梳頭是許多長發(fā)女性幾乎每天都需要做的事情,有些人可能為了趕時間,頭發(fā)直接抓一抓,不怎么梳頭就出門了,雖然短發(fā)不梳頭會比較方便,但是梳頭是有許多好處的,每個人都應(yīng)該常梳頭發(fā),那么常梳頭有哪些好處?經(jīng)常梳頭有什么好處?
1、常梳頭的好處
1、舒經(jīng)活血
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:頭是“諸陽之首”,“諸陽所會,百脈相通”。人體的重要經(jīng)脈和四十多個大小穴位,以及十多處特殊刺激區(qū)均聚于此。經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā),能疏通經(jīng)絡(luò),活血化淤,改善頭發(fā)營養(yǎng)。用腦過度感覺疲倦時,梳頭數(shù)分鐘,則會感到輕松舒適。
2、預(yù)防掉發(fā)
頭發(fā)越掉越多,面臨謝頂危機?不用去做什么生發(fā)療程,多多梳頭就可以。梳頭就像是播種前對耕地進行整理一樣,可刺激頭皮,改善頭部血液循環(huán)。血液循環(huán)得到改善,就能為即將長出的頭發(fā)輸送充足的養(yǎng)分,這樣你就能長出富有活力的新發(fā)。
3、滋潤秀發(fā)
古曰“發(fā)為血之余”,常梳發(fā)還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快,細(xì)胞得到充分營養(yǎng),從而令發(fā)根堅固。現(xiàn)代研究也表明,頭是五官和中樞神經(jīng)所在,經(jīng)常梳頭能加強對頭面的磨擦,疏通血脈,改善頭部血液循環(huán),使頭發(fā)得到滋養(yǎng),烏黑光潤,牢固發(fā)根,防止脫發(fā)。
4、改善睡眠
勞累一天后,晚上回到家里好好梳梳頭,大腦處于興奮狀態(tài)的交感神經(jīng)可順利轉(zhuǎn)換,提升放松效果。這樣你就能夠順利進入睡眠狀態(tài),睡眠質(zhì)量也會得到改善。對于晚上睡不著、早晨起不來的人,養(yǎng)成睡前梳頭的習(xí)慣絕對會讓你受益無窮!
5、保健提神
多梳頭不僅能夠保護頭發(fā),對人體更是“多多益善”:不僅能夠聰耳明目,緩解頭痛,預(yù)防感冒;可促進大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng),有助于降低血壓,預(yù)防腦溢血等疾病的發(fā)生;還有利于健腦提神,解除疲勞,防止大腦老化,延緩腦衰老。
6、減少皺紋
梳頭的同時,不僅會刺激頭部皮膚,連同面部的皮膚也同時被提起,具有緊致提升肌膚的效果,還可以預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。所以,與其沖進美容院,不如重新開始認(rèn)真梳頭,連同臉部和頸部的皮膚一并拉起提升吧。
7、清潔頭發(fā)
當(dāng)然,梳頭作為保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一,梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮、臟物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物,以及夾雜在其中的微生物,使頭部保持清潔,促進頭部的皮脂腺分泌,改善頭部皮膚的新陳代謝。
8、有效預(yù)防疾病
梳頭不但有助于驅(qū)散頭部的風(fēng)濕病邪,促進頭部氣血循環(huán)、營養(yǎng)毛發(fā),減少白發(fā)和防脫發(fā),對于高血壓、動脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因為經(jīng)常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風(fēng)池穴有降血壓作用,血壓平穩(wěn),眩暈相應(yīng)也會減退。
2、梳頭如何選擇梳子
(1)排骨梳
適合毛躁的長發(fā);長直發(fā),很容易糾纏在一起,如果強行梳理會使頭發(fā)斷裂。而排骨梳的梳齒非常松散,能通過一排排的梳齒將頭發(fā)打散,給頭發(fā)足夠的空間,從而在按摩頭皮的同時梳通頭發(fā)。建議在使用時,一邊往下梳,一邊左右抖動頭發(fā),使死結(jié)松開。不過,因為排骨梳齒與齒之間排列疏松,所以無法為頭發(fā)塑型。
(2)鬃毛尖尾梳
適合發(fā)量較少;頭發(fā)又細(xì)又軟的人,遇到的最大麻煩是難塑型,即便使用了大量的造型品,頭發(fā)也會在短時間內(nèi)變得扁平。鬃毛做的梳子由于梳齒密集,可以將一小束頭發(fā)倒梳,制造蓬松的效果。如此一來,當(dāng)你在梳馬尾辮或包頭時,不會再出現(xiàn)細(xì)細(xì)一根的“老鼠尾巴”。至于梳子尖尖的一頭,可以輕輕挑出頭頂?shù)念^發(fā),使臉形拉長,整個頭形看起來更加飽滿。如果是發(fā)量適中的人,只要使用直板尖尾梳就可以達(dá)到飽滿發(fā)型的效果,但切忌用它來梳理鬈發(fā)。
(3)大波浪梳
適合卷發(fā);直發(fā)梳子的平面呈弧線形,寬而多排的齒梳兼具按摩與梳通兩個作用。燙完大波浪后,如何使卷度長時間維持不變是一門學(xué)問,除了經(jīng)常用手指纏繞一簇鬈發(fā)做定型之外,使用大波浪梳一段段地梳理頭發(fā),也可以基本做到不損傷鬈發(fā)的彈性并讓其更加蓬松。
(4)九排梳
適合短發(fā)或中長發(fā);把直發(fā)變成鬈發(fā)、吹大卷、大波浪一覺睡醒,剛剛打理好的短發(fā)造型就沒了蹤影。這時用梳齒較密的九排梳梳頭發(fā),蓬松感和造型感馬上又重現(xiàn);在吹風(fēng)造型以及梳理厚頭發(fā)上,九排梳的特點更加突出。
多梳頭發(fā)是有很多好處的,很多人偷懶都不喜歡梳頭發(fā),梳頭發(fā)可以促進頭皮血液循環(huán),對我們的身體健康有很多好處,對頭皮健康也有很多好處。
多梳頭發(fā)有什么好處
1、如果要從中醫(yī)學(xué)上說,要知道人的頭皮上面有著很多看不到的穴位,如果有時間可以經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā),這樣做也就相當(dāng)于對頭上進行按摩穴位。
2、要知道頭皮的血液也是會通過經(jīng)絡(luò)然后留到全身各處,如果你能夠經(jīng)常梳頭這樣就可以讓陽氣通達(dá),這樣做還有利于身體里面的氣血暢通,所以多梳頭的好處就是能夠活血通經(jīng)。
3、經(jīng)常用梳子梳頭,這樣不但可以讓你頭皮的經(jīng)絡(luò)得到疏通,從而還能夠起到堅固和對頭發(fā)的滋潤的作用。一般來說女性朋友都喜歡把自己的頭發(fā)留得很長,這種情況下就更應(yīng)該經(jīng)常梳頭,如果每天你只是對它一種對付一下,這樣時間長你的頭發(fā)就是會掉得很歷害的,而且頭發(fā)還會打結(jié)。
4、梳頭這么重要,那么怎么可以少得了它的工具,那么我們一定要選擇一把合適梳子才是最重要,首先要選擇質(zhì)量好的,還有就是做工精良的才可以。一般來說像木質(zhì)梳子是最好的選擇。
5、梳子你不能只是把它當(dāng)成中是用于梳頭,如果能夠使用一把有梳炳或者梳背經(jīng)常去按摩一下大椎穴,這樣還可以起到預(yù)防脊椎病和感冒發(fā)燒的作用。
6、雖然梳頭有這么多好吃,但是要知道不管什么東西都是有一個度的,如果你超過了這度就有可能會變成壞處。所以說如果梳的太過頻繁這樣還有可能會傷害到我們的頭皮,尤其梳頭的時候使用的力度太大。
梳頭發(fā)的好處
1、健腦聰耳
頭部是人體最重要的器官,也是人體最高的地方,心臟于頭部距離還是非常遠(yuǎn)的,所以如果沒有足夠的血液流過或者是血液流速過慢的話,對于人體的大腦思維活躍是有影響的,所以經(jīng)常使用梳子梳頭皮的話,可以刺激頭皮的血流循環(huán),加快血液的流速,使得頭部可以供給更多的血液,使得頭部血液流速可以加快,從而提神健腦,增強記憶力。
2、預(yù)防感冒
其實如果有經(jīng)常梳頭習(xí)慣的人,他們一般不會感冒,這是因為頭皮上有很多穴位,這些穴位對于人體可以起促進健康的作用,如果經(jīng)常使用梳子梳頭的話,就有可能起到按摩頭部頭皮的作用,使得頭皮的血脈通絡(luò)起來,減少頭痛,頭暈的癥狀,進而提高人的身體素質(zhì),增強身體的免疫力,可以抵御更多的病毒和細(xì)菌,使得身體變得更加健康,我建議大家可以用梳背或者是梳柄,對于頭部的大椎穴進行適當(dāng)?shù)陌茨?,沿著順時鐘按壓五次,做三次就可以了,可以有效預(yù)防感冒,發(fā)燒,頸椎病等等病癥的發(fā)生。
3、保護頭發(fā)
其實如果有習(xí)慣梳頭的話,一般喜歡梳頭的人,脫發(fā)的癥狀沒有那么明顯,這是因為,人到了中年期,心臟的功效沒有那么好了,而頭皮位于心臟較遠(yuǎn)處,所以頭皮處的血液沒有快速流過,沒有及時供給頭皮的營養(yǎng),所以導(dǎo)致毛發(fā)沒有營養(yǎng),所以更容易使得頭發(fā)掉落,經(jīng)常梳頭可以刺激頭皮,使得血液加快,為頭發(fā)提供更多的營養(yǎng),這樣對于頭發(fā)是有好處,可以預(yù)防頭發(fā)提前脫發(fā),反復(fù)梳頭,我建議大家可以在早上起來之后和睡午覺之前,還有晚上睡覺前是使用梳子梳梳頭,大概十分鐘左右就好了。使得頭皮有類似熱,脹或者是麻的感覺就可以了。
每天梳頭多長時間為好
這邊建議堅持每天梳頭差不多300次就是最好的效果了,但是也有人說,如果有時間的話,梳3000次怎么樣?當(dāng)然這種效果會更好。要知道頭不怕多梳,但是這邊要提醒就是梳頭好處大。頭為諸陽之會,要知道人體的氣血都是奔著頭上來的,要知道頭最怕就是堵住,如果堵住有可能什么心血管疾病、腦梗塞之類這些問題就來。如果有時間你可以把頭一梳,這樣不但讓你的頭部變得清爽,而且還幫助你解決這些問題。
有什么妙招可以讓頭發(fā)變?nèi)峄樦?
第一個小妙招:洗頭發(fā)前先梳理好頭發(fā)
不少妹子洗完頭發(fā)后,頭發(fā)會蓬松得像個獅子一樣,很多時候是因為她們在洗頭發(fā)前,沒有先將頭發(fā)整體地仔細(xì)地梳理一遍,而再加上她們本身發(fā)質(zhì)的原因,故而讓她們在洗完頭發(fā)后頭發(fā)蓬松的問題變得更加嚴(yán)重了。所以,會炸毛的女生們在洗頭發(fā)之前一定一定要將頭發(fā)梳理好,把頭發(fā)梳理順暢了,再打濕頭發(fā)洗頭。梳理頭發(fā)的時候,大家一定要輕點梳。一般有段時間沒洗頭后,頭發(fā)會比較臟也比較容易打結(jié),這時候你如果太用力地梳頭發(fā)的話,很容易將拉扯到發(fā)絲,尤其是打結(jié)的頭發(fā)很容易因此被扯斷。這樣對頭發(fā)的傷害是非常大的。還有就是,在梳頭發(fā)的時候,盡量先用寬齒梳梳理頭發(fā),然后再用細(xì)齒梳梳理頭發(fā),這樣就可以大大地減少拉扯頭發(fā)的次數(shù),盡可能地保護好頭發(fā)。
第二個小妙招:洗頭發(fā)時注意控制水溫
洗頭發(fā)用的水溫度不宜過高。有不少朋友認(rèn)為水溫越高,頭發(fā)就可以洗得越干凈,殊不知其實水的溫度越高,對頭發(fā)的傷害就越大,更容易造成頭發(fā)蓬松干燥。所以,朋友們在洗頭發(fā)的時候一定要注意控制好水溫。比如,在洗頭發(fā)之前先打開噴頭,先用手試一下水溫,先將水溫調(diào)好再往頭上噴水,這樣可以很好避免水溫過高給頭發(fā)造成損傷的問題。水溫的溫度用手去測量,當(dāng)你的手覺得這個溫度不燙手,但比冷水暖和,那這個溫度的水拿來洗頭就再好不過了。
第三個妙招:洗完頭發(fā)后涂抹護發(fā)精油
許多女生發(fā)質(zhì)比較干,就算再洗頭發(fā)之前仔細(xì)地梳理頭發(fā),洗的時候也很注意水的溫度了,可是洗完頭發(fā)后,頭發(fā)依舊很蓬松,這時,她們要怎么辦呢?到底還有什么辦法可以讓頭發(fā)變得柔順起來呢?其實,大家還可以在洗完頭發(fā)涂抹些護發(fā)精油,這種方法可以很好地解決頭發(fā)蓬松的問題哦!大家在洗完頭發(fā)后,先用毛巾將頭發(fā)上的大部分水分都擠掉,然后用吹風(fēng)筒吹干頭發(fā)。在頭發(fā)被吹到七成干的時候,妹子們先關(guān)掉吹風(fēng)筒,然后用護發(fā)精油抹到頭發(fā)上,尤其是發(fā)梢的地方盡量多抹一些,因為這個地方是比較干燥的,待頭發(fā)完全干的時候會蓬松得很厲害的。不過需要注意的是,千萬不要抹到頭皮上了,容易堵塞頭皮的毛囊孔。
對于很多女性來說,每天都是需要梳頭發(fā)的,頭發(fā)才能夠看起來更加順滑,梳頭發(fā)不僅能夠把頭發(fā)理清,而且還有許多其他的好處,經(jīng)常梳頭能夠促進血液循環(huán),不僅是頭發(fā)更光亮,身體也會更加健康,那么梳頭發(fā)有哪些好處?經(jīng)常梳頭發(fā)的好處有哪些?
1、經(jīng)常梳頭的好處
理由1:預(yù)防掉發(fā),發(fā)量增加
頭發(fā)越掉越多,面臨謝頂危機?不用去做什么生發(fā)療程,多多梳頭就OK。梳頭就像是播種前對耕地進行整理一樣,可刺激頭皮,改善頭部血液循環(huán)。血液循環(huán)得到改善,就能為即將長出的頭發(fā)輸送充足的養(yǎng)分,這樣,你就能長出富有活力的新發(fā),絕不會有中年脫發(fā)的危機。
理由2:發(fā)絲整潔,光澤度提高
頭發(fā)總是灰突突沒光澤,可能是因為缺少油脂的緣故。而梳頭可以將頭皮產(chǎn)生的皮脂帶到頭發(fā)表面,使頭發(fā)產(chǎn)生光澤,同時,將纏繞的頭發(fā)梳理開,使頭發(fā)表面看上去既整齊,又散發(fā)著健康潤澤的光澤。
理由3:發(fā)根健康,支撐力增強
黏糊糊纏在一起的頭發(fā)會使人看上去很顯老,而貼著頭皮的頭發(fā)又很沒精神。好好梳頭可以使頭皮的毛細(xì)血管的血流變得順暢,生長頭發(fā)的毛母細(xì)胞也得以激活,于是,長出的每一根頭發(fā)都富有彈性和韌性,非常健康和結(jié)實。彈性和韌性都滿分的秀發(fā),減齡效果真的很出色!
理由4:穴位刺激,精力增加
研究發(fā)現(xiàn),頭上的穴位數(shù)量比足底還多,認(rèn)真梳頭,穴位自然會受到有益的刺激,而有益的刺激將幫助人體對一些身體不適進行調(diào)整。與此同時,促進頭皮血液循環(huán),會讓你頭腦清醒。梳頭還能減輕壓力、消除疲勞,整個人都變輕松呢!
理由5:減少皺紋,彈性增強
梳頭的同時,不僅會刺激頭部皮膚,連同面部的皮膚也同時被提起,具有緊致提升肌膚的效果,還可以預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。所以,與其沖進美容院,不如重新開始認(rèn)真梳頭,連同臉部和頸部的皮膚一并拉起提升吧!
理由6:舒緩放松、睡眠質(zhì)量提高
勞累一天后,晚上回到家里好好梳梳頭,大腦處于興奮狀態(tài)的交感神經(jīng)可順利轉(zhuǎn)換,提升放松效果。這樣你就能夠順利進入睡眠狀態(tài),睡眠質(zhì)量也會得到改善。對于晚上睡不著、早晨起不來的人,養(yǎng)成睡前梳頭的習(xí)慣絕對會讓你受益無窮!
梳頭對于睡眠質(zhì)量的改善是十分明顯的,這是因為梳頭能夠放松我們的身體,使得大腦從興奮地狀態(tài)中平復(fù)過來,也就能夠讓我們更加順利的進入到睡眠的狀態(tài)中去。睡眠質(zhì)量的改善對于我們的皮膚改善以及身體都有很大的好處。
理由7:減輕浮腫,妝感增強
梳頭可促進頭皮血液循環(huán),還具有緩解酸痛和消除浮腫的效果。頭皮得到緩解后,面部的浮腫也會減輕,臉色也自然得以改善。如果能在上妝前梳頭,你會發(fā)現(xiàn),剛睡醒黯淡無光的臉色消失了,上妝的效果和貼合感也大不一樣了。
理由8:越梳越美,美容養(yǎng)顏
一項調(diào)查顯示,那些看起來很漂亮的人,都有經(jīng)常梳頭的習(xí)慣。習(xí)慣梳頭,自然有著一頭美麗的秀發(fā),而且,通常還擁有水潤光澤的肌膚。
2、梳頭發(fā)的禁忌
禁忌1:一梳到底
一梳到底很容易會讓頭發(fā)打結(jié),還會拽掉不少頭發(fā),頭皮的疼痛就是最大的抗議。正確梳頭應(yīng)該是先握住一截頭發(fā),梳開散亂的發(fā)梢,然后再由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾,最后再從發(fā)根開始慢慢梳向發(fā)梢。
禁忌2:不洗梳子
梳子用久了,上面就會殘留不少油脂、灰塵等污垢,如果不注意定期清洗,很容易滋生病菌,通過與頭皮接觸感染人體。
最好養(yǎng)成定期清洗梳子的習(xí)慣,將其放在肥皂水里浸泡10分鐘,然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗,再用清水沖凈即可。
禁忌3:不梳頭皮
很多人梳頭都只梳理頭發(fā),這樣不利于梳去頭發(fā)上的污垢,還刺激不到頭皮的血液循環(huán)。正確梳頭應(yīng)把頭發(fā)分成幾塊區(qū)域,如頭頂、前額、兩側(cè),然后由表及里,觸及頭皮,輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉(zhuǎn)移到頭發(fā)表面,形成天然保濕層,防止頭發(fā)干燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經(jīng)末梢,有放松、緩解疲勞、促進睡眠的功效。
禁忌4:頭發(fā)沒干就梳
這樣很容易會讓頭發(fā)傷胃閉合的角質(zhì)層受傷。其實我們在洗頭發(fā)之前就應(yīng)該先梳通頭發(fā),然后等頭發(fā)吹干或者陰干后再進行梳理。
禁忌5:用塑料梳
塑料梳子容易與頭發(fā)摩擦,易產(chǎn)生靜電,傷害毛發(fā)。最好使用天然材質(zhì)的梳子,如鬃毛梳、牛骨梳、桃木梳等。
梳頭是每天必須做的事情,另外梳頭的數(shù)量仍然對頭發(fā)有益。Multi梳頭是許多老年人堅持使用的護發(fā)方法,他們也會告訴我們這種好的護發(fā)方法。那么梳頭通常可以改善頭發(fā)質(zhì)量嗎?梳頭通常有什么好處?接下來讓我們一起看看。
定期梳頭是否可以改善頭發(fā)質(zhì)量?梳頭通??梢栽谝欢ǔ潭壬细纳迫税l(fā)的質(zhì)量。如果頭發(fā)干燥粗糙,梳頭通??梢源龠M頭皮的血液循環(huán),并使頭發(fā)略深和更亮。但應(yīng)注意,用于梳頭的梳子最好不要太鋒利,也不要由其他質(zhì)地(例如塑料)制成。最好使用角梳或紅木梳。使用這些梳子梳頭可以事半功倍地獲得兩倍的結(jié)果。
梳頭經(jīng)常有什么好處?
1、頭部按摩穴位:頭部頂部有許多穴位。例如,寺廟和風(fēng)池穴是頭部的常見穴位。如果您經(jīng)常梳頭,將導(dǎo)致這些問題出現(xiàn)在頭部。按摩穴位。如果事情繼續(xù)這樣下去,它將使這些經(jīng)絡(luò)更加暢通無阻,產(chǎn)生令人耳目一新的效果,并使大腦更加清醒和靈活。
2、緩解疲勞:由于頭部上有許多穴位,經(jīng)常使用梳頭有助于按摩這些穴位,從而可以減輕一天中的疲勞。通常,當(dāng)我們?nèi)グ茨υ簳r,我們將用雙手按壓這些穴位。它將感到非常舒適,并且在緩解疲勞方面非常有效。實際上,梳頭的原理與此按摩原理是一致的。
3、使您的頭發(fā)更好:梳頭通常有助于梳理掉頭發(fā)上的污垢并使頭發(fā)更清潔。此外,梳頭通常還可以刺激頭部的血液循環(huán)。當(dāng)血液循環(huán)暢通時,養(yǎng)分可以及時跟隨頭發(fā),這會使頭發(fā)更黑,更有光澤。
如何更正梳頭?
1、選擇正確的梳子:要使梳頭具有保健效果時,必須選擇正確的梳子。如果為梳頭使用低質(zhì)量的塑料梳子,不僅不能達(dá)到健康的效果,而且還容易產(chǎn)生靜電。另外,梳子的牙齒必須是圓的并且不能太鋒利,以免傷害頭皮。最好使用角梳,一些好的木梳也是不錯的選擇。
2、梳頭的強度應(yīng)適當(dāng):如果要按摩頭部的穴位,則必須掌握梳頭的強度。如果強度太小,按摩將無效。如果強度太小,按摩將無效。如果太大,很容易傷到頭皮。
3、梳頭時間:通常,梳頭的時間應(yīng)該在早晨起床后放置,因為梳頭可以使頭部頂部的子午線變得光滑而清新。如果梳頭在晚上睡覺前,很容易變得精力旺盛并影響睡眠。梳頭它可以改善人的頭發(fā)質(zhì)量。除了改善頭發(fā)質(zhì)量外,對人體還有其他有益作用。但是要掌握正確的梳頭方法,錯誤的梳頭方法會損壞頭發(fā)和頭皮。
1、按摩頭部穴位,人的頭頂是有很多穴位存在的,例如太陽穴、風(fēng)池穴都是頭部的常見穴位,如果經(jīng)常梳頭,就會使頭部的這些穴位受到按摩。長此以往就會使這些經(jīng)絡(luò)更加的暢通,有提神醒腦的功效,使大腦變得更加的清醒和靈活。
2、緩解疲勞,因為頭部有很多穴位,經(jīng)常梳頭有利于對這些穴位進行按摩,可以使一天的疲勞都得到的緩解。一般我們?nèi)グ茨Φ臧茨?,按摩的時候都會用手來壓頭上的這些穴位,會感到非常的舒服,對緩解疲勞非常有效,其實梳頭的原理和這個按摩原理相一致。
3、使頭發(fā)變得更好,經(jīng)常梳頭有利于梳掉頭發(fā)上沾的臟東西,使頭發(fā)變得更加的干凈。另外經(jīng)常梳頭還可以刺激頭部的血液循環(huán),血液循環(huán)暢通了養(yǎng)分就能及時的跟到頭發(fā)上,就會使頭發(fā)變得更加的烏黑亮麗。
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