葛根有哪些功效與作用

葛根，中藥名。為豆科植物野葛的干燥根，習(xí)稱野葛。葛根泡水喝的對我們的身體健康非常有好處。葛根有哪些功效與作用？哪些人群不適宜服用葛根？下面就和大道家園網(wǎng)一起了解下吧！

1、改善便秘：葛根含有豐富的膳食纖維，能夠防治便秘。還能夠清除體內(nèi)的毒素，預(yù)防癌癥。葛根中含有的黃酮類化合物可以降血脂、降血糖、降低血清膽固醇，可以用來治療高血壓、高血脂、高血糖，改善心肌缺血狀態(tài)，預(yù)防心絞痛。

2、美容養(yǎng)顏：葛根中富含高活性的異黃酮，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓皮膚變得更加潤滑有彈性，去除臉部痘痘，修復(fù)肌膚。葛根強化肝膽細(xì)胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

3、保護(hù)肝臟：葛根可以促進(jìn)人體的新陳代謝，加強肝臟的解毒功能，可以提高肝細(xì)胞的再生能力，防止脂肪的堆積，可以解酒排毒、養(yǎng)肝護(hù)肝。

4、改善學(xué)習(xí)能力：葛根對一個人的學(xué)習(xí)能力以及記憶力有很好的改善效果，尤其是從葛根當(dāng)中的提取出來的礦物質(zhì)對服用者的記憶力有很好的改善效果，如果經(jīng)常吃的話，可用于治療老年性癡呆，智力障礙，記憶力差等病癥。所以葛根具有改善學(xué)習(xí)記憶能力的作用。

體寒濕重者

葛根性涼，如果體寒濕重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。因此，體寒濕重者不宜服用葛根。建議食用和飲用一些熱屬性的食材祛除體內(nèi)寒氣。

葛根粉中含有的葛根素會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉，以免加重病情，造成身體不適。

葛根粉中含有的葛根素還能降低血糖，因此低血糖的患者也不宜食用葛根粉，避免使血糖變得更低。建議低血糖患者多吃蔬菜、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度。

1、服用時還要禁忌吃辛辣的食物，如咖啡、茶、辣椒、生姜、大蒜、香菜、狗肉等。

2、個別服用葛根粉時還會造成雌性激素過量?？赡軙鹈娌堪唿c、月經(jīng)不調(diào)的癥狀，嚴(yán)重者還可能會導(dǎo)致子宮癌、乳腺癌等疾病。

3、還要注意葛根粉是涼性的，不能空腹吃，盡量飯后少量服用，對身體有好處。

葛根的功效與作用

1 調(diào)節(jié)平滑肌現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明乙酰膽堿對人體內(nèi)部的所有肌肉組織的運動都有刺激作用，乙酰膽堿的濃度過高會引起肌肉的抽搐，尤其是平滑肌的影響最大，植物類食物中含有很多乙酰膽堿，人體食用過多會引起腸道的平滑肌和心肌的活動異常，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛以及心率失常。

葛根中含有大豆苷元，大豆苷元具有一定的抗乙酰膽堿作用，能降低乙酰膽堿的活性，明顯的收縮平滑肌，因此，葛根具有很好的解除痙攣的功效。

2 擴張血管人到中老年以后最怕的就是心血管的疾病，高血壓、高血脂、高血糖統(tǒng)稱為“三高”，是很多中老年人的噩夢，這種病不是不能治，是治療效果很小，一直都是醫(yī)學(xué)上的難題。

葛根中含有總黃酮和葛根素，這兩種成分都具有擴張血管的作用，尤其是對冠狀血管的擴張效果最好，能冠血流量增加，降低血管的阻力，緩解“三高”癥狀。

3 改善心率失常葛根浸潤膏、大豆苷元、葛根素都對烏頭堿和氯化鋇誘發(fā)的心律失常具有很好的調(diào)節(jié)作用，同時，葛根素對腎上腺素引起的心律失常也有作用，能有效的一直腎上腺素和心肌上受體的結(jié)合，控制改善心率失常。

4 調(diào)節(jié)心肌代謝葛根素能促進(jìn)血液的泵出，保證冠狀血液的充足，對心肌供血有很大的促進(jìn)作用，也就是能改善因冠狀血液不足引起的心肌缺血代謝得到有效控制，能減少心肌周圍的乳酸產(chǎn)生，減少心肌的耗氧量，提高心肌的代謝作用。

葛根有什么功效

葛根有什么功效，現(xiàn)在很多女性想要豐胸的時候都會選用中藥葛根和葛根粉，那么葛根有什么功效呢，通過下面介紹一起來了解一下。
1. 葛根有降低血糖的作用和降低血脂的功效，因為葛根里含有黃酮類的化合物成分，它能降低人體的血糖濃度，使膽固醇減少，所以血糖高，血脂高的人，可以多食用葛根來降低血糖和血脂。


2. 葛根可以起到改善記憶障礙的作用，因為葛根醇能夠治療記憶障礙，提高記憶力，提升智力，所以老年癡呆癥的患者，還有記憶力差的人都應(yīng)該多食用葛根，這樣就會對自身記憶力的提高恢復(fù)，有著很大的作用。


3. 葛根還具有有降低血壓，擴張血管的功效，因為葛根里的葛根素具有使血壓下降，增加血管的運動頻率，并且能夠擴張腦血管的作用，所以血壓高，有心腦血管疾病的患者，應(yīng)該多食用葛根，可以改善血壓等疾病。


注意事項
這就是對葛根有什么功效的介紹，但是血壓低，血脂低，血糖低的人不適宜多食用葛根，因為葛根主要成分是淀粉，所以有糖尿病的患者應(yīng)當(dāng)少食用。

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