相信很多人都吃過陳皮
1
陳皮是有一定的止咳作用的，但是效果比較弱
2
上面已經(jīng)說到了陳皮除濕化痰的作用比較弱
3、上火要少吃
陳皮性溫
說到陳皮
，這是我們很熟悉的了吧，其實就是把橘子的皮曬干之后的產(chǎn)物了，我們最常用的就是把陳皮泡水喝了，除此之外，陳皮還可以作為零食和中藥哦，對我們的脾胃很有好處，那么陳皮有哪些功效與作用呢，一起看看吧。陳皮是大家很熟悉的，在平時我們是會用陳皮來泡水喝的
陳皮的功效與作用
陳皮是具有促消化和增加食欲功效的一種中藥材
。首先是因為在陳皮中是含有類檸檬苦素這種物質的，而對于類檸檬苦素味這樣的特殊物質來說，對人體來說是可以促進腸道的蠕動的，對我們促進消化是非常有幫助的，而且還可以有效的促進我們消化，再加上陳皮中還含有大量的揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等對人體有意義的營養(yǎng)成分，再加上陳皮中所含的揮發(fā)油也很不錯，可以對我們的胃腸有比較溫和的刺激作用，這時候就可以很好的促進我們體內的消化液分泌，同時還可以有效的排除腸胃中的積氣，有效增加食欲。實際上大家服用陳皮還可以養(yǎng)肺止咳
，首先陳皮對大家解決肺部的不適情況有意義。首先陳皮是味辛苦、性溫的中藥材，同時服用陳皮還具有通氣的健脾、燥濕化痰等多種的功效，同時陳皮還很適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人群服用，對我們緩解腸胃以及肺部不適有幫助。大家堅持服用陳皮
，還能夠有消除腸道積氣的功效，對我們解決腸胃不適有意義。服用陳皮可以對胃腸道平滑肌有比較溫和的一個刺激功效
陳皮的營養(yǎng)價值
在陳皮中也是非常有營養(yǎng)價值的
而且在陳皮中的苦味物質也比較豐富
陳皮怎么吃
在吃陳皮的時候
，大多數(shù)人會選擇泡水喝，我們也可以用陳皮來制作甜品吃，首先我們要準備好紅豆、陳皮和一定量的冰糖，然后我們要先把紅豆清洗干凈，然后用水泡兩個小時，之后大家把陳皮泡軟用小刀將里面的白衣處理干凈以后切成細絲，之后我們再選擇將紅豆和陳皮放在鍋里面，并且還應該在其中放入一定量的水，然后選擇用大火將其燒開以后用小火熬煮兩個小時一直到紅豆起沙，加入冰糖到融化之后，就可以開始吃了，這樣陳皮吃起來的味道很不錯。
陳皮的宜忌人群
雖然說陳皮很不錯，對于我們大多數(shù)人來說都是可以吃的
陳皮有哪些功效與作用
陳皮有哪些功效與作用
陳皮有哪些功效與作用1 保養(yǎng)胃部
陳皮具有非常好的養(yǎng)胃效果，對于因為胃寒或者是胃氣不足所導致的胃脹
殺菌消炎
陳皮還可以用來殺菌消炎
消除油膩 陳皮還能夠消除油膩 活血養(yǎng)顏 陳皮還具有非常好的'活血養(yǎng)顏的功效 止咳化痰 陳皮還具有止咳化痰的功效 預防和治療高血壓 陳皮還具有預防高血壓的作用 陳皮有哪些功效與作用2 陳皮有促進消化 由于陳皮中含有類檸檬苦素，這種苦素味能促進腸胃蠕動 陳皮不僅可以去腥 由于陳皮的苦味可以與其它口味相互調和，所以可以用來改善菜肴的味道 防暈車 陳皮可用于理氣健脾 助睡眠 陳皮具有的芳香味 陳皮的功效與作用：
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陳皮有什么功效和作用呢
陳皮，中藥名
1.陳皮具有開胃促消化的作用，陳皮中含有檸檬苦素和揮發(fā)油、橙皮甙等物質，可以促進人唾液和消化酶的產(chǎn)生，起到開胃效果，還可以刺激腸道，促進胃腸的蠕動，幫助消化。
2.陳皮具有止咳化痰的功效
3.陳皮還具有健脾理氣的功效
4.陳皮中含有的甲基橙皮甙和果膠成分
總結
1.陳皮具有開胃促消化的作用
2.陳皮具有止咳化痰的功效
3.陳皮還具有健脾理氣的功效。
4.陳皮對高血壓
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