人們總說眼睛是心靈的窗戶，所以眼睛是我們身體器官當(dāng)中很重要的一個
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（1）每個人的視力都不同，有的人視力很好
，有的人視力差，有的人遠視，有的人近視，而有的人老花眼。視力究竟跟我們的五臟六腑有著什么樣的密切關(guān)系（2）我們都知道肝開竅于目
（3）眼睛失去光明的人顯然是心火不明
，俗話說，眼睛是心靈的窗口。2、病變的原因
（1）近視眼遠近能看見但只能辨別近的事物
，乃腎陽不足，就像燈泡的瓦數(shù)偏低，只能看清眼前的事物，眼睛度數(shù)的高低預(yù)示著心火不足的程度；（2）遠視眼遠近能看見但只能辨別遠處的事物
，乃腎陰不足，像是我們晚上開車時打開的大燈只能照清遠處的事物；（3）老花眼遠近都看不清楚也不能準確的辨別
，乃心火不足、腎水虧乏。3、眼睛要保養(yǎng)
（1）近視眼：避免用眼過度，少吃寒涼類食物
（2）遠視眼：避免熬夜
，菊花4朵、蓮子2個、枸杞子10粒開水沖泡飲用。（3）老花眼：炒決明子5克
、枸杞子10粒、桂圓2個，姜汁水沖泡飲用。（4）眼睛干澀：龍膽花8朵、菊花4朵
、蓮子2個。4
、平時要保養(yǎng)（1）預(yù)防干眼癥
，首先要切忌目不轉(zhuǎn)睛。要經(jīng)常眨眼，眨眼至少要保證4～5次/分鐘，頻繁眨動眼睛是有利淚液分泌的。（2）不吹太久的空調(diào)
。避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置一杯水，以增加周邊的濕度。（3）多吃水果
、蔬菜、乳制品、魚類等富含維生素的食品;多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。（4）保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜
。（5）避免長時間連續(xù)操作計算機
，注意中間休息（6）保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?div id="jfovm50" class="index-wrap">，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
（7）房間光線較暗時
（8）戴隱形眼鏡時間不要太久
。因為人的角膜所需的氧氣主要來源于空氣，而空氣中的氧氣一般是溶解在淚液中再被角膜吸收利用。長時間戴隱形眼鏡，淚液的分泌和循環(huán)機能會減低。（9）減少呆在空氣污濁環(huán)境中的時間
。（10）一旦出現(xiàn)干眼癥狀
，要及時就醫(yī)，通過補充人工淚液來改善癥狀。切記不能隨意滴用其他的滴眼液，以免對眼睛造成損傷，加重病情引起眼部其他疾患。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/150195.html.
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