗎

咀嚼口香糖,確實(shí)對(duì)防止齲壞有一定的幫助

。但是要用口香糖防止齲齒
,需要兩個(gè)條件,一口香糖不含糖
,二飯后咀嚼,刺激飯后口腔內(nèi)分泌唾液
,改變口腔內(nèi)環(huán)境的酸堿度

口香糖嚼多久對(duì)牙齒好

有實(shí)驗(yàn)表明口香糖在初期對(duì)細(xì)菌的粘附作用不會(huì)一直持續(xù),當(dāng)?shù)竭_(dá)一個(gè)飽和點(diǎn)的時(shí)候口香糖上的細(xì)菌會(huì)在之后持續(xù)的咀嚼中慢慢再?gòu)目谙闾巧弦缁乜谇粌?nèi)

,所以最科學(xué)的使用方法其實(shí)是在咀嚼10-15分鐘以后便可以達(dá)到最佳效果,之后就可以把口香糖吐掉了

小貼士

建議咀嚼要適度

、適量
,盡量不要過(guò)度磨耗牙齒
,特別是補(bǔ)過(guò)牙的人群,牙齒會(huì)變得很脆
。咀嚼口香糖的最佳時(shí)間還是在15分鐘內(nèi)。

吃口香糖對(duì)牙有益嗎

口香糖的確能夠在一定程度上起到清潔口腔和牙齒的作用,生活中有個(gè)現(xiàn)象也許我們忽視了

,就是現(xiàn)在很多食品的精加工,盡管可以讓我們毫不費(fèi)力地咀嚼就可以吞咽
,但同時(shí)也可能導(dǎo)致我們的咀嚼肌相對(duì)萎縮
,所以口香糖就讓人們?cè)诜磸?fù)的咀嚼過(guò)程中
,使咀嚼肌和咬合力都得到鍛煉
,另外,咀嚼口香糖還可以促進(jìn)口腔的唾液分泌
。 這個(gè)唾液分泌對(duì)人的口腔具有非常非常重要的作用,咱們先說(shuō)說(shuō)唾液分泌
,唾液對(duì)牙齒和口腔是一個(gè)機(jī)械沖刷可以起到一個(gè)沖洗口腔的作用另外唾液里還有很多的抗菌成分還有一些免疫成分它可以對(duì)一些有害細(xì)菌進(jìn)行殺菌增加口腔黏膜和牙齒對(duì)這些有害菌的抵抗能力再有它還有一些酶還有一些緩沖劑比如嘴里過(guò)酸了唾液就有一個(gè)緩沖的作用它 的這些作用對(duì)牙齒和口腔黏膜都是非常好的保護(hù)
。 口香糖對(duì)于清潔口腔,鍛煉我們的咀嚼肌群
,促進(jìn)頜骨的發(fā)育還真是有不少好處
,但需要注意的是
,有些人群還需要謹(jǐn)慎食用,象糖尿病人對(duì)糖的耐受程度不高的人
,就該選擇一些低糖或無(wú)糖的口香糖
,而空腹時(shí)也最好不要嚼口香糖,容易引發(fā)頭暈
、惡心等不良反應(yīng),說(shuō)到口香糖的作用
,似乎還有很多人認(rèn)為除了清潔口腔外
,還能夠美容、減肥

吃口香糖對(duì)身體有好處嗎

在美國(guó)

,平均每人一年消耗掉的口香糖大約有1.8磅?div id="m50uktp" class="box-center"> ?茖W(xué)家認(rèn)為
,口香糖可以作為各種藥丸
、片劑和糖漿的替代品
,并將其譽(yù)為新一代處方藥的載體。隨著研究的繼續(xù)
,更多的消費(fèi)品和醫(yī)藥產(chǎn)品進(jìn)軍口香糖市場(chǎng)口香糖少吃點(diǎn)有好處,可吃多了對(duì)身體也是有害處的
。大劑量的美白口香糖會(huì)導(dǎo)致齒齦發(fā)炎艾米麗·宋恩 《洛杉磯時(shí)報(bào)》特稿彰顯你的個(gè)性——口香糖專(zhuān)營(yíng)店總愛(ài)拿這樣的口號(hào)來(lái)招攬顧客
。辛香肉桂味的口香糖是長(zhǎng)條型的,薄荷味的口香糖是藥丸型的
,而且?guī)еW光的白粉,草莓檸檬的口香糖則為枕型……無(wú)論你的個(gè)性如何
,總能找到適合自己的一款
。如今
,口香糖的作用已不僅僅是刺激一下味蕾
、美白一下牙齒那么簡(jiǎn)單了。嚼口香糖能夠瘦身和增強(qiáng)記憶已經(jīng)不是什么新鮮事,科學(xué)家們正致力于證實(shí)它在強(qiáng)身健體
、增強(qiáng)警惕性方面的作用。各大公司也在進(jìn)行相關(guān)試驗(yàn)
,希望通過(guò)添加某種成分來(lái)抑制食欲
、治療頭痛、對(duì)抗癌癥和預(yù)防蛀牙
,等等。新一代處方藥的載體盡管研究尚處于初始階段
,可含有綠茶
、植物雌激素和鈣質(zhì)的口香糖已經(jīng)在歐洲和亞洲市場(chǎng)上出現(xiàn)了
。據(jù)美國(guó)人口普查局統(tǒng)計(jì)
,在美國(guó),平均每人一年消耗掉的口香糖大約有1.8磅
。在那些食品市場(chǎng)的新潮人看來(lái),在食品中添加草藥
、礦物質(zhì)和其他有益成分已經(jīng)成為糖果
、飲料和零食行業(yè)的未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)?div id="m50uktp" class="box-center"> ?茖W(xué)家認(rèn)為口香糖可以作為各種藥丸、片劑和糖漿的替代品
,并將其譽(yù)為新一代處方藥的載體
。“口香糖是一種很好的給藥系統(tǒng)
,其潛能還有待徹底開(kāi)發(fā)?div id="m50uktp" class="box-center"> !币晾Z斯大學(xué)芝加哥分?div id="m50uktp" class="box-center"> ?谇粚W(xué)院的牙周病學(xué)教授克里斯汀·吳說(shuō)?div id="m50uktp" class="box-center"> ?谙闾悄軌蜃鳛榻o藥系統(tǒng),這都?xì)w功于臉頰所具有的驚人的吸收能力
?div id="m50uktp" class="box-center"> !稓W洲臨床藥理學(xué)雜志》于2006年公布了一項(xiàng)研究成果
,丹麥科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人們通過(guò)口香糖服用一種名為氯雷他定(loratadine)的抗組胺劑
,所能吸收的劑量要比單純吃藥多兩倍
。約有40%的藥物會(huì)通過(guò)口腔內(nèi)壁進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),而藥片則需要通過(guò)消化系統(tǒng)被人體吸收
。然而這方面的專(zhuān)家認(rèn)為,借用口香糖來(lái)補(bǔ)給藥物和營(yíng)養(yǎng)依然存在很多問(wèn)題
。他們指出
,口香糖本身包含的成分多達(dá)70種
,這樣以此為基礎(chǔ)所形成的配方就多達(dá)數(shù)千種。內(nèi)部成分之間的相互作用很可能會(huì)影響其效力
,而且科學(xué)家至今還沒(méi)弄清楚一塊口香糖究竟可以補(bǔ)給多少藥物或者營(yíng)養(yǎng)成分
,在咀嚼過(guò)程中這些物質(zhì)能否得到釋放或者被人體吸收?div id="4qifd00" class="flower right">
!爸两襁€沒(méi)有人會(huì)耗資數(shù)百萬(wàn)美元去弄清楚這個(gè)問(wèn)題,我們?cè)谶@里所要討論的還是嚼口香糖這個(gè)問(wèn)題本身
?div id="4qifd00" class="flower right">
!瘪R里蘭華特瑞陸軍研究院的生理學(xué)者加里·卡米莫利說(shuō)。醫(yī)藥產(chǎn)品進(jìn)軍口香糖市場(chǎng)過(guò)去
,市場(chǎng)對(duì)于那些所謂的功能性口香糖非常挑剔,許多產(chǎn)品都遭到市場(chǎng)的冷遇
。然而
,隨著研究的繼續(xù),更多的消費(fèi)品和醫(yī)藥產(chǎn)品進(jìn)軍口香糖市場(chǎng)
。箭牌口香糖公司出產(chǎn)了一種淡化口氣的口香糖,其中所含的鋅和銅鹽可以分解制造難聞氣味的硫化合物
?div id="4qifd00" class="flower right">
?茖W(xué)家正在研究一種抗菌口香糖
,其中所含的蛋白片段能夠像牙膏一樣
,預(yù)防蛀牙、牙齦病和牙菌斑
。亞洲市場(chǎng)上出現(xiàn)了添加綠茶精華的口香糖
,歐洲則出現(xiàn)了增強(qiáng)骨質(zhì)的加鈣口香糖。日本B2Up公司推出的Bust-Up口香糖據(jù)說(shuō)可以豐胸
,因?yàn)槔锩婧幸环N從野葛中提取的植物性雌激素
。墨西哥一家公司還出產(chǎn)各種性愛(ài)口香糖,里面所含的均是某種被稱(chēng)作達(dá)米阿那的春藥
。與此同時(shí),德國(guó)公司BASF所出產(chǎn)的含有乳酸菌的口香糖
,其成分同酸奶中所含物質(zhì)一樣
,可以預(yù)防牙齒腐爛。芬蘭赫爾辛基大學(xué)的研究人員研發(fā)了一種抗癌口香糖
,據(jù)說(shuō)其中所含的氨基酸成分半胱氨酸可以幫助吸煙者預(yù)防口腔、食道以及胃部的癌癥
。當(dāng)抽煙酗酒者沉湎于自身的不良習(xí)慣時(shí)
,所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)乙醛通常被認(rèn)為跟消化系統(tǒng)的癌癥有關(guān)
。該研究小組發(fā)現(xiàn)
,在抽煙時(shí)吃上一塊含有半胱氨酸的口香糖,會(huì)去除唾液中的大部分乙醛
。嚼一嚼
,更健康多家公司已經(jīng)將投入的重點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)了人們的嘴巴
。去年
,箭牌口香糖公司成立了箭牌口香糖科學(xué)協(xié)會(huì),以支持全世界范圍的研究工作
。或許某一天
,功能性口香糖也會(huì)出現(xiàn)在他們的研究課題當(dāng)中
,不過(guò)目前該協(xié)會(huì)的研究重點(diǎn)是——經(jīng)常吃口香糖對(duì)于口腔和身體健康究竟有何益處?div id="4qifd00" class="flower right">
!拔覀兡壳八芰私獾氖牵揽谙闾堑暮锰巵?lái)源于口香糖本身
,而不是因?yàn)樗奈兜阑蛘咝问?div id="4qifd00" class="flower right">
。”該協(xié)會(huì)的負(fù)責(zé)人吉爾·列維爾說(shuō)
。很多研究證實(shí)
,飯后嚼口香糖可以預(yù)防蛀牙,因?yàn)樵诰捉肋^(guò)程中產(chǎn)生的唾液能夠抑制口腔細(xì)菌所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)
。2004年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
,咀嚼Big Red口香糖可以立即殺死口腔中制造難聞口氣的細(xì)菌
。木糖醇據(jù)說(shuō)還有防止蛀牙的功效
,對(duì)于口腔的好處也有可能惠及全身,因?yàn)楹芏嘌芯勘砻骺谇唤】悼梢越档驮绠a(chǎn)的幾率和患心臟病及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)
。去年2月份,《外科檔案雜志》公布了一項(xiàng)研究成果
。加利福尼亞的研究人員發(fā)現(xiàn)在接受盲腸手術(shù)的34人當(dāng)中
,那些在恢復(fù)期間吃口香糖的人出院相對(duì)較早。腹部手術(shù)會(huì)停止或者減慢胃腸功能
,因此人們?cè)谛g(shù)后通常不能馬上吃飯。像咀嚼食物一樣
,嚼口香糖會(huì)刺激有助于內(nèi)臟恢復(fù)的荷爾蒙激素的分泌。列維爾說(shuō)嚼口香糖對(duì)于增強(qiáng)腦力也有益處
。他列舉了一項(xiàng)研究成果
,說(shuō)是中國(guó)的研究人員在對(duì)九個(gè)人進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)
,嚼口香糖可以增加40%的腦部供血
。《食欲》雜志也于2002年公布了一項(xiàng)研究成果
。研究人員對(duì)75名英國(guó)人進(jìn)行試驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)
,嚼口香糖的人在記憶力測(cè)試中表現(xiàn)相對(duì)較好
。測(cè)試表中總共列有15個(gè)詞
,嚼口香糖的人能馬上記住8到9個(gè),25分鐘后就減為7個(gè)
;沒(méi)有吃口香糖的人一開(kāi)始只能記住6到7個(gè),后來(lái)就只剩下5個(gè)
。具體原因科學(xué)家還不知道
,他們推斷可能是因?yàn)槿祟?lèi)的咀嚼活動(dòng)可以加快心律,增強(qiáng)腦部的氧供給
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?谙闾堑臏p肥功效除此之外,口香糖的減肥功效也屬于研究的熱門(mén)領(lǐng)域
。早就有人提出嚼口香糖會(huì)降低人們吃零食的欲望
,可就是缺乏切實(shí)并且一致的證據(jù)。例如
,利物浦大學(xué)的馬里恩·赫瑟林頓博士在對(duì)60人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)
,嚼口香糖的人在飯后3小時(shí)內(nèi)要比其他人少攝入36卡路里的熱量,對(duì)于甜食的渴望也不是那么強(qiáng)烈
。普渡大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家理查德·曼特斯卻在研究中發(fā)現(xiàn),47名受試者中
,無(wú)論是在饑餓或者飯后兩小時(shí)嚼口香糖
,還是根本就沒(méi)有吃,到最后所攝入的熱量基本上一樣
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!拔矣X(jué)得這一議題還有待進(jìn)一步探討?div id="jfovm50" class="index-wrap">!甭厮拐f(shuō)
。究竟能否通過(guò)在口香糖中添加某種物質(zhì)來(lái)抑制食欲呢?一些小品牌曾出產(chǎn)過(guò)帶有鉻的口香糖
,據(jù)說(shuō)該物質(zhì)具有抑制食欲的功效。英國(guó)科學(xué)家正在研究一種名為胰多肽的荷爾蒙
,將其制成注射劑和口香糖
。然而,盡管科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人體在面對(duì)食物時(shí)會(huì)產(chǎn)生此類(lèi)荷爾蒙
,可并沒(méi)有證據(jù)顯示它就具有減重的功效,佛羅里達(dá)的注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師蓋爾·坎費(fèi)爾德說(shuō)
。在她看來(lái)
,口香糖永遠(yuǎn)不可能成為減肥的靈丹妙藥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?谙闾巧俪渣c(diǎn)有好處,可吃多了對(duì)身體也是有害處的
。對(duì)于那些下巴
、顳下頜有問(wèn)題的人
,重復(fù)性的肌肉壓力還會(huì)加重疼痛
,普通牙科學(xué)會(huì)的發(fā)言人埃里克·夏皮拉博士說(shuō)
,大劑量的美白口香糖會(huì)導(dǎo)致齒齦發(fā)炎
,含維C的口香糖所創(chuàng)造的酸性環(huán)境會(huì)損耗牙齒表面的琺瑯質(zhì),孩子如果經(jīng)常吃添加維生素的口香糖會(huì)有鐵中毒的危險(xiǎn)
。一條口香糖相當(dāng)于一杯6盎司的咖啡有一名為“保持警惕”(Stay Alert)的口香糖銷(xiāo)售對(duì)象是軍人,由Marketright公司開(kāi)發(fā)
。一條肉桂風(fēng)味的口香糖一般含有100毫克刺激物
,相當(dāng)于一杯6盎司的咖啡。喝下一杯卡布奇諾要等一個(gè)小時(shí)里面的咖啡因才會(huì)起作用
,而“保持警惕”口香糖卻只需要幾分鐘
,這比服用膠囊還要快五倍
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!斑@就好比把咖啡直接倒入你的循環(huán)系統(tǒng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!笨啄f(shuō)?div id="jfovm50" class="index-wrap">?啄难芯孔C實(shí)
,士兵在夜間巡邏期間每隔兩個(gè)小時(shí)吃上兩塊口香糖,每次咀嚼約五分鐘
,就能夠保持72小時(shí)清醒,即便是在半夜驅(qū)車(chē)穿越沙漠
。他說(shuō)口香糖是一個(gè)很好的載體,無(wú)論冷熱其性質(zhì)都很穩(wěn)定
。咀嚼口香糖不需要喝水
,也不會(huì)像液體咖啡那樣讓人不停地跑廁所。這一特性受到救護(hù)人員和卡車(chē)司機(jī)等在夜間工作的人的青睞
。如今市場(chǎng)上已經(jīng)出現(xiàn)了類(lèi)似于“保持警惕”的含有咖啡因的口香糖,不過(guò)其內(nèi)部所含的咖啡因成分和效力
,還沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的檢測(cè)
。美國(guó)食品工藝學(xué)家學(xué)會(huì)的發(fā)言人羅杰·克萊門(mén)斯認(rèn)為,口香糖中所蘊(yùn)含的商機(jī)是無(wú)限的
,它確實(shí)有可能成為某種營(yíng)養(yǎng)和藥品的運(yùn)載工具
,為人類(lèi)造福,即便無(wú)法實(shí)現(xiàn)
,嚼點(diǎn)口香糖本身也有著無(wú)限好處

嚼口香糖有助于口腔健康嗎?嚼口香糖對(duì)牙齒有好處嗎

擁有一口健康潔白

,整齊的牙齒是許多人所追求的目標(biāo),受一些電視廣告的影響
,相信生活中許多人都養(yǎng)成了嚼口香糖的習(xí)慣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?谙闾浅四鼙3挚谖肚逍孪闾鹜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,還有清除口腔異味的作用。那么嚼口香糖可以維持口腔健康嗎
?嚼口香糖對(duì)牙齒有好處嗎

1
、嚼口香糖對(duì)牙齒有好處嗎
帶糖口香糖腐蝕牙齒
,無(wú)糖口香糖利于口腔健康。
通常來(lái)說(shuō)
,口香糖可以分為兩種
,一種是帶糖口香糖
,另一種是無(wú)糖口香糖

首先來(lái)說(shuō)說(shuō)帶糖口香糖,相比無(wú)糖口香糖
,帶糖口香糖增加了甜味劑
、薄荷香精等成分以改善口感
,但由于糖成分含量較高
,如果長(zhǎng)期咀嚼,糖類(lèi)物質(zhì)會(huì)使得口腔中的細(xì)菌得到充分繁殖
,從而引發(fā)齲齒

然后再來(lái)講講無(wú)糖口香糖
,無(wú)糖口香糖是使用代糖物質(zhì)作為甜味劑的一種口香糖
,雖說(shuō)它也能釋放甜味
,但由于無(wú)法發(fā)酵,所以口腔中的細(xì)菌會(huì)因營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足而逐漸減少
,這就間接地保護(hù)了我們的牙齒。
由上可知
,帶糖口香糖腐蝕牙齒
,無(wú)糖口香糖利于口腔健康,所以我們平時(shí)在購(gòu)買(mǎi)口香糖時(shí)一定要留個(gè)心眼
,看清楚口香糖的種類(lèi)。
2
、長(zhǎng)期嚼口香糖的壞處
咀嚼無(wú)糖口香糖既有利于保持口腔的酸堿平衡
,又可降低發(fā)生齲齒的可能,然而
,雖說(shuō)無(wú)糖口香糖對(duì)牙齒的傷害不大
,但如果靠嚼口香糖來(lái)清潔牙齒而不刷牙的話
,則對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)是一種傷害
,因?yàn)殚L(zhǎng)期嚼口香糖不僅使你的牙齒得不到保護(hù),相反可能還會(huì)害了你的牙齒
!除了以上提到的嚼帶糖口香糖具有腐蝕牙齒的壞處外
,長(zhǎng)期嚼口香糖還具有以下兩個(gè)方面的壞處:
1
、損害口腔中的補(bǔ)牙物質(zhì)
有研究發(fā)現(xiàn)
,經(jīng)常咀嚼口香糖會(huì)損害人體口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì),如果曾經(jīng)使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的
,口香糖有可能會(huì)將其中的汞材料釋放出來(lái)
,從而對(duì)人體器官與各系統(tǒng)造成傷害

2、加重下頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)
長(zhǎng)期處于咀嚼狀態(tài)
,有可能會(huì)使咀嚼肌總處于緊張狀態(tài)
,從而加重下頜關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),還有可能出現(xiàn)晚上睡覺(jué)磨牙的現(xiàn)象
,影響人的睡眠質(zhì)量。一般來(lái)講
,嚼口香糖的時(shí)間最好控制在15分鐘以?xún)?nèi)

把口香糖吞下去真的會(huì)黏住腸道

小時(shí)候吃口香糖總是會(huì)聽(tīng)到長(zhǎng)輩們的嘮叨,說(shuō)吃口香糖一定要小心
,千萬(wàn)不能吞下去,否則會(huì)粘住腸子排不出來(lái)
。把口香糖吞下去真的會(huì)黏住腸道嗎

其實(shí),吞口香糖對(duì)人體并不會(huì)產(chǎn)生太大的影響
,因?yàn)槿梭w的腸胃擁有十分光滑的內(nèi)壁,口香糖吞下去自然不會(huì)黏住腸胃
。另外
,雖說(shuō)口香糖難以被腸胃消化,但由于在胃酸的作用下
,口香糖的黏性會(huì)消失
,所以可以通過(guò)腸胃的蠕動(dòng)正常排出體外
。但是
,雖說(shuō)吞口香糖對(duì)身體的影響不大,但也不建議大家吞口香糖
,畢竟它是由天然樹(shù)脂制造而成的
,不易被消化。
綜上所述
,以嚼口香糖的方式來(lái)達(dá)到護(hù)牙目的的做法其實(shí)并不太靠譜
,因?yàn)閹强谙闾菚?huì)腐蝕牙齒,無(wú)糖口香糖才利于口腔健康
,而且多嚼不但不護(hù)牙
,還有可能傷牙
,所以我們平時(shí)還是應(yīng)該好好刷牙才是

3、口香糖嚼久了好嗎
嚼口香糖對(duì)牙齒好嗎
咀嚼口香糖
,確實(shí)對(duì)防止齲壞有一定的幫助
。但是要用口香糖防止齲齒,需要兩個(gè)條件
,一口香糖不含糖,二飯后咀嚼,刺激飯后口腔內(nèi)分泌唾液
,改變口腔內(nèi)環(huán)境的酸堿度

口香糖嚼多久對(duì)牙齒好
有實(shí)驗(yàn)表明口香糖在初期對(duì)細(xì)菌的粘附作用不會(huì)一直持續(xù),當(dāng)?shù)竭_(dá)一個(gè)飽和點(diǎn)的時(shí)候口香糖上的細(xì)菌會(huì)在之后持續(xù)的咀嚼中慢慢再?gòu)目谙闾巧弦缁乜谇粌?nèi)
,所以最科學(xué)的使用方法其實(shí)是在咀嚼10-15分鐘以后便可以達(dá)到最佳效果,之后就可以把口香糖吐掉了

小貼士
建議咀嚼要適度
、適量,盡量不要過(guò)度磨耗牙齒
,特別是補(bǔ)過(guò)牙的人群,牙齒會(huì)變得很脆
。咀嚼口香糖的最佳時(shí)間還是在15分鐘內(nèi)

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