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      預(yù)防感冒的五大方法
      
        
      
            佚名
            2023-11-12 19:13:45
        
      

        
      
           
      伴著蕭瑟秋風(fēng)帶來的陣陣寒意
        ，進(jìn)入了感冒多發(fā)的季節(jié)
        。感冒為常見病
        ，雖然算不上什么大病
        ，但是由于感冒使機(jī)體抗病力下降而易于導(dǎo)致其它疾病，如感冒可以并發(fā)急性中耳炎
        、急性鼻竇炎、急性心肌炎以及風(fēng)濕熱
      、腎炎等病癥
      ，慢性病患者則可因感冒而使病情惡化，所以
      ，應(yīng)當(dāng)重視感冒的防治。
      預(yù)防感冒的五大方法
      一
      、生吃大蔥生吃大蔥時(shí)
      ，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃
      ，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒
      。
      二
      、冷水浴面每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔
      ，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次
      。
      三
      、按摩鼻溝兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)
      、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次
      ，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
      四
      、熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘
      ，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面
        ，泡后雙腳要發(fā)紅
        ，才可預(yù)防感冒
        。
      五、鹽水漱口每日早晚
        、餐后用淡鹽水漱口
        ，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口
        ，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/151153.html.
      
          
      
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