国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

兒童失眠的食療

祝由網(wǎng) 2023-11-12 20:14:04

由于獨生子女的增多

，每個孩子都可能是家中的寶
，一旦孩子有了頭疼發(fā)燒等病時
，都會急壞家人
，讓人不知所措的好
。一般而言
，父母基本上也會跟著徹夜不眠。兒童失眠該怎么治療的方法有很多種
。由于兒童年齡特殊而失眠藥又有副作用的原因，假如失眠癥狀不是太嚴重
，基本上我們不建議藥物治療
。兒童失眠該怎么治，一些日常飲食調(diào)節(jié)也能起到很好的改善作用
。

孩子經(jīng)常失眠怎么辦，可在飲食上做些有益的調(diào)節(jié)

。最好常吃一些具有促眠作用的食物，如小米
、牛奶
、蓮子
、核桃
、紅棗
、桂圓
、蜂蜜
、蘋果
、桑葚
、葵花子等食物
，或者也可以食用富含銅、鈣
、維生素B2、B6
、B12類的食物。而含銅較多的食物有
，如烏賊
、魷魚
、蛤蜊
、蚶子、蝦
、蟹
、動物肝腎
、蠶豆
、豌豆和玉米等；含鈣較多的食物有
，如牛奶
、豆?jié){
、大豆制品
、芝麻
、蝦皮等
。

兒童失眠的食療方法：

蓮子桂圓粥：蓮子仁

、桂圓、大米
，加水煮粥，每天早餐食用
。

核桃桑葉粥：核桃仁

、黑芝麻各
、桑葉
、粳米
，將桑葉去渣取汁
，芝麻
、核桃仁研碎與粳米共煮成粥
，加糖調(diào)味
，早晚各服一次
，適用于多夢失眠。

百合燉豬肉：百合

，豬瘦肉，切塊共煮爛熟
，加鹽調(diào)味食用。

蔥棗湯：小紅棗

，水泡發(fā)
，煎煮20分鐘，再加洗凈的蔥白7棵
，繼續(xù)以小火煎煮10分鐘，食棗喝湯
。

參棗飯：黨參

、大棗
，放入鍋內(nèi)
，加水適量泡發(fā)后
，煎煮
，撈出參棗
，湯備用
；糯米洗凈，加水適量在大碗中
，蒸熟后扣在盤中，將棗擺在上面
，再將湯液加白糖煮成黏汁，澆在棗飯上即可食用
。

兒童失眠該怎么治，總之

，兒童失眠的原因比成人失眠的原因要復(fù)雜的多
，而且對小孩失眠用藥的話
，一定要很謹慎
，不到萬不得已最好不要用
。用的時候也要注意用藥量
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/151528.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除
相關(guān)文章
手出好多小水泡，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！
對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
，白皙、光滑
、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙 ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！.png" alt="手出好多小水泡
，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
老人健康飲食的10大要點
食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
，所以早飯最好安排在這個時間
。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥