腦卒中抑郁癥的病因

腦卒中抑郁癥是因為原發(fā)性腦卒中導(dǎo)致的并發(fā)癥，由多種因素導(dǎo)致，危害性極大。雖然目前還沒明確腦卒中并發(fā)抑郁癥的原因，但根據(jù)已有的流行病學(xué)研究的可能原因有3點。

1、腦部病變

腦卒中是一種突然出現(xiàn)的腦部血液循環(huán)障礙性病癥，其直接引起的腦部病變極有可能直接引發(fā)抑郁癥。

2、肢體癱瘓

腦卒中易引起患者的肢體癱瘓，而肢體癱瘓會嚴重影響患者情緒，容易刺激患者抑郁情緒的產(chǎn)生。

3、神經(jīng)功能損害

腦卒中會對人體神經(jīng)功能產(chǎn)生損害，其損害的程度大小與抑郁癥的發(fā)病幾率密切相關(guān)。很明顯，神經(jīng)功能損害越嚴重，其抑郁癥狀將越明顯。

繼發(fā)性抑郁癥的腦器質(zhì)性抑郁

腦動脈硬化、腦變性、腦腫瘤、癲癇等腦器質(zhì)性疾病，均可伴發(fā)抑郁；但大多數(shù)不到嚴重抑郁的程度，多有焦慮、疑病和神經(jīng)衰弱癥狀。病史和檢查中有腦器質(zhì)性病變的表現(xiàn)。
腦動脈硬化的病人約有三分之一在不同階段出現(xiàn)抑郁發(fā)作，本病初期患者的人格較為完整，智能損害不重，病情呈波動特點，隨著病情的發(fā)展，在出現(xiàn)抑郁癥狀的患者中有5%－10%的患者呈現(xiàn)比較嚴重和持久的抑郁狀態(tài)，并伴有意識混濁、情緒不穩(wěn)，嚴重時可有出現(xiàn)自責(zé)、自罪的表現(xiàn)，部分患者有自殺行為。
腦卒中后抑郁臨床表現(xiàn)分為兩類，一類是輕度抑郁，表現(xiàn)為悲傷、乏力、睡眠障礙、注意力下降、興趣減退、思慮過度、情緒易激惹等；另一類是重度抑郁，除了上述輕度抑郁癥狀外，還有緊張焦慮、早醒、興趣喪失、思維遲緩、食欲減退、體重減輕、有瀕死感及自殺意念，自殺企圖是腦卒中后抑郁最危險的癥狀，可出現(xiàn)在腦卒中后的早期或恢復(fù)期，應(yīng)引起高度注意。
癲癇性抑郁可以在癲癇發(fā)作的間隙期出現(xiàn)，稱間發(fā)性抑郁，患者可以無任可誘因的情況下突然出現(xiàn)抑郁，陷入愁城，常常伴有苦悶性焦慮。此時患者常有自殺和傷害他人的行為，持續(xù)數(shù)十小時病程外，還可見癲癇的其他表現(xiàn)。在這種心境惡劣的情況下，如有發(fā)作性持續(xù)飲酒的，稱之為間發(fā)性酒狂。
震顫麻痹又稱帕金森病，發(fā)病前可先出現(xiàn)抑郁癥狀，也可以是同時出現(xiàn)，震顫麻痹所伴發(fā)的抑郁表現(xiàn)為苦悶、對前途悲觀、易激惹及自殺觀念，焦慮癥的發(fā)生率也很高，但很少有內(nèi)疚、自責(zé)、失敗感及被懲罰感。這類病人有較高的自殺意念，但實際自殺率很低。本病的抑郁癥可用三環(huán)類抗抑郁藥治療，但它可以加重震顫的發(fā)生，所以必須加用抗帕金森氏病藥物治療。

怎樣能得抑郁癥

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
迄今，抑郁癥的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面；與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。成年期遭遇應(yīng)激性的生活事件，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。然而，以上這些因素并不是單獨起作用的，強調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時點在抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響。

什么樣的人容易得抑郁癥

喜歡過度思考。

事實上，過度思考是抑郁和焦慮的重要原因之一。

過度思考在心理學(xué)上被稱為反芻思維。反芻思維指人們在經(jīng)歷了負面事件后，對事件、自身消極情緒、及其可能產(chǎn)生的原因和后果進行反復(fù)思考。

比如，“這件事為什么會發(fā)生在我頭上？”“為什么我經(jīng)常不開心而別人很快樂？”“我如果經(jīng)常不開心會導(dǎo)致抑郁癥嗎？”其它表現(xiàn)還有做決定時優(yōu)柔寡斷，做完決定后質(zhì)疑甚至否決之前的決定等。

過度思考不僅讓我們沉湎于對已經(jīng)發(fā)生的消極事件的回憶，還會讓我們擔(dān)憂一些可能根本不會出現(xiàn)的問題。

一、過度思考可能會引發(fā)抑郁和焦慮等消極情緒
心理學(xué)家Anson J. Whitmer等人發(fā)現(xiàn)持續(xù)過度思考會惡化情緒并促進消極思維。

美國耶魯大學(xué)心理學(xué)和精神病學(xué)資深教授蘇珊·諾倫-霍克斯瑪（Susan Nolen-Hoeksema）在一項研究中也發(fā)現(xiàn)，過度思考是抑郁癥的典型特征。

事實上，女性患抑郁癥的可能性是男性的兩倍；相對于男性，女性更傾向于過度思考。諾倫-霍克斯馬教授對此作出說明：“這不是巧合”。

諾倫-霍克斯馬教授加以解釋道：當女性體驗到悲傷時，她們傾向于關(guān)注這種情緒的可能原因和結(jié)果。相反，男性卻試圖分散自己對消極情緒的注意力，比如打游戲、打籃球，或者直接做點力氣活。

同時，當我們陷入消極情緒時，過度思考會讓我們回憶起與當下消極情緒共鳴的往事。最終我們思考的事情可能與當下面臨的問題完全無關(guān)。

二、過度思考的問題
思考本身是沒有問題的。過度思考的問題在于，人們以為對自己的情緒和現(xiàn)狀進行沉思有助于更好地了解自己。

然而諾倫-霍克斯瑪教授認為過度思考不僅不會對個體產(chǎn)生更深的了解，反而因為過于關(guān)注當前的情緒而放大了事件。

由于過度思考，事情看起來更嚴重，更難以得到解決。我們的情緒也因為過度思考渲染得過于悲慘。

同時，人們還經(jīng)常以為靠思考就可以讓局面發(fā)生好轉(zhuǎn)，想得透徹才能更好地行動。

但事實上，過度思考容易讓我們有一種已經(jīng)在行動或是正在解決問題的錯覺。這會導(dǎo)致我們不去行動或是延遲行動。

值得一提的是，過度思考的人通常不認為自己是在過度思考。由于思考這個詞對于他們過于積極和耀眼，他們甚至?xí)鲃酉萑脒^度思考。最終成為一個思想上的巨人，行動上的矮子。

最后，過度思考還容易讓人陷入惡性循環(huán)的絕望境地。

雖然抑郁情緒容易引起別人的關(guān)注和同情，但最終會讓人感到厭倦和遠離。

這種“被拋棄”讓當事人不禁思考：他們?yōu)槭裁从憛捨?？我是不是哪里做錯了？

糟糕的是，由于低自尊，抑郁癥患者傾向于向內(nèi)歸因：把負面事件歸咎于自身問題，尤其是一些難以改變且不可控的事情上，比如不佳的外貌、內(nèi)向的性格、乏善可陳的能力。因為無力改變，當事人不由陷入一種悲觀絕望的境地，變得更加抑郁。

毫無疑問，這種自我懲罰式的負性自我歸因加固了惡性循環(huán)。結(jié)果往往是，抑郁會成為某種條件反射，只需要一點點導(dǎo)火線，比如一次考試失敗、別人的拒絕、家人的不理解，便可以引發(fā)當事人較長時間的抑郁狀態(tài)。

事實上，抑郁情緒的持續(xù)時間是判斷抑郁癥的重要標準之一。

短暫的抑郁情緒是正常的，但是低落的情緒一次性地持續(xù)幾天甚至幾周，已經(jīng)嚴重阻礙了我們的日常生活，這便可能是抑郁障礙了。

為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人那么多？得抑郁癥的人有哪些表現(xiàn)？

如張國榮、崔永元、王菲等明星，又或者是各種普通人，開始頻繁出現(xiàn)抑郁癥。

2018年，英國某研究機構(gòu)的一份調(diào)查報告顯示，接受調(diào)查的對象中有近93.65%表現(xiàn)出一定程度的心理疾病，其中抑郁癥的患病率高達86.42%。

那么，抑郁癥到底是什么樣的疾病？為什么會得抑郁癥？以及它的癥狀有又哪些呢？

下面就給各位朋友回答這個問題。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。

另外，有些人說我今天心情不好，并不一定就是抑郁癥。抑郁癥從疾病的角度來說，有一定的診斷標準，達到一定的程度，就考慮是抑郁癥，比如說有一段時間，兩星期左右情緒抑郁、非常不開心，怎么也高興不起來、失眠，食欲不好，覺得缺乏動力的感覺。

目前，抑郁癥的影響因素有很多，比如生活環(huán)境、工作壓力、身體素質(zhì)等都會導(dǎo)致不同程度的抑郁癥。心理精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域并未對此給出標準答案，但總體可以分為以下幾個原因：

1.生物學(xué)因素 ——主要涉及遺傳特點、生理變化、神經(jīng)內(nèi)分泌等。

2.心理因素 ——與抑郁癥有關(guān)的前驅(qū)性格因素，如抑郁氣質(zhì)。

3. 社會 環(huán)境因素 ——成長過程中突發(fā)的應(yīng)激性事件往往會成為臨床上，用來診斷抑郁癥的主要關(guān)鍵。

當今 社會 飛速發(fā)展，城鎮(zhèn)化水平越來越高，人口密度越來越大，對人才的需求越來越專業(yè)，這樣工作競爭壓力越來越大，生活成本很高。隨著當前 社會 環(huán)境的不斷變化，我們的生活環(huán)境也經(jīng)常出現(xiàn)改變。比如，家庭關(guān)系、朋友關(guān)系、工作環(huán)境、 社會 輿論等等這些 社會 因素等都在不斷地變化、不斷地對我們的身心產(chǎn)生影響，這些因素導(dǎo)致人的心理失調(diào)和精神紊亂的產(chǎn)生。

久而久之，心理疾病就開始出現(xiàn)了。

癥狀包括心情低落，興趣及愉快感喪失，易疲勞，注意力下降，自我評價低，自罪感，對前途感到悲觀，自傷自殺行為或觀念，睡眠障礙，食欲下降。

1.情緒低落: 患有抑郁癥的人情緒一般都是非常低落的，并且時?！安桓吲d”，這種不高興是顯著而持久的，通常給人種心事重重或是陰沉的感覺，讓普通人不寒而栗。郁郁寡歡，通常一個正常的人有不高興的事兒，也會隨著時間的推移而逐漸淡忘，而抑郁癥患者則不會，他們會對一些使其成為抑郁癥的事情記得非常清楚，連每一個細節(jié)也都記得，并且時?；叵胱约旱慕?jīng)歷，并不會覺得有任何開心的跡象。

2．興趣及愉快感喪失： 無法接觸新的事物，一個抑郁癥患者不能很好的接觸和適應(yīng)即將到來的生活和 社會 環(huán)境，無法融入一個集體或是班級，從而走向離現(xiàn)實越來越遠的世界，沉入自己的世界。

3．易疲勞： 表現(xiàn)為運動滯緩，不能像正常人一樣運動，即使以前體能很好，也總感覺疲勞不愛運動。

4．注意力下降： 常表現(xiàn)為學(xué)習(xí)時容易分心，聽見任何外界聲音都要去探望；做事難于持久，常常一件事沒做完，又去干別的事；與他說話時，常常心不在焉，似聽非聽；在日?；顒又谐３G三落四；丟失或特別不愛惜東西（如常把衣服、書本等弄得很臟很亂）等。

5．自我評價低： 常表現(xiàn)為自我否定，一個抑郁癥患者通常容易過于否定自己，即使以前非常自信，也會妄自菲薄自暴自棄。

6．自罪感： 是一種比較主觀的感覺,當人做了一件自己覺得違反了自己的良知事情在事后自己對自己的行為產(chǎn)生后悔的情緒。

7．對前途感到悲觀： 抑郁癥者則會時常感到無助。

8．自傷自殺行為或觀念： 表現(xiàn)為過于消極，一個抑郁癥患者其內(nèi)心是極其痛苦和悲觀的，感覺生活已經(jīng)持續(xù)不下去，并且對以后的人生充滿了恐懼與無奈，經(jīng)常有一死了之的念頭。

9．睡眠障礙： 睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)。

10．其他常有食欲下降、咽喉異物感、排便異常、胸悶、心悸、性欲低下、月經(jīng)失常、體重改變等癥。

1、加強人際交往 ：預(yù)防抑郁癥，首先要保持好基本的交際和 社會 關(guān)系，經(jīng)常跟家人和朋友來往、交流。

2、調(diào)整飲食 ：良好的飲食習(xí)慣是調(diào)節(jié)個人身體機能的有效方法。

3、運動和鍛煉： 人可以通過鍛煉來提高自身的情緒，非常有效的改善自身的抑郁狀態(tài)。

4、不要自責(zé)： 抑郁癥是一種疾病，你沒有能力創(chuàng)造或選擇它。因此，不要自責(zé)我為什么得了這種該死的病，而應(yīng)明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復(fù)的治療之路。

5、做好心理 健康 教育宣傳： 向 社會 群眾宣傳心理 健康 教育知識，提供心理輔導(dǎo)。

最后，希望大家養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保持心情愉快，遠離疾病。

上午好感謝您的邀請很高興回答您的問題?，F(xiàn)在人們得抑郁癥與學(xué)習(xí)壓力大，工作壓力大，物價高，掙錢難，夫妻感情，子女難教育叛逆，因生意或親人變故而遭受大的打擊刺激，肝郁脾虛，愛憂思悲傷臟腑功能失調(diào)有關(guān)。會表現(xiàn)出懶言少語，目光呆滯，眼中含淚，不思飲食，失眠，自殘，不與外人接觸，和家里人對著干，嚴重的會有自殺傾向或?qū)嵤┳詺⑿袨椤?/p>

1.現(xiàn)在人們得抑郁癥多的原因：生活壓力大，包括學(xué)習(xí)壓力、工作壓力。具體說比如高物價、高產(chǎn)價帶給人的憂郁；找工作難、掙錢難帶給人的抑郁；現(xiàn)在受外界影響的夫妻感情也很難相處，子女教育更是難，如叛逆、學(xué)習(xí)成績、補課帶來高消費等。還親人變故而遭受大的打擊刺激等。可怕的還有人際關(guān)系的緊張，如嫉妒、排擠、誹謗、陷害等，這些壓力和打擊承受不住的情況下，人就會得憂郁癥。

2.表現(xiàn)有：持續(xù)的 情感 低落，抑郁悲觀、反應(yīng)遲鈍、會感覺大腦好像生了銹的機器一樣。也有的人會有生活被動懶散，不想做事、睡眠障礙、食欲減退、體重下降。還有不喜歡與外人接觸，經(jīng)常和家里人發(fā)生沖突，嚴重的會有自殘、自殺傾向等。@北京幸福公益基金會

?現(xiàn)在 社會 得抑郁癥的人非常多，得了抑郁癥會有哪些表現(xiàn)呢？

抑郁癥是一種以情緒低落、思維遲鈍、言語減少、動作遲緩為典型癥狀的一組臨床疾病。抑郁癥雖然不會立即危及患者的生命，但會嚴重困擾患者的正常工作、生活和學(xué)習(xí)，給家庭和 社會 帶來沉重的負擔(dān)。在所有患者中，約15%的患者會選擇自殺。

為什么現(xiàn)在 社會 得抑郁癥的人那么多呢，原因有以下幾點:

一、 社會 與環(huán)境因素

隨著人類進入文明的現(xiàn)代化 社會 ，生活節(jié)奏加快，工作壓力大。不良生活事件不斷出現(xiàn)。刺激人的大腦神經(jīng)。過高的精神壓力對身體和精神都會有雙重的影響。特別是長期處于暴力、被忽視、虐待或者貧窮之中的人更容易得抑郁癥。

二、生活事件刺激

例如突然發(fā)生的生活事件，交通事故，離婚上午等可以使人產(chǎn)生反應(yīng)性抑郁癥。特別是慢性的生活應(yīng)激也可以使人有發(fā)，例如強烈的競爭，持續(xù)的精神緊張，都可以使人患反應(yīng)性抑郁癥。

三、年齡因素

特別是處在更年期的人，由于生理上變化特別大，同時體內(nèi)激素水平降低，免疫功能也降低，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能逐漸減弱，而這一群人面臨著工作，家庭，生活， 社會 各方面的壓力，如果超過他的承受能力，就會產(chǎn)生明顯的抑郁性變化。

四、產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)婦在產(chǎn)后產(chǎn)生心理適應(yīng)性不良，睡眠不足，過于疲勞等，如果不進行干預(yù)治療，有10%到20的產(chǎn)婦會發(fā)生。產(chǎn)后抑郁。

五、軀體疾病產(chǎn)生的抑郁

一些常見疾病也可以誘發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生，例如，甲狀腺功能減退，癌癥腦動脈硬化。腦卒中，帕金森癥等慢性病都可以誘發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生。

抑郁癥有明顯的三大特征:情緒低落，思維遲鈍，運動抑制。

情緒低落 就是指不管遇到什么事情總是高興不起來，整天處于焦慮憂愁的狀態(tài)，甚至產(chǎn)生悲觀絕望的情緒，凡事都往壞處想，對什么事都提不起興趣來，有的人甚至因此而自殺。

思維遲鈍 ，自己覺得腦子不夠用，不好用，記憶力減退，思考問題時遇到很大的困難和努力，感覺思緒中斷，不能進行思考。

運動抑制 指得了抑郁癥之后人變得不活潑，不愛動，渾身發(fā)懶，行動遲緩。嚴重者會表現(xiàn)為不吃不喝也不動，生活不能自理。

這里需要特別說明的是，如果上面的一些癥狀倒升起來比較嚴重，下午或者晚上有部分緩解，出現(xiàn)“早輕晚重”的表現(xiàn)，那么常常提示患抑郁癥的可能性較大，這也是抑郁晝輕夜重的一個節(jié)律變化特點。

抑郁癥患者首先要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，要正確認識人是不能擺脫客觀環(huán)境而生存的，人生不如意者十有八九，每個人在生活中都會出現(xiàn)這種那種的問題。第一生活中出現(xiàn)的不良事件和各種困難，要做到不幻想，不退縮，不逃避，可以找親密的朋友，把自己心靈深處的苦惱跟他們說出來，不要憋在心里，更不要鉆牛角尖。如果條件允許的話，可以去咨詢心理醫(yī)師。

家人的支持也很重要，家人的支持可以緩沖抑郁癥患者的心理壓力，從而起到預(yù)防或者減輕病情的作用。特別是不要用“變態(tài)、神經(jīng)病、精神病”等暗示性很強的言語去刺激抑郁癥患者。而是要給予他們更多的理解，給予他們心靈上的撫慰和生活上的幫助。

你好，很高興回答你的問題！

我曾經(jīng)上班接觸了一些抑郁癥的病人，不得不說現(xiàn)在的抑郁癥真的很多，不是駭人聽聞！而得抑郁癥的病人都不是空穴來風(fēng)，一定是有什么原因逐漸影響的，抑郁癥不是突然一下就得了的，突然一下就抑郁了那只能說你突然一下心情不好了，或者可能是精神病，精神病伴有抑郁發(fā)作！

專業(yè)的抑郁癥的定義各位專家教授都在說，我在從復(fù)他們的話給你說一遍沒有任何意義，我就強調(diào)一點，抑郁癥的定義里面提到持續(xù)的情緒低落，持續(xù)的自我否定，持續(xù)的怎么怎么樣，一定是持續(xù)的，具體持續(xù)多長時間呢，至少2周以上，可以更長！

要回答為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人這么多？就要了解抑郁癥的病因！歸根到底，抑郁癥也是一種 情感 調(diào)節(jié)障礙，人的 情感 很多，高興的，悲傷的，您自己生活中肯定也遇到過讓你不開心的事，然后結(jié)合我前面提到的持續(xù)的，如果某些事情讓你持續(xù)的不開心，比如工作上不順心，同事的針對，經(jīng)常被家暴，經(jīng)常和老公吵架，這些事情實在太多了！其次也可以因為某一件事情，比如和男朋友分手，夫妻離婚，或者最簡單的負債！

最后說一下我遇到的兩個印象深刻的抑郁癥患者！其中一個是一個21歲的年輕女性，網(wǎng)絡(luò)主播，就是因為負債，自己沒有能力還上錢，又不敢和父母說，時間長了就抑郁了！另一個是一個中年男性，一家之主，就是因為家庭壓力太大，一個人拼命賺錢卻仍達不到自己的預(yù)期，時間長了越來越覺得自己沒有用，然后就抑郁了！

所以，得抑郁癥的原因，一方面是各種負面事件，負面情緒的持續(xù)刺激，另一方面是自己對情緒的調(diào)節(jié)能力不好！

最后回答你的問題得抑郁癥的病人有什么表現(xiàn)，那一定是持續(xù)的情緒低落，悶悶不樂；持續(xù)的行為減少，整天不想動，不想出門，不想看電視，只想自己一個人待著；持續(xù)的自我否定，這一點是非常重要的，曾經(jīng)我的老師告訴我這一點是鑒別是單純的一段時間心情不好還是抑郁癥最主要的依據(jù)，有沒有持續(xù)的自我否定，認為自己是一個沒有用的人！抑郁癥還有一些其他的伴隨癥狀，如精神病性癥狀，焦慮癥狀！

抑郁癥的確診不容易，也絕不是兩句話就能判斷一個人是不是抑郁癥的，因為能引起抑郁狀態(tài)的原因太多，一定要在?？漆t(yī)生專業(yè)的評估下才能確診！

希望我的回答對您有所幫助！

世人每天承受著眾多壓力。以抑郁癥和統(tǒng)合失調(diào)癥為代表的一切精神疾病，都是“心理壓力”導(dǎo)致的。

當前生活節(jié)奏快壓力大，生活習(xí)慣引起的血清素不足導(dǎo)致的后天性抑郁癥。如今增多的抑郁癥，與作息不規(guī)律、沉迷于電腦等生活習(xí)慣有著很大關(guān)系。

抑郁是一種普遍的情緒體驗，我們有時會毫無理由地情緒低落，但并不是所有的抑郁情緒都是抑郁癥，只有在這種心境狀態(tài)非常嚴重、持續(xù)兩周或更久、影響到家庭及工作中正常功能時，才被認為是抑郁癥。自我鑒別抑郁癥狀為：

① 自我評價或自我價值感下降；② 睡眠模式改變，例如失眠或睡眠斷斷續(xù)續(xù)；③ 食欲或體重改變；④ 情緒控制能力降低，易激怒或產(chǎn)生罪惡感，或容易陷入悲觀、憤怒、焦慮之中；⑤ 一天之內(nèi)情緒變化多端；⑥ 體驗愉悅感的能力下降；⑦ 對痛苦的承受力降低；⑧ 性沖動減少或消失；⑨ 注意力很難集中，記憶力減退；⑩ 生活動力減少——感覺一切毫無意義，或者沒有值得去做的事情；? 活力水平下降。

一、為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人那么多？

一方面是因為生活節(jié)奏加快與壓力加大，國家經(jīng)濟快速發(fā)展必然帶來一系列的 社會 問題。貧富差距、城鄉(xiāng)差距、教育醫(yī)療資源分配不公、 社會 離婚率增高、留守兒童單親兒童增多等。而根據(jù)弗洛伊德的精神分析學(xué)說，一個人的童年生活會對他成年后的成長產(chǎn)生莫大的影響。因此，在 社會 問題越來越多的同時，抑郁癥開始呈增加趨勢；其實不止是抑郁癥，雙相、精神分裂等也在呈增長趨勢，只是媒體報道的少大家不知道而已。

另一方面是因為媒體報道的增多。隨著張國榮、崔永元抑郁癥的曝光，大眾開始對抑郁癥充滿了好奇，媒體為了滿足大眾的好奇心理必然會進行大肆宣揚，于是乎抑郁癥越來越多地見諸于筆端。還有一個原因是現(xiàn)在越來越多的抑郁癥患者思想比較開放，他們不會諱疾忌醫(yī)，而是會勇敢得去醫(yī)院就診。另一方面隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，抑郁癥開始以一種疾病的形式獨立出來，而不是簡單地被稱為精神病了。

二、得抑郁癥的人有哪些表現(xiàn)？

一、情緒癥狀常用形容詞：悲傷、沮喪、無助、不幸、絕望、寂寞、不快樂、郁悶、無用、自尊受挫、羞愧、焦慮、無價值。最明顯情緒癥狀：悲傷、自責(zé)與焦慮。癥狀隨不同時間變化，早上比較嚴重（最明顯）。滿足感喪失、對生活樂趣麻木。一個很喜歡交朋友聚會的人，患病后回避一切社交。一個看到 美食 會兩眼發(fā)光的吃貨，對好吃的失去了興趣。

二、認知癥狀。頭上有朵烏云，眼睛帶著墨鏡，看什么都是灰暗消極的。覺得自己無能、注定失敗。低自尊，覺得失敗都是自己的問題，都是自己的責(zé)任，自責(zé)無比。對未來悲觀絕望，做什么都沒意義。對未來的失敗有一大堆理由，卻沒有一個支持其成功的理由。

三、動機癥狀。抑郁癥患者在起床、開展工作甚至在 娛樂 方面都存在很大的問題。學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的熱情；曾經(jīng)名列前茅的學(xué)生變得不想學(xué)習(xí)。曾經(jīng)對工作的熱情也一去不復(fù)返，上班變得沒意思，不想上班，就想賴在床上，盯著天花板。做決定變得很困難，令人害怕。即使這個決定對他很重要，但他往往由于擔(dān)心作出錯誤的決定而失去勇氣。

抑郁癥的人越來越越多，與現(xiàn)實 社會 快速發(fā)展有關(guān)，尤其是在北上廣這樣的一線城市，人們必須持續(xù)保持優(yōu)秀才能證明自己是有能力的，一旦發(fā)現(xiàn)自己不再優(yōu)秀的時候，人們很可能要處在患抑郁癥的危險狀態(tài)。

職場中抑郁癥的表現(xiàn)：

1、對生活不滿意，比如，我的工作很沒意義；我可能永遠都找不到喜歡我的人；我過的一點都不開心。

2、做事拖延：“半途而廢”，拖延導(dǎo)致工作效率低，造成自責(zé)感。

3、做事缺乏重點、缺乏計劃、缺乏效率，感覺工作壓力大。沒計劃不能堅持，腳踩西瓜皮滑到哪算哪，對現(xiàn)實采用消極的回避行為。

4、對工作不滿意，感到很厭倦不喜歡自己現(xiàn)在的工作，承擔(dān)很多的責(zé)任但沒什么能力，想換工作又沒有行動。

5、社交退縮：壓力大效率低，時間都用在完成工作上，疲勞也沒有時間和朋友們在一起，而且朋友們都結(jié)婚了。

6、建立親密關(guān)系困難。

往往容易抑郁的人都是曾經(jīng)有過優(yōu)秀的時刻，當自己感受不到優(yōu)秀的時候就產(chǎn)生抑郁了。

抑郁就好像一個人的內(nèi)心世界曾經(jīng)的陽光不在了，處于一種陰天的狀態(tài)。如果快速的走出抑郁，就需要陽光照射進來趕走陰霾。

親愛的題主，您好，我是寸光，非常榮幸回答您的問題。

面對 社會 的快速發(fā)展，人們生活質(zhì)量和水平都有了很大的提高，與此相對應(yīng)的是，生活成本也提高了很多。以前是人活著就好，現(xiàn)在人要活的好才行。

一個成年人要負擔(dān)的生活成本很多，老人的贍養(yǎng)費，孩子的教育費，一家人的衣食住行，親戚好友和同事同學(xué)的人際交往費用等等，這樣看起來，一個成年人身上的擔(dān)子真的太重了。

在以前的老年代，生活條件很差，人們吃過很多苦，挨過餓，受過凍，最大的愿望就是吃飽穿暖。

而現(xiàn)在的80后90后00后，由于生活條件的改善，他們并沒有遭受過很多的困難或者挫折，相比起來，他們的人生更為順暢和幸福。沒有受過磨難的他們，肯定抗壓能力就弱了。

根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，人們在滿足了較低層次的生理需要，就會慢慢的上升到高級需要發(fā)展，比如說更加看重自尊，更加看重精神追求。

當他們慢慢的脫離父母的庇護，去職場中工作時，就會發(fā)現(xiàn)不是每個人都很護著他們，甚至?xí)腥藧阂獾箅y他們，學(xué)業(yè)或工作中的不順利，對比起他們在父母那里得到的幸福，就會有更大的受挫感，導(dǎo)致心理壓力進一步增大。

人的心理就像一根橡皮筋一樣，拉的太緊，終究會斷。

1、情緒持續(xù)的低落；

3、精力狀態(tài)明顯減退，即做事很容易感到疲倦、力不從心，說話、走路無力，嚴重者可出現(xiàn)木僵狀態(tài)，無法動彈；

以上只是抑郁癥的一些表現(xiàn)，如果有需要的話，還是希望去醫(yī)院或者心理咨詢中心，找心理咨詢師或者醫(yī)生詳細診斷一下。

如果不想太麻煩的話，也可以去網(wǎng)上找一些量表進行自評，我們常用的是抑郁自評量表(SDS)，量表可以去百度文庫里面找，如果找不到的話可以私信我，就是題目量比較大，您需要耐心做。

這個問題我來回答。

抑郁情緒，人人都可能有，當遭遇一些打擊時，大腦里充斥著悲傷、痛苦等消極情緒，通過做一些讓自己開心的事，轉(zhuǎn)移注意力，放松等，可以有效擺脫這種情緒。

如果是抑郁情緒的話，釣魚這類平時喜歡的事會讓他暫時忘掉抑郁，尤其當魚咬鉤時還會感受到快樂、興奮。

而抑郁癥則不同。

在精神類疾病中， 抑郁癥是常見的一類疾病，近年來在世界各國的發(fā)生率都有上升趨勢。

抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。

根據(jù)癥狀的嚴重程度分為輕、中、重度抑郁，不同程度之間的區(qū)別有賴于復(fù)雜的臨床判斷。

抑郁癥在臨床中主要表現(xiàn)是包括三個主要癥狀，即我們常說的“三低”： 思維遲緩，情緒低落，意志活動減退 ；另外，患者還會伴有注意力無法集中、飲食減少、睡眠問題（如，難以入睡、早醒等）、性功能減退等癥狀表現(xiàn)。

得了抑郁癥的人往往表現(xiàn)為自我評價比較低，覺得自己無能、無用。對平時有興趣的事也提不起興趣，整體表現(xiàn)為缺乏快感。

他們常會感覺活著沒有意思，不如死了算了，嚴重者會有自傷、自殺的想法和行為。

自殺，是抑郁癥最大的危險所在。

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