慢性失眠應(yīng)該怎么治療

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等。

慢性失眠應(yīng)該怎么治療

1、體方面的疾病會導(dǎo)致失眠。

2、神疾患或情緒障礙而導(dǎo)致失眠。

3、用藥物、酒精、刺激物、或毒品等而導(dǎo)致失眠。

4、有睡醒周期障礙或不規(guī)律而導(dǎo)致失眠。

5、睡覺打呼、不規(guī)律的呼吸或其它呼吸障礙而導(dǎo)致失眠。

6、原發(fā)性失眠隨著生活節(jié)奏的加快及生活壓力的加大使失眠患者越來越多。

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