我們每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的
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想要調(diào)理酸性體質(zhì)
飲食對(duì)于調(diào)理酸性體質(zhì)是非常重要的。首先要多喝白開水
2、酸性體質(zhì)的癥狀
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、肥胖肥胖的人多屬于酸性體質(zhì)
，肥胖的主要原因是體內(nèi)脂肪的量比較多，脂肪就是甘油三脂，是一種飽和脂肪酸，脂肪本來(lái)就是屬于酸性，肥胖的人血液中脂肪的量比較多，血液一定會(huì)呈現(xiàn)出酸性。2
、痛風(fēng)人體中存在的酸性成分過高時(shí)會(huì)使身體出現(xiàn)一些疾病現(xiàn)象，酸性成分回合血液中的堿性離子結(jié)合
，有的還會(huì)生成沉淀或者結(jié)晶，這些沉淀或者結(jié)晶的成分是引起機(jī)體痛風(fēng)的主要因素。3
、智力受損英國(guó)牛津大學(xué)曾經(jīng)對(duì)42位兒童做過跟蹤調(diào)查
，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大的關(guān)系。大腦皮層的堿性越強(qiáng)，智商越高，反之，則智商越低。4
、失眠酸性的體質(zhì)對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)有一定的影響，因此
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人體的血液正常都是鮮紅色的，而酸性體質(zhì)的人血液會(huì)出現(xiàn)變色現(xiàn)象
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、多病人體就像一個(gè)大池塘
，體液是池塘中的水，細(xì)胞是池塘中的魚。水受到污染，魚就會(huì)生病甚至死亡。同樣的道理，體液受到酸性物質(zhì)的污染，細(xì)胞就會(huì)發(fā)生突變或死亡，組織器官功能下降，引發(fā)各種疾病。7
、面色差酸性體質(zhì)會(huì)使細(xì)胞的新陳代謝減弱，身體的抵抗力降低
，引發(fā)各種疾病，使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉淀，甚至臉色變得青黑。3
、酸性體質(zhì)如何調(diào)理1
、保持良好的心情、情緒對(duì)體液酸化影響很大。適量運(yùn)動(dòng)以及杜絕抽煙、酗酒等不良嗜好。2
、不吃宵夜：通常晚上八點(diǎn)過后進(jìn)食就稱之為宵夜。因晚上人體活動(dòng)力低，且大部分處于休息狀態(tài)，因此食物留在腸子里會(huì)變酸、發(fā)酵、產(chǎn)生毒素，使體質(zhì)變酸。3、要吃早餐：人體在凌晨4：30體溫達(dá)到最低點(diǎn)
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、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，酸堿食物的比例建議為20∶80。多喝堿性離子水，少喝酸性水，如純凈、可樂等。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/149441.html.
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