陳皮能止咳嗎

相信很多人都吃過陳皮，當然還包括一些陳皮糖之類的，我們多數(shù)時候吃陳皮都是當做零食在吃，但是我們不知道的是，陳皮其實是一種中藥，主要針對消化一類的病癥有比較好的療效。除了有治消化之類的病癥外，有人問，陳皮還有其他的功效作用嗎？比如，陳皮有治療咳嗽的作用嗎？

1、止咳功效弱

陳皮是有一定的止咳作用的，但是效果比較弱。中醫(yī)里面講，陳皮性溫味辛，溫性主治寒癥，辛味主發(fā)散，所以又說陳皮有化痰除濕的作用，而陳皮正好產(chǎn)于秋季，這個季節(jié)人容易因為感染風寒而冷咳，所以秋季可以經(jīng)常吃一些陳皮來預防和治療這些疾病。為什么說陳皮止咳作用弱呢？因為陳皮除濕化痰的作用也只是一般，所以止咳效果就會更弱。

2、主要是理氣

上面已經(jīng)說到了陳皮除濕化痰的作用比較弱，那么陳皮還有什么功效呢？陳皮最主要的功效作用就是理氣助消化。有時候，不是吃多了，就是覺得自己什么都吃不下，而且連續(xù)幾天無緣無故的出現(xiàn)脘腹脹滿的感覺，也沒有什么明顯的病癥，這個時候是最適合吃陳皮的，可以干吃陳皮，也可以用陳皮泡水，效果都很好。

3、上火要少吃

陳皮性溫、味辛，主要有發(fā)散風寒的作用，一般如果消化不良并伴隨氣滯的情況下可以用陳皮，但是如果還伴隨上火的癥狀，就是不適合用陳皮的，因為陳皮會加重上火的癥狀。陳皮本就是橘子皮做的，橘子是一種溫性的水果，吃多了容易上火，所以陳皮也是這樣的。

探究陳皮的作用 能祛痰止咳促消化

說到陳皮，這是我們很熟悉的了吧，其實就是把橘子的皮曬干之后的產(chǎn)物了，我們最常用的就是把陳皮泡水喝了，除此之外，陳皮還可以作為零食和中藥哦，對我們的脾胃很有好處，那么陳皮有哪些功效與作用呢，一起看看吧。

1、陳皮具有促消化，增加食欲的功效。因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助于促進腸道的蠕動，進而促進消化;另外，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。

2、陳皮不僅可去腥且可增加菜肴的美味。陳皮的苦味可以與其他味道相互協(xié)調(diào)，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去魚肉的膻腥味，且使菜肴特別可口;此外，制作綠豆沙、紅豆粥等甜品，若加入一點陳皮，味道分外芳香。

3、陳皮具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

4、陳皮具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

因此我們可以發(fā)現(xiàn)，陳皮最重要的功效就是對我們的脾胃了，不僅可以促進腸胃的蠕動，還可以幫助清除我們腸胃里的積氣，祛痰止咳哦，對于這種食物，大家別錯過了哦。

陳皮是我們大家都很熟悉的了吧，每個人都是吃過陳皮的了，不過雖然陳皮很常見，但是它的功效與作用是非常出眾的哦，經(jīng)常吃陳皮對我們的脾胃是非常有好處的了，大家別錯過了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

陳皮是一種常用的中藥，陳皮有哪些功效？

陳皮是大家很熟悉的，在平時我們是會用陳皮來泡水喝的，對我們開胃是非常有幫助的，在平時的生活中很多人都會用陳皮泡水喝，同時我們經(jīng)常服用陳皮還可以起到養(yǎng)生的效果，那么既然陳皮是很不錯的，那么我們服用陳皮能夠發(fā)揮出哪些好處，一起和看看陳皮的具體情況。

陳皮的功效與作用

陳皮是具有促消化和增加食欲功效的一種中藥材。首先是因為在陳皮中是含有類檸檬苦素這種物質(zhì)的，而對于類檸檬苦素味這樣的特殊物質(zhì)來說，對人體來說是可以促進腸道的蠕動的，對我們促進消化是非常有幫助的，而且還可以有效的促進我們消化，再加上陳皮中還含有大量的揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等對人體有意義的營養(yǎng)成分，再加上陳皮中所含的揮發(fā)油也很不錯，可以對我們的胃腸有比較溫和的刺激作用，這時候就可以很好的促進我們體內(nèi)的消化液分泌，同時還可以有效的排除腸胃中的積氣，有效增加食欲。

實際上大家服用陳皮還可以養(yǎng)肺止咳，首先陳皮對大家解決肺部的不適情況有意義。首先陳皮是味辛苦、性溫的中藥材，同時服用陳皮還具有通氣的健脾、燥濕化痰等多種的功效，同時陳皮還很適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人群服用，對我們緩解腸胃以及肺部不適有幫助。

大家堅持服用陳皮，還能夠有消除腸道積氣的功效，對我們解決腸胃不適有意義。服用陳皮可以對胃腸道平滑肌有比較溫和的一個刺激功效，同時陳皮還能有效的幫助大家促進消化液的分泌，因此陳皮可以幫助我們消除腸道積氣的問題，對腸胃健康有好處。

陳皮的營養(yǎng)價值

在陳皮中也是非常有營養(yǎng)價值的，首先在陳皮中是富含維生素E、鉀、鐵、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的，都是我們?nèi)梭w所需要的。同時在陳皮中還含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，所以說大家是可以利用陳皮來進行養(yǎng)生的，對人體補充營養(yǎng)有幫助。

而且在陳皮中的苦味物質(zhì)也比較豐富，而這種物質(zhì)主要是以檸檬苷和苦味素為代表的，這樣的物質(zhì)叫做類檸檬苦素，實際上在這種類檸檬苦素是味平和的，而且也是比較容易溶解于水中的。所以說大家服用陳皮可以幫助肺部不適。

陳皮怎么吃

在吃陳皮的時候，大多數(shù)人會選擇泡水喝，我們也可以用陳皮來制作甜品吃，首先我們要準備好紅豆、陳皮和一定量的冰糖，然后我們要先把紅豆清洗干凈，然后用水泡兩個小時，之后大家把陳皮泡軟用小刀將里面的白衣處理干凈以后切成細絲，之后我們再選擇將紅豆和陳皮放在鍋里面，并且還應該在其中放入一定量的水，然后選擇用大火將其燒開以后用小火熬煮兩個小時一直到紅豆起沙，加入冰糖到融化之后，就可以開始吃了，這樣陳皮吃起來的味道很不錯。

陳皮的宜忌人群

雖然說陳皮很不錯，對于我們大多數(shù)人來說都是可以吃的，但是大家吃陳皮也會有一定的宜忌人群，陳皮是大多數(shù)人都可以吃的，但是對于經(jīng)常有胃熱的人來說是不適合吃的，吃了陳皮之后是很容易導致上火問題產(chǎn)生的，所以說對于熱氣攻心的人群來說，大家還是不要吃陳皮比較好。實際上現(xiàn)在很多人都知道，我們服用陳皮能夠有止咳化痰的作用，但是陳皮也要分情況來服用，如果說咳嗽、氣喘的時候，出現(xiàn)了痰為黃白色的情況，那么這時候大家吃陳皮不僅不能治咳喘，反而會使病情加重的問題，是不利于我們健康的。

陳皮有哪些功效與作用

陳皮有哪些功效與作用

陳皮有哪些功效與作用，在廣東煲湯時也會經(jīng)常采用這種食材，這些食材都是很常見的，吃法也是多種多樣的，這種食材對于養(yǎng)生有很大的助力，你知道陳皮有哪些功效與作用嗎，養(yǎng)生必備。

陳皮有哪些功效與作用1 保養(yǎng)胃部

陳皮具有非常好的養(yǎng)胃效果，對于因為胃寒或者是胃氣不足所導致的胃脹，消化不良，腹瀉等癥狀有很好的改善效果。胃部不好的人，平時可以喝一點陳皮茶，對胃部的保養(yǎng)大有幫助。

殺菌消炎

陳皮還可以用來殺菌消炎，如果說平時喉嚨總是干癢，甚至喉嚨發(fā)炎，那么可以用適量的陳皮和金銀花放在一起泡茶，對炎癥的改善大有幫助，有效的緩解發(fā)炎癥狀。

消除油膩，促進消化

陳皮還能夠消除油膩，促進消化，比如說在煲湯的時候加上適量的陳皮，可以讓湯的味道更加鮮美，同時也能夠解決油膩，避免消化不良。

活血養(yǎng)顏

陳皮還具有非常好的'活血養(yǎng)顏的功效，陳皮雖然是普通的中藥材，但它的滋補作用是非常大的。而且也有利于人體的消化吸收，皮膚的健康大有好處，可以讓皮膚變得更加細膩，達到活血養(yǎng)顏的目的。

止咳化痰

陳皮還具有止咳化痰的功效，如果因為感冒或者是氣管炎，支氣管炎等導致咳嗽痰多，可以多喝一些陳皮水，不僅能活血養(yǎng)氣，還可以止咳化痰，促進痰液盡快的排出，同時還具有一定的平喘效果。

預防和治療高血壓

陳皮還具有預防高血壓的作用，它的維生素p含量是非常豐富的，這種維生素能夠有效的預防和治療高血壓。對于高血壓患者來說，適當?shù)暮纫恍╆惼げ瑁軌蛴行Ь徑飧哐獕喊Y狀，同時也能起到預防的作用。

陳皮有哪些功效與作用2 陳皮有促進消化，增加食欲之功效

由于陳皮中含有類檸檬苦素，這種苦素味能促進腸胃蠕動，進而促進消化;此外，陳皮中含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素 B、 C等成分，其中所含的揮發(fā)油對胃腸有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌，消除胃口，增加食欲。

陳皮不僅可以去腥，而且可以增加菜肴美味可口

由于陳皮的苦味可以與其它口味相互調(diào)和，所以可以用來改善菜肴的味道，不僅能辟去魚肉的腥味，而且使菜肴特別可口;另外，在制作綠豆沙、紅豆粥等甜品時，若加一點點陳皮，味道就會分外芳香。

防暈車

陳皮可用于理氣健脾，燥濕化痰。其最常見的用法就是用來治暈動病。乘車（船）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解后吞下；車（船）開動后，每隔10分鐘放1片進口腔，崩解后吞下即可起作用。

助睡眠

陳皮具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅。除了醒腦開竅外，芳香的氣味還能夠鎮(zhèn)靜安神，也有利。

陳皮有什么功效和作用呢？

陳皮的功效與作用：
陳皮，中藥名。為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。大家在生活中經(jīng)常會聽到陳皮，那陳皮的功效和作用有哪些呢？一起來看看。
1.陳皮具有開胃促消化的作用，陳皮中含有檸檬苦素和揮發(fā)油、橙皮甙等物質(zhì)，可以促進人唾液和消化酶的產(chǎn)生，起到開胃效果，還可以刺激腸道，促進胃腸的蠕動，幫助消化。

2.陳皮具有止咳化痰的功效，陳皮中含有的揮發(fā)油和檸檬烯物質(zhì)還可以刺激腺體的分泌，起到祛痰之效。

3.陳皮還具有健脾理氣的功效，陳皮中含有甲基橙皮甙物質(zhì)，可以抑制胃酸分泌過多，對胃黏膜起到保護的作用，還可以調(diào)解體內(nèi)的濕氣，健脾養(yǎng)胃。

4.陳皮中含有的甲基橙皮甙和果膠成分，可以擴張血管，吸附血管中的雜質(zhì)，起到通透血管的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病具有預防的作用。

總結
1.陳皮具有開胃促消化的作用。
2.陳皮具有止咳化痰的功效。
3.陳皮還具有健脾理氣的功效。
4.陳皮對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。

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