濕氣重能喝桂花茶嗎(十大祛濕茶配方)

桂花茶，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經(jīng)常飲用，對(duì)于口臭，視覺(jué)不明，蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預(yù)防治療功效，能夠止咳化痰，養(yǎng)聲潤(rùn)肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤(rùn)皮膚。那濕氣重能喝桂花茶嗎?快讓我們來(lái)一起了解看看!

濕氣重可以喝桂花茶。濕氣重的人群要少吃生冷寒涼的食物，這類食物容易加重體內(nèi)濕寒;同時(shí)要注意少吃油膩、燒烤的食物，這類食物比較難消化，吃多了傷脾胃，會(huì)降低脾胃運(yùn)化水濕的能力?？梢赃m量吃一些有健脾利濕功效的食材和藥材。而桂花茶性溫，有活血化瘀、散寒止咳的功效，雖然對(duì)于祛濕沒(méi)有多大的幫助，但是濕氣重的人群也是可以適量飲用的。

一般而言泡桂花茶的時(shí)候，最好用陶瓷杯，或者木頭杯子泡，千萬(wàn)不要用金屬的茶杯，比如鐵質(zhì)或者鋁質(zhì)的，這種金屬材質(zhì)的杯子遇到溫度較高的水，會(huì)破壞桂花茶中的營(yíng)養(yǎng)成分，也會(huì)導(dǎo)致桂花茶的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣，所以在泡桂花茶是盡量要避免金屬材質(zhì)的杯具，使用陶瓷杯可以獲得良好的桂花茶體驗(yàn)。

1、溫中散寒。在中醫(yī)上，桂花具有很好的藥用價(jià)值，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。而由桂花制成的桂花茶，無(wú)疑同樣具有桂花的這些功效。

2、益氣養(yǎng)血。桂花茶搭配紅茶，可促進(jìn)食欲、助消化、暖胃的作用;搭配紅糖，可益氣養(yǎng)血、驅(qū)寒、活血散瘀，適合產(chǎn)婦及貧血者飲用。

3、通氣和胃。桂花茶有通氣和胃的作用，很適合胃功能虛弱的人群飲用。并且在冬季，很多人都會(huì)感覺(jué)到胃部不適，甚至是出現(xiàn)冷痛的癥狀，這時(shí)候喝一點(diǎn)桂花茶，能夠起到緩解的作用。

4、溫補(bǔ)陽(yáng)氣。桂花茶還具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的功效，可用于治療高血壓、畏寒肢冷等病癥。

桂花干之所以能聞出刺鼻氣味，桂花茶之所以有酸澀味，那是因?yàn)榱蚧窃谧鞴?。純天然的桂花茶味道甜美，被許多外地人所認(rèn)可，但若用硫磺熏過(guò)，就會(huì)有酸澀味。純天然桂花干泡出的桂花茶，茶香味鮮明，味道甜美。而用硫磺熏過(guò)的桂花干泡茶后，桂花香氣不足，甜味不夠，還略帶酸澀。

用硫磺熏制桂花干，主要是為了達(dá)到美容的效果，熏蒸后的桂花干色澤黃亮鮮艷，看上去和剛采摘下來(lái)的新鮮桂花一樣。用硫磺熏蒸食材、藥材以達(dá)到延長(zhǎng)保質(zhì)期的方法由來(lái)已久，因?yàn)榱蚧浅杀镜停帜苡行У靥幚砉鸹ǜ深伾痪?、光澤不好的?wèn)題。

總結(jié)：桂花茶性溫和，能溶解脂肪，消除口中異味。桂花茶散發(fā)出來(lái)的花香，能緩解人緊張的情緒。所以喝桂花茶能平衡神經(jīng)系統(tǒng)，提神醒腦，對(duì)于濕氣重也是可以喝的啦!

十大祛濕茶配方

十大祛濕茶配方

十大祛濕茶配方，夏天就要來(lái)了，進(jìn)入夏天，濕熱容易侵入人體，從而產(chǎn)生各種不適，所以必須利用各種祛濕茶來(lái)滿足自己的祛濕需求。那么，以下來(lái)介紹十大祛濕茶配方。

十大祛濕茶配方1 1、赤小豆芡實(shí)紅薏米茶

這種茶里面包含有赤紅豆、芡實(shí)、紅薏米等等眾多有效成分，這些成分都有不錯(cuò)的祛濕效果，如果感覺(jué)自己身體當(dāng)中有濕氣比較重的情況，那么，這時(shí)候可以嘗試通過(guò)正確服用這種茶來(lái)滿足身體祛濕需求。

2、大麥茶

這種茶的祛濕氣效果是很不錯(cuò)的，而且，這種茶在大超市里面就能夠買得到，將其放在水里面浸泡以后放在陰涼的地方晾干，然后放在鍋里面用小火翻炒一直到它的顏色變化以后關(guān)火放冷之后用開(kāi)水浸泡服用即可。

3、普洱熟茶

在平時(shí)可以泡一點(diǎn)普洱茶來(lái)服用，服用的時(shí)候慢慢喝就可以，一直感覺(jué)到自己有手腳發(fā)燙情況就可以，要是這時(shí)候后背也有出汗情況就更好，這樣就能更好的幫助身體里面的濕氣排出。

4、金線蓮茶

這種茶里面除了金線蓮、白鶴靈芝、相思藤葉等等，這些成分對(duì)人的身體比較好，能夠很好的幫助改善存在濕氣重之類的異常情況，要是感覺(jué)有濕氣重可以嘗試使用它來(lái)滿足需求。

5、生姜紅茶

這種茶的祛濕效果是很不錯(cuò)的，在寒冷的`天氣當(dāng)中服用這種茶就像是在寒冷的天氣當(dāng)中泡在熱水的浴缸里面是一樣的，它的做法特別簡(jiǎn)單，往紅茶喝姜片里面倒入一定量的水服用就可以。

6、陳皮茯苓茶

做法是準(zhǔn)備好適量的茯苓喝陳皮，將其放入到保溫杯里面加入熱水進(jìn)去，等到五分鐘以后服用就可以，作用在于能夠起到健脾喝利濕的效果，也有化痰和減肥效果，在減脂和化痰上效果也是很不錯(cuò)的。

8、五花茶

準(zhǔn)備好金銀花、木棉花、杭白菊、雞蛋花以及扁豆花等到成分，將上述的材料清洗干凈以后放入適量的水進(jìn)去煎煮半個(gè)小時(shí)以后服用，這樣就能夠起到利濕的效果。

7、枸杞薏米茶

準(zhǔn)備好薏米、枸杞子、紅棗以及冰糖和適量的水，把薏米里面的雜質(zhì)挑選出來(lái)以后用清水將其清洗干凈以后控干水分，薏米放入到平底鍋里面用小火翻炒一直到干凈到薏米香味以后關(guān)火，把紅棗切成兩半或者是切開(kāi)口子以后放在茶壺里面，枸杞放入一把，放入開(kāi)水進(jìn)去浸泡五分鐘到十分鐘左右服用就行。

9、木棉砂仁茶

準(zhǔn)備好木棉花、春砂仁等等一起放入到杯子里面，加入開(kāi)水以后放十分鐘就可以服用，它有健脾和祛濕的效果，比較適合春夏季節(jié)中暑濕以后出現(xiàn)的肚子脹、不喜歡吃東西以及四肢無(wú)力等等情況。

10、辛涼飲

準(zhǔn)備好薏仁、白豆蔻仁、藿香、佩蘭等等成分，因?yàn)檗裁妆容^難通過(guò)沖泡的方式來(lái)提取里面的有效成分，所以，一定要先用熱水煮半個(gè)小時(shí)，然后再用薏米湯沖泡其他的三種茶就可以。

上面就是十大祛濕茶的相關(guān)情況，這十種茶都是很不錯(cuò)的，要是希望自己能夠選擇到合適的茶來(lái)滿足自己的祛濕效果，那么，這時(shí)候建議一定要注意看看上面的這十種茶到底哪一種或者是哪幾種茶更能夠滿足自己的祛濕需求。

十大祛濕茶配方2 養(yǎng)生花茶介紹

牡丹花茶：百花之王。具有護(hù)膚、美容養(yǎng)顏、清心潤(rùn)肺、治關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛等功效。

芍藥花茶：具有清熱解暑、去斑、清心潤(rùn)肺、平肝明目、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。

桂花茶：具有止咳化痰、養(yǎng)聲潤(rùn)肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤(rùn)皮膚。桂花茶可以潤(rùn)腸通便，減輕脹氣。還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素，令人神精舒暢，安心寧神。

苦瓜茶：具有清暑、滌熱、平肝明目、清熱解暑、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。

三七花茶：具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。

山茶花茶：性味甘、具有涼止血、散淤消腫、降壓、降血脂等功效。

康乃馨茶：具有補(bǔ)腎提神，健胃開(kāi)胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡。

百合花茶：性微涼，味甘微苦，有潤(rùn)肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。

杜鵑花茶：味甜、性溫、具有清熱解毒、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、祛風(fēng)濕，治風(fēng)濕等功效。

十大祛濕茶配方3 祛濕茶如何做？

祛濕茶有很多種，而薏米紅豆茶的做法最為簡(jiǎn)單，功效也非常不錯(cuò)。薏米可以健脾胃、去風(fēng)濕，而紅豆中含有很高的蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，是非常滋補(bǔ)的。用薏米和紅豆煮出來(lái)的祛濕茶不僅可以祛濕、健脾胃，還能起到消腫利尿的功效。我們先用冷水浸泡薏米和紅豆，浸透之后，將二者拿出來(lái)放入鍋中慢慢熬煮一個(gè)小時(shí)后，即可拿出來(lái)飲用。

祛濕茶的做法步驟教程

1、紅豆的選擇

其實(shí)，紅豆有很多種，如果選錯(cuò)了，不僅不能起到祛濕的效果，還會(huì)給身體帶來(lái)不好的影響。我們的紅豆薏米煮成的祛濕茶通常要選用赤小豆來(lái)做。赤小豆一般個(gè)子比較細(xì)長(zhǎng)，和普通的紅豆不一樣，普通的紅豆通體圓圓的，從外形就可以看出和赤小豆的不同。

2、炒薏米

大家都知道薏米可以祛濕，卻不知道，其實(shí)薏米的寒性非常大，直接用它來(lái)煮水，可能會(huì)起到相反的效果，我們選好薏米之后，最好還要將薏米炒幾分鐘，可以降低其寒性。

3、泡水

將赤小豆和薏米用冷水浸泡，至少浸泡一個(gè)小時(shí)。經(jīng)過(guò)浸泡的赤小豆和薏米會(huì)比較綿軟，更容易煮爛

4、煮沸

將浸泡過(guò)的薏米和赤小豆放入鍋中，用小火慢慢燉，約一個(gè)小時(shí)后，將紅豆薏米完全煮爛了，再加入適量白糖，我們的祛濕茶就煮好了。

體寒濕氣重的女人喝什么茶玫瑰花

體寒濕氣重的女人喝什么茶玫瑰花

體寒濕氣重的女人喝什么茶玫瑰花，女性體寒濕氣重會(huì)帶來(lái)一些婦科問(wèn)題，還會(huì)讓全身不適，引發(fā)各種的疾病，可以通過(guò)喝一些茶去改善體寒癥狀，以下分享體寒濕氣重的女人喝什么茶玫瑰花。

體寒濕氣重的女人喝什么茶玫瑰花1 體寒濕氣重的女人喝什么

玫瑰花茶 將15克玫瑰花和9克西洋參，枸杞子15克，將三者全部放入杯子中，用沸水沖開(kāi)，趁熱飲用。這款茶飲具有補(bǔ)氣血、治腎虛、調(diào)理月經(jīng)、治痛經(jīng)、暖身的功效。

茉莉茶 茉莉花茶有著“春天的氣味”之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。

桂花茶 3克桂花與5克綠茶一起沖泡飲用。桂花茶味辛性溫，具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，尤其適合陽(yáng)虛體寒人群。除此之外，常因桂花茶還能排毒養(yǎng)顏，止咳化痰，潤(rùn)肺祛濕的功效。

紅茶 紅茶是經(jīng)發(fā)酵后的茶，性溫。富含胡蘿卜素、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃，止瀉，尤其適宜體寒人群冬季飲用。 熟普洱 熟普洱茶也是經(jīng)發(fā)酵后的茶，富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C，飲用后可以在腸胃內(nèi)形成保護(hù)膜，茶味溫和，潤(rùn)滑細(xì)膩，溫胃暖胃，通便利尿。

山楂茶 2克山楂干品，5克紅茶一起用沸水沖泡，蓋上杯蓋，燜5-10分鐘，可直接飲用。山楂茶可以增強(qiáng)人體免疫力，并且?guī)椭梭w消化，而紅茶性暖，可以促進(jìn)食欲，消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能，是冬季女性比較適合喝的一種花茶。

姜棗茶 生姜150克，紅棗若干顆。生姜去皮切片，與紅棗一起加適量清水，煎煮至姜汁完全滲透至清水中，加些紅糖調(diào)味，可一天內(nèi)喝完，當(dāng)茶飲用?？梢匝a(bǔ)血益氣，驅(qū)寒暖胃，提高機(jī)體免疫力，非常適合體寒的女性飲用，改善體質(zhì)，還能調(diào)理月經(jīng)，溫暖整個(gè)冬季。

體寒濕氣重什么癥狀

體寒濕氣重的患者表現(xiàn)為怕冷、四肢不溫、倦怠、乏力、食欲不振、消化不良的癥狀。 在調(diào)理的時(shí)候一定要注意溫陽(yáng)、散寒、除濕。還可以配合艾灸的方法，艾灸有非常好的疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕的功效。 濕氣重的調(diào)理應(yīng)該做到飲食以清淡、辛溫食物為主，少量飲酒，不可過(guò)于貪食；

放松心情、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；久居潮濕地帶的人要多曬太陽(yáng)，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜濕，宜靜不宜動(dòng)，宜暖不宜寒的原則。

體寒濕氣重用什么泡腳

體寒濕氣重可以每天用熱水泡腳，20分鐘左右就可以。泡腳的時(shí)候，可以同時(shí)在熱水里加入一些藥材，比如鹽、姜片、花椒、艾草等。 加鹽可以消炎通便，加姜可以除寒、除濕，加入花椒可以祛除濕氣。

加入生姜或干姜，祛濕的效果是最好的，可以用整塊的姜切成薄片放在泡腳水中，不僅活血化瘀，也可祛除寒氣和濕氣，以幫助恢復(fù)健康。 但是需要注意，泡腳會(huì)讓血液往頭部流，泡腳的時(shí)間長(zhǎng)了、水溫過(guò)熱，有些人特別是老年人會(huì)有暈眩的感覺(jué)。

有任何不適就該馬上停止泡腳，平躺著休息片刻。有慢性病的人，泡腳時(shí)要特別注意，時(shí)間別太長(zhǎng)，溫度別太高，尤其是有心臟疾病的人。

正在排濕氣的表現(xiàn)

1、運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，體溫升高，大量的汗液從毛細(xì)血管中排出，說(shuō)明身體正在排濕，不僅是汗液而且排出了大量的瘀濁物質(zhì)。

2、身體濕氣重的人服用了祛濕的藥物，很多人會(huì)出現(xiàn)尿液明顯增多或者尿液發(fā)黃，這些也說(shuō)明體內(nèi)濕邪正從身體排出。

3、濕氣重的人，除了吃中藥，還可去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行艾灸、拔罐、刮痧等治療，祛濕的效果也非常明顯。

4、濕氣重的人，通常會(huì)有倦怠乏力、食欲不佳、肢體困重的感覺(jué)，經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生一段時(shí)間的治療，身上的這些感覺(jué)會(huì)緩解或消失，說(shuō)明身體濕氣減少了。

體寒濕氣重的女人喝什么茶玫瑰花2 一、顯參木濕茶

顯參木濕茶健脾祛濕氣相對(duì)于市面上的普通祛濕茶來(lái)說(shuō)效果特別好。因?yàn)轱@參木濕茶針對(duì)濕性體質(zhì)來(lái)全面進(jìn)行調(diào)理的保健茶。這款祛濕茶可以說(shuō)專家配方專業(yè)炮制以及擁有國(guó)家專利的產(chǎn)品，每天三包堅(jiān)持服用就可以很快的消除體內(nèi)濕氣。

二、赤小豆芡實(shí)紅薏米茶

赤小豆芡實(shí)紅薏米茶是很不錯(cuò)的一款去濕氣的茶，它的`成分有赤小豆、薏苡仁。芡實(shí)、橘皮、大麥、苦蕎等成分，其中的橘皮理氣調(diào)中、燥濕化痰；薏苡仁可以解毒散結(jié)、健脾止瀉；赤小豆可以健脾祛濕、利水消腫等。經(jīng)常用可以鞥好的排毒通便，健脾除濕。

三、金線蓮茶

金線蓮茶的除濕效果還是很不錯(cuò)的，金線蓮主要是一種蘭科植物，它具有清熱涼血，強(qiáng)心利尿固腎平肝。金線蓮茶當(dāng)中含有金線蓮、白鶴靈芝以及相思藤葉等，這些成分可以有效改善體內(nèi)濕氣。

四、紅豆薏米芡實(shí)茶

紅豆薏米芡實(shí)茶當(dāng)中含有紅豆、薏米、芡實(shí)等多種成分，薏米和芡實(shí)都具有去濕氣、利水消腫、健脾的功效，紅豆薏米芡實(shí)茶要想祛濕氣還是需要按照服用用量來(lái)喝，不可過(guò)量。

體寒濕氣重的女人平時(shí)可以喝以上推薦的四款茶，這四款去濕氣茶祛濕效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，這都和里面的祛濕成分有很大的關(guān)系。不過(guò)每一種去濕氣茶的功效有大有小，大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)正確購(gòu)買服用。

體寒濕氣重的女人喝什么茶玫瑰花3 1、姜棗茶

姜棗茶可以補(bǔ)血益氣、改善體質(zhì)、調(diào)理月經(jīng)、增強(qiáng)身體免疫力，很適合體質(zhì)比較寒涼的女性飲用。取生姜150克去皮后與若干顆紅棗加水同煮，煮至生姜汁水全部溶入到清水中后，根據(jù)個(gè)人口味加入適量的紅糖攪拌均勻即可。

2、熟普洱

熟普洱茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，普洱茶湯中含有豐富的紅茶素、茶褐素、黃茶素以及維生素C。體寒濕氣重的女性可以在餐后飲用適量熟普洱，熟普洱茶性溫和，飲用后腸胃會(huì)形成一層保護(hù)膜，溫暖腸胃、通便利尿、排除濕氣。

3、桂花茶

桂花茶具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的效果，特別適合體寒陽(yáng)虛的人群飲用，桂花茶還能排毒養(yǎng)顏、潤(rùn)肺祛濕深受女性青睞。取5克綠茶與3克桂花一起沖泡，待到茶湯內(nèi)有桂花香氣和茶葉香氣飄出，桂花茶就做好了。值得注意的是綠茶茶性較寒，飲用時(shí)最好趁熱。

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