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      月見草有副作用嗎
      
        
      
            佚名
            2023-11-02 06:13:38
        
      

        
      
           
      月見草是一種具有良好保健作用的中藥，它能緩解女性在經期前的種種不適癥狀
      ，還能治療濕疹和皮炎等一些皮膚疾病
        ，并可以起到祛痘美膚的作用
        。月見草的功效如此多
      ，但是它對人體也有一定的副作用
      ，月見草有什么副作用呢
      ？一起來了解一下吧
      ！
      1、月經減少
      月見草雖然對月經有一定的調理作用
      ，尤其對經前綜合征的調理效果最好
      ，但是這種精油不能在經期使用，經期使用可導致體內的激素紊亂
      ，出現(xiàn)月經量減少或突然出現(xiàn)閉經現(xiàn)象
      。
      2、惡心嘔吐
      月見草精油中含有很多的植物脂肪酸
      ，這些植物油使用后對胃腸有一定的刺激作用
      ，部分人在食用之后會出現(xiàn)惡心、頭暈的現(xiàn)象
      ，這也是月見草油的一個副作用
      。
      3
      、導致脂肪酸紊亂
      平時做飯食用油用得比較多的人
      ，其實容易ω-6脂肪酸攝入偏高，而ω-3脂肪酸相對不足，兩者比例失衡
      ，也是不健康的
      。而國人普遍有ω-6脂肪酸/ω-3脂肪酸的比值偏高的問題。過多的使用月見草精油更會加重這種現(xiàn)象
      ，容易出現(xiàn)亞健康
      。
      4、哪些人不適合用月見草油
      1.未成年人群不適合服用月見草油
      ，容易影響體內激素紊亂
      ，嚴重可能抑制正常生長發(fā)育。
      2.患有子宮肌瘤的女性遵從醫(yī)生囑咐使用
      ，以免加重癥狀
        。
      3.女性經期之間不適宜服用，出現(xiàn)經血紊亂
        。
      5
        、月見草的食用方法
      （1）二花茶
      材料：月見草花、合歡花
      做法：將這兩種花準備等量
        ，然后放入杯中加入開水沖泡
        ，五分鐘左右就可以服用了。這種茶飲可以經常服用
        ，一天一劑
        ，可以反復沖泡。
      功效：專家告訴我們
        ，服用二花茶之后具有寧心安神的作用
      ，所以一些失眠多夢以及睡眠質量不高的人群可以適量服用，效果很不錯
      。
      （2）月見草根粥
      材料：月見草根
      、大米、白糖
      做法：將月見草洗干凈之后用清水浸泡十分鐘
      ，然后和水一起放入鍋中煎煮
      ，最后獲得藥液。將月見草根汁水用來和大米一起熬粥
      ，煮熟之后加入白糖攪拌后就可以服用了
      ，需要連續(xù)服用三五天才會出效果。
      功效：這種月見草的食譜主要功效就是祛風除濕以及通絡止痛
      ，適合一些風濕病患者以及感覺骨節(jié)酸痛的患者服用
      ，能夠快速令身體恢復健康。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/150490.html.
      
          
      
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