刮痧瘦臉多久一次

刮痧，通過(guò)對(duì)淺表皮膚的刺激能加速面部的血液循環(huán)，從而能促進(jìn)局部熱量的消耗，非常適合局部減肥。同時(shí)還能促進(jìn)臉部留滯水濕以及代謝產(chǎn)物的排出，可以防止水分留滯皮膚下所引起的水中，非常適合水腫型肥胖人群，經(jīng)常刮痧能起到較好的瘦臉效果。那刮痧瘦臉多久一次？具體知識(shí)介紹如下！

可以3-5天或一個(gè)星期刮一次，以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖；再由眉心往上畫(huà)圈刮至額角及太陽(yáng)穴。兩邊重復(fù)1至2次。

利用刮痧技巧，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，訴求幫助氣、血、水循環(huán)，使循環(huán)順暢，不僅能有基本的舒緩放松肌肉效果，可作為臉部刮痧的預(yù)備步驟，也有助肌膚吸收。

經(jīng)常面部刮痧對(duì)皮膚是會(huì)有一定傷害的，因?yàn)楣勿鹉芮謇砥つw表面的角質(zhì)層，適當(dāng)刮痧能讓皮膚更加白皙嫩滑，但臉部刮痧過(guò)于頻繁就會(huì)過(guò)度損傷角質(zhì)層，從而破壞皮膚的保護(hù)屏障，增加肌膚的敏感性。

另外臉部皮膚比較薄，刮痧后容易留下痧斑，這樣會(huì)影響外觀，且力度過(guò)大還可能導(dǎo)致皮膚破損，容易出現(xiàn)留疤的情況。

1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按壓地倉(cāng)穴，右手刮承漿穴，再刮至右側(cè)地倉(cāng)穴。

2、同上方式由右側(cè)開(kāi)始。

3、左手按壓地倉(cāng)穴，由右往左側(cè)唇上刮至人中穴到地倉(cāng)穴，右手按壓右側(cè)，由左手往右側(cè)唇上刮至人中穴到地倉(cāng)穴。

4、雙手握刮痧板，以側(cè)邊由下鄂滑至耳下(經(jīng)大迎、頰車)。

5、雙手握刮痧板，板尖處輕提下巴3秒(默上數(shù)1、2、3)再輕放。

6、再由承漿穴沿法令紋刮至迎香穴按壓。

總結(jié)：在進(jìn)行臉部刮痧的時(shí)候一定要控制好刮痧手法和力度，由于臉部肌膚較為嬌嫩，所以力度要適當(dāng)輕柔一點(diǎn)。

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