指甲是我們身體里面很重要的一個部分，因為指甲保護著手指
，因為有指甲我們才可以進行很多精細的工作。日常生活中很多人并不是很注重保養(yǎng)指甲，其實是不對的，因為指甲不保養(yǎng)就會容易出問題。那么，一般我們的手指甲要怎么保養(yǎng)呢？
1
、正確清洗指甲
洗手時動作應輕柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物
，這樣會使指甲變脆弱
，并且還會造成指甲上翹，脫離甲床
。清潔指甲時可以使用香皂水或洗手液進行清洗
，同時使用海綿等柔軟布料，將指甲表面
、周圍
、縫隙都清潔干凈。
2
、橄欖油涂指甲
材料：橄欖油少許
。
做法：將手清洗干凈后，將少許橄欖油涂抹在指甲上
，也可以均勻涂抹于手部
。
效果：能夠使指甲變得光潔發(fā)亮有彈性，手部皮膚也能得到滋養(yǎng)
，潤潤有光澤
。
3、醋水泡指甲
材料：白醋
、水各適量。
做法：將白醋加入溫水中
，攪拌均勻后用其浸泡雙手10分鐘后擦干
。
效果：能夠使指甲光亮晶瑩，皮膚柔潤不開裂
。
4
、洗浴后修剪指甲
指甲需要經(jīng)常修剪幫助清潔污垢，不妨將修剪指甲的時間放在洗浴之后
，這個時候指甲變軟
，修剪更加容易。
修剪指甲的方法：使用指甲鉗平口和斜口要從一邊慢慢修剪過去
，再用銼刀輕輕地從兩側向中間磨圓
，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上營養(yǎng)油。
5
、正確涂抹指甲油
指甲油對于指甲的傷害是很大的
，保養(yǎng)指甲一定要學會正確涂抹指甲油。
指甲油選購：選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑
，而以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代
；
使用指甲油頻率：一周一次，指甲油在指甲上時間不要超過3天
；
卸甲方法：使用專業(yè)的卸甲水洗掉指甲上的指甲油后讓指甲休息兩天再涂抹
。
6、多多關注指甲小皮
指甲小皮是指指甲上靠近月白處
，蓋在指甲上的那一小層薄皮
，它能夠幫助在指甲末端保護甲基質(zhì)，有防止病菌及異物侵入的作用
。平時不建議拔掉指甲小皮
，以防指甲變得脆弱。
指甲皮消失怎么辦：每天堅持用溫水浸泡手指10分鐘——15分鐘
，再用熱毛巾輕輕擦干不要太用力
，隨后涂一些護手或護甲油按摩手指。
7
、指甲發(fā)黃怎么辦
1
、正常現(xiàn)象
長期服用四環(huán)素藥物者
，指甲也可呈黃色
，老年人由于指甲退行性病變，稍呈淺黃色
；長期吸煙者
，可將指甲熏黃，經(jīng)常接觸帶顏色的物品或染料者也可將指甲染黃
，這些都屬于正常生理現(xiàn)象
，不能算病態(tài)指甲。
2
、灰指甲
灰指甲又稱甲癬
，是一種真菌感染引起的疾病，當指甲有發(fā)黃
，渾濁增厚
，表面凹凸不平，易碎
，甲板萎縮翹起等表現(xiàn)癥狀時
，可考率為灰指甲所致
。
3、肝臟問題
當指甲由淡紅色慢慢變黃時
，排除一些外界因素
，中醫(yī)認為此現(xiàn)象多是由于人體肝臟放發(fā)生障礙的癥狀，患有肝臟疾病如肝炎
，膽囊炎
，膽結石等，指甲會發(fā)黃
，且大多數(shù)是黃疸型肝炎
，不過指甲發(fā)黃也有可能是慢性出血疾病的癥狀。
4
、機體膽堿質(zhì)偏盛
指甲發(fā)黃無關澤
，除伴有貧血外，無其他自覺癥狀
，病因可能是由于體內(nèi)外不良因素影響
，體液失衡，氣質(zhì)失調(diào)
，貧血并發(fā)膽液質(zhì)偏盛所致
，癥狀除了指甲發(fā)黃，貧血外
，還能伴有膽液質(zhì)偏盛的全身性癥狀
。
5、試試小蘇打
小蘇打不僅能夠美白指甲
，還有去除死皮的作用
，幫助你去除指甲污垢，是指甲光滑柔軟
。具體方法是
，將兩湯勺的小蘇打和一湯勺的過氧化氫乳膏放入一個小碗，加入三杯水攪拌君均勻
，然后放入手指浸泡10分鐘
，最后用溫水洗凈。六到八周重復一次
。
美甲之后的指甲怎么保養(yǎng)
美甲之后的指甲怎么保養(yǎng)
美甲之后的指甲怎么保養(yǎng)，美甲已成為一件很尋常的事情
，愛美的女生亦或者愛美的男生都會去做一下手部護理
，順便弄個美甲，經(jīng)常做美甲是會傷害自己的本甲的
，那么美甲之后的指甲怎么保養(yǎng)呢
美甲之后的指甲怎么保養(yǎng)1 清潔透氣
指甲在甲片的包裹下已經(jīng)很長時間沒有透氣度了
，在卸除指甲的而過程中也會有殘留的雜質(zhì)遺留在指甲上，這時候第一步就是要做好指甲的清潔工作，清潔干凈指甲后指甲才能很好的透氣
，得到放松的狀態(tài)
。清潔指甲的方法很簡單：用溫水加少許牛奶泡手的前部分，大約20分鐘后再用干凈的溫水洗干凈
，這時候你會感覺指甲很輕很放松
。
涂抹針對指甲的營養(yǎng)精華
指甲經(jīng)過一整個卸除的過程后已經(jīng)非常的脆弱，營養(yǎng)流失也非常的嚴重
，必須要給予足夠的營養(yǎng)補充?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在很多品牌也有針對性的指甲精華液，你可以在清潔工作完成后涂抹
。方法是：倒取適量指甲精華液于指甲上
，用手輕輕按摩至完全吸收即可，建議可以再重復使用一次
，使營養(yǎng)加強
。
給指甲足夠的休息時間
這一點看起來雖然很簡單，但是很關鍵
。做完一次甲片卸除后一定要給予指甲足夠的休息時間
。真指甲需要一個逐漸恢復的過程，必須給它足夠的時間才可以
，否則連續(xù)的卸除再做甲片
，會很傷指甲，到最后如果發(fā)展嚴重的話整個甲片都會薄如一層紙
，一碰就疼
。
美甲之后的指甲怎么保養(yǎng)2剛做完美甲的手部，做家務時最好帶上手套
，避免指甲過多接觸洗滌劑
，導致美甲過早脫落，導致不美觀的情況出現(xiàn)
。
日常要多注意手部的護理
，指甲邊沿的'死皮可能會讓美甲脫落影響手指的美觀度，因此要多擦指緣油
，讓手部保持細嫩
。
改變用指尖做事情的習慣，比如電腦打字的時候
，改變經(jīng)常使用指尖打字的習慣
，改用指腹，這樣可以避免長時間使用而導致美甲磨損的情況
。
我們修剪指甲的時候喜歡使用用指甲刀
，但是做了美甲后
，就要改變這個習慣了。指甲刀修剪美甲的時候容易控制不住
，可能會修剪過度
，不美觀，而使用指甲銼刀就很少有這種情況
。
美甲邊緣翹起來后
，不要自己私自處理，你自己撕的時候很可能會損傷指甲
，最好去美甲店讓美甲師卸掉
。
多涂護手霜，好看的美甲應該配上一雙美手
，因此要注重手部的護理
，多涂抹護手霜，讓雙手保持滋潤避免粗糙
。
美甲之后的指甲怎么保養(yǎng)3 做美甲后指甲保養(yǎng)常識
1
、如不小心出現(xiàn)了指甲起翹的情況，最好及時修補
，如果不能及時修復
，最好在起翹處涂上一層亮油，避免水分滲入引起指甲霉變
，同時要盡快地找專業(yè)美甲師修補
。
2、如果你到專業(yè)的美甲店做美甲
，如將會告訴你
，如果你要留指甲，需改變生活中手指的受力習慣
，例如穿緊身內(nèi)衣
，提鞋，開汽車車門
，開抽屜時
，不要用手指尖直接用力，要改變往常的用力習慣
，否則指甲容易斷裂
。
3、平日需要在家做家務的MM
，由于要接觸水和洗滌用品
，在家務勞動中，最好戴上手套
，避免使用堿性錯強胡洗滌劑而使指甲變黃
，在干完家務后，要注意清潔雙手
，并讓手保持干爽
。
4、經(jīng)常旅行的人
，隨便配備一根砂條是必要的
，遇到指甲前緣掛頭發(fā)，最好用砂條將將毛刺打磨掉
。
5
、指甲前緣下的指芯處容易藏垢，每晚洗臉時可以用牙刷清潔指芯
，這樣可以清潔
，保持指甲處在干凈的狀態(tài)中。
指甲怎么保養(yǎng)不易斷
指甲怎么保養(yǎng)不易斷
指甲怎么保養(yǎng)不易斷
，我們都說手是我們女人額第二張臉
。，所以日常的手部的護理是非常重要的
，然而很多人指甲非常的脆弱經(jīng)常斷裂
，這讓很多人苦惱，那么指甲怎么保養(yǎng)不易斷呢
？
指甲怎么保養(yǎng)不易斷1 1、保養(yǎng)前泡熱水軟化
指甲碰到熱水后會變軟，也比較好剪～不過
，浸泡時間不需要太長
！泡5分鐘左右就可以了～而秋冬之際也較多人會有「指甲倒刺」的問題，倒刺主要成因是角質(zhì)過于干燥后和指緣分離
因此針對倒刺的保養(yǎng)
，可以先軟化角質(zhì)
，再拿指甲剪修（千萬別用拔的！以免受傷發(fā)炎）
，并涂指緣油或護手霜在指緣周遭畫圈按摩加以吸收
！
2、從邊緣開始修剪
手常常摸東摸西的
，指甲也一定會卡臟污～如果不定期修剪
、清潔，臟污也會造成指甲不健康
、斷裂的問題
！另外，很多人修指甲第一刀下去會從中間開始（或是亂剪）
，這樣剪其實會給指甲的承受壓力太大
；最好是從「側邊」開始順著修
，剪的時候也不要剪過短哦。
3、適時讓指甲休息
指甲已經(jīng)夠脆弱了
，就必須得讓它好好休息、呼吸
！指彩卸除后
，最好讓指甲的休息約3周至1個月，這時候也可以擦護甲油（or指緣油）
，來保護新生的指甲并生長的更健康
。
4、護手霜按摩指緣、甲面
現(xiàn)在遇冬天又很干燥
，手很常會干澀都知道要擦護手霜、乳液
，但很多人隨便擦一擦就覺得可以了
；但其實有時候手很干的時候，仔細看指緣周遭
，像左圖的邊邊角角也會有白白脫皮狀況
！
這時候，有擦護手霜的時候
，就可以邊擦順便邊「按摩」手指頭
、指尖來加強！想涂指甲油
、做光療可以～誰不喜歡看到自己的手指漂亮～但還是得適時讓指甲呼吸
，以保持指甲的健康！不然再漂亮的指彩也會擦不上去?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！
指甲脆弱易斷要補充什么營養(yǎng)
此時應當及時補充維生素B和鈣，放任這些營養(yǎng)素進一步缺乏會導致嚴重后果
。鈣缺的后果大家都知道
，骨質(zhì)疏松、骨折等都是很常見的
。
而維生素B長期缺乏
，輕則上火、痔瘡
、皮膚差
，重則患上胃潰瘍、肝硬化、宮頸炎
、腫瘤等
，這些都是有病例可循的。
因此有指甲易斷裂的情況的人
，就該多吃牛奶
、大豆、香蕉
、胡蘿卜、西紅柿等
，若有必要
，也可以遵照醫(yī)囑服用維生素B和鈣的補充劑。
指甲怎么保養(yǎng)不易斷2 指甲怎么保養(yǎng)
1、正確的修剪指甲方法
每個人指甲生長的速度不一樣
，不過定期的修剪都是必須要做的。過長的指甲不建議留
，可能會不小心斷裂
，導致手指疼痛。過短的指甲也不好
，因為可能會使得甲床受到外界的`刺激
。
建議指甲修剪后，白色的部分保留一毫米就可以了
，手部的指甲修剪為圓弧型
，腳指甲修剪成方形，這樣是比較合適的
。另外指甲上有“月牙”并不是健康的標志
，不要為了“月牙”操心。
2、勤按摩指甲
指甲是一個需要溫柔對待的個體
，所以在日常不妨也定期為指甲進行護理，其中
，先用溫水將整個手部浸泡5分鐘
，隨后，用干毛巾擦干雙手
，涂抹滋養(yǎng)的潤手霜
，指甲的部位也要進行涂抹。
涂抹完了之后
，便開始重點對指甲進行按摩
，以打圈式的方法按摩指甲，可促進指甲的的血液循環(huán)
，使得指甲能得到血液的充分滋養(yǎng)
，變得更加粉嫩
。
3、為指甲做“Spa”
對于已經(jīng)出現(xiàn)損傷的指甲面
，在日常便得更加用心的呵護滋養(yǎng)了
。其中，你可以選擇專門的指甲護理產(chǎn)品
，定期并堅持的涂抹在指甲上
，來更好的為指甲進行養(yǎng)分的補充。
另外你也可以選擇橄欖油涂抹指甲
，可幫你更好的增強指甲的韌性
，避免斷裂。
4 、注重飲食進補
指甲和我們的身體健康息息相關
，如果身體得不到充足的營養(yǎng)，那么指甲自然也會出問題
。建議平時要合理飲食
，攝取多種營養(yǎng)元素，保證各種蔬果
、豆類
、肉類等都要吃。
指甲怎么保養(yǎng)不易斷3 指甲不堅固怎么辦？
1
、按摩指甲。不要以為按摩指甲沒有用處哦
！按摩指甲能夠促進指甲的血液流動
，促進指甲能夠生長。在每個手指的指甲周圍按摩1分鐘左右
，這樣起到修復指甲的作用
！
2、有效清潔
。清潔指甲不只是洗手那么簡單
，洗手通常只能洗掉皮膚和指甲表面的污跡，但是指甲縫里的細菌容易被忽略
，可以嘗試用指甲刷來清洗
。
3、甲緣膏
。很多人都有倒刺的問題出現(xiàn)
，除了涂抹護手霜還可以用甲緣膏來改善，甲緣膏還可以讓指甲表面變得更平滑，更堅硬
，使指甲不易折斷
。
4、浸泡指甲
。平時可以用溫水加幾滴橄欖油來浸泡指甲
，溫水可以軟化指甲旁邊的皮層，橄欖油可以讓指甲變得更堅韌
，對去死皮也有幫助
。
5、補充維生素H修復指甲
。在生活中
，想要保養(yǎng)好指甲，就要多吃富含維生素H的食物
，這樣能夠強健指甲，讓指甲更厚一點
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢远喑噪u蛋、酪梨
、動物肝臟等食物來補充維生素H
！
6、通過補鈣來調(diào)理
。缺鈣也會引起指甲上出現(xiàn)豎紋
，所以應該多吃含鈣豐富的食物，像牛奶及奶制品
，豆類及其制品
，芝麻，蝦皮等
，平時要注意補鈣
，多喝湯，多吃豆類產(chǎn)品
，這樣指甲就不會有豎紋了
。
7、給指甲涂抹護手霜修復指甲
。在進行手部按摩的時候
，可以在指甲處使用護甲霜或者使用指緣油，這樣能夠起到保護指甲的作用
，對于受損的指甲起到修復作用
。
在涂抹護手霜的時候，在指甲的邊緣也要涂抹，可以進行最基礎的指甲保養(yǎng)
，減掉沒有用的指甲和軟皮
，然后涂抹上軟皮保養(yǎng)油，這樣能夠加強保濕作用
，避免指甲干燥
！
8、補充維生素A幫助調(diào)理指甲豎紋
。指甲上有豎紋是缺乏維生素A的表現(xiàn)
，可以多吃點富含維生素A的食物來幫助調(diào)理，像動物肝臟
，牛奶
，蛋黃，蔬菜類有胡蘿卜都含有很多的維生素A
，指甲有豎紋的平時可以多吃一點
。
9、提高睡眠質(zhì)量
。用腦過度或者睡眠質(zhì)量差都會導致指甲上有豎紋
，平時要注意休息，抱保證正常的作息時間
，這樣就不會出現(xiàn)指甲長豎紋的現(xiàn)象了
。平常睡前可以喝杯牛奶，提高睡眠質(zhì)量
，保持輕松愉快的心情
。
怎么樣保養(yǎng)指甲，有什么方法嗎
1.
每次洗過手后最好用毛巾
、棉簽將指甲向基座按一下。
2.
每晚睡前可用凡上林
、維生素E油對指甲進行揉搓
、按摩。
3.
閑暇時可將指甲浸泡在溫油中約5分鐘
，以便除去粗糙
，然后用杏仁粉或玉米粉來回進行按摩。
4.
在你除掉指甲下松動懸著的皮膚時
，最好再用新鮮的檸檬汁
、凡士林或維生素E油涂敷該部位。
如果還有什么疑問可以到我們的網(wǎng)上醫(yī)院來咨詢
，我們這里有很多專家可以為你解答
。
日常護甲的妙招有哪些？
日常護甲的妙招有哪些？
導語：指甲雖然看似不起眼
，但是也是身體的一部分，如何照顧好自己的指甲
，如何保養(yǎng)也是一門很深的學問
，所以日常做好基礎指甲保養(yǎng)是是十分重要的...
指甲雖然看似不起眼，但是也是身體的一部分
，如何照顧好自己的指甲
，如何保養(yǎng)也是一門很深的學問，所以日常做好基礎指甲保養(yǎng)是是十分重要的事情
，那么究竟該如何做好基礎指甲保養(yǎng)呢
，具體的步驟是什么呢，
日常護甲有妙招
1.橄欖油潤甲
對于擁有脆弱
、過薄的指甲的人
，可以在第一個月先將手指甲浸泡在特級橄欖油中10至15分鐘，之后每兩個禮拜浸泡一次
。這種便宜的DIY護甲術能強化受損
、脆弱或容易斷裂的指甲。
2.使用護甲霜
一支優(yōu)質(zhì)的指甲護理霜能幫助滋潤
、軟化指甲邊緣的死皮和滋養(yǎng)甲面。在每天睡覺之前
，為你的指甲們擦上護甲霜
，然后按摩至吸收。
3.多吃富含維生素H的食物
在你的飲食中
，記得加入富含維生素H的食物
，比方說肝臟類、煮雞蛋
、谷物
、花椰菜和酪梨（牛油果）等等，維生素H除了能強健你的指甲
，使指甲更厚
。
4.做家務時戴上手套
當你洗碗、做衛(wèi)生時
，記得戴上手套
。清潔劑和洗滌精會傷害你的指甲，導致干燥
、斷裂和剝落
。
5.盡量避免指甲去光水 (或稱卸甲水)
一個月使用指甲去光水 (卸甲水) 的次數(shù)盡可能不要超過2次
。另外，永遠不要使用含有丙酮成分的卸甲水
，這種化學成分會損傷你的指甲
。
6.按摩甲面
指甲能促進指甲周圍的血液流動，這樣能夠有助指甲的生長
，按摩時
，手部使用護手霜，指甲使用護甲霜或指緣油
。當然了
，一定要養(yǎng)成吸收后立刻擦護手霜的習慣，指甲也要擦到
。
7.不要過度使用你的指甲
你的手指甲不是開啟聽裝可樂的起子
，撥電話號碼使可以使用指腹取代手指甲等等這些生活瑣事，你可以用一支筆或是其他物品來代替你的指甲做到
。
8.選甲油
在選擇甲油或亮光劑時
，盡量選不含甲醛或丙酮的，或以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代
。使用的次數(shù)要放寬些
，最好不要超過一周一次為佳。
指甲基礎保養(yǎng)步驟
1
、清洗自己的手很重要
，想要上保護的東西當然也要先做好底部工作了。清水洗手是最開始的一步
，也是最重要的
。
2、接下來可以用死皮膏了
。去死皮膏涂在手背上,雙手輕輕搓死皮然后清洗干凈
，就可以準備第三步了！
3
、加噴霧按摩
，噴霧按摩是按摩的重要一步，具體的步驟是活動手腕----雙手拇指從中間指縫推上去兩側滑下來
，按大于肌小于肌----拇指按摩指關節(jié)---推手心---從指根推到指尖雙手拇指分別分叉推手指尖---打手指---打指關節(jié)---屈伸手指拍手心--晃手腕
。重復這些步驟三遍，重復三遍可以起到最大的效果
。
4
、上手膜或者手霜戴上一次性手套。把手套拿掉
，雙手輕拍吸收
，充分吸收
，讓手指得到更好的保護效果。
如何預防指甲斷裂
很多女生很容易指甲斷裂
。缺水是指甲斷裂的一個重要原因
，我們可以在睡前用橄欖油涂抹在手上再進行按摩，達到一個滋潤的效果
。另外
，在經(jīng)濟條件允許的情況下，我們可以購買含有果酸或是磷脂質(zhì)成分的指甲修護霜涂抹
，隔天一次
，這樣可以更好的保護指甲。還要強調(diào)的一點是
，去甲水中的有些成分會使指甲毛糙
，產(chǎn)生斷裂，所以還是少用為好
，最重要的日常的保養(yǎng)和按摩
。
如何處理指甲表面不光滑的情況
指甲表面很容易不光滑，指甲也是反映我們身體健康狀況的一面鏡子
，指甲表面不光滑主要表現(xiàn)為出現(xiàn)橫豎條紋
，如果有這種現(xiàn)象，你就要當心了
，很有可能是你在飲食方面不均衡所導致的
，所以千萬不要再挑食了，多多補充維生素吧
。另外
，生活壓力大，睡眠不好也會導致指甲表面不光滑
，因此，良好的生活習慣也是保護指甲的關鍵事項
，指甲不光滑代表著身體出現(xiàn)了問題
，要注意。
指甲的保護是需要日常的細心呵護才能做到
，必須要慢慢地積累
，指甲雖然很不起眼但是也是一個不可缺少的部分，所以要是想有一雙美麗的手
，必須要有健康的指甲才行
，希望小編介紹的辦法能給大家?guī)韼椭丁?/p>
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