，它會在8小時內(nèi)自動排出體外。但是維生素B6缺乏時，皮膚問題會接踵而來，最為突出的是脂溢性皮炎。

擴展資料：

維生素B6的作用及食物來源：

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、作用：又稱吡哆醇，為在蛋白質(zhì)的代謝過程中起調(diào)控作用，它有助于能量的產(chǎn)生，讓人感覺精力充沛，被稱為提神營養(yǎng)素。維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經(jīng)、皮膚等。

2、食物來源：維生素B6廣泛存在于動植物食物中

，特別以瘦肉、肝、蔬菜和所有糧食含量最多。

參考資料來源：百度百科-維生素B6

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