国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

有黑眼圈是什么原因？教你怎么去除黑眼圈

佚名 2023-11-01 22:07:30

生活中

，我們經(jīng)常會看到有的人眼圈發(fā)黑
，好像熊貓的眼睛一樣
，這不僅嚴重影響了人的容貌美
，而且也是一種病態(tài)反應
。

1.為什么會有黑眼圈

黑眼圈是由于皮下脂肪層的收縮及色素沉著而形成的黑暈

。位于眼瞼處的黑眼圈
，常常給人以膚色憔悴
、晦暗無光的不良感觀
。

一般來說，黑眼圈與遺傳體質(zhì)有一定的關(guān)系

。除了遺傳因素外
，不健康的生活方式如夜生活過頻、睡眠不足
、吸煙
、喝酒過量等，使人的身心疲乏
，眼瞼局部的血管收縮功能下降
，造成眼瞼處水腫、淤血，黑眼圈便出現(xiàn)了
。

由這些不良生活習慣所造成的黑眼圈

，解決起來比較容易。只要恢復正常作息
，便可以將它消滅
。此外，我們也可以通過調(diào)養(yǎng)經(jīng)絡來趕走黑眼圈
。

2.告別黑眼圈按摩操

(1)用雙手的食指

、中指及無名指分別按面部兩側(cè)的絲竹空穴、魚腰穴
、攢竹穴
，同時做按摩動作。按揉的力度以眼睛發(fā)酸流出眼淚為宜
。

(2)將中指與無名指并攏

，以中指指面和無名指指面沿上眼眶下內(nèi)緣緩慢抹至外眼角處的瞳子臀穴。點按這個穴位2一3分鐘
，間隔為1秒
。

(3)以拇指指端按揉風池穴30一50次，可增加頭面部的血流量以及加快頭面部的血液循環(huán)

。

3.艾灸去除黑眼圈法

在水分穴

、脾俞穴、腎俞穴
、三陰交穴使用艾灸棒或艾罐
，每穴每次做10~20分鐘，每天或是隔天1次
，10次為一療程
。

4.預防黑眼圈保健法

(1)補充營養(yǎng)。充足而均衡的營養(yǎng)對于防治黑眼圈有著不可替代的作用

。

(2)經(jīng)常運動

。平時多做一些有氧運動，如跑步
、打球及游泳
，可以促進身體血液循環(huán)。

(3)辛卜充水分

。平時多為眼睛周圍的皮膚補充水分
，這樣可以使表皮細胞“喝”足水，緩解黑眼圈帶來的煩惱
。

(4)注意防曬

。眼部的肌膚比較脆弱，容易因日曬而弓}起眼角上出現(xiàn)斑點，特別是在烈日炎炎的夏季
，出門前要做好防曬的準備
。

(5)注意作息。戒除不良生活習慣

，保持充分的休息時間
，作息規(guī)律，就會遠離黑眼圈的煩惱
。

(6)睡眠合理

。若想遠離黑眼圈，保持充足的睡眠是非常必要的
，通過享受高質(zhì)量的睡眠可以緩解和改善后天型的黑眼圈
。

(7)情緒樂觀。學會調(diào)節(jié)自己的情緒起伏

，培養(yǎng)一些修身養(yǎng)性的興趣愛好
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/150192.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除
相關(guān)文章
手出好多小水泡，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
，白皙
、光滑、修長的雙手
，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙 ！.png" alt="手出好多小水泡
，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！" onerror="nofind(this)" >
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
，甚至抑郁等消極情緒
，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥