我們要改善我們的生活與工作關(guān)系,如果您已經(jīng)換上鼻炎而且還是在環(huán)境較差的地方工作,那么我建議您立刻換個(gè)工作環(huán)境。不然您工作的工資還不夠您治病的錢。如果你還沒換上鼻炎那么工作時(shí)最好能帶上口罩。
均衡飲食,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。合理的飲食和強(qiáng)健的體魄永遠(yuǎn)是病痛的克星。
改掉挖鼻屎的習(xí)慣。經(jīng)常挖鼻屎會(huì)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的粘膜破壞,無法吸附阻止塵埃和細(xì)菌。保持鼻腔衛(wèi)生。
及時(shí)矯正鼻腔畸形。如果鼻腔畸形會(huì)倒吸呼吸不通暢,鼻炎的患病率也會(huì)提高,所以要及時(shí)矯正。
注意保暖。很多鼻炎其實(shí)都是有感冒引起,在冬季外出時(shí)最好帶上口罩。
鼻炎有哪些危害?我們所說的鼻炎的危害性和嚴(yán)重性都是指慢性鼻炎,因?yàn)榧毙员茄?,我們通過治療,可以獲得痊愈。慢性鼻炎可以引起鼻塞,這樣我們對(duì)吸入的空氣無法做到加溫加濕,可能會(huì)對(duì)肺部造成影響。另外,慢性鼻炎還可能會(huì)導(dǎo)致頭疼,這樣的話,會(huì)降低我們的記憶力。另外,慢性鼻炎可能分泌物增多,可能讓我們的嗅覺下降,進(jìn)而導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降。對(duì)于慢行鼻炎,有時(shí)如果要急性發(fā)作,可能會(huì)引起全身性的感染,或者是局部的感染,因?yàn)楸乔慌忥B腦和眼眶,可能導(dǎo)致顱腦,或者是眼眶的嚴(yán)重的并發(fā)癥,但是這種情況,目前來說已經(jīng)越來越少了。
鼻炎患者做什么運(yùn)動(dòng)最好鼻炎患者做的運(yùn)動(dòng)是跑步、立定跳遠(yuǎn)、俯臥撐、仰臥起坐、跳繩、啞鈴等,急、慢性鼻炎主要是由于機(jī)體在免疫力低下時(shí),病毒、細(xì)菌等入侵到機(jī)體引起,出現(xiàn)鼻腔黏膜的充血、水腫、炎性滲出等一系列病理反應(yīng)。臨床癥狀表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀,有些伴有發(fā)熱等全身不適。
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