甲狀腺功能亢進癥病人的自我調養(yǎng)

甲狀腺功能亢進癥(簡稱甲狀腺功能亢進癥)是由于甲狀腺分泌過多的甲狀腺素在血循環(huán)中，引起人體氧化過程加速，代謝率增高的一種疾病。本病好發(fā)于20～40歲，女性多于男性。其主要臨床表現(xiàn)為神經(jīng)過敏、手指微抖、易激動、發(fā)怒和驚恐、失眠、心動過速、怕熱多汗、多食易饑、消瘦、疲乏，女性有閉經(jīng)，男性有陽萎等癥。體檢時可見眼球突出，甲狀腺彌漫性腫大。

一、避免誘因

甲狀腺功能亢進癥有許多類型，其中最常見的毒性彌漫性甲狀腺腫的發(fā)病與遺傳和自身免疫等因素有關，但是否出現(xiàn)甲狀腺功能亢進癥的癥狀還和一些誘發(fā)因素有關。如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現(xiàn)甲狀腺功能亢進癥癥狀，或延遲出現(xiàn)甲狀腺功能亢進癥癥狀，或減輕甲狀腺功能亢進癥癥狀。常見的誘發(fā)因素有：

①感染：如感冒、扁桃腺炎等。

②精神刺激：如精神緊張、憂慮等。

③過度疲勞：如過度勞累、劇烈活動等。

④懷孕：懷孕早期可能誘發(fā)或加重甲狀腺功能亢進癥。

⑤外傷：如車禍、創(chuàng)傷等。

⑥碘攝入過多：如大量吃海帶等海產(chǎn)品。

⑦某些藥物：如乙胺碘呋酮等。

二、注意飲食

甲狀腺功能亢進癥患者由于代謝亢進，營養(yǎng)物質需要明顯增加，如果營養(yǎng)補充不足，消瘦更為明顯，甚至出現(xiàn)晚期癌癥的惡液質，因此，飲食是否得當是十分重要的?；颊叩娘嬍硲韵聨讉€方面加以注意：

①每日進食總熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。

②多吃高蛋白食物，年輕患者還需要多吃脂肪類食物。

③多含維生素豐富的水果、蔬菜等。

④少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。

⑤少吃含碘類食物，如海帶、海蝦、海魚等。

⑥盡量不吸煙、不喝酒。

⑦少喝濃茶、咖啡。

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