核桃
在古代在中醫(yī)中
少白頭和體內(nèi)的激素水平代謝異常,熬夜缺乏維生素
1、頭發(fā)更加濃密
在中醫(yī)看來
2、頭發(fā)更烏黑亮麗
核桃仁中含有大量的脂肪,瘦小的人多吃核桃
1、生吃核桃
每天堅(jiān)持吃5-6顆生核桃
,對(duì)防止脫發(fā)效果很好。核桃中油脂含量高,對(duì)于脂溢性脫發(fā)者需要少吃核桃,以免攝入油脂過多加重脫發(fā)情況。每天吃1-2顆即可。2
取核桃仁200克
3、黑芝麻核桃糊
制法:黑芝麻1000g
功效:本方有消食和中,健脾補(bǔ)腎
總結(jié):核桃對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)和營(yíng)養(yǎng)不良引起的暫時(shí)性脫發(fā)有一定治療效果。此外核桃還有補(bǔ)腦安神和舒緩壓力的作用
,對(duì)于神經(jīng)緊張引起的脫發(fā)也是有一定效果的。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/149476.html.
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