什么時候開窗通風最好(什么時候開窗通風最好？一天中什么時候開窗好？)

現(xiàn)在的空氣質(zhì)量十分差，很多人出門都要戴口罩，而在家的時候也不敢經(jīng)常開窗，但是經(jīng)常不開窗通風，是會導致家里的空氣得不到交換，這樣也會滋生多種細菌的，那么，什么時候開窗通風最好？一天中什么時候開窗好？一起來了解一下吧！

1、開窗通風的最佳時間

早起后。睡覺時室內(nèi)空間往往比較封閉，經(jīng)過一整夜的呼吸吐納，臥室中的空氣往往有些糟糕，不但積累了很多二氧化碳，氧氣變得十分稀薄，整理被褥時，塵螨、皮屑等細小的污染物還會漂浮在空中。此時，開窗通風尤為重要。但開窗的時間不宜太早，尤其在城市里，早晨6、7點空氣中的污染物濃度仍較高，最好等到沉積在地面的污濁空氣升空后再開窗換氣，可以在早上8點左右開窗，此時氣溫升高，空氣質(zhì)量也變得稍好。需要提醒的是，心血管病患者極易受到冷空氣等刺激而發(fā)病，因此，起床后一定要多穿些衣服，適應溫度以后再開窗。

被子潮。螨蟲喜歡溫暖、潮濕的環(huán)境，被子就是它最愛的家。被子會沾上人體的汗液，有些微微發(fā)潮，此時的溫度、濕度最適宜螨蟲存活。在南方，空氣濕度大，被子發(fā)潮的情況則更為常見。開窗通風是保證被子干燥的好方法。起床后，不要著急疊被子，最好把被子反過來鋪平，然后打開窗戶，讓被子也透透氣，促進被子中的水汽蒸發(fā)，避免螨蟲和霉菌滋生。

做飯時。煎炒烹炸等中式烹調(diào)方法會產(chǎn)生大量油煙，食材在高溫下?lián)]發(fā)出很多有害物質(zhì)，對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，而且煤氣、天然氣燃燒時可能釋放出一氧化碳等有害氣體。因此，做飯時不僅要打開抽油煙機，還要開窗通風，最好讓空氣產(chǎn)生對流，做飯后也要繼續(xù)開窗通風至少10分鐘，避免油煙沉積在家中。抽油煙機要早開晚關，即在炒菜前就打開，炒菜結束后再開5分鐘。

洗完澡。洗澡后衛(wèi)生間里水汽凝結，濕度很大，必須及時通風干燥，否則極易產(chǎn)生大量霉菌，威脅健康。如果衛(wèi)生間有窗戶，就要在洗澡后及時開窗，并打開衛(wèi)生間門，保證空氣對流;如果沒有窗戶，一定要安裝一個功率大、性能好的排氣扇。

裝修后。甲醛是室內(nèi)污染的頭號殺手。裝修后，衣柜、櫥柜等使用板材較多的部位，會持續(xù)幾十年向室內(nèi)釋放甲醛等污染物。如果家里柜子有異味，可以在白天外出時，把衣柜、櫥柜、書柜、抽屜等都打開，同時把窗戶打開一個小縫，讓污染物充分釋放出來。如果覺得室內(nèi)污染較嚴重，可以同時敞開廚衛(wèi)門，打開換氣扇、抽油煙機或空調(diào)的換氣功能，加速污染物擴散。

掃除時。打掃房間時，是室內(nèi)空氣中污染物最密集的時刻。當你清潔沙發(fā)、床墊或地毯時，其間隱藏的大量細菌、塵螨、皮屑便會漂浮在空中，使用吸塵器時污染物也會被揚起。此時最好戴上口罩，并保證開窗通風，以免吸入細小顆粒物。掃除時最好先進行濕法清潔，比如先用濕抹布擦拭桌面、柜面，以減少空氣中的漂浮物。

睡覺前。每天晚上睡前半小時可以開窗通風15分鐘，最好能保持空氣對流，不但能避開日間汽車尾氣、工廠生產(chǎn)的空氣污染，還可以增加空氣中的氧氣，利于睡眠。開窗時，老人小孩盡量少在窗邊活動。睡覺時，臥室門窗也不要緊閉，以免缺氧影響睡眠，可以將門或窗打開一個小縫，讓新鮮空氣進入臥室。如果窗戶對著頭部，最好使用窗簾等進行遮擋，避免直吹。

2、霧霾天怎么通風

1、使用通風器通風

霧霾天如果是不開窗通風的話，可以定制帶有微粒過濾功能的通風器、通風窗或進風系統(tǒng)進行通風換氣，使經(jīng)過凈化的室外空氣進入室內(nèi)，實現(xiàn)改善室內(nèi)空氣品質(zhì)的目的。

2、利用空調(diào)換氣通風

霧霾天可以利用空調(diào)來幫助通風。注意空調(diào)需要有新風機組的空調(diào)來幫助過濾空氣，實現(xiàn)換氣通風的目的。

3、利用新風系統(tǒng)通風

霧霾天可以利用新風系統(tǒng)來保持室內(nèi)空氣的潔凈，新風系統(tǒng)有濾網(wǎng)，可以在把室外的空氣吸進室內(nèi)的同時，通過濾網(wǎng)過濾掉空氣中的顆粒物等污染物，從而達到凈化空氣的目的。

4、選對時間開窗通風

霧霾天如果我們需要開窗通風的話，一般建議早上起床后和晚上睡覺前。一般來說，一天中空氣質(zhì)量相對比較好的時段是在晚上睡覺前。而早上的空氣一般會比較濕潤，人們呼吸起來比較舒服。注意早晚開窗通風時間控制在20分鐘。如果是大風揚塵天氣則不宜。

5、濕毛巾開窗通風

霧霾天如果是需要開窗通風，而又在早晚遇上通高峰和風力較大引起揚塵的時候，我們可以在紗窗上放置濕毛巾，這樣能夠幫助起到一定的過濾、吸附作用，利用這個時間進行短時間的通風。

什么時候開窗通風最好？一天中什么時候開窗好？

現(xiàn)在的空氣質(zhì)量十分差，很多人出門都要戴口罩，而在家的時候也不敢經(jīng)常開窗，但是經(jīng)常不開窗通風，是會導致家里的空氣得不到交換，這樣也會滋生多種細菌的，那么，什么時候開窗通風最好？一天中什么時候開窗好？一起來了解一下吧！
1、開窗通風的最佳時間
早起后。睡覺時室內(nèi)空間往往比較封閉，經(jīng)過一整夜的呼吸吐納，臥室中的空氣往往有些糟糕，不但積累了很多二氧化碳，氧氣變得十分稀薄，整理被褥時，塵螨、皮屑等細小的污染物還會漂浮在空中。此時，開窗通風尤為重要。但開窗的時間不宜太早，尤其在城市里，早晨6、7點空氣中的污染物濃度仍較高，最好等到沉積在地面的污濁空氣升空后再開窗換氣，可以在早上8點左右開窗，此時氣溫升高，空氣質(zhì)量也變得稍好。需要提醒的是，心血管病患者極易受到冷空氣等刺激而發(fā)病，因此，起床后一定要多穿些衣服，適應溫度以后再開窗。
被子潮。螨蟲喜歡溫暖、潮濕的環(huán)境，被子就是它最愛的家。被子會沾上人體的汗液，有些微微發(fā)潮，此時的溫度、濕度最適宜螨蟲存活。在南方，空氣濕度大，被子發(fā)潮的情況則更為常見。開窗通風是保證被子干燥的好方法。起床后，不要著急疊被子，最好把被子反過來鋪平，然后打開窗戶，讓被子也透透氣，促進被子中的水汽蒸發(fā)，避免螨蟲和霉菌滋生。
做飯時。煎炒烹炸等中式烹調(diào)方法會產(chǎn)生大量油煙，食材在高溫下?lián)]發(fā)出很多有害物質(zhì)，對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，而且煤氣、天然氣燃燒時可能釋放出一氧化碳等有害氣體。因此，做飯時不僅要打開抽油煙機，還要開窗通風，最好讓空氣產(chǎn)生對流，做飯后也要繼續(xù)開窗通風至少10分鐘，避免油煙沉積在家中。抽油煙機要早開晚關，即在炒菜前就打開，炒菜結束后再開5分鐘。
洗完澡。洗澡后衛(wèi)生間里水汽凝結，濕度很大，必須及時通風干燥，否則極易產(chǎn)生大量霉菌，威脅健康。如果衛(wèi)生間有窗戶，就要在洗澡后及時開窗，并打開衛(wèi)生間門，保證空氣對流;如果沒有窗戶，一定要安裝一個功率大、性能好的排氣扇。
裝修后。甲醛是室內(nèi)污染的頭號殺手。裝修后，衣柜、櫥柜等使用板材較多的部位，會持續(xù)幾十年向室內(nèi)釋放甲醛等污染物。如果家里柜子有異味，可以在白天外出時，把衣柜、櫥柜、書柜、抽屜等都打開，同時把窗戶打開一個小縫，讓污染物充分釋放出來。如果覺得室內(nèi)污染較嚴重，可以同時敞開廚衛(wèi)門，打開換氣扇、抽油煙機或空調(diào)的換氣功能，加速污染物擴散。
掃除時。打掃房間時，是室內(nèi)空氣中污染物最密集的時刻。當你清潔沙發(fā)、床墊或地毯時，其間隱藏的大量細菌、塵螨、皮屑便會漂浮在空中，使用吸塵器時污染物也會被揚起。此時最好戴上口罩，并保證開窗通風，以免吸入細小顆粒物。掃除時最好先進行濕法清潔，比如先用濕抹布擦拭桌面、柜面，以減少空氣中的漂浮物。
睡覺前。每天晚上睡前半小時可以開窗通風15分鐘，最好能保持空氣對流，不但能避開日間汽車尾氣、工廠生產(chǎn)的空氣污染，還可以增加空氣中的氧氣，利于睡眠。開窗時，老人小孩盡量少在窗邊活動。睡覺時，臥室門窗也不要緊閉，以免缺氧影響睡眠，可以將門或窗打開一個小縫，讓新鮮空氣進入臥室。如果窗戶對著頭部，最好使用窗簾等進行遮擋，避免直吹。
2、霧霾天怎么通風
1、使用通風器通風
霧霾天如果是不開窗通風的話，可以定制帶有微粒過濾功能的通風器、通風窗或進風系統(tǒng)進行通風換氣，使經(jīng)過凈化的室外空氣進入室內(nèi)，實現(xiàn)改善室內(nèi)空氣品質(zhì)的目的。
2、利用空調(diào)換氣通風
霧霾天可以利用空調(diào)來幫助通風。注意空調(diào)需要有新風機組的空調(diào)來幫助過濾空氣，實現(xiàn)換氣通風的目的。
3、利用新風系統(tǒng)通風
霧霾天可以利用新風系統(tǒng)來保持室內(nèi)空氣的潔凈，新風系統(tǒng)有濾網(wǎng)，可以在把室外的空氣吸進室內(nèi)的同時，通過濾網(wǎng)過濾掉空氣中的顆粒物等污染物，從而達到凈化空氣的目的。
4、選對時間開窗通風
霧霾天如果我們需要開窗通風的話，一般建議早上起床后和晚上睡覺前。一般來說，一天中空氣質(zhì)量相對比較好的時段是在晚上睡覺前。而早上的空氣一般會比較濕潤，人們呼吸起來比較舒服。注意早晚開窗通風時間控制在20分鐘。如果是大風揚塵天氣則不宜。
5、濕毛巾開窗通風
霧霾天如果是需要開窗通風，而又在早晚遇上通高峰和風力較大引起揚塵的時候，我們可以在紗窗上放置濕毛巾，這樣能夠幫助起到一定的過濾、吸附作用，利用這個時間進行短時間的通風。

冬天什么時候開窗通風最好？開窗通風有什么講究？

什么時候開窗通風好
城市大氣環(huán)境中晝夜有兩個污染高峰和兩個相對清潔的低谷。兩個污染高峰一般在日出前后和傍晚，開窗時間以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00為佳。
因為這兩個時段內(nèi)，氣溫已經(jīng)升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經(jīng)散去，開窗換氣效果較好。當然，開窗通風時風速不宜過快，以不超過0.15米／秒為宜。從感覺來看，在這樣的風速下，人體不會感覺空氣在明顯流動。
即便是在霧霾天，也要開窗換氣，可以把每個房間的窗戶開個小縫來通風。一般來說，每天下午1點～4點大氣擴散條件比較好，污染物濃度較低，是最佳通風換氣時間段。
開窗通風的好處
開窗通風可以破壞致病因子的生長環(huán)境，從而達到消滅它們的目的。溫暖、光照差、空氣不流通的房間很適于細菌、病毒的生長繁殖，從而增加人體患呼吸道疾病的機會。美國一家醫(yī)院研究證實，居室內(nèi)通風差、濕度低，最利于甲型肺炎球菌、溶血性鏈球菌等致病因子的傳播。通過開窗換氣，一方面可以把各種致病因子排出室外，另一方面可以有效降低單位空間內(nèi)的致病因子濃度，減弱致病因子對人體的侵襲力。
開窗通風可以使人獲得較多的“空氣維生素”。空氣中的負離子能夠改善人體免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮性，被譽為“空氣維生素”。這種負離子在山林、海濱地區(qū)含量較多，每立方厘米空氣中大約含2500個。就同樣單位體積的空氣而言，農(nóng)村田野中負離子含量約1000個，城鎮(zhèn)戶外約600個，現(xiàn)代化建筑物內(nèi)約300個，而密閉的室內(nèi)只有幾十個。通過開窗換氣，能夠把對人體有益的負離子引到屋里來，對人體健康大有裨益
開窗注意事項
第一，最好在每天早中晚開窗通風三次，不是開窗次數(shù)越多越好，頻繁開窗會使室溫降低，容易造成老人和孩子生病。一般每天開窗通風換氣3－4次，一次30分鐘就已經(jīng)足夠，以100立方米的空間為例，在無風情況下，約11分鐘就可使空氣交換一遍。
第二，房間較小，室外有風或較涼的情況下，開窗時間應短一些；房間較大，室外無風或較暖和的情況下，開窗時間應長一些。以80平方米的房子為例，在無風或微風的條件下，開窗20分鐘左右可使致病微生物減少60%。
第三，老人和孩子在開窗前最好加點衣服，以免開窗后因室溫突降而患病。老人、小孩此時也應盡量少在窗邊活動，如果窗戶正對著老人、小孩的床，可以只開一個小縫，產(chǎn)生空氣對流即可。
第四，如果有重病患者，則要慎重開窗，盡量用紫外線消毒燈來凈化空氣。要注意的是，室內(nèi)溫度不要因開窗而降到16℃以下，最好控制在16℃~22℃。

開窗通風情況下風是進來還是出去 什么時候通風開窗最好

1 開窗通風情況下風是進來還是出去通風是風向是對流的，對人體健康具有好處。

開窗通風最主要的目的就是為了讓空氣流通，降低病毒的濃度，給身體帶來一定的好處，況且飛沫在大的空間中是很難存活的，特別是在陽光下，如果沒有很快的找到下一個目標，就會被陽光中的紫外線殺死，也就不可能會進入到屋子當中，其次通風時風向是對流的，可以幫助帶走室內(nèi)的細菌以及灰塵，保持室內(nèi)空氣清新，通風是風向是循環(huán)的，對人體健康具有好處。

2 什么時候通風開窗最好一般建議早上、晚上各開一次最好。

早上起床時，室內(nèi)積累了大量的二氧化碳，降低了氧含量，室內(nèi)出現(xiàn)了大量的顆粒污染物，這時打開窗戶通風，讓房間空氣流動起來，讓新鮮空氣進入房間，有利于空氣流通，而晚上室內(nèi)積存了一天的廢氣以及二氧化碳需要排放，而晚上的空氣質(zhì)量比較好，這時通風可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，所以一般建議早上、晚上各開一次最好。

3 刮大風時開窗還是關窗建議關窗。

雖然通風可以保持室內(nèi)空氣流通、空氣清新，但是在刮大風的情況下開窗是很容易損壞玻璃的，一般不建議開窗，其次，刮大風時吹進室內(nèi)的風很有可能夾雜著細菌以及其他微生物，容易對人體健康造成威脅，因為這時的風不是平常正常的風，可能會吹到不干凈的東西，所以在刮大風時，一般是建議關窗比較好。

4 如何開窗通風開窗最好對流空風。也就是說這邊開一扇窗，它對面的地方也開一扇窗行成對流。比如說從A窗進來清新的空氣充滿房子同時從B窗排走房子混濁的空氣，一般情況下可以在早上起來的時候把窗戶打開，亦或是根據(jù)具體情況把家里的窗戶打開，使空氣進行正常的對流即可。

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