痛風(fēng)患者不宜飲用純凈水

痛風(fēng)患者不宜飲用純凈水

痛風(fēng)患者不宜飲用純凈水？據(jù)研究，尿酸的排出與尿液的酸堿度有關(guān)，酸性尿不利于尿酸排出。我國(guó)《生活飲水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定pH值為6.5～8.5，而目前市場(chǎng)上供應(yīng)的純凈水，其制取方法廣泛應(yīng)用反滲透法，pH值一般為6.0左右，偏向弱酸性，而弱酸性水對(duì)痛風(fēng)病人來(lái)說(shuō)顯然是不利的，所以痛風(fēng)患者不適宜飲用純凈水，而最好飲用弱堿性水。

弱堿性的水，可以中和體內(nèi)酸性毒素，調(diào)節(jié)、平衡體液的酸堿性，還可以活化細(xì)胞，提高機(jī)體的自身抗病能力。痛風(fēng)患者長(zhǎng)期飲用弱堿性水，將有利于降低血尿酸濃度，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，這對(duì)痛風(fēng)治療會(huì)有一定的輔助作用。

痛風(fēng)患者不僅要飲用弱堿性水，而且每天飲水量要保持在2000毫升以上，因?yàn)檫@樣才有利于尿酸從尿液中排出。

痛風(fēng)患者能不能喝飲料

根據(jù)答主經(jīng)驗(yàn)：

痛風(fēng)患者可以喝飲料，但是一定要減少飲料的攝入。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)飲料中都含有豐富的果糖，包括碳酸飲料以及富含果糖的軟飲料，還有果汁。這些富含果糖的飲料如果過(guò)多攝入，痛風(fēng)患者就會(huì)出現(xiàn)尿酸水平增加，不利于痛風(fēng)患者的病情控制。痛風(fēng)患者除了少飲用飲料以外，也需要嚴(yán)格限制酒精攝入。酒精中含有乙醇，乙醇在體內(nèi)代謝過(guò)程中會(huì)抑制尿酸的排泄，同時(shí)增加尿酸的生成，導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平一過(guò)性增加，誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。痛風(fēng)患者平時(shí)需要多喝白開(kāi)水以及淡茶水，能夠幫助尿酸從體內(nèi)排出。
答主建議：

另外，患者可以多食用各種新鮮的蔬菜和水果，這些低嘌呤食物的攝入，也可以幫助控制痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸水平。
希望能夠幫助到你

通風(fēng)患者每天喝多少水比較合適？

通常都是每天八杯水，但每個(gè)人的身體狀況是不同的，只要不感覺(jué)口渴就可以了。

但必須要經(jīng)常喝水，也不能等到口渴了再喝水。

還要規(guī)律生活，早起早睡，多鍛煉，注意保暖，避免受涼。

最重要的就是不是嘌呤含量高的食物，少吃嘌呤含量中的食物多吃嘌呤含量低的食物。另外還要避免飲酒和含糖量高的飲料，以及冷飲咖啡，高湯肉湯火鍋等。

晚上用熱水泡腳。

附各種食物嘌呤含量匯總圖表：

痛風(fēng)病人不能吃什么

　　痛風(fēng)是一種與生活密切相關(guān)的代謝性疾病，那么痛風(fēng)病人不能吃什么呢，下面我們一起來(lái)看看吧。

　　痛風(fēng)病人不能吃什么 　　1忌酸性食物

　　酸性強(qiáng)的食物攝入會(huì)讓尿酸鹽增加，使痛風(fēng)的病情加重，所以不宜食用，如醋、楊梅、泡菜、醬油等。

　　2忌刺激性飲料

　　痛風(fēng)患者不宜過(guò)量飲用濃茶及咖啡類飲料，因?yàn)槠渲泻猩倭苦堰始芭d奮劑咖啡堿。

　　3忌酒

　　白酒和啤酒都不宜食用，尤其是啤酒最容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，啤酒含有較多鳥(niǎo)苷，代謝后會(huì)產(chǎn)生嘌呤，對(duì)痛風(fēng)極為不利。

　　4忌魚

　　魚中含有嘌呤類物質(zhì)，痛風(fēng)的`人吃魚會(huì)加重嘌呤代謝發(fā)生紊亂，使血液中的尿酸含量過(guò)高，使人的關(guān)節(jié)、結(jié)締組織和腎臟等部位發(fā)生一系列痛風(fēng)癥狀，使病情加重。

　　5忌粗糧

　　眾所周知食量過(guò)于精細(xì)不利于人的健康，不過(guò)痛風(fēng)患者不宜吃粗糧，如小米、玉米、高粱、黑豆等含有嘌呤多的食物。痛風(fēng)患者主食應(yīng)以細(xì)糧為主，如精面粉做的面食，精大米等。

　　6忌狗肉、鵝肉

　　狗肉為溫補(bǔ)性食品，又含有嘌呤類物質(zhì)，痛風(fēng)者體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，其急性發(fā)作期又類似中醫(yī)的熱痹，故凡痛風(fēng)者忌吃狗肉，尤其是在急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間，更當(dāng)禁食。鵝肉甘潤(rùn)肥膩，是高膽固醇食物，且為發(fā)物，痛風(fēng)者多食能助熱礙濕而引起復(fù)發(fā)，故當(dāng)忌食之。

　　7忌海鮮

　　痛風(fēng)患者忌吃螃蟹、蝦子、海鮮。因螃蟹性大涼。民間視為誘發(fā)病氣的?大發(fā)?食物，痛風(fēng)在中醫(yī)屬于風(fēng)疾范疇，患有痛風(fēng)的人，應(yīng)該避免吃螃蟹。蝦子性溫?zé)?，也是一種誘發(fā)病氣的發(fā)物，急性痛風(fēng)之人多屬熱痹，故應(yīng)忌吃性熱動(dòng)風(fēng)的蝦子。海鮮含有的嘌呤較高，不宜食用。

　　8忌杏子、龍眼

　　杏子性溫?zé)?，味酸甜，易?dǎo)致助痰上火。痛風(fēng)之人，本適宜清淡之物，尤其在急性期，更不宜食用杏子等溫?zé)?、傷筋骨、生痰熱的食品。龍眼肉性溫?zé)幔嗍骋字鸁嵘匣?，同時(shí)它也是含有腺嘌呤的食物，不宜痛風(fēng)者食用。

　　9忌豆腐、豆?jié){

　　由于豆腐中嘌呤含量較多，所以，對(duì)嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人不宜多吃，以免誘發(fā)或加重病情。

　　10胡椒、桂皮

　　胡椒屬辛辣刺激性食品，痛風(fēng)之人，若食胡椒，助熱動(dòng)火，勢(shì)必加劇病情，故切勿食用。桂皮性大熱，味大辛，多食有助熱上火，動(dòng)血傷陰之弊端，不宜痛風(fēng)者食用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/151816.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 淺談過(guò)敏反應(yīng)(人是如何一步步病死的—···

下一篇: 做好癲癇的預(yù)防工作