晚上關(guān)燈玩手機好嗎

智能手機現(xiàn)在越來越普遍，儼然已成為人們生活中必不可少的東西。說到玩手機，相信大多數(shù)青年朋友，一定有晚上關(guān)了燈在被窩里玩手機的習(xí)慣，這種習(xí)慣到底是好是壞呢？答案當(dāng)然是壞。

1.對眼睛的危害

晚上關(guān)了燈玩手機，眼睛只能借助手機發(fā)出的微弱的光來看清，在這種狀態(tài)下，瞳孔長時間擴散，阻礙了眼部的液體循環(huán)流通，容易造成青光眼。

2.對手臂的危害

手臂長時間保持一種姿勢拿著手機，容易造成手臂的血液循環(huán)不流通，使手臂酸痛，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致肩周炎。

3.對皮膚的危害

晚上本來就是人體免疫力最弱的時候，長時間關(guān)了燈玩手機，容易使皮膚黑色素沉積、長痘。再加上手機本身對人體有輻射，晚上關(guān)了燈還堅持長時間玩，對皮膚的危害是很大的。

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