痛風(fēng)患者飲食的五個(gè)注意事項(xiàng)

、蝦貝類等。另外，高尿酸血癥患者的尿液大都偏向堿性，酸性尿是導(dǎo)致尿路結(jié)石的原因，因此也要注意易將血液堿化的食品。

2、不要總是吃得太飽：攝取過高的熱量會(huì)導(dǎo)致肥胖

，且食物中多少都含有普林存在，會(huì)直接導(dǎo)致尿酸的增加，所以要注意不可吃過飽；為了控制量的攝取，又能兼顧飽足感，不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類、蒟蒻食品。3

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、不要經(jīng)常不吃飯或吃飯過快：不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細(xì)胞分解，將尿酸釋出；另外，不規(guī)則的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致肥胖，對(duì)痛風(fēng)也會(huì)產(chǎn)生不良影響。例如不吃早餐，長(zhǎng)時(shí)間的空腹感會(huì)讓人于午餐時(shí)開懷大吃；且餓一餐后再吃東西